Apple Watch 到底适不适合跑步？ - 跑步装备 - 跑步圣经网 -
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Apple Watch 到底适不适合跑步？
本帖最后由 舞雩 于
12:32 编辑
Apple Watch的评测已经很多，不过专门详细针对跑步的似乎没有，那就让我来写一篇吧。
昨天收到的，今天早上戴上去跑了10公里，完了我在朋友圈发了这么一条：“用我漂亮的苹果表去跑了一下步，结论是：苹果跑步软件的产品经理应该去死！”下面听我慢慢道来。
首先说几句废话。
苹果表做工确实很精致，UI设计也很赞，戴着也挺舒服。我买的是运动版，42mm重量是30g，加上表带应该也就50g，在跑表里面算是轻的了，尤其是表带戴着非常舒服，软硬合适，不刺激皮肤。
价格也不算太贵，现在一块直测心率的手表已经卖到一千多，苹果表的做工和功能要强很多，怎么也应该贵上一千，此外，装逼功能大概也能值一千，这样算下来，完全可以接受的。
至于被跑友普遍诟病的没有自带gps，必须戴上手机，这点我倒是能接受，反正以前跑步我都是带手机的，一来有个电话啥的方便接听，二来还可以中途拍照，跑完马上发个朋友圈显摆显摆。买个十几块钱的弹力跑步腰包，装个手机，带点钱，非常方便，跑起来几乎无感。
好，下面进入正题。
我用的是苹果表自带的跑步软件，问题就出在这里。总之呢，我严重怀疑产品经理不是跑步爱好者，但是美国又是跑步大国，我对我的揣测不是很有信心，也许应该归结于蠢？
看图（同时按表冠和侧边按钮即可直接截屏，这个功能虽然不新鲜，但是也好赞啊）：
看到了吧。每屏除了固定显示当前时间和运动时间之外，只显示心率、卡路里、配速、距离、时间一项。再说一遍，只显示一项哦。也就是说：如果你看完心率还想看一下配速，就需要划拉三下才行（中间隔了卡路里和距离）。今天早上我就划拉了好多次，后来就开始思考人生：我TM到底在干什么？
好吧，再附送一个小彩蛋，请看上面最后一张图，下面两个数据一模一样对不对？都是运动总时间，……这是在玩我吗？
当然，聪明的网友可能会问我，你不会用其他跑步软件吗？runtastic、endomondo、nikerunning、runkeeper等等，嗯，这些我都装了。请看下图：
“目前，Apple不允许开发人员访问心率传感器。”尼玛，俺买个苹果表不就是冲着直测心率去的吗？不能测心率我干嘛还要戴它？
所以，最后我那条朋友圈下面赢得了无数个赞，人民群众纷纷表示热烈祝贺，能够给大家带来快乐总算让我感到了一点安慰。
PS:交代一条重要信息：电量应该基本上够用，10公里跑下来大概耗掉了20%的电（90%的电出门，跑完67%，10公里 跑完还测试了1公里其他跑步软件），也就是说，如果你全马在430以内，应该是没有问题的，实际上时间再长，不仅手表坚持不下来，手机应该也快没电了（手机耗电量和手表差不多，也许还要多一点）。说到这里，突然明白了Christy Turlington Burns伦敦马拉松的目标为啥要定在四小时以内了。
PS:再交代一条不那么重要的信息：配速显示基本不准，我一路匀速，基本上维持在5分40秒左右，但是即时配速一会儿5分多一会儿8分多，这倒不是什么大事，很多跑表的即时配速都不准。心率基本上是准的，虽然没有对比测试，但我这个速度一般都是160多。
最后加一条强烈呼吁：Apple Watch请向其他跑表学习一个基本功能，赶紧加入定制显示项功能（记得加上平均配速选项，即时配速那么不准给谁看啊）；要不赶紧开放心率传感器端口，你不行，让别人来啊啊啊啊啊啊！
好了，我的苹果表提醒我应该起来走一走了，办公室好多人还没有看过我新买的表呢，88
楼主，apple watch带光学心率？
leo_don 发表于
楼主，apple watch带光学心率？
是的，没这个功能就不买了
感谢楼主的分享了哈，算是第一批吃螃蟹的人。
毕竟这是苹果第一款手表，应用也是第一批。所以各种功能不全，各种不好用也是在所难免
作为一个像楼主这样有米的人，应该不会太在乎的哈。
这款表 1000块钱吗？ 可以续航多久呀充电一次？如果是1000的话，再出二代 就准备入一块。
哦 对了 能听歌吗？{:soso_e113:}
感谢楼主的评测，现在AW支持设置心率预警吗？
感谢楼主的评测，现在AW支持设置心率预警吗？
雷达 发表于
感谢楼主的评测，现在AW支持设置心率预警吗？
好像不支持
jxsrzheng 发表于
感谢楼主的分享了哈，算是第一批吃螃蟹的人。
毕竟这是苹果第一款手表，应用也是第一批。所以各种功能不全 ...
42mm运动版3000，能听歌。一天一冲吧。
能截屏真赞啊！
不开放心率功能确实操*蛋啊。
顺便问一下这个表能放水吗，印象里光电式的心率表都只能防汗不能防水。
我觉得装逼功能至少值2000块啦
justin00426
看了楼主评测，我腕上的Mio alpha长出一口气。。。小样，苹果婊看来也不咋地，还想替代我？没门儿
我觉得光装逼功能就值3000块啦
本帖最后由 tommy毛毛 于
13:57 编辑
佳明910xt能够自动进行页面滚动，而且带心率导航才2000多，IWATCH需带着手机才能看gps听音乐，本身就带手机跑步，这不是画蛇添足了吗？还有楼主如果是手机放在手机臂包里跑步，再带个IWATCH,这手臂肌肉一定结实:lol我也带着plus跑，只不过手机放在手持式手机套里，手掌套在里面，一点不麻烦，还能随意操控手机键控制音乐和电话。
练大脖子 发表于
不开放心率功能确实操*蛋啊。
顺便问一下这个表能放水吗，印象里光电式的心率表都只能防汗不能防水。
应该可以，没测试
舞雩 发表于
42mm运动版3000，能听歌。一天一冲吧。
3000啊，太贵了。再观望一下
没独立的GPS配不上叫运动手表。
好贴，顶一个！！
yale_K8kSE
感谢LZ以身试法啊
舞雩 发表于
是的，没这个功能就不买了
不跑步的时候，光学心率检测是开着还是关着的？感觉心率检测很费电哎，我猜平时是关着的。
查看完整版本:Apple Watch不适合爱运动的你_网易财经
Apple Watch不适合爱运动的你
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　　站立提醒使用者每小时站立1分钟。
　　使用者可以选择自己想要的运动计划。
　　使用者可以自己设定距离。
　　当然，Apple 上的运动功能都得需要iPhone（5及以上）手机支持。
　　Activity功能成为整个Apple Watch运动功能中的核心部分。
早报记者 朱轶 公司终于发布了智能手表Apple Watch，当不少人还在感叹终于明白“时间就是金钱”的真谛时，也有很多热的人期待一探Apple Watch究竟能为运动健康市场带来怎样的冲击。大美人模特克莉丝蒂·杜灵顿为了宣传慈善，参加乞力马扎罗半程马拉松的一段1分55秒视频也在发布会上引起了不少人的关注。因为她通过戴着的Apple Watch查看赛道海拔高度等资讯，协助她更为妥善地分配体能，此外她还将利用Apple Watch备战今年的伦敦马拉松，力争跑进4小时创造PB（个人最佳）。 别急！我们现在就来为你一一揭晓Apple Watch究竟能为你的运动健身带来怎样的变化，你是否应该为了运动健身购买Apple Watch运动版。运动版该有的功能都有Apple Watch分为运动、标准、定制三个不同版本。别看这三个版本分别都有不少款式选择，但万变不离其宗，说白了它们长了一样的芯，只是外表各不相同罢了。也就是说三个版本的Apple Watch功能全都一样，价格从2588元人民币到12.68万元的悬殊差距只显示在表壳、表带和玻璃面板材质的差异上。如果只是以运动健身为出发点，那么购买Apple Watch选择价格最低的运动版最具性价比。当然，你是土豪，你需要黄金和蓝宝石玻璃凸显你卓尔不凡的运动能力，那么你就闭着眼，只管买买买吧。既然出发点主要是为了运动健身，那么Apple Watch又有哪些适用的功能呢？Apple Watch在运动健身方面的一大吸睛点就是它的健康管理和运动追踪功能，内置应用Activity可以记录你每天消耗的卡路里和每天的运动量等。而这是苹果特意为这款智能手表开发的。Activity这个应用主要是监测使用者一天的坐立和行走时间，并以此来提醒、激励用户增加活动，避免亚健康。简单说来，就像游戏打怪一样。Activity的主要功能集中在界面的三个“环”上，分别代表预设的快步行走时间、预设的卡路里消耗指标以及满足每小时站立1分钟，只有分别满足这些条件后，使用者Activity上的三个环才会消失。强迫症患者们会不会有“天天爱消除”快感？不过，Apple Watch每周都会根据使用者一周的Activity数据，为你规划设定新的目标。此外，一旦你持续久坐，和如今大多数运动手环一样，它也会通过震动等方式提醒你起来走走。据悉还有不少智能手环所拥有的睡眠记录的功能。不过也有网友调侃，“电池续航18小时的目的，就是确保用户每天至少有6小时睡眠时间。”当然，Apple Watch还有心率监测功能，不再需要额外戴上心率带那样繁琐地查看自己运动时的心率。如果爱跑步，也可以使用Apple Watch记录自己的跑动距离、速度等相关信息。要用它运动离不开手机大美人克莉丝蒂·杜灵顿不是还用它查看海拔之类跑半马吗？是的，但这需要下载更多关于运动健身的应用。苹果库克在发布会提到，苹果HealthKit平台上已有900款应用，可以帮助用户监控健康情况。就像著名的运动APP应用Strava就是这款智能手表的第三方应用开发商。喜爱骑单车和跑步的使用者就可以通过Apple Watch在Strava上查看与骑车和跑步有关的许多基本信息。甚至还有付费的智能手表与实时分段线路的互动功能：当用户骑车行进到标记了星号的路段时，Apple Watch就会向用户发出通知。手表可以在标记了星号的路段显示已用时间，并且提供即时统计结果。不过这些都需要在苹果手机端下载应用程序。对的，你没有听错，你至少需要一个iPhone5，Apple Watch必须要搭配iOS 8.2 的机种才可使用，这样很多运动健身功能才能通过Apple Watch使用。于是，三星、LG、联想、小米和魅族的用户们早早哭晕在了洗手间。也就是说，你没有一个新的iPhone手机，即便你拥有Apple Watch那些各种各样的运动健身应用也与你无关。对你而言，它可能真的就只是一块表。Apple Watch其实就是iPhone的一个高级扩展配件。不过它的电池续航能力并没有很多运动手环和智能手表强。一旦大量使用应用或其他功能，则可能导致电池在5小时内就被用完。也就是说如果你出去跑个马拉松可能还没跑完，你的Apple Watch已经提前休息了。它适合爱运动的你吗？根据苹果最初的设计，Apple Watch能追踪用户血压、压力水平等生理指标。但受各种因素的影响，这些健康功能都没有出现在正式发布的Apple Watch中。因此，苹果被迫让首款智能手表的健康运动功能进行了一定程度的缩水。对于爱运动的你来说，是否应该为了运动健身选择它，这需要你自己抉择。除了电池续航能力不足和必须使用iPhone外，你还需要认清以下事实。相比那些专业的运动手表，Apple Watch没有GPS模块。运动装备达人光年告诉早报记者，单用Apple Watch跑步并没有GPS手表和一些手机跑步App来得精准。“它没有内置GPS模块，主要是靠加速器，也意味着用它跑步数据精准性没有那么高。”就像光年说的，如果要想记录自己的跑步路线，你还得随身揣着iPhone。尽管你能通过手机下载众多应用，但Apple Watch在运动追踪方面的确存在硬伤。而且Apple Watch虽然具有一定的防尘和防水性能，但由于防水性能一般，使用者不能戴着它去游泳。相比之下，同样价格的一些专业运动手表则完全不在话下。此外，在健康管理方面，运动、心率检测等相关应用并不是全新的东西。从功能丰富性和技术创新性方面来讲，苹果手表其实反而并不具备优势。资深跑友应该知道，Apple Watch所提供的心率监测是通过LED和红外传感实现的，因此准确性上，也不能抱以过多的期待。
事实上，爱荷华州立大学针对智能运动手环进行了一项科学研究。他们邀请了50多个18-65岁之间的健康者参与实验，并由他们自己选择3种不同强度的运动方式，在一段时间的试验后，爱荷华州立大学的专家发现，最好的智能运动手环，数据误差率也超过10%，而最差的数据误差率高达40%。“从某种意义上来说，Apple Watch更像是智能运动手环的升级版。”光年说道。考虑到2588元人民币的最低售价，以及搭配iPhone使用，要想用它来运动和监测健康的你，必须要仔细考虑，当然不差钱的土豪不在此列。
本文来源：东方早报
责任编辑：王晓易_NE0011
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再优秀的电子产品也不会让所有人满意。下面几种特质的人就不幸中枪，苹果表真不是你的菜。
　　苹果公司最新产品“苹果表”已经陆续到达各路土豪手中。相信大家已经感受到这个逼格满满的高端产品的强大功能。可是，再优秀的电子产品也不会让所有人满意。下面几种特质的人就不幸中枪，苹果表真的不是你的菜。　　1、纹身控　　如果你有纹身，且恰好在Apple Watch底部的传感器位置，解锁功能可能会失效。这是由于纹身颜料通常会含有汞、铜、镍等物质，它们会对Apple Watch传感器的工作造成干扰。想想你“卖肾”买来的苹果表进入“解锁-锁死”的循环状态，多么让人恼羞成怒。　　2、皮肤黝黑的人　　夏天刚到，你已经晒黑了吧。你的性感古铜色皮肤会让苹果表系统出现差错。苹果表结合深奥的生物学原理，拥有高端的心率监控系统。血液之所以呈现红色是因为它反射红色光源、吸收了绿色光源。当心跳加快时，血液中绿色光源吸收值会上升，传感器通过检测光源值来探查用户身体健康程度。而皮肤过黑会导致探测精度不准确。苹果公司千辛万苦研发出的保健功能，对古铜色皮肤的你，可能没有太大用处。
(责任编辑：DF101)
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别着急抢 也许Apple Watch并不适合你驱动之家 06:10
　　伴随着公司一系列新产品的推出，苹果刚刚推出了后乔布斯时代的首款硬件产品――Apple Watch。周五，苹果公司开始接受Apple Watch的预订。业界对Apple Watch的总体评论还是非常积极的。多数人士认为，苹果的这款新产品将会改变人们的生活，只是不会在今年，或许会发生在未来几年当中。
　　然而，据市场分析机构Piper Jaffray的分析师基尼?穆斯特(Gene Munster)透露，这款智能手表在开始预订的短短30分钟时间内，首批供货就一抢而空。
　　一些用户将需要等到4月24日苹果推出Apple Watch时才能得到这款产品，不过，更多的用户还要等到5月中旬或6月才能得到Apple Watch，还有的用户甚至要等到7月才得拿到这款产品。
　　Apple Watch的初步需求量并非想像中的那样令人大为震惊。事实上，苹果公司固有的粉丝群体以及公司业已获得的卓越美誉才是确保这款新智能手表初步旺销的原因所在。
　　然而，在经历了初步的销售浪潮之后，Apple Watch的未来状况会怎么样呢？它会成为下一款Newton，亦或是下一款iPad吗？
　　对此，《纽约时报》科技栏目的专栏作家法哈德?曼朱(Farhad Manjoo)认为，Apple Watch将是苹果公司的比iPad规模更大的业务。美国著名科技博客BI的撰稿人简?耶洛(Jay Yarow)近期与曼朱做了一周的播客，他们谈到了Apple Watch，而且在最近一周多的时间内，曼朱还一直在试用Apple Watch。
　　尽管iPad最近一直缺乏更新，但事实上，iPad仍是苹果公司无可争议的重要业务。苹果公司在2014财年中，iPad创造的营收高达303亿美元，而与之相比，Facebook在2014年的总营收只有125亿美元。
　　那么，从曼朱的观点来看，Apple Watch缘何能够成为比iPad规模更大的业务呢？这主要是由于Apple Watch将能够成为iPhone智能的完美配件，而iPhone又是未来的计算设备。
　　Apple Watch并非适合所有用户：
　　业界对Apple Watch的首批初步评价意见也不尽相同。尽管一些关于Apple Watch评论总体上算积极，但是，细看这些评论，你就会发现也有人对该产品表达了不满意见。
　　有关苹果公司的最具思想之一的博客约翰?格鲁伯(John Gruber)表示，Apple Watch并不是一款优质的手表。这款智能手表的显示屏只有在用户轻打手腕时才会打开，即使这样，显示速度也非常缓慢，显示屏打开甚至还会出现延迟现象。然而，曼朱在为《纽约时报》撰写的文章中表示，他非常喜欢Apple Watch，不过他也警告称，这款产品并非适合每一位用户。
　　曼朱在文章中写道，“从苹果不同寻常的新设备角度来看，这款智能手表并不适合科技新手。Apple Watch设计主要针对那些智能手机会收到大量消息通知的用户，同时也是针对那些关于思考以及想要尝试管理数字世界打扰他们生活方式的用户。”
　　《华尔街日报》的乔安那?斯泰恩(Joanna Stern)告诉人们不要购买Apple Watch。斯泰恩称，“每次驻足观看这款智能手表时，我就会浮现出这样的念头――下一款将会更好。你们可能会说这与诸多时尚产品大同小异，不过，手表应该是长期有效的。与我大学毕业时获得的卡地亚手表不同的是，苹果最初版Apple Watch的光鲜和美观将会很快衰落。”
　　曼朱在与耶洛的播客中还重申，Apple Watch并非针对所有用户。只有那些需要与他们手机对接使用的用户才应当购买Apple Watch。即使如此，那些用户也应当购买最便宜的Apple Watch，要么是349美元的，要么是399美元运动版的。
　　曼朱认为，在今年一年时间内，Apple Watch的设计将会越来越漂亮，而那些花费大量资金购买首批Apple Watch的用户将会让自己上当。
　　智能手表的未来：
　　曼朱在他的评论中写道，“Apple Watch最令人激动的地方并不是这款设备本身，而是首批成为主流可穿戴的设备将可能会因此而开户全新的科技远景。”曼朱憧憬着未来的景象――Apple Watch将成为我们互联生活的中心。
　　市场分析机构Oppenheimer的分析师安德鲁?乌克威兹(Andrew Uerkwitz)也赞同曼朱的观点。乌克威兹在一篇报告中称，“我们认为，在未来五年内，Apple Watch将会引发我们与周围事物互动的方式发生革命性的变化。我们认为这就是数
　　‘看门人’――即用户与消费者在他们生活中增加的大量连接硬件设备之间的主要互动界面，这将最终形成了他们独特的物联网生态系统。”
　　这已经成为手表的常规动态。不要只停留在当今世界，应当看看世界五年之后的变化，届时将会有更多的物体相互连接。试想一下，未来你可以使用智能手表开门、用智能手表支付帐单。
　　你也可以想象未来家居联网以及如何与你的智能手表互动的情况。随着这种思维的发展，智能手表的真正潜力将会得到真正地释放，只要这一切成为可能。
　　或许这非常正确，不过这种思维也存在一些问题。要知道，能够让人们对智能手表感到兴奋的事物就在智能手机之中，而智能手表能做的一切，智能手机也将能够完成。
　　因此，智能手表永远不可能成为像智能手机那样强大的产品，毕竟，将手机从口袋中拿出来并不是什么费力的事。
　　全新的身份识别：
　　然而，曼朱声称，在智能手机与智能手表之间还是存在巨大的差距。智能手表主要戴在用户的手腕上，可以增强的身份识别能力，而这种身份识别能力却不会体现在智能手机之中。即使你想通过智能手机来开门，或者完成其它事务，你总得要将手机拿出来并通过指纹扫描来确定你的身份。
　　然而，智能手表将能够把我们带到一个更加无缝的技术世界。有了智能手表，我们只需要把手机放在口袋中，根本不需要拿出来。
　　不过，智能手机只会变得越来越强大，越来越有用，这也是智能手表业务为何将能够成为比iPad业务规模还大的原因所在。iPad是非常漂亮的设备，但并不像iPhone那样会成为人们的必需品。
　　对此，曼朱宣称，随着iPhone日益深入到人们的生活之中，在我们的手腕上配戴一款当然也会产生令人难以置信的功效。
（作者：责任编辑：谢青青）
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