手脚麻木可能是这些疾病引起的，别忽视！
手脚麻木是很多中老年人都会遇到的问题，有时莫名其妙的就会感到手有点麻麻的，或者腿脚麻木，过一会就好了。有些中老年人感觉可能是小问题，而忽视了自己身体的变化。其实，手脚麻木是很多慢性疾病的征兆，千万不要忽视，以为是小问题。等疾病真正严重了，想要治疗就很困难了。今天小编就和大家聊聊手脚麻木有可能是哪些疾病引起的，如何改善。
【什么是手脚麻木】
手足麻木是以症状命名的疾病，相类于西医的多种结缔组织疾病（如风湿、类风湿疾病），营养障碍疾病（如维生素缺乏症），代谢及内分泌障碍疾病（如糖尿病，甲状腺机能减退症等）以及其他疾病（如感染、肿瘤），在疾病过程中所发生的多发性神经炎，及周围神经损害。一些关节劳损性疾病，如腕管综合症、网球肘、颈腰椎疾病等，也常以麻木、胀痛为主要症状。高血压，高血脂，脑动脉硬化引起的脑血管病变，也常以麻木作为主证或兼证。
【造成手脚麻木的原因】
手脚麻木是中老年人的常见问题，但也不是中老年人群的专利，一些经常坐办公室的年轻人也可能会有手脚麻木的症状。引起手脚麻木的原因有很多种，下面小编给大家列举其中的常见的几种，大家可以根据自己的身体状况做相应的判断，但最好是到医院做相应的检查。
1、糖尿病：患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖，老年人尤其要注意。
2、药物：如感冒或拉肚子时，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。
3、神经炎：神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。
4、四肢分散：四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。
5、脑血栓：脑血栓引起大脑的神经受压损伤导致手足麻木，这种情况需要到医院的神经内科就诊，确诊后可以采取相应的药物治疗。
6、颈椎疾病：颈椎的骨质增生压迫了颈部脊髓神经，导致手足麻木。这种情况要到医院的骨科，最好是脊柱外科就诊，做颈椎X光片、CT或者核磁共振检查。
【缓解腿麻保健操】
经常有腿脚麻木症状的朋友，首先要根据自己的症状，到医院做相关的检查和治疗，千万不要抱有侥幸心理，觉得没有什么大碍，毕竟身体健康是要摆在首位的。其次，出现腿脚麻木的时候，我们可以做一些轻微的小锻炼来缓解腿脚麻木的症状。下面小编把缓解腿脚麻木的保健操推荐给大家，有相关症状的朋友可以在家做一做。
1、甩腿：一手扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向上向前翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。两腿轮流甩动80～100次为宜。可防半身不遂，下肢软弱无力、麻木或抽筋。
2、干洗：用双手紧抱一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后从足踝往回摩擦另一侧，重复10～20遍。可促关节灵活，预防下肢静脉曲张、下肢水肿及肌肉萎缩。
3、扭腿：以两手掌紧贴小腿肚，旋转揉动，每侧揉动20至30次，两腿交换6遍。能疏通血脉、加强腿的力量。
4、扭膝：两腿平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放于膝盖，顺时针揉动数十次，然后换另一膝盖。能治下肢乏力、膝关节疼痛。
5、扳足：端坐，两腿伸直，低头身体前弯，以两手扳足趾20！30次，能练腰腿、增脚力，防足部乏力无劲。
6、搓脚：将手掌搓热，然后用手掌搓两脚心，各搓100次。具有滋肾水、降虚火、舒肝明目等作用。可防高血压、眩晕、耳鸣、失眠、足部酸疼麻木浮肿等症。
7、暖足：经常保持双足温暖，每晚用热水泡脚，可使全身血脉畅顺。对心绞痛的发作有一定预防作用。
宜定通以“补益肝肾，祛湿通络，活血止痛”为治疗原则，精选十余种名贵中药材，通过补益肝肾祛风除湿，活血通络消除痹证，为宜定通治疗四肢麻木病奠定疗效基础。
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今日搜狐热点神经根炎 手脚麻木的时候要当心它的发生
　　是怎么回事呢，在我们生活中想必大家对于神经根炎这个疾病了解不是太多的吧，那么大家知道是什么呢，是怎么样的呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
　　广义的急性神经根炎或称多发性神经炎，包括急性发炎性脱髓鞘病变(急性炎症性脱髓鞘性多发性神经病，AIDP)，急性轴索性运动神经病变(急性运动性轴索神经病)及米费症候群(Miller Fisher综合征，MFS)。
　　AIDP及AMAN的临床表现类似，MFS则以眼肌麻痹为主。要注意的是，急性神经根炎应该视为一症候群，因此只要临床表现符合下节所述，且已排除其他可能的诊断，即可诊断;有些急性神经根炎的临床表现并无法完全与文献所描述的一致，此时可以根据下一节的临床症状：运动、感觉及自主神经的表现来描述。
　　临床表现
　　典型症状是在几天之内，手、脚发麻，由远端往近端延伸(亦可由近端往远端延伸);在感觉症状发生的同时或稍后，运动神经症状随即开始;几天之内，各部分肌肉次第受犯，疾病严重程度达到顶点:，从发病到最严重的症状出现，不超过两周;约有三分之一的病人，发病前数周，可能有轻微感冒或腹泻的病史。依神经的受犯及程度而有不同，运动神经，感觉神经及自主神经皆可受犯。
　　运动神经
　　经常四肢(尤其是下肢)在肌肉无力结束开始，然后侵犯近端肌肉，但也开始由近端肌肉;根据疾病，可以使呼吸肌和颅神经支配的肌肉，包括吞咽、面部表情和眼球运动的肌肉，病人可以出现呼吸困难、吞咽困难、面瘫和复视。
　　感觉神经
　　则以大直径感觉神经的障碍为主，与本体感觉有关，病人早期出现的症状可以是非特异性的存在於肢体末端的麻、针刺感或痛感，随著疾病的进行，本体感觉的障碍次第出现，如平衡缺失及感觉共济失调(sensory ataxia)。
　　自主神经
　　其症状包括心律不整、出汗异常、瞳孔收缩障碍、便秘、腹泻、排尿困难等。
　　脊神经根炎的病因繁多，硬膜内、外段神经根炎的病因亦不尽相同。膜内段神经根炎常由感染、中毒、营养代谢障碍等引起;膜外段神经根炎常因局部受凉、受潮、肌肉及横突外伤和炎症等引起。膜内脊神经根炎的病变常较广泛，且多为双侧性者;膜外段者病变常较局限，多为单侧性者。
　　临床表现
　　颈和胸神经根炎症起病急、亚急性，一般为单侧或两侧的肩部和臂部疼痛、麻木、无力、疼痛常沿外侧或内侧远端向上、咳嗽、用力及解会加剧。上述症状常在受寒、劳累后明显，温热和休息后减轻，检查可发现在受累神经根支配区域内的感觉过敏(早期)、减退或消失(后期);肱二头肌和肱三头肌腱反射减弱或消失;上肢肌肉可有轻度萎缩;相应的颈、胸椎旁可有压痛。此外可有皮肤温度及颜色的改变、营养和汗腺分泌障碍等植物神经症状。
　　1.实验室检查对临床诊断有辅助意义。脑脊液可有轻度淋巴细胞增高。
　　2.诱发电位。受损范围内的肌肉可呈失神经性肌电图改变，周围神经运动和感觉传导速度减慢。感觉神经诱发电位潜伏期延长。
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为什么会手麻脚麻？原来是这些疾病在作怪！
专题| 为什么会手麻脚麻？原来是这些疾病在作怪！长见识了！相信很多人会回答当然试过，特别是蹲厕所蹲久了之后。还有睡姿不好的时候，经常能听到别人说老婆把自己的手压麻了。这些情况的手脚发麻，通常过一段时间就能够缓解。今天我们要讲的是，长时间（超过一天）无法缓解的情况。比如年逾五十的老李，是一家企业领导，经常社交应酬、伏案工作。最近，他总是觉得自己手指、脚趾发麻，像木头一样，并伴有阵发性疼痛，起初老王并不在意，觉得那是工作劳累所致，以为吃点营养药、止痛药就没事了，谁料到症状越发严重，有时手都握不住东西。老李不禁焦虑起来，究竟是得了什么毛病？为什么会手脚麻木？对于老李的这种情况，暨南大学附属第一医院神经外科王向宇主任医师向我们解释道，健康人手脚麻木，通常是因为长时间处于一种姿势，又或者是四肢受压后，才会手脚麻木。这类麻木很少超过10分钟，且可迅速消失，也不伴其他症状。但是如果是由疾病引起的手脚麻木，就大大不同了。疾病引起的手脚麻木，通常持续时间较长，或反复发作，时轻时重；常伴有其他症状，如脑动脉硬化引起的手脚麻木，可伴有头晕、头痛、记忆力减退、视力减退、血压增高或偏低、血脂增高等改变，且这种手脚麻木是半侧的，病人年龄也偏大；颈椎病引起的麻木，是患侧手或上肢麻木，伴疼痛，活动受限；多发性末梢神经炎引起的麻木是肢端（手指、脚趾）对称性麻木，伴疼痛；血栓性脉管炎也能引起趾端或足部麻木，多伴有足部发凉、发冷，疼痛剧烈，足背动脉搏动减弱或消失等。原来手脚发麻关系到这么多疾病？真是不知道还好，一知道吓一跳！那么这些疾病是如何发生，又要怎么样缓解呢？下面我们就从最常见的颈椎病开始说起。颈椎病引起的手麻怎么缓解？广东省中医院骨伤专科许鸿智主治医师向我们解释道，颈椎病多由长期不良的姿势和生活习惯造成。每天习惯低头玩手机的“低头族”及久对电脑者最容易患上颈椎病；睡觉时枕头过高过低也会造成颈椎病；躺在沙发或躺在床上看电视的习惯，这容易引起颈椎病；午休时习惯头趴在桌子上睡，久而久之也会对颈椎造成伤害。当我们颈椎病已经出现头晕、手麻的时候，我们就说已经出现压迫椎动脉和神经的情况了。也就是说，手脚发麻证明颈椎病已经进入到中重度的程度，这时候，我们最先要做的就是第一要尽早休息，然后避免我们颈椎继续劳累。当我们休息之后，这种症状还不能缓解的话，在家里的情况下我们可以拿热毛巾、或者热水袋来进行热敷。用手轻轻按揉颈部也能放松我们颈部的肌肉。当我们这些措施都不能缓解的情况下，我们更建议尽早的去医院就医，来进行一个明确的诊断，避免病情加重，或者是由于其他原因引起手麻头晕而耽误病情。而且需要注意的是，椎动脉型和脊髓型颈椎病患者都不宜进行推拿按摩。中山大学附属第一医院脊柱外科李佛保主任医师告诉我们，推拿按摩对脊髓型颈椎病不但效果差，更严重的是推拿过度暴力，可能发生脊髓损伤，造成瘫痪。椎动脉型颈椎病颈椎不稳定，按摩后可能更加头晕。讲完手脚发麻最常见的颈椎病，我们来讲一下比较常见的糖尿病。糖尿病也会引起手脚发麻我小姨几年前被查出了糖尿病，刚开始控制得不是特别理想，后来在医院进行了一段时间的调理，有了一些好转。但最近又出现了手脚发麻的症状，严重的时候还会感觉像针刺一样疼。为什么糖尿病会出现手脚发麻呢？中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科杨川教授曾经跟我们说过，糖尿病人中出现手脚麻木的情况非常多见，它的原因也非常复杂。最常见的原因是所谓的糖尿病神经病变。糖尿病神经病变的主要原因：第一个是血糖本身对神经有一种侵害作用；另外一个就是由于血糖对于血管的影响，使营养神经的血管受到破坏导致的神经病变。所以想要避免糖尿病引起的手脚发麻，就要从饮食上开始预防。科学地讲，平衡饮食是更好的饮食方式。所谓平衡的饮食，就是我们每天进食的食品，有一定量的蛋白质、一定量的脂肪。除此之外，对糖尿病的预防，高纤维素的食品，蔬菜水果也很重要。再加上一定量的维生素、微量元素，才是我们所说的平衡饮食。多发性末梢神经炎引起的手脚发麻多发性末梢神经炎是什么？很多人听到这个名词的时候就懵了，这是什么高级词汇啊？其实这个多发性末梢神经炎，表现为感觉异常(疼痛、麻木、过敏、减退)常呈手套、袜套式。而且伴有运动障碍，会使人肌力减退、肌张力低下、腱反射减弱或消失，晚期有以肢体远端为主的肌肉萎缩。更甚者有肢端皮肤发凉、苍白、发绀或出汗障碍，皮肤可粗糙变薄等。为什么会得这个末梢神经炎呢？中毒、营养代谢障碍、感染、过敏、變態反应等都会引起多发性末梢神经损害，从而导致了末梢神经炎。除少数病因（如麻风）所致者周围神经有炎性改变外，病理改变主要是周围神经的节段性脱髓鞘改变和轴突变性，或两者兼有。少数病例可伴有神经肌肉连接点的改变。一过性脑缺血引起手脚发麻这个一过性脑缺血，则好发于老年人，尤其是一侧肢体发麻时要考虑这个病。一般起病突然，持续时间较短，常常伴有肢体无力、头晕、头痛等其他症状。一过性脑缺血的原因和发病机制多为脑动脉壁微栓子脱落、脑动脉狭窄的基础上出现血压下降，以及脑血管痉挛等。如果出现上述症状，应及时到医院就诊，全面筛查脑血管病的危险因素，如高血压、高血脂、高血糖、心房纤颤等，并给予积极的预防和治疗。看完以上这些会引起手脚发麻的疾病，以后可就别再小看手脚发麻了！当出现长时间手脚发麻的时候，一定要记得去看医生，才能准确判断出是身体哪里出了毛病！摘自《家庭医生在线》
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手脚发麻 不要掉以轻心
全媒体记者 胡海娟
手脚发麻是常有的事，多数人通常过一会儿就好了，可以自行缓解。但医生提醒，若经常出现手脚发麻的情况，千万别轻视。 生理性手脚发麻 生理性手脚发麻主要是由不良姿势或长时间保持同一姿势造成的，导致局部供血不足、末梢血液流通不畅，如上厕所久蹲、久拎重物、睡姿不正确等。 这类手脚发麻一般症状较轻，对身体的影响较小，通常能在短时间内缓解，重复几次握拳、拍打、紧绷脚部等动作即可缓解。 病理性手脚发麻 手脚发麻长时间得不到缓解或是经常出现，很可能是由疾病引起的，也被称为“病理性手脚发麻”，多由以下疾病诱发。 1.颈椎病 长时间久坐、低头、枕头过高或过低等都可能引发颈椎病。临床中，因颈椎神经压迫导致的手麻比例高达70%，是引起手麻最为常见的疾病，且大多伴有关节增生或韧带钙化等症状，出现颈肩部的肌肉酸痛甚至呕吐、头晕、耳鸣等症状。 2.腰椎间盘突出 有人认为，80%的慢性疾病与衰老源于脊椎的变形与弯曲，但20岁以后椎间盘开始退化。长期从事重体力劳动、剧烈运动、有外伤史、使用不良姿势等群体容易引起腰椎疾病。腰椎间盘突出的患者常表现为反复性的下肢麻木，单侧或者双侧的大腿、小腿以及足部出现麻木，同时伴有腰部疼痛等不适症状。 3.腕管综合征 腕管综合征主要是由外伤、劳损等引起的腕部病变或退变，压迫到神经时会引起手指麻木、无力，也可能伴有胳膊、手腕等处的麻胀感，手指灵活性降低。一般好发于从事搬运、托举等工作的人员，但手机、电脑玩得过多也会增加病发风险。 4.神经炎 格林-巴利综合征、多发性硬化症等疾病是神经纤维和髓鞘遭受免疫攻击造成的，属于自身免疫性疾病。早期症状以感觉障碍为主，临床上常有对称性的疼痛，有麻木、虫爬、发热、触电样等异常感觉，且下肢症状较为多见，从脚趾到膝盖都可能出现不适症状。 5.一过性脑缺血 脑动脉硬化或狭窄、血栓脱落、供血不足等都可能诱发一过性脑缺血，严重时可能预示着脑梗等高危疾病，应积极预防、治疗，好发于患有“三高”、心房纤颤、颈动脉硬化、斑块形成的中老年人。常表现为手指发麻或是一侧的肢体发麻，若伴有头痛头晕、视野黑蒙或视线模糊、流鼻血、协调能力差等症状时，可能是中风征兆，需警惕。 6.“三高”等血管性疾病 “三高”患者往往伴有不同程度的血管硬化、血流不畅或减缓、神经变性，细胞所能获取的氧气等养料减少会引起手脚发凉、麻木或有紧绷感甚至疼痛感。医生建议，“三高”患者应积极参与正规合理的治疗，控制病情，适当进行锻炼及补充营养。若出现手脚发麻的症状，需配合使用改善循环的药物，在日常调理中要科学运动，常活动手脚。在中医看来，双手及双脚有很多重要的经络和穴位，经常按摩、活动等刺激有助于疏通经络，从而减少甚至防止发麻，可通过适当走鹅卵石路来刺激脚部穴位。