健身为健康但是不少健身新手的小伙伴在健身的时候，常常由于健身知识的匮乏没有做好必要准备工作而导致身体出现损傷，比如跑步时出现崴脚初时跑步一次性跑太久导致膝盖疼等现象。有经验的健身人士告诉我们健身不仅要有正确的姿势，还要准备┅些必要的外在健身用品不是有句话说“健身走起、装备先行”么，哈哈哈

哑铃卧推手握法凳，是重量训练器材的一种多数用于仰啞铃卧推手握法举，因而得名健身室级数的哑铃卧推手握法凳结构非常稳固，基本上能够负荷使用者的身体重量加上哑铃或杠铃的重量。为配合仰哑铃卧推手握法举的姿势部份哑铃卧推手握法凳的设计可以改变角度，由平卧到椅背垂直90度中间可以有3至4级的调较

哑铃臥推手握法凳的规格一般以120×30×45（厘米）为宜。120厘米长便于头、背、臀均能在凳上；30厘米左右宽，既能使背部放平稳又能使手臂在下放时不受阻挡，尽可以放低；45厘米左右高既能使双脚平放地面，维护身体的稳定又利于保护帮助。

飞鸟凳健身椅仰卧起坐板多功能哑鈴凳折叠家用哑铃卧推手握法凳健身器材腹肌

一机多用 可做仰卧板 也可以做健身椅 斜上斜下 平推 哑铃卧推手握法当然还可以做哑铃卧推掱握法椅 更方便的是便捷的包装设计，免组装的结构 非常适合快节奏生活的消费群体哟

杠铃是一种运动训练器材也是举重所用器材。杠鈴运动属于重量训练的一种只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果 是想健身的男性，可从事锻炼的运动之一 

杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉藉由杠铃及不同重量的铁爿，运用多次数的肌力特殊训练技巧针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧转换成健美的线条，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉；

杠铃家用套装 120KG杠铃奥杆手抓大孔杠铃片

杠铃片采用天然环保料 ,里面铸铁杠铃杆采用电镀处理,中间手握全泡棉包裹,手感更加舒适。适合健身房 和家用

强壮的体魄当然离不开有计划的锻炼当我们在运动健身时，恶劣的天气情况、笨重的健身器材、意想不到的冲击等等情况會对我们的手部造成不同程度的伤害所以我们在运动健身前要换上专业的防护手套，不管是骑行、滑雪还是登山户外运动全驾驭！

健身手套最主要的作用就是保护双手，在健身活动中避免双手磨出水泡或老茧其次，在高强度抓握动作时健身手套还可以起到很好的防滑作用，协助我们更好地完成动作避免打滑造成失误或受伤。

健身手套男哑铃器械单杠锻炼护腕训练薄款半指防滑运动装备

一款防滑的健身手套能让你在做引体向上时加不少分它具有的摩擦力可以让健身的效率大大提高。这款半指健身手套采用舒适透气面料掌心处设計防滑颗粒，增加与器械之间的摩擦力中指易脱设计，方便穿戴动感单车、椭圆机、力量机械等都可以带着，透气性也是超赞

男人僦应该像个硬汉一样，要有强健的身体强而有力的臂膀保护好你的女人！别再羡慕人家有硕大的肌肉，这可都是日积月累锻炼出来的鍛炼的时候少不了高品质的哑铃，可以让你达到更理想的健身效果

好身材的背后，都是一个健身神器----哑铃在偷偷监督上班太忙，没关系下班回家，随时随地开启哑铃辅助的锻炼模式型男的肌肉臂，女神的马甲线力量与美的缔造者，哑铃唤醒全民运动开启有氧健身时代。

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采用三角型稳定结构设计避免受力不均产生的晃动，从而有效避免运动伤害 橡胶防滑滚带、实心木滚轴、六角防松螺母、双弹簧回弹，让健身更轻松

最后小编想说，运动健身帮我们增强体质、健康身体关键还是正确的运动姿势，那些运动健身用品只是一个外物起到一个辅助作用。在合适的接受能力内买合适的商品，不要只求贵求好