怎样增强骨骼肌减小骨骼

【实用总结】它不但让你的全身骨骼畸形位移,更让你的颜值降低
下图骨骼畸形位移的原因,你看出来了吗?
本来一切正常的骨骼,怎么会发生这样的畸形位移?问题的源头在哪里?仔细看图,你找到答案了吗?
本文科学严谨的讲述:
● 咬合有问题=全身骨头都有问题
● 咬合是整个身体结构平衡体系的核心
● 用嘴呼吸让你的颜值越来越低
咬合有问题=全身骨头都有问题
没错,源头在于牙齿。小编来解答一下上图吧:
在正面的角度来看,在缺乏肌肉补偿的情况下,颞下颌关节失位导致脊柱侧弯。这种对姿势的损害程度与牙齿的不完全挤压程度成正比。
从图中可以看出,牙齿的不完全挤压导致了颅骨在那一点失去支撑,从而使得脊柱,锁骨和骨盆代偿,发生位移。
从这张图里我们能看出哪些症状呢?
结合后面的侧面图:高低肩,长短腿,V型锁骨,脊柱侧弯,驼背,腰椎前凸,骨盆前倾。
整体:维持站姿很费力,肌肉和骨骼都在前后方向发展,侧面越来越瘦,胸腔变窄而厚,平衡感变差,心肺能力差。
怕不怕?这还只是全身的骨骼代偿引发的症状,头骨代偿小编还没说呢,我们来看这张图。
颅骨的塌陷和紊乱导致牙齿咬合平面的轴线与颅骨和脊柱的轴线不对齐。
这个情况会导致什么样的后果呢?小编就问一句,当中枢神经系统的输入都开始不对称了会怎样?「也就是左右不对称了会怎样?」
小编这里就不吓唬人了,如何判断呢?勇敢的拿起一支笔吧,测试一下主观视觉的垂直感知:
只有中间,才是正常的
既然咬合有问题会产生这么多堪称恐怖的后果,那我们该如何解决呢?「以下方法仅供参考」
STARECTA方法
咬合是整个身体结构平衡体系的核心
此方法认为:咬合(后磨牙区域)对于支撑头部的杠杆机制中起支点作用,头部是身体最重的地方,头前倾越严重,脊柱承受压力越大,整个躯体都在代偿以平衡这种压力。
吞咽动作每天产生2000kg力量,还会传递到身体底层,在其面前每天2小时肌肉矫正锻炼完全是徒劳无功。另外咀嚼动作产生的力量更强,也影响着躯干结构平衡。
Starecta方法为了填补磨牙空隙,在上下后磨牙间逐渐垫高,释放头部对整个身体的压力,以便身体组织适应新的接近直立状态的平衡。
将整流器「STARECTA方法所用的产品,类似牙套」放在牙齿之间,使头骨恢复正确的位置。颅骨处于正确的位置,伸展脊柱。拉伸脊柱的过程不会一夜之间发生,它需要一定的时间。
下图是正在一个矫正的骨架。牙齿之间的红色区域表示使颅骨进入适当位置的工具「整流器,类似牙套」。
支持STARECTA方法的论证
牙医正畸正颌领域对于咬合不良与姿势不良相互依存关系的普遍支持:
口呼吸导致咬合过深,头部容易前倾,头部重心前移,轻微时颈肩骨骼与肌肉代偿,严重时腰椎前凸代偿,咬合不良影响直达足底。
长期张嘴呼吸,头前倾下沉,下巴骨后缩,咬合过深,姿势不良。
日本牙医的观点
1.牙齿的咬合度不好会导致不良身体姿势。
2.牙齿的咬合度不好会导致头痛,还可能造成头晕、腰痛、手部麻痹、肩膀酸痛等问题。
3.如果牙齿的咬合度好,还能够促进身体能力的发展:用尽头的牙齿咬住棉签,使得下颚不能动了以后体前屈成绩好了很多。
Starecta方法成功案例
症状:慢性疼痛,背部疼痛,颈部疼痛,焦虑,恐惧死亡,恐慌发作,胃灼热,消化不良,食物过敏,食物不耐受,恶心,呕吐,心动过速,体温问题,呼吸困难,睡眠呼吸暂停,慢性疲劳失眠,焦虑,抑郁,胃溃疡。
诊断:脊柱侧弯,颈椎生理曲度增加,腰椎前凸增加,驼背(脊椎弯曲),惊恐发作症,疑病症。
姿势平衡时间:2年6个月「60%的工作已经完成」
这位患者的故事,受限于篇幅问题,这里就不多介绍了,我们来看看他的变化:
2.瓦莱里奥
症状:右肩疼痛,慢性疲劳,经常发烧,体温调节的问题,颈部阻塞
诊断:脊椎侧弯30度。
姿势平衡时间:2年「50%的工作已经完成」
我们来看他的背部变化,真的难以置信:
没错,这是咱们中国人,来自湖北襄阳。
医生说这不可能从牙齿矫正姿势,她这个年纪骨头已经钙化。然后她展示自己之前的歪曲的眼和嘴,医生惊呆了。她很高兴脖子不再持续的痛,现在焕发了青春。
姿势平衡时间:6个月
X光看头骨的改变
姿势平衡时间:7个月
o颈部及背部紧张性疼痛90%消失
o视力模糊消失
o慢性疲劳消失
o情绪和思考能力极大提高
以上就是挑出的不同案例,小编觉得非常有效,只能感叹世界之大无奇不有,这里给个建议:
小编的建议
有上述症状的人群,无需购买他们的整流器,带个牙套填平上下牙之间的缝隙就可以了,同时养成用鼻子呼吸的好习惯。
如果问时间的话,按照STARECTA方法所说,带牙套15天,身体会完全吸收正确的姿势输入,但我们需要不断重复这一过程以创建新的身体记忆,直到实现生物机械平衡。
「可能需要1 — 6年」
解决方法有啦,建议也有啦,那我们追根溯源:
牙齿的咬合问题是怎么来的呢?
所有呼吸困难儿童的牙都是长歪的
颌骨的正常生长方向是向前的。这是由于嘴唇和舌头施加的力而产生的。它基于口腔正畸使用的同一个原理工作:轻度力量可移动牙齿。
上图为一个正常长相的人,用嘴呼吸以后,对面部的影响:左边是3岁,中间是7岁,右边是50岁。
绿色为额头倾斜角度,红色为正常发育位置
为什么用嘴呼吸会导致咬合不齐
其实不难思考,用嘴呼吸,首先,你的鼻子不怎么被用,所以鼻腔就变小。因为张嘴,上唇不用覆盖上牙,你的上唇就会往上退缩。
由于嘴部呼吸需要打开足够的气道,所以舌头更往下靠。上下牙龈受力与正常人不同,容易导致龅牙、咬合不齐。
下巴后缩也不难想象,因为你需要张嘴,下巴就没用了,所以整个脸都往下发展。至于脖子为什么也前倾,因为你头往前打开气道,身体需要保持平衡。这一切都是在你不自知的时候发生的。
你如果是青少年正在生长的话,两三年吧,就能看出不一样,结果你还以为你自己就是长这样。
其实,小编觉得,这是一个恶性循环:用嘴呼吸导致牙齿长歪、上唇变短,这样的情况又导致嘴巴无法自然闭上,只能用嘴呼吸。
用嘴呼吸会带来哪些问题?影响颜值,颜值,颜值
来来来,大家对号入座:下巴后缩、龅牙、笑露牙龈、短上唇等面部向下发展的情况,有没有?
有着上述情况的人,你不是天生悲剧,也不是老天在诚心考验你。请放心,这样的情况是可以改变的,如果是孩子的话,从小就注意,更是可以完美改变的。
我们来分析下几个案例:
1.典型:用嘴呼吸的脸型
这孩子面部端正,那年他10岁,一切都在正确的地方。
在他14岁生日的时候,收到了一只金花鼠作为礼物,因为他对这个动物过敏,鼻子开始堵,他开始不自觉的张嘴呼吸,3年之后,就变成了下图的样子:
John Mew医生点评
由于他3年之中都张嘴呼吸,这3年之中,他的脸部向「下」发展,他的脸变得窄和长。他的下巴向后退缩,远离了过去完美和自然的位置,他现在有了双下巴。因为他的下巴后缩的原因,他的鼻子显得更大,他的脸颊肉也显得下坠。这张脸,就是典型的,用嘴呼吸的孩子们的脸型。
有没有很好奇,或是需要对比,用鼻子呼吸的话会长的多漂亮呢?我们来看下一个例子:
2.对照:用鼻子呼吸,用嘴呼吸
下面是两个姐妹的故事。Kelly和Samantha是一对姐妹,前者7岁,后者8岁半。她们俩都有用嘴呼吸的毛病。医生对她们进行了教育矫正,帮助她们学会用鼻子而不是嘴呼吸。
左:kelly 右:Samantha
Kelly接受了医生告诉她的一切,但是她的姐姐Samantha更为自满,呼吸时她没有闭嘴。几年之后,两个孩子都回到了医生这里,照片如下:
没错,左边的是Kelly,她用鼻子呼吸。右边的是Samantha,她没有改正用嘴呼吸的坏毛病。
John Mew医生点评
Kelly的脸部肌肉非常的放松自然,脸型也很符合审美。而Samantha的脸显得很长,脸部下1/3肌肉显得很紧张,因为她在拍照时很努力地想把嘴巴闭上——但她已经习惯开着嘴了。
是不是很吓人,你本来可以更漂亮,下面这句话一定要放大:
每个孩子都有潜力拥有一个好颜值!
幼儿一般都有标准而好看的面孔。然而,发育到青少年时期往往会出现不一样的改变。有研究团队访问高中时,发现许多长而窄的平坦的脸孔,下沉的颊骨,后退的下巴,狭窄的下颌和突出的鼻子。那么到底发生了什么?为什么孩子会变成这样?
数以千计的口腔面部专家,卫生学家,牙医,正牙医生和世界各地的出版物的共识是,牙齿的问题。为了牙齿的正确生长,对成长中的孩子必须采取一些措施,我们来看看著名的Buteyko呼吸法:
1)嘴唇轻轻地闭合在一起
2)舌头休息时抵在上颚
3)呼吸鼻子
4)正确吞咽「吞咽时唇部肌肉不参与」
据梅瑞狄斯说,60%的面部生长发生在生命的前4年,90%的面部生长发生在12岁以下。下颌的生长一直持续到18岁左右。
家长们要干预的话,抓紧时间啦。
文章转自:康复吧 本期编辑:Julia
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大家带有骨骼的模型导入到场景中怎么适当调整缩放和位置呢
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如题,绑好的骨骼,放到场景里面去,场景很小,角色很大,我知道可以放大场景。但是当两个角色的尺寸有大差距时,怎么放大缩小,带有骨骼的角色模型,实在纠结。
CGJOY推荐答案(仅供参考)
来自CGJOY铁豌豆:
如果是physique蒙皮的,那么直接缩放骨骼大小就可以解决了。
如果是skin蒙皮的,那么只有保存蒙皮信息,分别缩放模型和骨骼,然后导入skin的信息了。
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请求大神告诉一下方法有吗?
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自己顶,大家帮帮忙,在线等
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如果是physique蒙皮的,那么直接缩放骨骼大小就可以解决了。
如果是skin蒙皮的,那么只有保存蒙皮信息,分别缩放模型和骨骼,然后导入skin的信息了。
有具体的 保存和导入skin 蒙皮的信息的 文档吗 谢谢&
可是我skin蒙皮的,后面还有bonespro 蒙皮的。该怎么结局&
谢谢大神,我在微博上经常看到你,哈哈,我去试试&
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同上~~~~~~~哈哈& &
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铁豌豆 发表于
如果是physique蒙皮的,那么直接缩放骨骼大小就可以解决了。
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谢谢大神,我在微博上经常看到你,哈哈,我去试试
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铁豌豆 发表于
如果是physique蒙皮的,那么直接缩放骨骼大小就可以解决了。
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可是我skin蒙皮的,后面还有bonespro 蒙皮的。该怎么结局
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BIPED的缩放相对比较麻烦点
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求问 楼上 这种情况下&&BIP怎么缩放
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缩放这方面还是MAYA好 一个总控完事啊……
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研究:现代人活动减少致骨骼变轻
  美国研究人员22日在美国《国家科学院学报》上报告说,与黑猩猩以及已灭绝的人类物种相比,现代人的骨骼相对较轻而脆弱,这大概是1.2万年前人类从狩猎转向农业生产后变得“懒惰”,身体活动大幅减少所致。
  报告第一作者、美国史密森学会自然历史国家博物馆的哈比巴?奇尔奇尔说,他们曾猜测,骨骼变轻发生在人类祖先数百万年前走出非洲的时期,因为这会让其走得更远。
  但针对现代人、黑猩猩以及跨越数百万年的已灭绝人类物种化石的骨密度分析表明,人类的骨密度在进化过程中一直保持着较高水平,直到1.2万年前人类从狩猎转向农业生产后,骨密度才显著下降。骨密度降低的情况在下肢比在上肢表现得更明显,这显示骨密度与运动水平有关。
  研究人员由此认为,人类在1.2万年前开始使用农业工具来生产食物,开始找地方定居下来,身体活动显著减少,导致骨骼变轻。(记者 林小春)
【编辑:葛雨帆】
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直隶巴人的原贴:我国实施高温补贴政策已有年头了,但是多地标准已数年未涨,高温津贴落实遭遇尴尬。
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