&h2&谢邀！瘦腿篇|夏日瘦腿大作战！懒人瘦腿大法分享你！梨形身材就要这样练！&/h2&&p&&br&&/p&&p&&b&下面分享我总结多年瘦腿改善腿型的经验和多年的教课经验给大家，希望对你有用⊙?⊙！欢迎小仙女在评论区踊跃提问哦，大家一定要记得点赞然后收藏⊙?⊙！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&很多女生都有这样的烦恼，腰以上肉不多，而腰以下全是肉，给人一种莫名的大妈感觉。三月不减肥五月徒伤悲，大街上满满都是大长腿，如果你大腿又粗又胖的话只能看着别人羡慕嫉妒恨了&/p&&p&腿粗给人的视觉效果就是比实际身高会要短矮，身高也会减分，既然实际身高已经无能为力了，那就在视觉身高上好好努力了哦&/p&&p&&br&&/p&&h2&今天MOMO 教练分享懒人版瘦腿大法给你希望对你有用！&/h2&&p&&br&&/p&&h2&梨形身材有木有？你是不是躺着中枪？&/h2&&ol&&li&穿裤子裤头是合适的，但是大腿和臀部穿上去比较紧，如果大腿和臀部合适了裤头又会很松&/li&&li&腰围比臀围的比例是0.78以下&/li&&li&腰以上的部位是瘦的，胸也不大&/li&&li&只要一段时间没有运动，臀部和大腿明显感觉变粗&/li&&li&体重和别人一样，但看着更胖，腿也明显比较粗&/li&&li&手脚冰凉，寒性体质&/li&&li&有吃夜宵的习惯，经常晚上7点之后吃饭&/li&&li&重度懒癌患者不爱运动也不爱出汗&/li&&li&如果有中3个或以上好吧你就是梨形身材了？那怎么破呢？请认真阅读，码住MOMO 分享给你的干货哦?&/li&&/ol&&p&&br&&/p&&p&今天教给大家瘦腿大法，MOMO教练都推荐给身边的女生了，她们反馈都说很有效哦，不仅瘦腿，腿型也会变得更美！如果你也想瘦腿，不妨试试哦。坚持一个月就能看到效果哦&/p&&p&&br&&/p&&h2&△瘦腿大法&/h2&&h2&经常拉伸放松&/h2&&p&如果你的腿型不好看，MOMO教练建议你要经常拉伸放松腿部。这是一种很好的改变腿型的方法哦&/p&&p&拉伸的时候，我们的胸部想腿部靠拢，慢慢地拉伸腿部后侧的肌肉，记得动作要轻柔哦，力度太大会容易拉伤肌肉和韧带哦！拉伸放松腿部可以让我们的大腿看上去更加修长纤细，肌肉也能够得到舒展放松，促进大腿的血液循环，提高我们的代谢哦&/p&&p&&br&&/p&&h2&2?瘦腿大法&/h2&&h2&按摩腿部&/h2&&p&我们经常能够感受到小腿的紧绷感，小腿肌肉的紧张由于长期得不到放松，会越来越发达，而且很多人的大腿无力导致我们走路或者做跳跃的动作，小腿会代偿发力引起小腿过度用力，这样小腿就越来越粗了&/p&&p&MOMO教练建议你睡觉前按摩一下小腿的肌肉，我们按压小腿的时候往往会感受到痛点，在痛点施加压力保持3秒到5秒，力度自己感觉到舒服就可以了哦，你会发现按摩完小腿会感觉到特别舒服。因为小腿肌肉的紧张会降低代谢，堆积毒素哦！记得要经常按摩小腿，腿型才会越来越好看哦&/p&&p&&br&&/p&&h2&3?瘦腿大法&/h2&&h2&每天快走8000步以上&/h2&&p&很多女生下了班和周末都会选择宅在家里看电视剧和刷手机，闲着闲着就会找零食饼干吃。这是一种非常不健康的生活方式，长期保持这样的生活习惯，我们的腿会变得越来越粗哦！很多女生都怕累，不见得我们下班或者周六日就要去健身房练得很辛苦，但是我们可以选择去逛逛街或者吃完饭去散散步，加大我们的日常消耗来帮助我们去瘦腿&/p&&p&MOMO教练发现只要坚持一个月每天快走8000步，你就会发现整个人瘦一圈，可见运动是非常有用的瘦腿方法&/p&&p&&br&&/p&&h2&4?瘦腿大法&/h2&&h2&用生姜泡脚&/h2&&p&生姜切片，用开水煮15分钟，等待水温慢慢下降，然后倒入洗脚盆，每次泡脚的时间控制在15分钟到30分钟，感觉到身体微微出汗，双脚通红就可以了。时间太长会引起头晕低血糖等等问题哦&/p&&p&泡脚有助于加速腿部的血液循环，提高自身的代谢，防止血管堵塞，绝对是一种很好的瘦腿方法&/p&&p&睡前泡脚有利于提高你的睡眠质量的同时排走身体的寒气和多余的水分，发现很多妹子的腿是属于水肿腿，长期久坐空调房加上很少运动，腿部堆积了大量的水分。泡脚是一种很好的排走腿部水分的方法，妹子睡觉前记得多泡泡脚哦&/p&&p&&br&&/p&&h2&5?瘦腿大法&/h2&&h2&1?跪姿交替抬腿&/h2&&p&我们在垫子上做跪姿姿势，收紧腹部的同时吐气屈膝往后抬腿保持3秒后吸气还原，交替抬腿。每组每边做30秒，做3组到5组 &/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b9efeddd0ad3f0_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cbafc16ee9acae_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b9efeddd0ad3f0_r.jpg&&&/figure&&p&2?仰卧交替抬腿&/p&&p&我们仰卧在垫子上，收紧腹部的同时吐气伸直摆动双腿。每组做30秒到50秒，做3组到5组。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-dcdbcd49f210ace55bd9f7b5be7964a7_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ec44b57abe836bdd1fd2e1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-dcdbcd49f210ace55bd9f7b5be7964a7_r.jpg&&&/figure&&p&3?仰卧屈膝摆腿&/p&&p&我们仰卧在垫子上，收紧腹部的同时吐气屈膝摆动双腿。每组做30秒到50秒，做3组到5组。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9fee8dc71eb627b0e113b_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-eb34a2a7a9e3a0271089ebde2c74ada0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9fee8dc71eb627b0e113b_r.jpg&&&/figure&&p&4?四点支撑抬腿&/p&&p&我们四点支撑在垫子上，收紧腹部的同时吐气伸直往后抬升腿部，吸气还原再吐气抬升另外一条腿，每组做30秒到50秒，做3组到5组，注意做动作一定要慢而均匀发力⊙?⊙！&/p&&p&5?侧卧抬腿&/p&&p&侧抬腿可以帮助减大腿内侧赘肉哦！侧卧在垫子上，慢慢从侧面向上抬起一条腿，整个身体保持一条直线，每组每边腿做30秒到60秒，每次做3组，注意做动作时上下摆动的速度尽量慢保持均匀的速度⊙?⊙！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d21b39f6a9eb6e5f84819a_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-47e2bbdc8b93dbeb6bdf_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d21b39f6a9eb6e5f84819a_r.jpg&&&/figure&&p&6?俯身侧弓步&/p&&p&我们俯身支撑在垫子上，收紧腹部的同时吐气往身体两侧交替做弓步姿势，每组做30秒到50秒，做3组到5组，注意做动作一定要慢而均匀发力⊙?⊙！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b216db2fd831e4ff6f5048_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-afdd7b3cae_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b216db2fd831e4ff6f5048_r.jpg&&&/figure&&p&7?开合跳&/p&&p&我们俯身支撑在垫子上，收紧腹部的同时吐气做开合跳，每组做30秒到50秒，做3组到5组，注意做动作一定要慢而均匀发力⊙?⊙！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e9c051eb3de6f4075892_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f33b08937cae_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e9c051eb3de6f4075892_r.jpg&&&/figure&&p&8?照着图片好好拉伸，不懂就问我⊙?⊙！&/p&&p&其实大家每天只要花上十几分钟时间运动，把你的习惯变为日常，付出一定是有效果的⊙?⊙！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-10f4eff8_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1600& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a68ccfba0a0cea3aa2ce3746_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-10f4eff8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&日常生活一定要注意???&/p&&p&1?平时走路请注意脚跟要先着地，尽量少踮脚，不穿高跟鞋&/p&&p&2?能站请别坐，尽量多动一动&/p&&p&3?饮食尽量清淡，吃太多盐会引起水肿，多吃粗粮粥&/p&&p&最后提醒大家瘦腿不是一天两天的事情哦，持之以恒才更加有效果⊙?⊙！&/p&&p&&br&&/p&&p&不知道这样的答案能不能让你满意呢？&/p&&p&一个超级认真的教练⊙?⊙！希望得到你的赞同和关注⊙?⊙！&/p&
谢邀！瘦腿篇|夏日瘦腿大作战！懒人瘦腿大法分享你！梨形身材就要这样练！ 下面分享我总结多年瘦腿改善腿型的经验和多年的教课经验给大家，希望对你有用⊙?⊙！欢迎小仙女在评论区踊跃提问哦，大家一定要记得点赞然后收藏⊙?⊙！ 很多女生都有这样的…
&p&对于这个问题，我想我是最有权力回答这个问题的。真实的经历，请看下面。&/p&&p&—————————分割线———————————&/p&&p&先附上一张警装照，授衔后再来更新。&/p&&p&&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e0087aacefca7fd3bfb91c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e0087aacefca7fd3bfb91c_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c9ac4bf76f7ea183cf63_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c9ac4bf76f7ea183cf63_r.jpg&&&/figure&&br&&p&本人是曾经的女兵，2011年大二入伍，2013年退役。退伍回来后继续读的大学.已毕业。决定贴图，大家不要喷我。&/p&&p&&b&再次更新已经是2017年的最后一个月了。对于一直对我提问的知乎小伙伴们，没有及时回答我表示致歉。这期间一直很苦苦的追求自己想要的未来，时间真是白驹过隙，现在的我，用一个新身份和大家见面。经过一番努力，&i&我正式成为一名小警花&/i&，喜欢这身衣服，同时，我也明白在接下来的岁月我将为之奉献自己的青春。快对沃送上满满的祝福吧，鼓励鼓励我。哈哈哈哈，我们中的一些小伙伴也许听了我的建议，已经投身于军队建设中，奉献自己的芳华。有的人也在这个人生的方向盘上转了弯。能给你们带来建议使我觉的很有价值。&/b&&/p&&p&这不光是一个对于大学当兵利于弊的全面揭示回答，更是一个关于我自身的价值观还有对27岁以前人生一个沉淀，如果帮到大家，那是最好。如果没有，请勿喷。&i&。&/i&&/p&&p&还有，请原谅我把这个回答写成了一本书的字数。&/p&&figure&&img data-rawheight=&240& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7ad19ce341ef_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&825& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&825& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7ad19ce341ef_r.jpg&&&/figure&&p&&b&同时，针对你们提出的一些问题和困惑。我将写在前边，进行一个整理。附上我的个人见解与经历，你们根据自己的情况，供参考。&/b&&/p&&blockquote&&i&问题1
大学什么时间去当兵比较合适？对自己有利？&/i&&/blockquote&&p& 答： 大一想去的孩子，如果纯碎是想锻炼的话，那你就去。因为，穿山那身衣服后，你才会知道付出的代价。对于本科的知乎小朋友，两年之后，你也可以选择留在部队，从士官开始一步步向上爬起。这样，你的大学就相当于白考。因为，大学学籍只给你保留两年。你如果选择留在部队，那么你的身份和社会青年一样。一步步从头开始。先升一级士官，一级士官需要的是3年。这样你的大学学籍就作废了，大学也相当于白考了。你也可以选择两年之后，再回到学校。那时候，你就知道外边的自由是多么的可贵。可是，这时候的你得同学已经大三。同理，本科大三以前去当兵的孩子都是这样的道理。我就是这样的，大二去的，还得回来和比自己小两届的人一起上课。以至于我回来后厌学，因为，在部队呆两年之后，你就不想在上学了。&/p&&p&&br&&/p&&p&
这个，是我很深的体会。同届的人都已经毕业赚钱，而你。。。你还要从头再来，年龄也会变大，这之间的得失你自己判断。如果你是学习很腻害的学霸的话，去部队之后就去考军官吧，但是你这样是义务兵。大三以前进去的孩子都是跟地方高中初中进去的孩子一样的。都是义务兵身份。你明白吗，我说的是本科哈。当然，这其中，会有特殊情况，比如，你当兵的地方离你学校很近，而且部队可以放你回来允许你参加个期末考试，这样，你就有学分了。大家知道的，大学就是修学分吗，学分修够了，你就可以跟着本届的人一起走了。这样，就是当兵和上学两不耽误。但是，也得看你学校的情况，像我们学校老师就很好，知道你去当兵了，所以在期末考试的时候就睁一只眼，闭一只眼的让你在考试中做点小动作。但是，遇到刚正不阿的老师监考，你就完蛋了。我们当时，就有个同学是这样的，当兵了两年，大二去的，回来就大四了。这你得运气很好，或者是家里有关系。看你分到什么部队了。像我们那种保密部队，那你就死心吧。&/p&&p&&br&&/p&&p& 你去部队不是按学历身份，不是按年龄身份。只是看你在部队呆的时间长短来算。也许，比你小的你得叫班长，首先你去部队第一年就得当孙子，美其名曰锻炼你的意志力，磨平你身上的戾气。让你的自尊心去见鬼吧。哈哈，你想不到的磨炼，你想不到的忍气吞声，所有这些，你第一年都要承受。这样，第二年之后，你才会知道别人叫你一声班长，你的心里是有多么的爽！你开始拥有一点点权利。你的自尊心会在新兵见到你之后不叫你班长后一点点在作怪。而且，现在部队待遇挺高，军人也越来越成为一种职业。国家尤其是想要鼓励大学本科毕业生士兵入伍，因为这样可以节省国家培养的费用。到时候提干去军校培养半年，回来你就是副连级的排长了，这就是现在的大趋势。&/p&&p&&br&&/p&&p&
所以，我建议，如果你得年龄还小的话，不要在大三之前去。等到大四上学期去，这样，大四，就剩下一个毕业论文。到时候，部队，也会考虑吧你这样的情况，如果，你在部队表现好的话，可以把你当成重点培养对象。到时候回来地方论文答辩一下。本科毕业证也拿到了，到时候，第三年，你就可以提成军官了。这个，是我目前觉得最适合大家的一条路。大家也知道，现在部队待遇有多好。回到地方后，你就会发现，曾经你哭着喊着要离开的部队，虽然很苦逼，但是给了你多好的待遇。社会很现实的。当然，我所说的这些，都是建立在你的年龄在当兵的范围内，如果，超了年龄，而你又很想去当兵。那你就去。年轻嘛。&/p&&p&&br&&/p&&p&对于，专科的学生，我觉得如果是家里很缺钱的话，那就去部队吧，现在，部队工资那么高，作息规律。比在地方上班强太多，因为，专科，基本上不能提干。除非，你做出了巨大的贡献。还有，专科去的会给自己增加以后就业或者考研的尺码。这个是很大的优势，在回到地方，考研究生上会容易许多。&/p&&p&一定要考虑好自己的动机再去。如果是为了退伍费和安置费，两年。我觉得不值。如果是爱国，那支持你，大家不要做那种键盘侠，付出行动吧。如果是为了提干，一定要选好当兵时间。就是大四上学期去。还有其他的动机等等。。&/p&&blockquote&&i&问题2
体检严不严，入伍后考军校好不好考。&/i&&/blockquote&&p&&i&体检还是非常严格的，一层层的刷人。首先，要确定好自己的身体素质，没有什么重大的疾病就好。对于体检标准
&/i&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.sogou.com/v2748833.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&当兵 - 搜狗百科&/a& 可以自行上网查询。每年的体检标准都很齐全，主要没什么大病就好。乙肝啊，心脏病，遗传病之类的。&/p&&p&入伍后考军校的问题，一些高中生问我去部队考军校的问题，这个我能明确的告诉你，越来越不好考，现在国家倾向于地方培养完去部队提干。对于优秀士兵考军校的名额，越来越少。除非你是万里挑一的学霸，加上关系特硬。否则，真的是很难。但不能说没有，只是这个是大趋势。有这种迫切希望的应该能明白我的意思。&/p&&blockquote&&i&问题3 对于退伍回来的相关政策&/i&&/blockquote&&p&&i&相信这是大家都比较关心的问题，现在。明确出台的政策有一个每年都有的5000名退役研究生考研计划。不过随着我们退役大学生士兵的增多，这个考研竞争还是变大了。当一个政策实施时，最先受益的人是比较给力的。&/i&&/p&&p&&i&2 各地市的政策。对于大学是北京上海的这些大城市。政策非常给力。相信，在这些地方出生和上学的相信比我更了解。这里不过在多讲。河南政策也不错。每年对于考公务员和事业编都会拿出一定的名额。沈阳的前段时间也是300对的事业编。而对于我们山东省而言，征兵大省。每个地级市的安排都不一样。这就看各自地方的安排。像我们淄博市以前的政策就不错。13年到15年从本地入伍的，大学本科毕业的。回来就像专业干部一样，安排的全是全市比较好的事业单位，但是从16年回来之后的，就没有全额安排了。是按比例安排，每个区县3到4个名额。竞争也就来了。&/i&&/p&&p&&i&更详细的解释，有个和我一样的战友回答的很明确。我把它贴过来了。&/i&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&链接：https://www.zhihu.com/question//answer/&/a&&/p&&p&大学生选择去当兵要紧慎，要认真检视自己的动机。是不是真的喜欢部队的生活，有一部分人是憧憬部队生活的，但也有一部分人对部队根本是无知的，只是迫于就业的压力，如果你是这种类型的动机，而你又无背景关系时，你就要注意了。作为过来人，可以很直白的告诉你，你去部队后就会发现所谓的优惠政策很多都落实不了。当你进入部队，你就会发现，虽是大学生生身份，但你跟初中高中当兵一样的待遇，不会因为你是大学生，就给你不同待遇，什么考军校，转士官，提干优先，退伍后按城镇退役安置，考研加分，考公检法加分等优惠政策，只有你进入部队后才知道政策是一回事，实际又是另外一会事（其中考军校年龄是24岁以下，在部队考军校没有你想象那么简单的，其中牵涉很多复杂的因素，退伍后按城镇退役安置只能说是又一忽悠典范，考研加分，考公检法加分是中看不中用的典范），但这时你已经没有机会后悔了。大学生当兵最大苦恼除了政策与现实区别外，会痛苦的发现自己年纪是个尴尬，22岁23岁当兵，你比同龄兵都要大上3、4岁，甚至5、6岁，而跟你一样年纪的人的则是在部队里混了4、5年的二、三级士官兼老班长了，确切的说是你班长的班长的班长的班长的班长，还有是你要听从比你年龄小的老兵的命令，因为他是你班长，尽管你比他年纪大很多，文化比他高，但他要你干什么，你就得干什么，叫你给他叠被子，你就得叠被子，叫你给他洗衣服，你就得洗衣服，这就是部队的生活，另外的落差就是跟那些国防生，军校生比，年纪差不多，文化程度一样，但对方出来是军官，高高在上，而你是最底层的士兵，只能任人差遣，不过给军官服务天经地易，最难受的应是给那些比你小4、5岁老兵班长差遣使唤，他们可不会因为你是他们的“大哥哥”而在使唤你时有什么特殊照顾，反而会有一种得意感（大学生给老子这个小学生洗衣服，这感觉确实不错），这也是种磨炼，如果你觉得这算什么的话，欢迎你当兵。另外也不要以为你大学生的身份会使你在部队从事技术性工作，除非你确实有一手技能，恰好又是部队所需，否则你只能干苦力，所谓的高技术岗位是电视上吹出来的，就算有也是军官干的，而轮不到你这个底层士兵。两年之后，你会发现你想转士官是要money的，提干是要背景加money 的（部队的弗摆跟地方相比有过之而无不及），如果你都有的话去当兵，然后提干是一条不错的路。你两者都没有，但有满腔报国之心，有志于献身国防事业，维护世界和平，也是欢迎你当兵。就算转了士官，你也会痛苦的发现自己当兵两年后已经25、6岁了，你的同龄人已经三期士官退役，领一笔钱回地方发展，而你才刚开始，还有6到9年要为部队做贡献，士官满期后是要离开部队的，不可能终身呆在部队，转业时有没有安排工作要看你的背景关系，不过那时你已经三十好几了，年纪，婚姻，家庭，职业生涯等等你都考虑到了吗，如果选择两年退役，你又要重新面对残酷的现实，找工作，而这时你已经不再是毕业生了，年纪又大了，当兵的经历在人才市场上优势并不明显，种种的困难接种而至，你退役后，只剩下考公务员的选择，基层公检法近几年在广东已经不再招考了，只有武装部等少数零星岗位，留给众多的失业大学生士兵去争抢。讲这么多，只希望给那些面临是否选择入伍的大学生一些信息，不是唱反调，而是要正视当兵后可能面对的现实和困难，当然当兵确实是能锻炼人，由其是磨炼你的意志力，吃苦能力，部队的生活，战友情都是弥足珍贵的，当过兵人都喜欢说当兵后悔两年，不当兵后悔一辈子，毕竟人生在于经历，最起码等你老了之后，跟别人说起你曾是一名解放军战士，也是会自豪的，这些都是当兵的好处，所以困惑的你要认真的思考，寻求家人，朋友的建议，不要轻信别人的话，由其是官方报道，但要自己做决定，并对自己的决定负责 。现在大学生就业只会越来越困难，政府希望通过部分大学生进入部队来缓解就业压力，只是大学生与部队的关系，跟之前的知识青年上山下乡，有异曲同工之妙，你自己意会吧。&/p&&p&&i&具体的相关的细节问题，不在一一细讲。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&这不光是一个对于大学当兵利于弊的全面揭示回答，更是一个关于我自身的价值观还有对27岁以前人生一个沉淀，如果帮到大家，那是最好。如果没有，请勿喷。&i&。&/i&&/p&&p&还有，请原谅我把这个回答写成了一本书的字数。&/p&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/d4d3f5f49bcd7a312ebc2e_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/d4d3f5f49bcd7a312ebc2e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&其实，这个世界上人活着有很多的世界观和人生观。也就是所谓的信仰。我的信仰就是让自己获得精彩一些。什么样的人生姿态能经历的都要去经历，经历固然重要，但就看经历过后带给你自己一个什么样的人生沉淀。首先说明这不是鸡汤。&/p&&p&&br&&/p&&p&那时 ，我21岁，山东的孩子正常上学的年龄。在吉林省上的大学，（ps:有个现象，大家去省外上学的不知道有没有同感，就是不管走到哪里，感觉山东人好多，大学也是）那时候上大学挺活跃的，一进入大学参加社团，学生会，校篮球队，还有排球队。忙得不亦乐乎。大一就开始拿奖学金。等到大二的时候忽然闲下来，那时候也买了笔记本，you know,很多女孩子把笔记本当成了影碟机，男孩子当成游戏机。（我们学校有位师哥快毕业了，一连七天在网吧里呆了7天，猝死。他妈妈赶来时都崩溃了）那时，校园里有一条横幅：好儿女，当兵去。第一次面向大学生招兵，加上09年国庆大阅兵时女兵的飒爽英姿，心中从小的梦想，就报名去了。当时吉林省报名有7000个，最后要了300多个，很庆幸，给我一路绿灯。去了部队。苦逼的是去当兵的当天下午走，我上午因为大姨妈疼还在挂掉水。&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&弊处之一：痛经的女孩子就不要去部队了，高强度的训练去部队的半年是会造成绝经的。如果，在训练过程中，发作的话，会生不如死的。因为只要你不倒下，是还要继续照常参加训练的。&/u&&/p&&p&&u&我是因为痛经很严重，所以，后来在部队的经历中留下了好几个难忘的事情。&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&我是全程都体检过了才告诉我父母的，我家是农村的，每年的女兵名额都到县里就截止了。其实，大家都说到女兵，就说哎呀，这姑娘肯定是家里花了多少钱吧。说实话，我一分钱都没花。我们很多吉林省的战友都没花。还是很公正的。我们县里那一年退了2个，其中有一个我后来才知道是和我一个高中，那时候我们在读高三的时候，她就和我们说家里安排她去当兵。据说，她爸爸是我们县里烟草公司的老总。&/p&&p&&br&&/p&&p&我仍然记得我告诉父母我去当兵时，他们的不相信还有激动。我爸爸在电话的那头足足一分钟没有说话，开口的第一句便是：你是不是被人骗了，你不好好在学校学东西，你到处去玩了吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&我妈妈的第一句就是：啊？真的？是真的吗？哈哈，回想起父母当时的反应，现在想想还是又感动又好笑。记得我当时走的时候，那个长春火车站还是很轰动的。大部分都是父母来送兵，还有父母没来，同学来送的。离别的车站，充满了父母的叮咛，充满了泪水。还有一个吉林大学的同学一起唱《再见》，我就静静的呆在父母的身边，表现的很兴奋。因为，当时，就在想我要过不一样的生活了。父母看到我的状态没那么多的担心。&/p&&p&&br&&/p&&p&但是，当我踏上火车的时候，听后来我同学说，我爸流泪了，我妈妈却没有。那一刻，我知道爸爸是控制不住了，妈妈虽然没流泪，但是听我爸爸后来说，你走后那一个月，妈妈一下子瘦了10斤。吃不下睡不着。以至于我后来是满满的自责。&/p&&p&&br&&/p&&p&这是我当时走的时候在空间里发表的一篇说说。当时的感受请自行体会。&/p&&figure&&img data-rawheight=&190& src=&https://pic2.zhimg.com/50/6c92fde000f_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/6c92fde000f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&ps:说到韩剧补充点。那时候韩剧电影追不停。最记得当年最火韩剧《秘密花园》，该剧最高达到收视率31.4%（大韩民国全国&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/view/1631786.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&TNS&/a&收视率） 。之后凭借“金洙元”一角获得第47届&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/view/59022.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&韩国百想艺术大赏&/a&电视部门最高大赏[5] 。当兵前我看了5遍。（PS：我觉得这部电视剧比后来的《来自星星的你》好很多倍。我自此对玄彬这个演员爱的病入膏肓。不光是爱他的演技，因为他的《我叫金三顺》、《晚秋》都演的不错.但是，我更喜欢他作为一个演员的职业操守，非常谦卑恭顺。话说，当年他去参军入伍的时候是一个海军陆战队，就是中国的特种兵。走之前粉丝排队到十里长街的架势去送他，他最后以一个跪姿来感谢他的粉丝。&/p&&p&&br&&/p&&p&另外外，我去部队的时候认识了一个我山东老乡刚从军校下来的学员，跟玄彬很像。直到我退伍的时候他才和我说破，我们就这样谈了一场异地恋。但是后来我们之间因性格不合，就这样，还没见过面就错过了。现在的感想是：如果当时我们不那么倔强，互相说话体谅，也许现在不是这样的遗憾.给所有人的一个建议是：两个人在一起，一定要相互体谅，不知道你会不会看到这个帖子。还是有几分相像吧。我扯的有点远，话说到这里成为了一篇自述史，还是回归正题吧。&/p&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic4.zhimg.com/50/13b35a69ffd28f05bbfaf8d_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&691& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&691& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/13b35a69ffd28f05bbfaf8d_r.jpg&&&/figure&&p&我分到了南京军区。黄山新兵连度过了我今生都不会难忘的记忆。&/p&&p&记得刚下火车，是在晚上一个汽车拉到新兵连的，所有人整理列队。然后教导员，连长就在前面分班。人一下子进入了紧张的状态。&/p&&p&&br&&/p&&p&那时我们班里11个，我是第4个。全国各地，当时记得很清楚的是有一个战友是来自四川凉山的，叫做梁婷婷。她是汶川大地震中被解放军给解救的一员，为了来报答解放军的恩情，来到部队。她普通话一点都不好，刚开始我们基本上是听不懂她说话的。正式因为这个原因，她有一段时间都不太愿意和我们交流。但是，后来她的表现在我们班里算得上是很优秀的。然后，陆陆续续的全国的兵到了，我们班成员齐了。那时候，就展开了新兵连所说的魔鬼训练。刚来的时候手机都被没收了，我还记的我们当时很流行那个OPPO---you like style手机。我当时上大学的时候就是用的那个。所有的手机都被班长给收了起来。&/p&&p&&br&&/p&&p&那时，我们部队有一个清华学子王晓丽是山东青岛的，一直是我们的模范榜样。也是大学期间来当兵。现在已经结婚了。这是在网上找的图片。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&302& src=&https://pic4.zhimg.com/50/aa8ba1c460a8c3bfcfbbe_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&454& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&454& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/aa8ba1c460a8c3bfcfbbe_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&后来，坚持不下来的时候，就会看看她的故事。当兵之后才知道自由是多么可贵的一件事情。因为，当自由被束缚了起来，去厕所都要和班长打报告，吃饭1-2分钟搞定。零食都不给吃，训练强度都很大，更重要的是，一做不好。就会被班长训。女孩子本来就自尊心很强，而且还有班长打兵。每天晚上100个俯卧撑，100个仰卧起坐，还有100个深蹲。早上不到5点起床，叠被子。要跌成豆腐块。&/p&&p&&br&&/p&&p&当生活一下子变得高强度起来时，有的人咬牙坚持，有的人坚持不住，就会反抗。90后本来就很有个性的。我记得我们班里当时有个反抗的，后来成为了被整的对象。&/p&&p&&br&&/p&&p&但是我们班长是属于不会体罚的类型。只会在言语上攻击你的。那时候，就因为我们这个战友受不了这个攻击，去连长那边把班长给告了。那天晚上，我们拉紧急集合拉到了凌晨4点。有个战友，在下楼时因为多次拉，而昏厥了过去，但还是继续拉。新兵连最害怕的是拉紧急集合吧。那种恐惧，一听到哨子声音。从头皮就麻到脚。我在新兵连的表现不算好，但是也不算差。唯一一个是那时候我1个月没有和家里人打电话。因为，中间有一次给父母打电话的机会让给那个四川的战友了。&/p&&p&&br&&/p&&p&那时候，我爸妈急翻了，后来辗转和我一起来当兵的战友问道我没给家里打电话吗？我才知道，我爸妈打电话问遍了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&总结一：儿女永远都是父母手里的那一个风筝，你无论飞的有多高有多远。父母那根牵挂你的线始终在他们心弦。&/u&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&实话说：女兵确实不好当，除了严格的自身条件外，还有很多战友是通过家里的关系加上大把的金钱过来的，我们当时就有一个战友家里花了50万送来，结果因为受不了部队的环境。又花了很多钱把她弄出去。总之呢，这个事情是见仁见智。有钱就是任性。这就是中国社会的一个现状。&/p&&p&写的好累，故事才开始，有人在看吗？看得话给个回应，我继续说。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&———————————————————————————————————————————&br&&/b&&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&&b&更新&/b&&/p&&p&&b&更新&/b&&/p&&p&&b&更新&/b&&/p&&p&&b&首先谢谢大家的等待！也期待大家更积极的回复和点赞！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&故事的开头还是从入新兵连的训练开始说起吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&我们当时一起训练的新兵我记得是280多个。然后，我们那一批兵一个火车头拉过来的170多个。一般分兵的时候有这个特点，北方的兵往南方分，南方的兵往北调。所以我们被分到了这里算是理所当然的吧。&/p&&p&我还记得当时，去接兵的那个教官还有参谋长长的可真是一个又有才，又有颜值。当时，大家就想着：哇奥，原来部队的军哥哥长得可真是帅气逼人。然后还有卫生队的一个小赵班长，很秀气。南方人，说话很温婉。他们给的良好印象就让我们对部队充满了憧憬，我们是一路坐火车唱着军歌过来的。&/p&&p&还记得那时候就在火车上一展绝技的梓宁战友，一曲惟妙惟肖模仿央视春晚的开场词让她在我们中间名气大臊。加之她说从小就学习主持，之前在电视台干过主持人。然后就让我们一下记住了她。她后来和我分到了一个班，有了一个响亮的外号，叫做：“36度空调妹”，这个外号可不是白来的。36度，顾名思义，只能生活在36度的环境里。其实，她还有很多外号叫做玛莎拉蒂姐，等等。但最后沉淀下来的是那个36度空调妹。这个故事的由来，请往后续看。因为，我的这个可爱的战友我认为是变化最大的一个。 期待后面我的诉说。&/p&&figure&&img data-rawheight=&854& src=&https://pic3.zhimg.com/50/54df29fac09c6f_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/54df29fac09c6f_r.jpg&&&/figure&&p&那时的我们进入军营一个星期左右便开始了军训。&/p&&p&&br&&/p&&p&话说我因为身高比较高，是我们班的大牌头，当时带我们班的班长是湖南的，为数不多的班长中的第二年兵。心思也不像其他的老班长一样，完全铺在我们身上，因为她还要考军校。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&总结二：&/b&&/p&&p&&b&我说实话，大学去当兵最坑的就是这一点。大一、大二、大三、去的没有完成学业，跟初中高中一样的待遇。不像是大学毕业去当兵的，会给你按照干部的身份来培养，而且现在部队正需要这样的兵。稍微认真一下，便会踏入军官的行列。而像我们这样中不楞秋的半路去当兵，挤破了脑袋也挤不进去。我们的班长就是一个活生生的例子。所以，我建议那些刚上大学的或者大学未毕业的不要去，要是大四上半学期去当兵的话，部队松的话，可以让你回来毕业，拿到大学毕业证，这样就一举两得了。因为这样的话，你既可以拿到大学毕业证，考军校又不耽误。还不是一举两得吗！说多了，后边我在详细说一下。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&我们班的第二高是黑龙江那一块的。完全长了一副让男人都嫉妒帅气的男孩子模样的脸。不好意思，我这里没有说实话，我对别人的性取向看得还是挺准确的。说道这里大家应该懂了吧，没错，后来的事实却是证明了这一点，她是同性，因为，每次聊天大家都说料到亲密的人时，她总是会提起自己的姐姐，难得的平常打电话只有10分钟的时间，她却只给她口中的那个姐姐打。&/p&&p&&br&&/p&&p&当然，每个人活在世界上都有自己的价值观和取向，这没有什么不好，但是更重要的是她做人非常重义气。她就是那个后来因为个性太过张扬，然后告发班长的那个人。我们因为这件事情被全班集体半夜拉紧急集合到凌晨。其实，现在想想，错不在她，有一点是连长让她在那边做俯卧撑撑着看着我们一圈圈的重装跑步。她撑了将近3个小时，最后还是妥协了，因为我们有个战友不堪重负，加上当天拉肚子，虚脱昏厥了。当时，昏厥的时候我们正在进行N次的下楼梯集合。她就这样昏厥在了我的面前。&/p&&p&本来身体就瘦弱的她，在我面前倒下去的那一刻我的内心还是很崩溃的，本来我就觉得我都各个身体器官麻木了，结果。当听到砰的一声时，我的内心是震惊的。幸好，她是倒在了楼梯的拐角口。我立马叫了其他战友，一个去报告，两个和我一起把她背回了班排。但是，在部队不要想着钻孔子，本来我们想着可以照顾一下战友，结果班长让排长过来把我给换掉了。我又继续加入到了拉链大军中。那晚的操场是那么的冷，那晚的月亮是那样的圆。圆的都有些凄美。终于，因为战友向连长承认了错误，我们的惩罚才结束。每个人站在营区前面的姿态可谓是狼狈不堪。背包打的很紧的后来也散了。操场上七零八落的东西。&/p&&p&&br&&/p&&p&连长就是在那样的夜晚给我们上了一节课。即使自己有多么的不满，也要不要用那么恶劣的态度对待自己的班长或者上级。因为“踢猫效应”（踢猫效应是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/view/73815.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&连锁反应&/a&。）带给我们的影响和付出的代价是很大的。是那时候的我的信念就开始动摇了。无数次夜里问自己为什么要来到部队。过一天像过一年那样长。形容困苦的日子长久难熬。从来都没有向以前那样领会到这个度日如年的意思。&/p&&p&&br&&/p&&p&话说有一天，我们正常的队列训练完之后，中午带去开饭。我们那时候的吃饭美其名曰叫做吃饭，可是实际上，真叫做争分读秒看谁吃的快。饭前一之歌，唱不好就一直唱。进去，全体人员站到饭桌前一声令下，那个吃饭的速度和狼吞虎咽的状态以至于我们下连队后被男兵看到他们足足惊呆了10多分钟没有缓过来。事情来了，那一次，我因为自己多拿了一个小馒头，大家都飞速的吃完出去了，我很用心的加快速度了，但还是没吃完，班长都出去了。你不敢再继续吃。索性，我那小块馒头放在了碗里。结果是什么？你们猜到吗？排长出来说，你们班里有剩馒头的，我顿时脑袋一哄，在想：完了，出事了。班长，一问是谁没吃完，我就很诚实的进去了。走到那半块馒头面前，恨不得有隐身术，把它给变消失。可在这时，班长指着剩下的那一弼馒头说：把那些全都吃掉！我顿时用很不负凶恶的眼神看着她 ，结果她又说：还等什么？快吃，看到眼前还有近30多个馒头，我咬牙切齿的走到它们面前，又看了班长一眼，一声令下:吃！&/p&&p&&br&&/p&&p&我默默的拿起一个又一个的馒头，吃到第5个馒头时，眼泪不自觉的流了出来，我不是那种会去讨好人的性格，也不是身体娇小，比较受人疼的兵。等吃到第6个时，我快噎死了，在那里吐，班长这才收手.。给我的一句忠告，我觉得还是很有用的，说农民种地多么的不易，吃不了就不要浪费粮食。&/p&&p&&br&&/p&&p&利处二：当班长说这句话珍惜粮食的时候，我觉得她对我的惩罚很对，我以前的时候总是觉得是空话，是她让我明白了做人就要敢作敢当，并且善于体谅别人的辛苦。算是一个心理上的成长吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&新兵连的日子一天天的过，战友们都开始慢慢的习惯这种快节奏，神经时刻绷紧的生活。连我身边的四川战友的普通话我们也能慢慢的听懂了。而这时，元旦一天天的临近，连里面突然下了一个规定说，谁有才艺可以往上报。结果，我大学时跳的一个印度舞蹈可以一展身手了。报上去之后，就开始如火如荼的排练，我因为人手的原因，然后叫了9个人，我们排里面会跳舞的也上了，不会的也叫上了几个。这样，大家训练的时候我们就在排练。&/p&&p&&br&&/p&&p&突然，出现了一件事。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&——————————————————分割线————————————————————&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&更新更新 &/p&&p&&br&&/p&&p&更新时间：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&
再次更新是已经2016年的下半年了，感谢这近一年以来，你们的等更。也有很多人专门加我微信让我快更。很感谢，也向你们致歉，因为这近一年来在我身上发生了很多事，让我的懒癌在身上控制了灵魂。还是原谅我把这份经历写成一个故事的形式。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&六月份，一个充满悲欢离合的月份。大学毕业的你们论文答辩完了吗？毕业照照完了吧，是否收拾好背囊离开了那个记录你四年岁月与青春的校园。初高中高中考的你们的成绩是喜还是优。此刻，窗外倾盆大雨，我的内心却无比平静。我的坐标是北纬35度55分，东经117度32分——山东淄博。&/p&&p&
九月份，你们是否已经踏上工作岗位或者满怀憧憬与希望的步入了大学象牙塔，开始了人生最美好的阶段。二十几岁的青春真的一晃而过，对于我来说：匆匆+匆匆=那些年，所以，小伙伴们，想干什么，一定要在自己可是试错可以尝试的年龄里大胆的去追。因为，若干年后，也许你会发现自己当年真的很可笑，也会发现当年自己真的很勇敢。因为，这时的自己棱角最明显，性格最张扬，精力最旺盛。同时，也会是时间最美好的定格。去追求自己喜欢的女神，去表白自己喜欢的男神亦或者小鲜肉，去自己想去的远方。同时，这个时候，也要慢慢的筹划自己未来的方向，在大学学好专业知识，多考几个证。教师资格证，四六级，至少这两个证书必不可少。如果，想旅游的话，导游证想尽办法弄出来。这个，你以后就会知道了，它的用处。&/p&&p&&br&&/p&&p&
此时，我已经离家青岛，回到了淄博。青岛是个让我魂牵梦绕的城市，它满足了我对一个城市定居的所有幻想。多少次午夜梦回，我就会想起那里的美食与美景。&/p&&p&&br&&/p&&p&
奥，忘了告诉大家，我是个十足的吃货。每到一个地方，我要让美食定格自己对这个城市的记忆。一口地道韩语老板开的城阳区缸桶屋烤肉，我的味蕾挑逗到极点。原谅经历社会近两年的单身女汉子，变成一个比较污的奔三单身女。奥，我理想定居的地方是黄岛胶南那一块。如果看到此篇文章的优质男青年，求带走。容我偷笑一分钟，容许我被老妈老爸每次逼问的无奈，啥时候领个男盆友回家啊。哈哈哈，不要打我。&/p&&p&&br&&/p&&p&
好了，关于这个话题，我想写出来肯定是会有很多然来喷我，因为总觉得一个快奔三的女生嫁不出去是有很多原因的。我承认也有追求我的，因为目前自身还没稳定，不能去祸害人对吧，现在的社会都那么现实，女的看男方家庭怎样，男的看女方姿色才华如何。很难再找到那种不估价而量的婚姻了。古话说的好。门当户对，现在社会发展到现在，对于我这个相过几次亲的人来讲，感想太深刻了。废话有点多，进入到正题。&/p&&p&&br&&/p&&p&——————————————————分割线————————————————————&br&&/p&&p&&br&&/p&&p& 为了弥补我现在才更的过失，我先把大家问我或者私信我的问题，在我知道的情况下给大家一些建议。正在犹豫要不要去当兵的孩子，或者什么时间去犹豫不定的宝宝们，还有，当完兵后对自己的影响和帮助的方面提供自己的一点看法。看完之后，对你们有帮助的话，请给我个好评奥。赞赞赞
哈哈 。&/p&&p&
这才是这个问题的主题对吧 。至于，要看我的经历的，我就往后写，就像当个小说来看吧。毕竟，这是别人的人生。而你，自己的人生，却需要更好的把握。&/p&&p&&br&&/p&&p&…………………………………………&/p&&p&——————————————————分割线————————————————————&br&更新时间：&/p&&p&&br&&/p&&p&我会尽量回答，会继续更新。&/p&
对于这个问题，我想我是最有权力回答这个问题的。真实的经历，请看下面。—————————分割线———————————先附上一张警装照，授衔后再来更新。 本人是曾经的女兵，2011年大二入伍，2013年退役。退伍回来后继续读的大学.已毕业。决定贴图…
第一次回答问题就有这么多人点赞真的很开心！&br&—————————————————————————&br&很多小可爱让我推一些代购或者求代购&br&因为我本身也不是做代购的&br&美妆群的师姐拼单虽然便宜但是对外很多是做代购的&br&所以推给大家可能也买不到我说的底价&br&本着希望大家都能买到价格合理正常的化妆品护肤品的心情&br&在评论区推了一个经常买的港代&br&这个港代有微店也有淘宝店
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因为其实上唇都不会有那么好看&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a8f041ea1bf4be5b1ebf6c4f_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&2276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a8f041ea1bf4be5b1ebf6c4f_r.jpg&&&/figure&上图是我买化妆品的一些APP&br&&br&你今天真好看：测肤质 测肤色 看种草&br&小红书：种草&br&淘宝：一般不太在淘宝买但是可以对比一下价格&br&别样：海淘APP&br&菜鸟裹裹：查快递&br&微店买家版：经常光顾靠谱代购的微店&br&杰西卡的秘密：全球比价一把好手&br&日上会员：日上免税店的APP
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但是好像要邮费？跟过日亚车没有自己开过车
但是很多东西挺便宜的）&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.beautyexpert.co.uk& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&beautyexpert.co.uk&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&（英文但是满额包邮）&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.beautylish.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&beautylish.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&（买满100刀包邮中国
支付宝可用）&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.ba.de/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&ba.de/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&（传说中的德国ba 一般都有邮费但是支付宝微信都可用）&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.mybag.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&mybag.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&（包包很多
支付宝可用
上次打折好多剑桥包只要500+就能到手）&br&&br&还有一个APP&br&别样
可以看到我一开始放的图&br&别样很多东西便宜
但是邮费很贵&br&去年黑五打折的时候和师姐们一起拼单邮费少一些&br&这个APP建议和有美妆直通车的妹子一起拼单&br&或者有邮费优惠券&br&单个东西买邮费贵到和国内价格差不多&br&&br&贴上一个海淘指南大合集&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s/7LhHyWy_ZE6qp_Rmk053Rw& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&mp.weixin.qq.com/s/7LhH&/span&&span class=&invisible&&yWy_ZE6qp_Rmk053Rw&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&这个上面有基本上所有好用海淘网站指南&br&题主可以好好看看！多多关注打折信息&br&就能买到275的纪梵希散粉啦&br&&br&&br&3.找出国朋友带&br&&br&这个操作当然也是要好好研究一下！&br&首先是去杰西卡的秘密看看你想要的产品在哪个国家最便宜！&br&研究好退税问题！（很多产品不退税贵几十块钱呢）&br&还有很多国家有些比如转机要求（英国如果转机限制带100ml液体上飞机）&br&然后就可以愉快的找朋友买买买啦&br&之前找朋友在新加坡樟宜机场买的神仙水套装230ml×2 RMB1600+&br&找朋友在上海日上免税店买的小棕瓶套装100ml×2 RMB1500&br&在英国希斯罗机场买的阿玛尼粉底液RMB300一支
之前最便宜代购的也要368&br&虽然希斯罗机场前不久爆出新闻&br&但是不得不说英国的各大机场免税店都是很便宜的
而且真的很多很多热门产品都有&br&&br&国内的海南美兰和三亚的价格属于比较一般的&br&口红价格是机场免税店中不咋样的&br&上海日上免税店除了热门产品会缺货断货之外 是购物的很好选择&br&&br&韩国免税店想买低价很重要的一点是要有免税店会员
化妆品这些东西因为本身价格是比较低的
所以差距几十块钱其实相对比例差还是很大的&br&&br&日本的免税店相对而言感觉优势不明显
但是日本很多产品日版、台版、港版……貌似会有差别
像sk2绝大部分产品在日本的价格和国内卖的没有区别
所以去日本购物还是先去做研究&br&&br&泰国的免税店
主要是本土产品、欧莱雅这些卖的好
欧美或者日韩牌子价格优势不大&br&&br&新加坡樟宜机场
神仙水基本全球最低价了吧
小棕瓶也便宜
但是很多产品的价格也只能说比较一般
相对而言比起英国免税店和日上免税店的价格我觉得算是比较一般的&br&&br&其他免税店功课我会继续努力哒&br&等到了解更多了继续补充&br&&br&放个我自己写的用过的以及比较了解的化妆品测评
这篇下面有一些我觉得很棒的公众号安利
这些公众号是美妆公众号当中干货比较多的&br&今年21岁，想知道化妆入门需要买哪些化妆品? &a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?utm_source=qq&utm_medium=social& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/3129&/span&&span class=&invisible&&7827/answer/?utm_source=qq&utm_medium=social&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&最后&br&买化妆品想买正品买更便宜的其实也有很多讲究&br&国内专柜真的太贵啦&br&虽然大家不差那么几百块&br&但是买到更便宜的真的很开心呀&br&希望题主越来越美丽噢(?°з°)-?&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9227eaea06fc35ffbec43f21d22baec8_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&683& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9227eaea06fc35ffbec43f21d22baec8_r.jpg&&&/figure&
第一次回答问题就有这么多人点赞真的很开心！ ————————————————————————— 很多小可爱让我推一些代购或者求代购 因为我本身也不是做代购的 美妆群的师姐拼单虽然便宜但是对外很多是做代购的 所以推给大家可能也买不到我说的底价 本…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0b3bdaed73b84b172fc3_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0b3bdaed73b84b172fc3_r.jpg&&&/figure&&h2&&u&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMjM5NDIyMTc5Nw%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D3%26sn%3Db1ffcffa8a5%26chksm%3Dbe97fa9f89e07389d20fcadd34f0accd9c7bc88ead9c8db%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&点击此处阅读原文&/a&&/u&&/h2&编辑/ 懵兔微信公众号/怀着梦想的女青年微信ID： L&br&【1】：爱你可以爱到骨头里，但爱你不能低到尘埃里。 --涂磊 《爱情保卫战》&br&【2】：只有爱不爱，没有合不合!没有人天生为你准备，磨合的过程固然痛苦，但过后的水乳 交融却更有意义!中途退出的人，无非是不够爱，却偏偏说不适合，有缘无分之说更是扯淡的借口!真爱，就坚持，没有炼狱般的彼此磨合，哪来心有灵犀的一生浪漫! --涂磊　　&p&【3】：爱人七分足矣，剩下三分爱自己。 --涂磊 《爱情保卫战》　　&/p&&p&【4】：我们总是善于去伤害那些爱我们的人， 因为我们根本伤害不了那些不爱我们的人;我们总是甘愿被那些我们爱的人伤害，那是因为我爱他们。 --涂磊 《爱情保卫战》　　&/p&&p&【5】：女人真正的绝情是根本不搭理你。 --涂磊 《爱情保卫战》&br&【6】：为什么鲜花会插在牛粪上，因为那些蝴蝶也好，蜜蜂也好，都是来采她的花粉，而只有那堆牛粪可以给她养份，要开阔，要给她养分，要陪着她每年花开花谢，这样的话，才能守得住这株鲜花，让她茁壮成长，打开你的心胸，做她的一捧黄土。 --涂磊 《爱情保卫战》　　【7】：人这一生最痛苦的事，是分不清谁是真正爱你的人。 --涂磊 《爱情保卫战》　　【8】：不要误了自己的生活，却欣赏了别人的菜。 --涂磊 《爱情保卫战》　　&/p&&p&【9】：人类生存的原则：不要太把自己当人看，也不要太不把别人不当人看 --涂磊 《爱情保卫战》　&/p&&p&【10】：一个人对爱的付出一开始就想拥有回报那你就会活的很亏 --涂磊　　&/p&&p&【11】：很多时候我们都在彼此羡慕，然而，如果你真正的翻开每个人内心的封页，就会发现其实我们都活得都很无奈，当你不懂得爱情的时候，爱情却与你擦身而过，当你已经成家立业之后，却突然发现一个真正的他在向你招手。很多时候我们走错了路却不能回头，选择了事业却发现并非所爱。 --涂磊　　&/p&&p&【12】：每一个生命都有残缺，不必做太多比较，每一种生活都有乐趣，不必做完全统一，物竞天择，未必强者生存，宽心接受享受美好过程! --涂磊　　&/p&&p&【13】：年龄不是问题，身高不是距离，但距离真的是问题。而且在距离相守的过程当中，往往熬不住寂寞的大部分都是男生。那是因为有太多纵容他们的女生。人生存在这个社会上的基础是包容。但只有爱情在忠诚度上来说一定是自私的。如果没有自私的话，任何的真情实感都会变成虚情假意。 --涂磊 《爱情保卫战》　　&/p&&p&【14】：春风得意的浪子回头最珍贵，穷途末路的认错悔改最虚伪。 --涂磊　　&/p&&p&【15】：不在理想中壮烈，就在现实中苟活 --涂磊 《涂磊》　　&/p&&p&【16】：当善良遇上险恶的时候，是谁会受伤呢?是善良。那我们到底是要做善良的人还是要作恶人呢?我们既不要做善人，也不要做恶人。我们要做恶的善良人。 --涂磊 《爱情保卫战》　　&/p&&p&【17】：生在富贵里想去体会穷人的满足，生在贫困却不知道富人的烦恼，我们经常的做梦，却总是难以醒来，经常的幻想却总是难以实现，经常的抱怨，却总是不去努力，经常的计划却总是没有勇于实践。 --涂磊　　&/p&&p&【18】：爱情是一门精确的化学 有些人是你生命中的过客，却是你记忆中的长客，但客毕竟是客。 --凃磊　　&/p&&p&【19】：你所有的所见所闻和行为，一举一动，我都看到了，我怀疑你，我不放心，但是我可以给你一次信任，你不要侮辱我的智慧，我只给你这一次宝贵的信任，如果你这一次触犯了底线，再回头我也不要你。 --涂磊　　&/p&&p&【20】：善良的女人管住男人的胃，功利的女人管住男人的钱，愚蠢的女人管住男人的身体，聪明的女人管住自己的尊严。 --涂磊　　&/p&&p&【21】：用有形的物质去满足无形的欲望、所以常常欲壑难填、用无穷的欲望去攫取有限的资源、所以在生活当中我们常常失望 --涂磊　　&/p&&p&【22】：在商场我是个十足的小人，惟利是图、卑鄙下作，捉住别人的口袋投其所好是我的本性，自尊与利益面前徘徊是我的挣扎，做真爱会客室之后，我发现原来在适当的时候，适当的地点，适当的方式中人也是可以真实的!听众需要的不是救世主，不是温馨的港湾，而是心灵真实的回归，因为在虚伪的现实生活中已经承受太多! --涂磊　　&/p&&p&【23】：有的时候，人就是太幸福了，所以才会出事。就是相互在一起搀搀扶扶地往前走，步履蹒跚的才有可能走得更远。 --涂磊　　&/p&&p&【24】：我以为，你离开我，你会过得不好，谁知道你过得比谁都好;我以为，我离开你，我会过得很好，但是我过得比谁都不好… --涂磊 《爱情保卫战》　　&/p&&p&【25】：不轻诺，故我不负人;不信诺，故人不负我! 人性的思维习惯：第一 眼里绝不揉沙子，第二 把沙子揉碎在眼睛里，第三 任由沙子在眼睛里转悠! 心不饶人嘴上甜，嘴不饶人心地善，心善之人能直言，嘴甜之人藏迷奸，宁交一个抬杠的鬼，也不要一个嘴甜的贼! 可以有个性，但不能有痞性! --涂磊 《爱情保卫战》　　&/p&&p&【26】：我是一个感情的色盲，在我的感情世界当中只有白色，没有黑色或者是灰色。婚姻需要百分之百的忠诚，如果婚姻是场奥运会，我一定要拿百年好合的冠军。 --涂磊 《爱情保卫战》　　&/p&&p&【27】：一个男人要对自己的女人常有感恩和愧疚之心。因为她把她的一生和整个人都交给了你，如果你没有做好没有保护好她，你要时常反省。 --涂磊　　&/p&&p&【28】：爱情好比手中的香烟，很多时候都仅仅用来驱赶寂寞，再好的烟抽到最后总会扔掉，可无论什么烟，抽久拉总会上瘾! --涂磊　　&/p&&p&【29】：这个世界上并不缺乏一个无爱的父亲，而缺乏的是一个有爱的丈夫。 --涂磊 《爱情保卫战》　　&/p&&p&【30】：劈腿的人早晚被雷劈死，被劈的人我不希望她被自己雷死。始乱终弃的最终抛弃的是自己。 --涂磊 《爱情保卫战》　　&/p&&p&【31】：你们注意了没有，今天张杰走，在快男里就两个人没哭，一个是姚政一个是苏醒，知道什么人才不哭吗?就是那种关心的是比赛结果而不是唱歌的垃圾，所以他唱歌没有感情! --涂磊&/p&&p&【32】：我不喜欢有准备的去做节目，喜欢随性而发!按部就班的做节目，尽管完美无暇，但是太假。正如庸俗为实，高雅为虚! --涂磊　　&/p&&p&【33】：姻缘本来就是一段债，多少钱也还不清。 --涂磊 《爱情保卫战》　　&/p&&p&【34】：这个世界上并不缺乏一个无爱的父亲，而缺乏的是一个有爱的丈夫。 --涂磊 《爱情保卫战》　　&/p&&p&【35】：撒娇可以成为女人的一种本能，但是不可以成为一种本领 --涂磊　　&/p&&p&【36】：我不想成为臭名昭着的主持人，更不奢望成为所谓的正人君子，因为我做不到，只想成为一名真正的智者，清醒的过自己的日子!酒后简单的三段文字，诠释我真切的灵魂! --涂磊　　&/p&&p&【37】：宁交一个抬杠的鬼， 不交一个嘴甜的贼。 --涂磊 《爱情保卫战》　　&/p&&p&【38】：平凡的世界，多数都是凡夫俗子，那极少数的也是以天才的方式存在!偏偏每个凡夫俗子都有一个神的梦想，偶像便应运而生!顺着众人的联想，添上相应的光环，平添层层的神秘，满足所有的想象，看着众人声声撕心裂肺的呐喊，作者笑了，愚弄如此简单!偶像哭了，原来我如此神奇!妈妈傻了，这还是我的儿吗? --涂磊　　&/p&&p&【39】：用物质来绑架爱情是可耻的。 --涂磊　　&/p&&p&【40】：礼仪和家教就是一种装，关键是装的不要太过。适当的装是必要的~ --涂磊　　【41】：爱情四种：刻骨铭心的爱，始乱终弃的赖，生离死别的哭，棒打鸳鸯的坏。 --涂磊&br&&br&&/p&&p&【42】：我们从来都是爱的迫切，却从来不去注重爱的方式。其实人是一个多元的复变函数。一个女人是一个好妻子的同时，她未必是个好儿媳妇。但是人性当中又有很多恒定的东西。比如说不能成为一个孝顺的儿子，他就一定不能成为一个有真爱的丈夫。这是一体的。父母对子女的培育足以让我们穷尽一生去报答。如果没有父母，我们不过是个小小的细胞，而不可能存活。虽然将来陪伴我们度过一生的是自己的伴侣。但是如果没有父母赐予我们生命，这一切都不可能发生。对于一个男人来说，这一生最重要的有三个女人。分别是母亲、妻子、女儿。母亲是给自己生命的，妻子是陪自己走完一生的，而女儿是自己生命的延续。抽掉当中的任何一段都是不完整的。 --涂磊　　&/p&&p&【43】：其实女人靠的是直觉和嗅觉，男人总是以为她们不知不觉。如今女人如此决绝决，男人们才会后悔自己为什么总是后知后觉。 --涂磊　　&/p&&p&【44】：若爱请深爱，若弃请彻底，不要暧昧，伤人伤己。此外还要想告诉你的是，每个爱人都不是完美的，这个男人可以给你忠诚，另外一个男人可以给你浪漫，还有一个男人可以给你财富，但是一个人真正的幸福不是得到的更多，是计较的更少。这样的话也许你们将来的爱情生活会更为顺畅一些。 --涂磊　　&/p&&p&【45】：温柔的拒绝远胜于严厉的苛责。 --涂磊　　&/p&&p&【46】：一个人在人生的某个时期当中，他做的选择应该有三种：一种是你可以干什么;一种是你能干什么;还有一种是你应该干什么。选择可以干什么的人，应该是循规蹈矩的人。选择能干什么的人，是有自知之明的人。选择应该干什么的人，是属于理性选择的人。在福布斯排行榜的前十名当中，有很多富豪当初他并不是想做富豪。有的想做诗人，有的想做音乐家。但是到最后他们发现一个道理：就是自己擅长的往往是自己不喜欢的，自己不喜欢的，往往是自己擅长的。所以很多人在创造了自己的一番事业之后，默默的把自己的梦想保留在自己的内心当中。 --涂磊　　&/p&&p&【47】：男人在婚姻的过程当中，通过他对于犯错的三种不同的认识，可以体现出他对于这个女人到底是一种什么样的感情。第一，刚刚有了出轨的念头，马上戛然而止，那说明这个男人是爱这个女人的。第二，当这个男人已经出轨，事实认定了，他还想回来，他对这个女人叫留恋。第三，在外面碰了壁了，事实发生了，被对方甩了，这个时候才想到你。这不叫爱也不叫留恋，而是回家。 --涂磊&br&&br&&br&PS：做 女人 ,就要做一个精致的女人,做一个爱自己的女人。&br&&/p&&h2&&u&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMjM5NDIyMTc5Nw%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D3%26sn%3Db1ffcffa8a5%26chksm%3Dbe97fa9f89e07389d20fcadd34f0accd9c7bc88ead9c8db%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&点击此处阅读原文&/a&&/u&&/h2&
编辑/ 懵兔微信公众号/怀着梦想的女青年微信ID： L 【1】：爱你可以爱到骨头里，但爱你不能低到尘埃里。 --涂磊 《爱情保卫战》 【2】：只有爱不爱，没有合不合!没有人天生为你准备，磨合的过程固然痛苦，但过后的水乳 交融却更有…
&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/013184& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic3.zhimg.com/80/v2-aec25c819e46ae506fca_b.jpg& data-lens-id=&013184&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic3.zhimg.com/80/v2-aec25c819e46ae506fca_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/013184&/span&
&p&买了个单反，可你拍照只会用全自动或者P档有木有？光圈、焦距、曝光......你都不知道是啥意思。下面的小总结，让你快速玩转单反！&/p&&br&&p&&strong&你确定会拿单反吗？&/strong&&/p&&p&单反相机的一大特点就是重！长长的镜头、更多的金属和元件，使得它比普通卡片相机要重很多。&/p&&p&为了防止拿不稳，相机抖动，正确的拿相机方式就很重要了！更重要的是，一些文艺青年们，常常拿单反装逼，千万不要装逼不成反被人嘲笑哦！&/p&&ul&&li&&p&&strong&这样的单反持握方式：错误！&/strong&&/p&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/4c55fe3b93ad81a46d351a480d727a23_b.jpg& data-rawwidth=&393& data-rawheight=&243& class=&content_image& width=&393&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/b68dfdd8ce6691f99abdced3649cc43d_b.jpg& data-rawwidth=&331& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&331&&&/figure&&br&&ul&&li&&p&&strong&正确的方式：&/strong&&/p&&/li&&/ul&&p&右手握住机身，左手托住镜头，拇指和食指用于变焦或者对焦。取景时脸部要贴近相机背部，夹紧双臂于身体两侧，保持均匀呼吸，轻按快门。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/e30ac48bae000c3a0bc91_b.jpg& data-rawwidth=&399& data-rawheight=&209& class=&content_image& width=&399&&&/figure&&br&&p&&strong&你必须知道的单反参数&/strong&&/p&&p&快门、曝光、感光度、光圈......各种参数是不是让你感到“累觉不爱”？下面我用最简单的解释，让你迅速掌握单反的参数！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/91bcd38beef14c7fe0233_b.jpg& data-rawwidth=&516& data-rawheight=&284& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&516& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/91bcd38beef14c7fe0233_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&p&&strong&1.景深：能够清晰成像的距离。&/strong&&/p&&/li&&/ul&&p&景深小，前景清晰，背景模糊；景深大，前景清晰，背景同样清晰。&/p&&p&景深与光圈、焦距、物距都有关系。&/p&&br&&ul&&li&&p&&strong&2.光圈：作用是控制镜头的进光量。&/strong&&/p&&/li&&/ul&&p&在字母“F”后面的数字就是光圈值了。&/p&&p&数字越小，光圈越大，进光越多，画面更亮，景深更浅，背景比较模糊！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/dbedc40ee00fa6fd1f96c653_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&233& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/dbedc40ee00fa6fd1f96c653_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&光圈优先（A）：&/strong&使用者可以自己控制景深。&/p&&p&在风景摄影中，当使用者希望近处和远处的画质都要清晰，而快门速度并不重要的时候，需要设定一个较小的光圈。&/p&&br&&p&在人物摄影中，相机使用者更希望一个较大的光圈，使得人物的背景失焦，用以强调人物主题而淡化背景。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/bb7d5bfb044ce8_b.jpg& data-rawwidth=&442& data-rawheight=&250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&442& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/bb7d5bfb044ce8_r.jpg&&&/figure&&br&&p&使用光圈优先的另一个目的是让相机选择快门速度，以防止不恰当的曝光时间。&/p&&br&&p&在风景摄影中，使用者当为瀑布拍照时，会选用较大的光圈值，也就是较小的光圈配合较长快门时间，使得瀑布的水滴变得模糊。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/f974e54bd47db7e63e945_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&680& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/f974e54bd47db7e63e945_r.jpg&&&/figure&&br&&p&但当在较暗的灯光下摄影时，一个较小的光圈值，也就是获得更大的光圈，使更多的光线进入镜头。&/p&&br&&ul&&li&&p&&strong&3.快门速度：快门打开到关闭所用的时间。&/strong&&/p&&/li&&/ul&&p&快门速度越高，曝光时间越短，进光量越少，画面越暗。&/p&&br&&p&&strong&快门优先（S）：&/strong&是由手动来设定快门的速度，而光圈的大小则由相机自动加以配合。在数码相机上，快门优先一般用“S”来表示。&/p&&br&&p&一般情况下，如果是手持拍摄，快门的速度最好不要低于1/60秒，不然很容易出现握不稳相机，而使画面模糊的情况。当然，假如定力足够或使用脚架，便不用担心稳定的问题了。&/p&&br&&p&快门速度最好低于焦距的倒数：比如焦距70mm时，使用高于1/70秒的快门，这样可以防止抖动造成图像虚化。&/p&&br&&p&快门的主要应用范围是拍摄运动中的物体及场合，而想拍摄的恰当则需要长时间的经验积累，下面将常用的快门速度总结给大家：&/p&&br&&ul&&li&&p&在拍摄行走或者快速移动时，快门速度设置在1/250秒左右合适，这样可以得到相对清晰并没有抖动的画面；&/p&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/9f1b0af7f5e924c392faa4c4dd507a03_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&680& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/9f1b0af7f5e924c392faa4c4dd507a03_r.jpg&&&/figure&&br&&ul&&li&&p&要拍摄更快的自由落体或飞驰的物体，则需要将快门速度提高到1/400秒左右；&/p&&/li&&/ul&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/bf2df3fd33cca470efbfe0fd10f186f5_b.jpg& data-rawwidth=&718& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&718& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/bf2df3fd33cca470efbfe0fd10f186f5_r.jpg&&&/figure&&br&&ul&&li&&p&要拍摄极快速飞行，则要1/800秒以上了；&/p&&/li&&br&&li&&p&相反，如果你想拍摄些刀光剑影等相对模糊且另有意境的照片时，相对降低快门会得到更佳的效果，比如使用1秒，1/2秒等。&/p&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/dd0c351ab0ba80e2b46d1e2e11df8fe0_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&367& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/dd0c351ab0ba80e2b46d1e2e11df8fe0_r.jpg&&&/figure&&br&&ul&&li&&p&&strong&4.ISO感光度：调节可捕捉光量。&/strong&&/p&&/li&&/ul&&p&在同一快门速度下，提高ISO就可以相应增大光圈。ISO越高，可以捕捉到的光量就越多。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/da6bb53cad5fac_b.jpg& data-rawwidth=&297& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&297&&&/figure&&br&&br&但是，ISO越高，拍出照片的噪点越多：&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/c98c3ad8ed04e06af298_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&253& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/c98c3ad8ed04e06af298_r.jpg&&&/figure&&br&&p&普通单反ISO800以下画质不错，白天拍风景ISO控制在100-200就好。&/p&&br&&ul&&li&&p&&strong&5.焦距：决定拍摄成像的属性&/strong&&/p&&/li&&/ul&&p&镜头焦距的长短决定着拍摄的成像大小，视场角大小，景深大小和画面的透视强弱。&/p&&br&&p&焦距越长，你和被拍物体之间的距离越近，景深就越浅，背景越模糊。&/p&&br&&p&镜头上的数字，比如：18-55mm，就是指此镜头的焦距为18-55mm；f3.6-5.6是指光圈。焦距最小时是18mm，此时最大光圈是f3.5；而在最大焦距55mm端，最大光圈会缩到5.6。&/p&&br&&p&镜头根据其焦距的长短，也即拍摄时的视角，可分为：&/p&&p&&strong&标准镜头，广角镜头和长焦距镜头等。&/strong&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/8f9f1eab8a2c7b3d8f56e9e1e6942ad2_b.jpg& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1549& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/8f9f1eab8a2c7b3d8f56e9e1e6942ad2_r.jpg&&&/figure&&br&&ul&&li&&p&&strong&6.曝光度（EV）：反映曝光多少的量&/strong&&/p&&/li&&/ul&&p&试着把你的曝光表调至0：如果曝光过度，画面就会发白；曝光不足则会变暗，发黑。&/p&&br&&p&现在的单反相机或DC都有自动曝光功能，通过自身的测光系统准确的对拍摄环境的光线强度进行检测。从而自动计算出正确的光圈值+快门速度的组合。这样相片就能正确的曝光。&/p&&br&&p&但是，某些特殊光影条件下（比如逆光条件），会引起测光系统不能对被摄主体进行正确的测光，从而相片不能正确的曝光。这时，我们就要依照经验进行+/-EV，人为的干预相机的自动曝光系统。从而获得更准确的曝光。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/764cff839ba4_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&397& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/764cff839ba4_r.jpg&&&/figure&&br&&p&摄影玩的就是创意，大家要好好利用手上的单反，拍出好照片吧！&/p&&br&&p&没想到好多童鞋对单反入门这个还是很感兴趣的，在这里谢谢各位给我的赞，我会坚持有质量、有内涵的干货给大家的！&/p&&p&还有童鞋提议让我准备摄影作品，列举详细参数设置。这个提议非常好喔，学习和模仿是非常适合单反入门的新手的！！！于是这段时间，我又去搜集大师级的作品了~~~&/p&&p&如果大家对摄影有兴趣的话，微信扫描二维码就可以查看了：（更新至4月10日）&/p&&ul&&li&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5OTk4Nzg5MA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D6a0e1363cdfe105c1a222da0344c91bc%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《【单反入门】荷花摄影作品超详细器材、参数学习，春游出门摄影必备！！！》&/a&&/b&&br&&/li&&/ul&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5OTk4Nzg5MA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D6a0e1363cdfe105c1a222da0344c91bc%23rd& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&mp.weixin.qq.com/s?&/span&&span class=&invisible&&__biz=MzA5OTk4Nzg5MA==&mid=&idx=1&sn=6a0e1363cdfe105c1a222da0344c91bc#rd&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&ul&&li&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5OTk4Nzg5MA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D64beddee333c621a4db5b84d3c965e1d%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《教你玩转单反手动模式》&/a&&/b&&br&&/li&&/ul&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5OTk4Nzg5MA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D64beddee333c621a4db5b84d3c965e1d%23rd& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&mp.weixin.qq.com/s?&/span&&span class=&invisible&&__biz=MzA5OTk4Nzg5MA==&mid=&idx=1&sn=64beddee333c621a4db5b84d3c965e1d#rd&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&ul&&li&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5OTk4Nzg5MA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D57cae53fb39eef2b09ad563fac2187bf%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《买了个单反，可你拍照只会用“全自动”有木有？》&/a&&/b&&br&&/li&&/ul&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5OTk4Nzg5MA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D57cae53fb39eef2b09ad563fac2187bf%23rd& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&mp.weixin.qq.com/s?&/span&&span class=&invisible&&__biz=MzA5OTk4Nzg5MA==&mid=&idx=1&sn=57cae53fb39eef2b09ad563fac2187bf#rd&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&ul&&li&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5OTk4Nzg5MA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3Daed40e19f%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《单反拍照，不喜欢P档、各种自动模式，那么下面的小技巧你不能错过》&/a&&/b&&br&&/li&&/ul&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5OTk4Nzg5MA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3Daed40e19f%23rd& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&mp.weixin.qq.com/s?&/span&&span class=&invisible&&__biz=MzA5OTk4Nzg5MA==&mid=&idx=1&sn=aed40e19f#rd&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&ul&&li&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5OTk4Nzg5MA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3Df43d758ea23a9e28921d1dbefrd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《摄影中最常用、最易掌握的四种构图方法》&/a&&/b&&br&&/li&&/ul&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5OTk4Nzg5MA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3Df43d758ea23a9e28921d1dbefrd& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&mp.weixin.qq.com/s?&/span&&span class=&invisible&&__biz=MzA5OTk4Nzg5MA==&mid=&idx=1&sn=f43d758ea23a9e28921d1dbef8822886#rd&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&ul&&li&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5OTk4Nzg5MA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D548f74fa0ce2df35dd1d9f%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《【单反入门】单反实战之测光教程》&/a&&/b&&br&&/li&&/ul&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5OTk4Nzg5MA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D548f74fa0ce2df35dd1d9f%23rd& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&mp.weixin.qq.com/s?&/span&&span class=&invisible&&__biz=MzA5OTk4Nzg5MA==&mid=&idx=1&sn=548f74fa0ce2df35dd1d9f#rd&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&&br&&b&最新系列——光影涂鸦系列：&/b&&br&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5OTk4Nzg5MA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D6e44c4f753afe5e6eca7f%23rd& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&mp.weixin.qq.com/s?&/span&&span class=&invisible&&__biz=MzA5OTk4Nzg5MA==&mid=&idx=1&sn=6e44c4f753afe5e6eca7f#rd&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/73ff8af9aa685e61a3828_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/73ff8af9aa685e61a3828_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&如果你有更好的关于自拍对焦的方法，请在公众号后台告诉我~&/p&&p&我会很认真地把各位的好方法整理出来！&/p&&p&奇葩的、前所未见的方法优先采用哈！&/p&&br&&p&同时，也欢迎大家继续在公众号后台提问喔~&/p&&p&让大家在【你问我答