我181cm82kg经常锻炼上如何锻炼下肢力量量,比较壮,灵活稍弱,适合学拳击还是散打?

为什么拳击手的出拳力量远远高于某些块头很大的所谓健身者? - 知乎339被浏览141111分享邀请回答11280 条评论分享收藏感谢收起104 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答拳击手打架厉不厉害? - 知乎488被浏览235804分享邀请回答7885 条评论分享收藏感谢收起7428 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答2 个回答被折叠()女生学拳击有什么好与不好? - 知乎391被浏览259515分享邀请回答5223 条评论分享收藏感谢收起346 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答

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