我得高血压高压280低压180半年了,请问高压150低压95

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首先,您的老爸才刚过50岁,血压最好控制目标应该在140/90,建议继续在医生指导下坚持服药。同时,饮食确实也很关键,饮食的主要目标是:1、减少钠的摄入,钠的主要来源是食盐、咸菜、咸酱、酱油、味精、鸡精等,包括很多加工食品,如火腿、虾米、鱿鱼丝、方便面调料等也都是高钠的,钠的摄入过多不仅会通过钠储留直接升高血压,研究发现,甚至对动脉血管都有直接的损伤,从而增加动脉粥样硬化风险。原则上,建议你的老爸每天最好不超过5克盐,但考虑到现实,对日均摄入近15克盐的国人而言,突然降到6克甚至5克很难适应,但可以分步减,......
首先,您的老爸才刚过50岁,血压最好控制目标应该在140/90,建议继续在医生指导下坚持服药。同时,饮食确实也很关键,饮食的主要目标是:1、减少钠的摄入,钠的主要来源是食盐、咸菜、咸酱、酱油、味精、鸡精等,包括很多加工食品,如火腿、虾米、鱿鱼丝、方便面调料等也都是高钠的,钠的摄入过多不仅会通过钠储留直接升高血压,研究发现,甚至对动脉血管都有直接的损伤,从而增加动脉粥样硬化风险。原则上,建议你的老爸每天最好不超过5克盐,但考虑到现实,对日均摄入近15克盐的国人而言,突然降到6克甚至5克很难适应,但可以分步减,慢慢适应,步步为营,先减1/3的盐,比如之前每天12克盐,先减成每天8克。盲目追求一步到位往往适得其反,不容易坚持,只要比你比以前吃的盐少,就对血压控制有好处,就对整个身体健康都有益。一些小技巧,可以帮助限盐,最菜是加些酸味调料(如醋和柠檬汁)可以促进盐的咸味发挥,而加糖则会掩盖咸味的发挥,从而增加食盐摄入。此外,如果没有肾功能不全,建议选择低钠盐。2、增加钾的摄入,可以促进钠的排泄,有助于血压控制。富含钾的食物主要包括蔬菜(尤其是绿叶菜)、薯类、菌菇海藻、各种水果(尤其是柑橘类水果)、杂粮和豆类,要增加这些食物摄入。3、如果体重超标,一定要减肥,只要体重下降5%~10%,就会对血压控制有明显帮助。主要还是主食减少1/3,粗细搭配,减少烹调油摄入,多蒸煮炖凉拌,增加蔬菜摄入。同时要进行舒缓的有氧运动,如慢跑、骑自行车和游泳,和适量的力量训练,不要进行过于剧烈的运动,以免血压突然增高,适得其反。希望我的回答能帮到你,周末愉快!
是指循环动脉血压升高为主的综合证。中医认为,肝阳上亢、心火上炎、冲任不调可导致本病。高血压主要有两种类型:一是原发性高血压,通常指不名原因引起的高血压,...
专家解释高血压用药过程中30个问题
日13:35 家庭医药
  栏目:专家评药
  高血压患者用药时,往往担心副作用,不知道如何克服;或者觉...
建议将“得高宁”换成“拜新同”试试看。
是药三分毒,姑姑的高血压使用纯中药的 爸 妈 福 康 平 枕 调节治疗好的,促进血液循环,有效降压的同时平衡稳定血压的,希望对你也会有帮助!!
病情分析:
你好,这种情况推荐长效制剂的中药利压肽药性平和,药效持久,无副作用与依赖性
指导意见:
可配合买点蕃楸草泡茶喝,以沸水冲泡作茶饮,有消炎抗菌、清热解...
卧位、坐位、立位的血压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。就医时多数医生都测患者坐位血压或卧位血压,如果只测卧位血压,还有可能测到的是 高血压 ,以致 低...
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这个不是我熟悉的地区我低压是95.高压是155.请问如何降压好呢??我
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我低压是95.高压是155.请问如何降压好呢??我低压是95.高压是155.请问如何降压好呢?。
医生回复(2)
病情分析: 对于高血压来说,是常见病,多发病,应该服用降压药物意见建议:可以使用的药物有很多,如卡托普利、硝苯地平等,同时注意控制饮食,多运动,控制好血压,避免并发症,祝你健康。不吃药高压 200 低压130 吃了药高压150 低压95 正常吗 是不是药量少【高血压吧】_百度贴吧
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不吃药高压 200 低压130 吃了药高压150 低压95 正常吗 是不是药量少
吃的什么药? 什么药量。
中药 加西药
慢慢来,降太快你也受不了。
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