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跑步的时候胃疼是什么原因？
小男生 当时年龄：
跑步的时候胃疼是什么原因？ 您好，我学校每年都要进行800米的跑步，目前我必要每日都去练习，但是只要我一跑步就感觉自个的胃很是难受，不清楚该这可咋整啊呢，不清楚自个是否胃不好还是得了啥胃病呢，要不要去医院检查？。
我想要清楚我跑步就胃痛是怎么搞的呢？
好像是运动过于激烈，也好像是泌尿系统结石，假如是后者B超可以看出。
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您好，依据你的描述，这种情况很估计是功能性胃肠病，跟胃肠道蠕动紊乱有关，正常情况下胃肠蠕动会把肠道里少量气体以放屁形式排出，当发现胃肠道蠕动紊乱时，肠道气体排不出来，表现为胀气这种情况好像伴有慢性胃炎，确诊需到医院做胃肠钡餐+胃镜明确，假如是功能性胃肠病伴有慢性胃炎，那么需使用援生力维、奥美拉唑医治平日里少食牛奶豆浆等易发酵产气食品，少食油腻食品和辛辣食品及生冷食物，忌酒，注意休息，放宽心情，平常多散散步，祝身体健康
您好，依据你的描述，这种情况很估计是功能性胃肠病，跟胃肠道蠕动紊乱有关，正常情况下胃肠蠕动会把肠道里少量气体以放屁形式排出，当发现胃肠道蠕动紊乱时，肠道气体排不出来，表现为胀气这种情况好像伴有慢性胃炎，确诊需到医院做胃肠钡餐+胃镜明确，假如是功能性胃肠病伴有慢性胃炎，那么需使用援生力维、奥美拉唑医治平日里少食牛奶豆浆等易发酵产气食品，少食油腻食品和辛辣食品及生冷食物，忌酒，注意休息，放宽心情，平常多散散步，祝身体健康
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胃疼假如是有时一次的吃饭不合适或者着凉等原因造成的可以临时服药对症医治，如奥美拉唑加上复方颠茄片。如 果总胃疼建议到 医院具体检查诊治。目前胃痛比较急就先处理好胃痛。
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你好，1、运动前两个钟头不要吃东西，但不能空腹2、冷天跑步不要用嘴大口呼吸3、不要不做预备运动就直接开跑，正确的跑步过程是首先要活动一下身体各个关节，差不多3-5分钟，之后开始慢跑，等身体发烧后在渐渐加速，但要确保有氧呼吸的状态.4、控制呼吸的频率与步伐的协调感，比如跑两步呼气，跑两步吸气等，一定要和谐5、不要戴耳机跑步不要忘记的跑步是一个有浅入深的过程，假如从来不锻炼的人忽然跑个几千米，谁都会受不了，控制锻炼的量很重要，要从短距离渐渐过渡到长距离，关键看身体的反应.以不发现不适感为标准.
你好，1、运动前两个钟头不要吃东西，但不能空腹2、冷天跑步不要用嘴大口呼吸3、不要不做预备运动就直接开跑，正确的跑步过程是首先要活动一下身体各个关节，差不多3-5分钟，之后开始慢跑，等身体发烧后在渐渐加速，但要确保有氧呼吸的状态.4、控制呼吸的频率与步伐的协调感，比如跑两步呼气，跑两步吸气等，一定要和谐5、不要戴耳机跑步不要忘记的跑步是一个有浅入深的过程，假如从来不锻炼的人忽然跑个几千米，谁都会受不了，控制锻炼的量很重要，要从短距离渐渐过渡到长距离，关键看身体的反应.以不发现不适感为标准.
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跑步的时候胃疼是什么原因？
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在跑步中常看看见有人发生胃痛、肚子疼等问题，被这么一折腾往往就影响到了锻炼效果，这种问题在长跑的人中有很大的比例发生，还包括腹部绞痛、反胃恶心等问题，那么应该如何避免呢？一、在参加跑步活动前几天要注意避免吃太多高纤维食物。二、避免服用阿司匹林、布洛芬等类似的消炎药，特别是如果你在以前的比赛或者跑步过程中有胃痛的历史。三、避免高果糖的食物，但是一些含有果糖和其他甜味剂的饮料没有太大问题，比如葡萄糖饮料等。四、避免脱水。在训练中要注意及时补充水分，但也不要过多的饮水，不能因为供应的水和运动饮料很充足就过量饮用。五、不要过度饮用含糖类或者混合运动饮料、能量胶、能量棒等，因为过多的补充这些东西意味着给身体带去更多的热量，会让胃部发生问题的可能性增加。六、如果已经按照以上步骤进行了调整，但还是会有胃疼的情况出现，建议适当补充些含有硝酸盐的食物，这个也可以在一定程度上提高运动能力。跑步的时候胃疼是怎么回事
健康咨询描述：我为了减肥每天晚上出去跑步，可是跑到一半的时候胃总是疼这是怎么了呀
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病情分析：
您好，胃痛主要胃炎或胃溃疡，建议您做胃镜检查，确诊后在治疗，
涉嫌广告毫无帮助违背伦理非法内容违反医学常识
确定要投诉本答案吗？如何避免跑步中胃痛烦恼:运动前食物饮水要注意_网易体育
如何避免跑步中胃痛烦恼:运动前食物饮水要注意
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在或者其他活动中，有些参与者经常会遇到胃痛、肚子疼等问题，被迫寻找地方方便从而影响成绩，有人开玩笑说这些人是赢在了餐桌上却输给了厕所。其实这一问题不仅困扰着普通参与者，也有职业精英选手在比赛中发生呕吐等胃部不适反应，并且还尴尬的被电视直播镜头拍摄到。据研究表明，长跑运动中有很大一部分人都受到过类似问题的困扰，包括腹部绞痛、反胃恶心等，那么应该如何尽最大可能避免这些问题呢？一、在参加跑步活动前几天要注意避免吃太多高纤维食物。二、避免服用阿司匹林、布洛芬等类似的消炎药，特别是如果你在以前的比赛或者跑步过程中有胃痛的历史。
三、避免高果糖食物，特别是只含有果糖的运动型饮料。不过，含有一些果糖和其他甜味剂的饮料没有太大问题，比如葡萄糖饮料等。四、避免脱水。在训练中要注意及时补充水分。但也不能在比赛中过多的饮水，不能因为供应的水和运动饮料很充足就过量饮用。五、不要过度饮用含糖类或者混合运动饮料、能量胶、能量棒等，因为过多的补充这些东西意味着给身体带去更多的热量，会让胃部发生问题的可能性增加。六、如果你之前有过这方面的问题，就在运动前的饮水、饮食等方面做出调整。有部分研究表明在跑步过程中补充含有硝酸盐的食物可以减轻胃痛方面的问题，而且对非精英运动员来说，硝酸盐也可以在一定程度上提高运动能力
本文来源：网易体育
责任编辑：王晓易_NE0011
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7点吃完晚饭11点去跑步，按理说过了4个小时应该没问题了，但是没跑几步就肚子左下方就开始疼，一停下来就不疼了。然后走了一会继续跑又开始了。。。到底怎么回事
11点跑步。。去撞鬼么
这种情况就别跑了，先养胃。
发自手机虎扑
是不是之前喝水了
可以试试晨跑空腹跑就应该不会，
可以试试晨跑空腹跑就应该不会，
吃太多了吧
来 我来上干货。因为心肺功能不佳 导致血液淤积到肝脏 引起疼痛。解决办法多多锻炼 提高心肺功能
发自手机虎扑
引用7楼 @ 发表的:来 我来上干货。因为心肺功能不佳 导致血液淤积到肝脏 引起疼痛。解决办法多多锻炼 提高心肺功能真的吗？我也有这种情况。
其实夜跑挺不健康的
也试试这样啊 从高中到大学。。。现在都不知道为什么
跑步时身体要挺直 不要弯着腰。我以前在健身房里跑步胃疼教练说的
疼了就要停或者降速。
是不是啪啪啪的时候伤到胃了
是岔气了吧
其实是呼吸节奏不好，加快呼吸频率，多做深度呼吸很快就好了
你这不是胃疼，是岔气了，开跑的时候注意呼吸
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