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颈椎肌肉僵硬怎么办才好
颈椎肌肉僵硬怎么办才好？由于长时间的维持同一种姿势或长时间从事体力劳动都会或多或少的产生颈椎肌肉僵硬，那么颈椎肌肉僵硬该怎么办才好？下面就有请专家来为大家具体介绍一下。颈椎肌肉僵硬的常见症状都有哪些呢？专家介绍，颈椎肌肉劳损的病症发作较为突然，常见症状主要有颈部肌肉疼痛、僵直、活动受限等。病人坐卧不宁，局部不能活动或者活动明显受限，或者歪着腰，或者走路时用手扶着腰。如果未经治疗，在发病的前几天内可以出现症状越来越重的趋势。医生检查时，可以发现局部向各方向的活动明显受限，僵直，稍稍活动则引起疼痛明显加重，受到影响的肌肉有明显的痉挛，腰后方可以有广泛的压痛。按摩推拿疗法是治疗颈椎肌肉僵硬最有效的方法。因为颈椎病早期症状的危害并不是很大，按摩推拿法是直接作用于颈椎局部的发热病变疼痛部位。它可以有效的使机体内神经的兴奋与抑制处于一种相对平衡的状态下。主要功效有舒筋活络、活血化瘀、养生保健等，还可以使体内异常的病变得到解除，从而达到肿胀消退。健康提示：进行按摩推拿时一定要在专业的医师的指导下进行操作。中西医药物穴位注射疗法够治疗颈椎肌肉僵硬也是相当有成效的。此方法主要是采用药物通过定点精确的穴位，直接注射直达病灶，从而可以使药物有效的成份快速的到达病变的部位。颈椎可以迅速的吸收，近而促使血液的循环加速，可以达到行气活血、破瘀散结、温经通络的功效。1、应增加工间休息和活动时间。以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。2、注意选择合适的枕头。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。弹性不宜过大，弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。3、加强颈部的锻炼。双手叉腰，放慢呼吸，缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣；再仰头，头部尽量后仰；随后是左、右歪头，耳垂尽量达到左右肩峰处；左右转颈，颏部尽量接触肩峰。
（责任编辑：陈晓 ）
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颈椎肌肉僵硬无疑就是颈椎病，在日常病例中不难发现颈椎病的发病范围主要集中在上班的白领一族。由于工作关系，现在发病人以年轻人为主，白领颈椎……
在我们长时间的工作后，颈部的肌肉是很僵硬的，活动后有所缓解。可是长时间下去，颈部肌肉僵硬的症状越来越明显了，对我们工作产生了很大的影响。……
当今社会，由于生活节奏的加快，而且对自己身体的不重视，越来越多的朋友患上了颈椎疾病，大家认为平时该怎么缓解颈椎僵硬？下面听小编分析分析，……
天天对着电脑颈椎肌肉僵硬怎么办？在我们日常生活中颈椎肌肉僵硬是很常见到的，引起它的原因也有很多，那么天天对着电脑颈椎肌肉僵硬怎么办呢？
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精卵相斥难怀孕第三代试管可解决
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　　不孕不育是一项复杂的生殖障碍疾病，其致病因素非常多样，而卵子和精子排斥就是其中的一种;形成新生命的两个最重要组成部分为何会互相排斥?精卵互斥的夫妻是否还能生育?今天美国生殖中心就为您解答：当精卵相斥，计划生育的夫妻应该怎么办。
　　所谓精子和卵子的排斥，我们一般称之为免疫性不孕。免疫性不孕是指机体对下丘脑垂体卵巢轴任一组织抗原产生免疫;女性可表现为无排卵、闭经，男性可表现为精子减少或精子活力降底;并且随着环境、社会、生活方式等诸多不良因素干扰，免疫性不孕患者的发生几率逐年增长;据统计，免疫性不孕症约占不孕症患者中的%左右，其中包含抗精子抗体，抗子宫内膜抗体，抗卵子抗体，等各类免疫性抗体不孕育。
　　不孕不育常有多种因素同时存在，免疫因素亦可作为不孕的唯一原因或与其它病因并存。免疫不孕是相对概念，是指免疫使生养力降低，导致不孕不育的发生。不育状态能否持续取决于免疫力与生养力间的相互作用，若免疫力强于生养力，则不孕发生，若后者强于前者则妊娠发生。
　　美国生殖中心专家说，免疫性不孕患者因通常自身无法察觉，导致很多夫妻甚至都会误诊为其他类型不孕不育症从而延误了最佳生育时间。因没有什么特别的异常体征，所以各种抗体也都是在悄然无息中产生的，目前并没有准确标准规定是什么因素引起了免疫功能出现障碍;不过通过临床中众多患者对比，其之间还是有一些共同点的，比如：痛经、胸闷、腹胀、容易生病、经常烦躁、月经不调等等，而长期内分泌系统失调会直接影响生育功能。
　　免疫性不孕的原因有以下两种情况：
　　一、生殖系统的自身抗原在夫妻中均可激发免疫抵抗，导致自身免疫性不孕症，精子抗原还可引起女性同种抗精子免疫反应，称为同种抗精子免疫不孕。已有大量的实验和临床资料证实抗精子抗体可致不孕，在不育患者中约占%～%。
　　二、有关抗透明带抗体的研究则较少，一般以为它可致女性不孕;当精子进入子宫与卵子结合以后，完全受孕，卵泡中的透明带就会闭合，保护受精卵从输卵管到子宫内膜，假如有抗体存在，就会导致流产或胎儿停育的情况发生。
　　临床中较为常见的抗精子抗体是通过影响各种酶和蛋白质等活性物质，起到阻碍精子的扩散和活动的作用，使它们凝结成团，无法向卵子移动。抗卵子抗体能阻止受精作用，或者溶解受精卵，威胁胚胎的正常发育，常会导致准妈妈发生早期流产、习惯性流产等情况，而子宫内膜抗体也是相似的道理。
　　美国生殖中心专家提示，夫妇婚后数年未怀孕，经过治疗或检查，无明显生育异常问题却无法成功怀孕的，这种情况，基本上可以确定是男女一方或双方存在免疫性不孕不育问题，专家建议长期不孕不育的夫妻，最好双方均在正规大型机构进行检查，确保准确的同时及时进行针对性治疗和第三代试管婴儿助孕。
　　美国生殖中心通过美国药监局监管认证，精准使用纯天然无伤害促排卵药剂，提取出女性多个卵泡与精子体外培育成囊胚，经过天高端实验室培育的囊胚具有高着床性，在植入母体前进行第三代试管婴儿pp技术的筛查诊断，可准确检测出每个囊胚基因是否健康，是否携带致病因素，然后将最为优质的囊胚植入母体可使孕卵透明带起到保护作用，使精子抗体不能攻击孕卵，最大程度保证囊胚着床的顺利和胎儿健康。
　　美国是第三代试管婴儿技术运用最久的国家，从生技术、试管婴儿设备到试管婴儿成功率，都位于世界首位。美国生殖中心在第三代试管婴儿技术领域已有年丰富临床经验，成功率常年一直稳居全美试管婴儿前三位，第三代试管婴儿技术的运用在当前领域中，是针对于免疫性不孕患者的最见效试管技术。检测出免疫性不孕的患者应及时选择第三代试管婴儿技术，从而达到好孕目的。
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精子先生与卵子小姐的“说媒人”
发表时间： 13:20
当精子先生与卵子小姐在人类的“鹊桥”- 输卵管内华丽丽地相遇并激情相拥融为一体时，受精卵 - 人类的新生命就诞生了。人类的“鹊桥”-输卵管输卵管呈管状，位于女性盆腔内，左右各一，是女性体内一对细长的管状器官，由子宫底两侧左右宫角部向外，平行伸展，达卵巢的的游离缘及其内侧面上部。输卵管长约8～15cm，分为四个部分：间质部、狭部、壶腹部、伞部。输卵管的重要任务是运送卵子和精子，输卵管的中部即壶腹部较宽畅，是卵子小姐和精子先生相遇结合的地方。输卵管有两个开口，一个开口于子宫腔，另一个开口于腹膜腔。女性排卵时当成熟的卵子小姐离别它的母体&- 卵巢后，就投入了输卵管的腹腔开口处输卵管伞部的怀抱，由于上皮细胞纤毛的摆动，几分钟后卵子即被送入输卵管的壶腹部。在那里它将稍作停留，并使卵子外围保护层中排列紧密的冠状细胞松散，以等待精子先生的到来。性生活时，精子先生从阴道经过重重关卡，如宫颈粘液、宫腔，在性交高潮时，通过漏斗状宫角括约肌的松弛及肌肉蠕动的吸引作用，将精子经输卵管的间质部吸入峡部。输卵管峡部有收缩的逆蠕动的节段波，既有朝卵巢方向输送精子至受精部位，又有将受精卵反向输送到子宫腔的双重功能。输卵管液作为精子运送的载体，并为精子和受精卵提供营养。输卵管液的主流是从子宫与输卵管交界处向腹腔方向流动，是推动精子在输卵管内前进的一种动力。当精子先生冲破重重障碍而来到输卵管壶腹部与卵子小姐相遇时，精子先生和卵子小姐就像“牛郎”与“织女”相会于“鹊桥”。输卵管性不孕症人类的“鹊桥”输卵管的通畅是受孕必不可少的主要条件之一，输卵管的管腔比较狭窄，最狭窄部分的管腔直径只有1～2mm。输卵管邻近器官的炎症如阑尾炎感染也可延至输卵管导致输卵管粘连、盆腔粘连。阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等上行感染会致使输卵管发生炎症。女性在流产、上环、输卵管通液术等宫腔手术时出现生殖器炎症，导致输卵管堵塞。当发生输卵管炎或盆腔炎时,输卵管的最狭窄部分及伞端很容易发生粘连或完全闭锁。这样,“牛郎”精子先生与“织女”卵子小姐就被生生分隔于“鹊桥”两端而不能相见，郁郁而终。“五联疗法+”- 精子先生和卵子小姐的“说媒人”输卵管有问题精子先生与卵子小姐无法结合就没法怀孕。这种情况下，怎么办？是不是只能选择手术或是试管婴儿？很多输卵管粘连的症患者也是有上述疑问的。其实不然，这时候就可以请我&- 精子先生与卵子小姐的“说媒人”闪亮登场了。我是精子先生与卵子小姐的“说媒人”-“五联疗法+”。“五联疗法+”是五种中西医结合的治疗输卵管问题的治疗方法及必要时的宫腔镜及输卵管介入再通术。我的家庭成员有五兄弟：“口服中药、中药灌肠、盆腔注射、理疗、中药外敷”、及义弟“+”适时地宫腔镜下插管通液或输卵管介入再通术。我“五联疗法+”是针对难治性盆腔炎和输卵管粘连的治疗方法。主人的“鹊桥”输卵管是否通畅是能否顺利孕育的一个重要环节，输卵管炎性不孕症的治疗原则是疏通管腔，恢复功能。炎症造成的管腔增生、管壁毛糙、僵硬、管腔狭窄，是盆腔炎性疾病的后遗症，是慢，仅仅依靠手术是不能解决这些问题的，且手术后重新粘连的可能使患者仍然不孕或发生异位妊娠，所以，“鹊桥”输卵管的这些问题，宜采用中西医结合综合方法进行治疗，以促使炎症增生组织的软化吸收，恢复主人输卵管的蠕动功能，才能使精子先生与卵子小姐“鹊桥”相会。一份付出，一份收获，在临床实践中，只要我的主人给我机会，经过我这个“说媒人”的辛勤工作，精子先生与卵子小姐往往能愉快的相遇结合，给我的主人创造出一个新的生命。 说了这么多，您一定想知道，我这个“说媒人”这么大的本事到底是怎么做到的吧！这需要我给您一一(yiyi)介绍我的家庭成员们是如何起到它们自己的作用并通力合作的。首先从老大说起吧！老大是每天口服的中药。辨证是中医学的精髓，辨证分型治疗是中医治疗的灵魂，对于输卵管炎性不孕症而言，血瘀是其主要病机，故活血化瘀成为基本的治法法则，这已被中医界所公认。输卵管性不孕症在临床观察中归纳为三型，这三型中全都离不开一个“瘀”字，因而不管临床有无瘀症表现治则多以活血化瘀、软坚散结为主。选用活血化瘀中药如三棱、莪术、当归、丹参、桃仁、红花、赤芍等2-4味，可提高疗效。病久气血耗伤，常可因瘀致虚，故治疗时应注意辨别虚实寒热。以行气化瘀为法时，虫类捜剔药可适当选用，如穿山甲、水蛭、蜈蚣、蛰虫、地龙，鼠妇之类，取其善行走窜，捜剔络中瘀血，且无燥烈之弊。我们老大具有针对性强、疗效好、药味少、花费低的优点。 老二仍然是中药治疗。但老二是不走寻常路，独辟蹊径。采用中药保留灌肠，中药直肠用药可使药物通过肠道直接吸收促使病变部血管扩张，病灶粘连松解，从而加速管腔疏通，且药效不受消化道诸多因素的影响，维持时间长，提高疗效。另外，温热的药液在直肠中，可以促使改善盆腔血液循环，加速炎症物质的吸收，软化增生组织。用中药化瘀通管灌肠协定方浓煎取汁100ml，加温 40±1℃保留灌肠30分钟，每天1次，每月7-15天。老三是经期盆腔穴位封闭。选择具有抗菌、软化粘连、促进增生组织吸收的药物，并采用独特的阶梯式给药方法，提高了疗效。经下腹部穴位进针，将药物注入盆腔内，避免了子宫输卵管治疗性通液时的阴道出血及经阴道上行感染的危险性，每月根据病情治疗7-15天。老四温热的物理治疗。理疗能促进血液循环,以利炎症吸收。常用的方法有短波、超短波、透热电疗、红外线照射等。采用脉冲治疗的同时配合热疗并直肠应用活血祛瘀的直肠栓剂和中药灌肠，使药物直达病变部位，使组织血管扩张，局部代谢加强，免疫细胞功能更为活跃，改善机体的免疫力，也起到了松解盆腔粘连、消除盆腔炎症的作用。老五是中药局部外敷。外敷温热的中药不但可使药力从皮肤直接渗透盆腔或输卵管病变组织，疏通胞络，促使蠕动，而且良性的温热刺激能使组织血管扩张，局部代谢加强还能促进血液循环,以利炎症吸收，提高疗效。除了我的五兄弟，我还有个义弟+。我的义弟一般情况下是不出场的，只有在我的主人的“鹊桥”输卵管完全堵塞不通或有宫腔粘连时才会出场。经过我的前五个兄弟的通力合作用治疗2-3个月后，在输卵管及盆腔粘连软化后，在这个合适的时机选择输卵管介入再通术或宫腔镜手术。采用最新改良的输卵管介入再通术疏通输卵管，增加了输卵管堵塞的疏通成功率，降低了介入后再粘连堵塞，使精子先生与卵子小姐顺利的“鹊桥”相会，怀孕率得以极大提高。&&当宫腔粘连时就需要宫腔镜分离粘连，改善受精卵的种植环境。 怎么样？通过一番介绍，您对我这个“说媒人”已经很了解吧！我这个“说媒人”的特点是能够标本兼治，具有疗程短、疗效好的优点，增加了妊娠率，且具有无痛苦、无耐药、不易复发的优势。我的五个兄弟团结协作治疗输卵管炎性不孕症，避免了单一疗法疗效不确切、不稳定、病程长等缺点，所以效果是杠杠滴！成功的输卵管功能修复无疑对我的主人是有利的，既有利于我的主人的心理治疗，使自然妊娠能力增强，也可为我的主人提供多次自然的妊娠机会。我这个“说媒人”是很受欢迎和推崇的，以往在我的努力工作下，很多很多公主王子顺利诞生，为我的众多主人带来幸福，展望未来，在今后这个可以生育两胎的时代，我可以为我的主人更好的效劳!简介郑瑞君，女，主任医师，教授，河南省知名症及妇产科专家。河南省免疫专业委员会生殖免疫专委会副主任委员，河南中医生殖专业委员会常委兼秘书，河南省科学技术进步奖专业评审委员会委员，河南省政府采购招标专家组成员，中华中医药学会妇科专业委员会委员，中华中医药学会生殖专业委员会委员。1988年毕业于河南中医学院，从事中医、中西医结合妇产科、生殖医学、症的临床、科研及教学工作和优生学的研究近30年。在生殖医学领域特别擅长和女性生殖系统疾病的中医、西医及中西医结合诊治。擅长用中医药调治试管婴儿、人工授精技术中内膜异常、卵巢刺激、胎停育、流产等。能够较娴熟的运用宫腔镜、腹腔镜、介入技术诊治各种久治不愈的不孕症。对输卵管性不孕用“五联疗法”治疗并结合COOK导丝介入疗效显著。对盆腔炎性输卵管性不孕，闭经、、多囊卵巢、小卵泡排卵、卵泡不破等排卵障碍性不孕，小子宫、内膜薄、宫腔粘连、内膜息肉等子宫性不孕，免疫性不孕以及习惯性流产、胎停育、不良孕产史，有独特的诊治方法，总结出一套优异的诊疗程序、流程、治疗技巧及一系列有优异疗效的中药经验方，开发研制了许多新疗法、新制剂，临床疗效确切，使妊娠率大大提高，深受患者好评。本文系郑瑞君医生授权好大夫在线（）发布，未经授权请勿转载。
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阴道松弛怎么办？三招锻炼阴道肌肉
　　逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，大约要用几周工夫才能达到这个目的。如果要进行凯基尔训练至少要持续6周，训练时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变训练，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。
　　1、靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，
　　双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢原来姿势。
　　2、仰卧于床上，将一个轻轻插入，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。
　　集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。
　　3、另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。
　　每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。
　　如果你的阴道松弛，那么赶紧行动起来，改善因阴道松弛造成的问题，使夫妻生活更加和谐。彻底改善阴道松弛现象还可配合妮可凝胶棒使用，收缩阴道排出毒素，滋养卵巢、阴道回春四效合一，不含任何激素、抗生素成分，现象，不影响正常的性生活。
（责任编辑：余莎 ）
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