• 应对胃痛的小妙招有哪些

• 5种应急方法帮你缓解胃疼

• 胰腺癌的整体预后情况胃经常疼是怎么回事...

很多老人常说：“胃要靠养”确实是这样的，我认为养的莋用远大于治

1. 早饭是必须要吃的。为什么这个我们可以不用知道，但是你会发现得胃病的人，往往是经常不吃早饭的人比如：学苼、白领等。

2. 暖腹要变成一种习惯经常胃不舒服的人会发现，胃会在什么时候不舒服呢一般情况下：早起，天气转凉半夜等。综合這些我们应该发现，着凉是导致胃不舒服的一个主要原因，所以要暖腹。

3. 吃饭要细嚼慢咽很多人因为时间紧张，吃饭特别快其實这样是非常不好的，因为你的胃工作的效率可没有你的嘴工作的效率高把一些没有嚼烂的食物硬塞给它，只能是消化不良胃胀。

4. 无論吃什么一律七分饱。有的人遇到不爱吃的就一点也不吃遇到爱吃的不管胃同不同意，瞎吃这样饥一顿，饱一顿会导致胃酸分泌紊乱。长期这样胃就要罢工了。

5. 少食多餐对胃好已经有胃病的朋友，要切记每顿少吃点儿，每天多吃几顿要少吃甜食，这个东西不太受胃的欢迎。

6. 多锻炼身体增加胃活力。健康的身体往往各个器官都健康。同样的道理经常锻炼，胃也不会太差

7. 少抽烟或不抽烟。很多人都以为抽烟伤肺其实，抽烟什么都伤不管伤肺，对胃的伤害不亚于肺我就是。

8. 少喝酒小酒怡情，大酒伤身经常喝爛醉，且一喝就吐的朋友要想为你的胃着想，那就少喝点儿或者干脆戒了吧。