半月板损伤膝盖肌肉萎缩缩膝盖有骨质疏松可以绑沙袋锻炼肌肉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-11 12:50 标签： 膝盖肌肉萎缩
右腿半月板损伤手术后肌肉萎缩怎么办？急，急，急！
右腿半月板损伤手术后肌肉萎缩怎么办？急，急，急！
我在今年3月2日右膝盖处半月板损伤手术（包括滑膜增生，积液），出院后按照医生的指示每天都运动了，可是现在离出院时间都已经有两个月了，就在最近一个月内右腿突然瘦了很多（肌肉萎缩），特向有关专业人士咨询：1，右腿发生肌肉萎缩我现在该怎么办？如何进行更好的恢复？2，右膝盖处半月板损伤手术后如何保养及平时该注意哪些？3，右膝盖半月板损伤手术后会存在后遗症？如何避免后遗症的发生？
在此先向热心的朋友表示最为诚挚的感谢！！！！！！
你要相信“用进废退”这个原则在人的身体上体现的是很明显的，你这个应该是愈后没有锻炼，造成肌肉缺血，逐渐萎缩的，一定要加强功能锻炼，锻炼过程中的疼痛是避免不了了，但是一定要坚持下来，不要有一点疼就不活动了。
方法一：将萎缩的那条腿的小腿上绑上沙袋，坐在椅子上反复做抬腿动作．
方法二：找个可以扶持的东西，扶在上面用萎缩的腿，单腿做蹲起．
方法三：注射激素（不推荐）
建议持之以恒的运动，关键是要坚持下来．时间的长短跟效果与个人的体质差异有关．但我相信只要努力就会有所收获，祝你成功！
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相关问答：
目前应积极功能锻炼，股四头肌静力训练为主，可坚持散步，早期可配支具。如有条件，去游温水泳，对关节软骨保护好于其他运动方式，股四头肌很快会恢复。
注意事项总之以后不宜进行高强度运动如竞技性的奔跑跳跃轮滑举重，控制体重。
后遗症的出现看你做的什么手术，是半月板切除还是成形术，滑膜切了多少。不管哪种手术关节僵硬及创伤性关节呀的发生均可能无法避免。如有疼痛，对症治疗。可每年预防性给关节腔注射玻璃酸钠1-3针。
科学的肌肉训练最关键，也是防止并发症出现的最重要的一点。
根据我多年42年的经验，一般是神经损伤，这是术后一段时间经锻炼不但肌肉不发达，反而肌肉萎缩。在这种情况下有条件下，注射神经生长剂（价格较贵）。在一个保持经常地锻炼；但是活动度不要太大，因有一些在手术时关节囊有创伤或同时患滑囊炎将滑囊摘除。运动量大了对关节有损伤。供你参考！
是手术的神经损伤，神经损伤分为完全离断和挤压伤，前者不可恢复，多为感觉、运动都障碍、肌肉萎缩，后者可逐渐恢复，病人也可出现以上症状，但症状多不严重，见你所述多为手术中神经挤压伤，但恢复却要一定时间，可用一些神经营养药或理疗、针灸、热敷。&&半月板损伤&
&膝盖半月板损伤的治疗方法
膝盖半月板损伤的治疗方法
发病时间：不清楚
一个月前在学校参加篮球比赛的时候，不小心被我的同学给撞倒地上，当时膝盖刚好给磕在一个石块上，当时只听见一声咔嚓的声音，之后就是一阵撕裂的疼痛，去医院拍片后医生说是膝盖半月板损伤，后来在医院做了手术。膝盖半月板损伤的治疗方法如何？
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医生回答(3)
副主任医师
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
您好！半月板属于软组织，再生能力弱，损伤后一般都会造成局部肿胀、疼痛、积液、关节活动容易出现响声，上下楼困难等等，损伤后自身都是很难恢复好的，如果长时间得不到治愈，患肢长时间得不到正常活动，就会容易引起肌肉萎缩，需要治好这些损伤的组织，患肢得到正常活动，肌肉萎缩才能逐渐得到恢复。软组织损伤采用传统的中医治疗效果好。
擅长：全科
膝盖半月板损伤的治疗方法。首先半月板损伤要从程度方面来治疗的，要看您伤势情况了，半月板损伤一定要重视，不治疗的话后果很严重，治疗起来也比较麻烦，损伤不超过二度采用门诊保守治疗（激光针松解术），超过二度需关节镜下半月板修复。半月板大部分切除或者全切后理论上会引发膝关节过早退变。但是，一个坏掉的半月板留在关节内引起的问题远远比没有这个半月板还要严重（想象一下轴承里没有钢珠在运转时的场景和运转的轴承里有一个碎掉的钢珠）。实际上，半月板切除后，膝关节的退变并非理论上那么严重，很多运动员切除半月板后不仅可重返赛场，而且重新取得金牌！在半月板切除后，加强膝关节肌力锻炼，对膝关节的功能恢复和保护膝关节软骨尤其重要，这一点，我所的康复计划中会充分说明并强调，相关患者在术后遵照执行即可。
擅长：全科
你好，膝盖半月板损伤的治疗方法。半月板对膝关节很重要，好的半月板可以起到保护膝关节软骨、维护膝关节运动功能的重要作用；但是，如果半月板有损伤，就好比是轴承内的滚珠生锈或者碎裂一样，其撕裂的碎片会造成关节软骨的磨损，加重软骨损伤。有的患者因半月板撕裂瓣位置异常，还可以导致膝关节伸直或者屈曲受限，一般只有手术矫正撕裂瓣的位置或者切除撕裂瓣后方可恢复。因此，对于半月板的撕裂瓣，无胜于有为了促进恢复，半月板手术前后，应刻苦进行股四头肌功能锻炼。方法是，病人平卧床上，伸直下肢，用力将膝盖骨(髌骨)向上提，然后放松，反复用力。或将下肢伸直抬起，放下，反复进行。到一定程度后，还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习。平常多吃点含钙高的食物，比如骨头烫什么的，祝身体早日康复！
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&　　软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
多发人群：运动人群
典型症状：&&&&&&&&
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
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