男生减肥成功对比照片是一种怎么样的体验

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-24 17:18 标签： 男生减肥成功
366被浏览96733分享邀请回答12531 条评论分享收藏感谢收起64 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答减肥成功，到底是怎样的一种体验？
人们都好奇：减肥成功后，到底是一种什么样的体验？
小编身边的就有许多真实的案例，他们从胖子路人甲、乙、丙、丁逆袭成功，身材“爆裂”好之后，最先被攻陷的就是朋友圈，他们个个都说要把之前没敢发朋友圈的几十年，刷回来！
是的，逆袭的体验就是爽！翻！天！如果凡人不够代表性，那么接下来小编就与大家分享下娱乐圈明星的逆袭体验！
代表人物一，袁姗姗
自从袁姗姗在微博上大秀马甲线之后，吃瓜群众表示“卧槽身材这么好6666”，于是乎不少人立刻“黑转粉‘’，以前对她的印象也有了180度大转变！袁姗姗绝对是靠健身“反转”人生的TOP1！
代表人物二、小S
众所周知小S的身材一级棒，一直以来她也保持着早起做拉筋操运动！看看照片谁能想到她已经是三个女儿的妈妈呢！这都是因为勤于健身的原因啊！所以才不是光靠节食就能保持好身材……
代表人物三、蒋欣
微胖界代言人除了范小胖，就是蒋欣了。一直说着在减重，可貌似一直瘦不下来。《欢乐颂》里她能把蕾丝裙子穿出“气壮山海”的感觉。不过从今天6月份，蒋欣也开始运动减重了。
并且首次因为“瘦了”登上热搜。《欢乐颂》五美重聚时，杂志照也很英气！
代表人物四、张雨绮
虽然张雨绮一直以性感著称，但其实她是“易胖体质”去参加戛纳电影节时，她的身材还是丰满型的。到了《美人鱼》时期，张雨绮通过健身和瑜伽瘦身↓
代表人物五、彭于晏
其实这个小胖子就是彭于晏！大家都知道彭于晏一直热衷于健身，我想正是因为他一直以来坚持健身锻炼，才让他越来越帅，走上演艺道路，如今早已是硬汉形象啦！
代表人物六，张家辉
46岁的年纪，为了出演电影《激战》，张家辉用9个月的时间将自己练成了硬汉！从帅气小生变成铁血硬汉！一句话，开挂的人生不需要解释！
以上这些明星，为了保持好身材，坚持瘦身，并靠瘦身成功让自己的事业更上一层楼！所以说，保持好身材、瘦身，能让人生更完美！
身材全面开挂，变得无可挑剔！
我不是明星，只是一个普普通通的白领。我在全国五百强企业里工作，很多人都很羡慕，但是我也有烦恼，因为肥胖，我单身了26年，爸妈一直催见男朋友，像我这么胖的女子，怎么可能有男生喜欢我。今年过年时，奈不住爸妈的请求，我决定花钱租个男友回家，但是很多男的见到我太胖了，不愿意跟我回家，即使我有钱给他们。我身高165CM，但是体重有146斤。
为了减去这些肥肉，我用了很多方法，但是都没有用。一次偶然的机会，我认识了丁老师。
在她的帮助下，瘦身成功，两个月减了37斤。
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男士减肥～3个月减重20斤～然后一个月秤没变化过了，，接下来怎么办？？[成功经验,原创]&
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本人男，今年刚满30～身高170，体重最重的时候达到了189斤。。。。说多了都是泪啊。。
大学时，体重140，还算匀称，只是有点婴儿肥。。可能那时上网通宵多，代谢快，吃很多也不胖，逐渐把胃撑大了，，到2004年毕业后，开始上班，朝九晚五了，天天坐着不动了。。。尤其在2005年，公司请的烧菜大叔敢情是跟油过不去～～烧出来的菜简直就是丧心病狂，除了油还是油。。好吧。。2005年，我的体重也丧心病狂的到了170多，过年回家，同学都不认识了。。
但一直只是觉得微胖吧。。自我感觉还蛮良好，减肥也只是想想。。
2012年，我滴双胞胎宝宝出生了。。
2013年，在奶奶家量血压，发现低压已经在90了，属于临界点了，，而我的宝宝还未满周岁。。
我想，是时候对自己负责，也对家人负责。。6.19，和朋友吃完自助餐，决定开始减肥～～
我减肥的方法其实很简单～～归纳起来就几点～
1、早餐由之前的瓦罐汤+凉拌粉（南昌的都懂） 改成了一个鸡蛋+一碗麦片～
2、午餐在公司吃，就吃个6 7成饱吧～
3、晚餐，由于一天只和老婆吃一餐饭，自己减肥不能影响老婆，，晚餐不能不吃，尽量少吃主食吧。
4、饭后必须站立30分钟以上吧。。
5、8点以后尽量避免一切食物。
然后，在今年中秋前后，9.20号左右，减到了159斤，算起来有20多斤了。。减肥明显感受就是人体力好了，抱宝宝20多斤，可以走很远，上6楼也没什么压力了。。
我的终极目标是到140左右，2013年的目标是到150，但可能现在身体适应了你的饮食和规律，已经一个月了，体重一直是，早上起来79.5，晚上秤80.2左右～～已经循环了一个月了。。
所以请教童鞋们，，接下来该怎么办～我打算是每天不开车了，步行上下班，大概4公里左右～～不知道有成效没～～
坚持下去，肯定有效果！
zengshengh写道：
本人男，今年刚满30～身高170，体重最重的时候达到了189斤。。。。说多了都是泪啊。。
大学时，体重140，还算匀称，只是有点婴儿肥。。可能那时上网通宵多，代谢快，吃很多也不胖，逐渐把胃撑大了，，到2004年毕业后，开始上班，朝九晚五了，天天坐着不动了。。。尤其在2005年，公司请的烧菜大叔敢情是跟油过不去～～烧出来的菜简直就是丧心病狂，除了油还是油。。好吧。。2005年，我的体重也丧心病狂的到了170多，过年回家，同学都不认识了。。
但一直只是觉得微胖吧。。自我感觉还蛮良好，减肥也只是想想。。
2012年，我滴双胞胎宝宝出生了。。
2013年，在奶奶家量血压，发现低压已经在90了，属于临界点了，，而我的宝宝还未满周岁。。
我想，是时候对自己负责，也对家人负责。。6.19，和朋友吃完自助餐，决定开始减肥～～
我减肥的方法其实很简单～～归纳起来就几点～
1、早餐由之前的瓦罐汤+凉拌粉（南昌的都懂） 改成了一个鸡蛋+一碗麦片～
2、午餐在公司吃，就吃个6 7成饱吧～
3、晚餐，由于一天只和老婆吃一餐饭，自己减肥不能影响老婆，，晚餐不能不吃，尽量少吃主食吧。
4、饭后必须站立30分钟以上吧。。
5、8点以后尽量避免一切食物。
然后，在今年中秋前后，9.20号左右，减到了159斤，算起来有20多斤了。。减肥明显感受就是人体力好了，抱宝宝20多斤，可以走很远，上6楼也没什么压力了。。
我的终极目标是到140左右，2013年的目标是到150，但可能现在身体适应了你的饮食和规律，已经一个月了，体重一直是，早上起来79.5，晚上秤80.2左右～～已经循环了一个月了。。
所以请教童鞋们，，接下来该怎么办～我打算是每天不开车了，步行上下班，大概4公里左右～～不知道有成效没～～
平台期了，增加力量训练，以上会过去的!
美丽可以拯救世界................
老乡哦，加油！
健康的瘦吧，到了时间就吃饭，不会计较热量，也不会计较今天吃了多少卡。
健康的瘦吧，到了时间就吃饭，不会计较热量，也不会计较今天吃了多少卡。
再不减肥就老了　　话说，Ulisses Jr是全球知名的健身模特，一身劲爆肌肉的猛男。巧克力腹肌更是频频让男人惊叹，女人痴迷。
　　不过他的另一个特征...也让他在国内有着华丽丽的外号："大屌哥"。如图所示：
　　好身材&大丁丁
　　实实在在的猛男
　　对比之下，无数男同胞已哭晕在厕所。尽管如此，大丁丁男却也有着很多甜蜜的烦恼：
　　跑步的时候甩着很累很尴尬
　　老得到一些稀奇古怪的外号："鼓巨鸡"、"含根"
　　穿紧身的牛仔裤常常被围观
　　打飞机的时候需要两只手握住
　　上大号时，会自动摆在外边。塞进去，老是和马桶亲密接触，烦
　　不仅男生如此，很多有着这样男朋友的妹子用亲身经历告诉你：有一个丁丁大的男票是种怎样的体验?
　　@ 匿名
　　我男朋友是属于丁丁挺大的那种，以至于每次都需要用润滑油，不用的话进去会超级痛。后进会痛到不行，还好他很温柔。跟他做过后会上瘾你知道吗!上瘾!而且他又喜欢健身，持久力max!他也属于很血气方刚的那种，所以除了每个月的那几天，基本合不拢腿。
　　另外，由于丁丁大的原因，他不太爱穿紧身的内裤，爱穿宽松的大裤衩 穿牛仔裤经常都说太紧了蛋疼(?_?)
　　@ 匿名
　　从樱桃小嘴变姚晨，你懂的
　　@ 匿名
　　虽然我没遇到过超规格小象的男票。但是我想说，大了真心没卵用。
　　括约肌撕裂有得你哭。
　　╮(╯▽╰)╭
　　@ 匿名
　　真实体验就是下面这张图
　　@ 匿名
　　口的时候简直辛苦，把嘴巴张得很大真的超级累……被吐槽完全没有口活什么的，怪我咯?(￣^￣)ゞ
　　很难进去，进去后很难出来，痛并快乐着。 每次他惹我生气，想想这个也就原谅他了~
　　@ 匿名
　　润滑油消耗的特别快。进入前各种煎熬，进入后各种满足。
　　看起来似乎对妹子没什么烦恼。不过也有姑娘说出了关键点：讲真，长不如粗，粗不如硬，器大不如活儿好!
　　对于男生而言，硬度和持久度才是关键。丁丁太大顶多能算个给女朋友的附带福利。想要拥有更强的啪啪能力，日常健身中对腰腹腿臀的锻炼不可少。下面5个经典徒手锻炼动作，每个动作4组，每组20次，加紧锻炼，你也能成猛男!
　　徒手深蹲
　　平板支撑
　　(30秒/4组)
　　单腿下蹲
　　反向卷腹
　　祝大家愉快
　　可别伤身体哦
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