苗家祛斑无斑有户外拓展活动吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-25 01:53 标签： 户外拓展活动
参加户外拓展训练，如何才能不被晒黑？
在进行狼团深圳拓展培训项目时，除了常用的防晒霜，在饮食上也要特别注意哦。
想要减少紫外线的伤害，让皮肤不再变黑或长斑，请减少进食这些感光食物。
一、感光食物：
想要自己的皮肤不在户外拓展活动中不被紫外线伤害，这些食物，在活动前应尽量避免食用。
二、防晒食物：
西瓜富含维生素A、维生素B 和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分，同时还可以起到美白、补水和防晒的作用。
苹果皮除了富含维生素C，还含有能够抵抗紫外线成分的抗氧化剂槲皮素。槲皮素不仅可以美白皮肤、淡化色斑，还可以很好地防晒。
3、黑巧克力
黑巧克力富含抗氧化的多酚成分，不仅可以起到加速肌肤血液循环的作用，还可以很好地抵挡紫外线的伤害，防晒效果不错。不过，巧克力虽好，可不要贪吃哦。
我们深圳狼团拓展是一支专注于体验式拓展训练，充满活力，富有创新精神的军人团队。我们愿用团队的努力，从培训调研、方案设计、方案实施、课程讲授、实施辅导、反馈评估等开辟创新的体验式拓展培训训练机构。公司06年成立至今，共有300多个拓展训练科目供您选择，共有（深圳，东莞，惠州，清远等地共18处拓展基地可选择）。丰富多彩的深圳拓展培训项目,感受军营生活3000多家企业共同见证,150000多名学员亲身感受。满意度高达98%，欢迎来电咨询预约！0755——】全国客服热线： QQ:
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