得了脂肪肝每天必做一件事_新浪健康_新浪网
得了脂肪肝每天必做一件事
　　“之王”究竟可不可怕？哪些人群需要关注肝脏健康？肝脏是“沉默的器官”，其受害性往往被低估，一旦出现疼痛症状就为时已晚。但其实在肝癌的进化之路上，只要能积极管理，及时发现病情就能阻断肝癌的发展。
　　南方医科大学南方医院感染内科主任、中华医学会感染病学分会主任委员、亚太地区肝病学会候任主席侯金林教授建议，读者建立起自我管理的概念，根据自己肝脏健康状况制定体检计划，并按照医生治疗方案阻断慢性--肝癌的发展三部曲。他建议，平时根据不同的肝脏健康状况来选择饮食，如肝硬化患者要多吃蛋白质，患者则要少吃主食，不喝老火汤，患者，戒酒则是当务之急。
　　关键：癌变前控制肝脏病变
　　肝癌以其高死亡率被称为“癌症之王”。众所周知，肝炎引发肝硬化，发展到肝癌，是肝癌的三部曲。侯金林指出，广东省每10人有1个人有，每5人就有1个“肥肝”。把肝炎患者中有潜在危险引发肝硬化的人“找”出来进行治疗，可以改变肝脏疾病病人的命运。
　　“每年会有5%的肝硬化患者会进展为肝癌，”&南方医院肝脏肿瘤中心主任郭亚兵指出，肝炎患者要定期检查，进行规范的抗病毒治疗，阻止肝硬化发展，减少病毒因素致癌。“B超+纤维化检测”可及早发现肝硬化，而“B超+AFP(甲胎蛋白)检查”可及早发现肝癌，需要每半年检查1次。
　　郭亚兵指出，在肝脏癌变之前，每一步都能有效预防或阻断癌变的过程。例如在肝炎进展到肝硬化之前，有很多肝炎是不活动的，患者无论是或，医生可以根据情况选择方案，通过一年，甚至三五年时间完全阻断肝炎向肝硬化的发展。即使患者发现较晚，已出现肝硬化，还可以进行规范的抗病毒治疗，阻止肝硬化发展，降低病毒因素致癌的风险，而这时患者还要通过定期监测来及早发现肝癌。
　　“肝癌早期比乙肝好治。”郭亚兵说，乙肝是个慢，很难根治，但早期肝癌，肿瘤小于三厘米时开刀切除，术后效果很好。郭亚兵表示，根据该院去年对住院肝癌病人的统计，来治疗的早期肝癌病人只占总数的5%，二期和三期病人分别为46%和44%，令人痛惜。
　　肝癌晚期手术预后能活多久？郭亚兵说，如果是肝癌晚期，进行手术只能活半年左右，而肝癌早期手术70%的人能活5年以上。侯金林说，肝癌早期及时发现后，清除肿瘤的工作是一个小手术，肝癌肿瘤能被探针“烧”死，术后病人当天就能出院。但如果不定期检查，等到出现肝脏疼痛就是大肿瘤了，到了晚期，甚至连也难以医治。
　　高危人群 男性年过40体检要查肝
　　肝脏是一个沉默的器官，靠什么来及早发现它的异常状态？侯金林建议，主要依靠体检来发现，“广大读者必须要有这个意识，主动去管理自己的身体和慢性病。”
　　郭亚兵建议，人到40岁以上每年必须做一次体检。“每年做一个体检就相当于吃一顿饭，这顿饭就相当于保健我的身体，没事最好，有事早治，花最少的钱办最大的事，起到最大的效果”，郭亚兵说，不过国人常常有一种心理，好像检查没事钱就白花了，这是人们保健意识的缺失。
　　肝癌“偏爱”哪些人？郭亚兵说，从流行病学来看，男性比女性容易得肝癌，尤其是40岁以上的男性要提高警惕，其中曾有乙肝感染的，有肝癌家族史的人群要高度重视。得了却没有控制好病情的人士也会有患癌高风险。他建议患者可以根据自身状况参加自测评分，达到高危人群的一定要给予警惕，定期参加体检。
　　警惕 15%的脂肪肝患者进展为肝硬化
　　随着年龄增长，不少中年男士逐渐出现啤酒肚脂肪肝，就是人们俗称的“肥肝”。&“幸好得的是‘肥肝’，不是乙肝。”不少脂肪肝患者得知患病消息后，抱有这样的侥幸。其实，我们对脂肪肝不能掉以轻心。
　　南方医院肝脏多学科写作团队组长、主任医师陈金军介绍，脂肪肝一样会发生肝炎，有了肝炎，就有机会得肝硬化，有了肝硬化就有机会得肝癌。根据陈金军对体检人群的调查，脂肪肝患者占到了22.6%，平均每五人就有一个。而这些脂肪肝患者中，有33.9%的人肝酶升高。
　　在常规体检中，缺乏对GGT的检测，导致人们对脂肪性肝炎防范不足。陈金军指出，即使转氨酶不高，如果一年内体重暴增10斤，经常酗酒或肠道感染都容易让脂肪肝转变为肝炎。
　　脂肪性肝炎虽然可逆，但临床也发现，15%的脂肪肝患者可在5~25年内进展为不可逆的肝硬化。和“乙肝―肝硬化―肝癌”三部曲相比，“脂肪肝―肝硬化―肝癌”跳的是“慢三步”舞，但也有部分患者略过肝硬化，两步就“蹦”到了肝癌阶段。
　　提醒 脂肪肝患者最好每天走一万步
　　脂肪肝引发的肝硬化与乙肝引发的肝硬化，症状不同。“乙肝患者到了肝硬化阶段，一眼就能看出来，脸黑人瘦。而脂肪肝患者出现肝硬化后，面色依旧红润，肥胖肚子大。”陈金军说，一般来说，脂肪肝进展成肝硬化较慢，平均年龄是58岁。以英国为例，约三成肝癌患者是从脂肪肝发展而来。
　　陈金军说，脂肪肝患者得的肝癌，“个头”比乙肝患者的肝癌更大，而且患者往往到老年进展为肝癌。得肝癌之后，能存活一年的人只有18%。13%的脂肪肝患者有血糖，且得的机会比普通人增加3~5倍。此外，由于血脂高，脂肪肝患者发生心脑血管的风险也较高，得慢性肾脏病的风险也是普通人的2到6倍。
　　“不少人觉得肝脏出现了炎症需要休息，可脂肪性肝炎却不能坐下休息，而是要通过注意饮食、加强运动等手段，减少脂肪的摄入，消耗并排出肝脏中多余的脂肪。”陈金军说，对于肥胖人群，每周需要250分钟的运动量，对于一般的脂肪肝患者，最好也能保证一天一万步的运动量。除了运动，更重要的是管住自己的嘴，对高热量、高糖、高油食品坚决说“不”。他表示，自己举双手赞成老人家跳广场舞，只要不扰民就行。因为跳舞后能够保证运动量，既有利关节，也有助消化，脂肪肝也会被减轻。
　　误区 仅34%乙肝病人能按时吃药
　　以往人们得了病都依赖医生，而肝脏的健康更多的要靠患者有足够的自我管理意识。侯金林说，在过去30年，肝病治疗有了重大突破。他相信在不远的未来，肝病治疗会有更大的发展，比如说，乙肝病毒能彻底清除，乙肝没有耐药性，传染性被抑制，甚至肝癌的发生几率被大幅降低。有了好的技术，但病人却缺乏自我管理的意识，慢性肝病病人的依从性并不高。
　　侯金林介绍，临床上的乙肝治疗只有34%的病人能坚持不间断的治疗，而医院出院的病人，有40%的病人停药后出现问题再次进入医院。侯金林建议，肝脏病患者都要成为自我管理者，光靠医生是不够的，要懂得护肝检查，患者要根据疾病发生发展的自然史，采取综合的一体化保健方式以及合理的费用支付体系，来控制疾病的发展和提高患者的生活质量，并有效地控制医疗的费用。
　　除了自我管理以外，脂肪肝、肝癌等疾病需要进行多学科诊疗(MDT)，协作为病人制订治疗方案。例如肝癌病人可以求助于肝病内科、肝脏外科、肿瘤科、介入、影像、放疗甚至中医等多学科专家组成的MDT团队，而脂肪肝患者往往患有“代谢综合征”，需要求助于肝脏内科、内分泌、肾内科等专家组成的多学科团队。
　　问与答 “大三阳”母亲也能进行母乳喂养
　　问：&母亲健康，父亲转氨酶是阳性，出生的小孩会健康吗？大三阳母亲能否喂养小孩？
　　答：如果母亲健康，父亲转氨酶是阳性，出生的小孩应该在规定时间内尽快注射乙肝疫苗和免疫球蛋白，这样在双重免疫下能阻断父婴传播。对于大三阳母亲的母乳喂养问题，郭亚兵说，乙肝主要通过血液传播，母乳中的病毒含量远低于血中的病毒含量，一般来说，吃饭喝水都不会传染乙肝，除非嘴巴内有溃疡。孩子生下来后如果注射了乙肝疫苗和免疫球蛋白，孩子得乙肝的风险很低，因此也推荐母乳喂养，如果孩子口腔出现溃疡，这种情况下可以临时中断母乳，等孩子好了再继续喂养。
　　脂肪肝要少吃主食
　　问：保肝护肝上，饮食需要注意哪些方面？
　　答：要根据肝病病因和肝脏健康状况来调整饮食方案。“得了肝病，不可以吃牛肉”的说法是错误的，乙肝、丙肝等进展到肝硬化阶段时，应该补充足够的蛋白质，鸡蛋、牛奶、肉类，因为肝硬化患者要促使肝细胞重新长回来，需要保证足够的营养。脂肪肝患者则要少吃主食，少吃肥肉、不喝“老火汤”。脂肪肝患者要注意多补充水分，建议每天喝2000毫升水，五十岁到六十岁的患者喝四瓶矿泉水即可，六十岁以上患者略少于这个量。酒精肝患者的当务之急是戒酒。
　　抗病毒治疗不能自行停药
　　问：慢性肝病抗病毒治疗，什么时候可以停药？
　　答：慢性肝病患者需要在专科医生指导下进行抗病毒治疗，切忌自行停药。“大三阳”病人至少要在e抗原发生血清学转换，也就是出现e抗体至少两年后，经医生同意再考虑停药。
　　问：我有一次住院时意外发现自己得过肝炎，但当时没有感觉，请问是否有什么影响？我女儿6岁体检时查出是肝炎病毒携带者，现在转氨酶比较高，需要注意些什么？
　　答：肝炎分为甲乙丙丁戊等多种，如果得的是急性，过后没有多大影响。根据你的描述，我估计应该是乙肝，如果变成不活动的携带者，也就是所谓的“小三阳”，如果每半年检查一次B超，结果正常，不需要特殊检查和治疗，但乙肝患者今后得肝癌的机会比起健康人要多一点。由于你女儿已出现转氨酶升高，建议尽快到专科就诊。
　　不会变成肝癌
　　问：肝囊肿会不会变成肝癌？
　　答：肝囊肿是良性病变，不会变成肝癌。如果肝囊肿较小，一般没事，大的囊肿如影响到肝功能，则需要治疗。
　　文/记者王鹤、任珊珊 通讯员宁习源、吴剑鹏、邓淑云
　　图/记者乔军伟
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已经成为现代生活中比较普遍的一种，这种疾病在中青年男性中的发病率是比较高的，而且他已经严重威胁到患者的正常生活与工作，出现脂肪肝的主要原因就是因为人们在平时的生活中不注意饮食的调理经常饮酒所造成的，那么脂肪肝患者在平时有哪些注意事项呢？
脂肪肝是一种常见的常见的，危害着身体的健康。那么你知道怎么正确治疗脂肪肝方法呢？ 精彩内容，尽在百度攻略： 脂肪肝是仅次于病毒性肝炎的第二大常见肝病，我国大中城市成人脂肪肝的平均患病率高达10%。
正常情况下，肝脏本身只含有少量脂肪，约占肝脏的4%-7%，如果肝脏内脂肪含量过多，脂肪会在肝细胞内沉积，导致肝细胞变性，医学上称为脂肪肝。脂肪肝如果继续恶化就会演变为，甚至导致肝功能衰竭。
无论何种原因引起的肝脏病变，肝细胞损伤是共同的病理基础，最常见的肝细胞学结构改变均为肝细胞膜及细胞内的细胞器膜受损，从而影响到肝细胞的代谢功能和酶的活性。因此，治疗与纠正肝细胞损伤是各种类型肝病的主要措施之一，生物膜保护剂在脂肪肝防治中具有重要意义。慢性肝病患者既要对肝病损伤的潜在病因进行针对性的治疗，也应从肝脏损伤的根本机制也就是肝细胞破坏方面采用合适的保护措施，做到两线作战，协同保护肝脏。 精彩内容，尽在百度攻略： 专家建议，对于脂肪肝的治疗应当两线协同作战：一方面有效延缓或阻止攻击因子对肝细胞的毒害，如应用有效的抗病毒药物控制病毒的复制、彻底戒酒、减肥、停用疑似损伤肝脏的药物等;另一方面还应当增强肝细胞的防护功能，预防肝细胞的破坏和死亡。生物膜保护剂即是肝细胞保护的重要药物，如多烯磷酯酰胆碱（易善复）。
此外，脂肪肝患者还必须注意日常生活方式的调整，做到清淡饮食、工作劳逸结合、保持精神愉悦。
如果想要尽快的摆脱疾病给你带来的一些困扰，在平时的生活中一定要注意戒酒，尤其戒酒对于缓解疾病是非常有帮助的，小编建议广大的脂肪肝患者在平时的生活中要养成良好的生活习惯与饮食习惯，平时的时候应该选择多吃一些瓜果蔬菜，或者选择吃一些高纤维以及维生素含量比较丰富的食物。 精彩内容，尽在百度攻略：我妈妈有脂肪肝怎么办要怎么预防_百度拇指医生
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?我妈妈有脂肪肝怎么办要怎么预防
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指导意见：脂肪肝在中医看来可分为肝胃不和型、肝胆湿热型和脾虚湿盛型等， 目前建议改善生活习惯，控制饮食，减少能量摄入，加大运动量，促进脂肪 的分解代谢，没有肝脏相关的基础疾病，一般不建议服用药物，加强运动，才是最好的方法。
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（1）针对病因和危险因素做出改变，比如肥胖患者要积极减肥，可以采取控制饮食和增加运动量的方式，糖尿病患者要积极控制血糖，酒精性脂肪肝的患者还应该戒酒，酒瘾严重的患者可以进行心理或药物辅助。（2）避免滥用可能伤肝的药物，比如各种偏方、土方以及保健品等，也不要乱用中药，一切用药均应在医师的指导下进行。你好，我妈五十七岁，患有脂肪肝
患者信息：女
病情描述：你好，我妈五十七岁，患有脂肪肝多年，最近总是涨，而且肚子还有明显的增大，怎么办
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病情分析：你好，据你所述，是脂肪肝应该去医院抽血化验乙肝5项肝功能，说肝脏B超明确诊断是否有乙型肝炎，根据情况酌情治疗，平时多吃水果蔬菜，补充维生素，提高免疫力，避免刺激性饮食，避免喝酒。
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医生建议：脂肪肝这种现象属于是因为肝细胞内脂肪堆积过多引起的这种现象，有了这种现象的患者很有可能和病毒性肝炎有着很大的关联间也有了这种现象的人们，在日常生活当中应该加强锻炼，注意营养，切记不要吃太多辛辣刺激的食物。
殇歌漓羽男
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病情描述：我今年42岁了，最近单位组织体检的时候，我被检查出患了脂肪肝，这让我总是特别害怕，想咨询一下，脂肪肝的治疗偏方有哪些呢？
医生建议：脂肪肝症状比较严重的话，最好看医生，不要盲目相信偏方，以免出现肝硬化。
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