游泳过后耳朵里为什么咕噜噜响？警惕“游泳性耳炎”
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游泳过后耳朵里为什么咕噜噜响？警惕“游泳性耳炎”
酷热难耐，30℃的天气干什么最解暑？当然是去玩水啦。但是，当你一头扎进游泳池时，殊不知你的耳朵正在受罪呢。如果你经常游泳，又偶尔会感到耳朵痛、听力下降、耳朵里还像灌了水似的“咕噜咕噜”作响，这时可要警惕游泳性耳炎了。耳朵是如何进水的耳朵由外耳、中耳、内耳组成，正常的外耳道有鼓膜将中耳隔开，在耳朵浸入脏水后不会进入中耳。由于呛水而引起的池水倒吸，污水可通过鼻、鼻咽、中耳通道进入中耳腔。耳结构示意图同时，研究人员发现在水中待的时间越长，将头潜入水底的时间越长，就越容易患上游泳性耳炎。如何预防游泳性耳炎1： 尽量保持耳朵干燥，在游泳时可戴游泳帽、耳塞或特别定制的游泳装备。右边就是游泳专用耳塞2： 游泳和沐浴后，全面的清洁干燥你的耳朵。拿条毛巾擦干它，然后倾斜头部，用力拉耳垂，以便水能从耳孔中流出。3： 如果你的耳朵里面还有水，那就试试用吹风机来干燥耳孔。要注意吹风机的风速和温度都要处于最低档，并于耳朵保持一定的距离。4： 别用任何东西掏耳朵（如棉签、发卡、铅笔、大头针甚至手指头等尖锐物体）。5： 别去掏耳垢，耳垢能防止耳孔遭受感染。如果你觉得你的耳孔被耳垢堵住了，那就咨询下耳科医生，而不是自己亲自动手。6： 咨询耳科医生是否可以使用商用的酒精类滴耳剂，或者你也可以自己混合等量的外用酒精和白醋来做个家用滴耳剂。7： 如果你的耳鼓膜损坏、外耳感染或者耳朵溢液，就不能使用酒精类滴剂。8： 如果你的耳朵瘙痒、肿大、疼痛或者有液体流出，那么就该及时去看医生。9： 在游泳前，应该咨询管理人员水中的消毒剂含量和pH值是否有至少每两天测一次。消毒剂量和pH值合适的温热游泳池比较不宜滋生细菌。10： 自己使用测试纸来检测泳池的消毒剂和pH值是否正常。（pH值在6.8至7.2比较适合）
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游泳时耳朵进水怎么办 游泳后感觉耳朵一直堵着怎么办
游泳是天气热了之后大家们必选的户外活动之一，不过游泳的时候需要注意一些事项让自己可以健康游泳，比如耳朵如何让其不进水，进水之后又应该如何正确的处理。游泳时耳朵进水怎么办耳朵进水问题可大可小，当游泳时耳朵进水了应该尽早通过以下的方法将水排出，如果仍然耳朵有不适的现象出现，应该尽早去医院听从医生相关建议，如果耳朵进水之后一直有不舒服现象而不解决，很容易出现炎症。调解压力法把水给鼓出来~~~~（就是用捏住鼻子往里面鼓气，让耳膜往外鼓励，水马上就出来了）。跳动引水法把头歪向进水耳朵一侧，令耳孔向下，用同侧的脚单脚原地连跳几次，同时用手拉扯耳朵，把耳道拉直，让水顺势流出。手掌吸水法把进水耳朵歪向下，用同侧手掌紧压在耳廓上，屏住呼吸，尔后迅速松开手掌，连续几次，进水便会被吸出。棉花沾吸法用消毒的脱脂棉或软性吸水纸卷成捻子，轻轻地伸入进水耳朵里，当捻子碰到水时，水就会被吸在捻子上。活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。 外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。 由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。 如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。侧卧法：以上方法都试过之后，晚上睡觉的时候躺下侧卧，也就是进水的那个耳朵，但是不要堵着，因为堵住之后会有气压影响水的流出预防耳朵进水先用手指沾水轻轻捅一下耳朵,水就不会向耳朵里面灌拉;或用那种软塞子，不伤耳朵，戴着不舒服。但能有效的防止进水。游泳时难免会导致耳朵进水，洗完清水澡，耳朵内残存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是，有时因耳垢较多等原因，使少量污水滞留耳道内而引发耳朵发炎。为了吸收余水并杀菌消炎，可在洗澡结束后向耳道内滴入3—6滴医用酒精，稍停片刻，让其自然流出即可。1.游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。2.游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。3.游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。4.跳水要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。5.万一还是进水了，就把头偏向进水的一侧，左耳进水就右脚单腿站着跳跳,右边反之. 同时用手盖住吸吸就好!游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道;游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。6.有两种耳塞，一种是胶皮的，很常见；还有一种是橡皮泥一样的，淘宝上面有卖。价格也不贵。胶皮的我就不多说了，橡皮泥的那种可以捏成适合你耳朵孔的形状塞进去，防水效果不错、隔音效果也不错。只是在一定程度上会降低你对外界事物的感知能力，从而降低游泳时的身体平衡性。所以我建议你可以买个试试，其实还是不带耳塞游的比较痛快。我们该怎样预防游泳后耳朵疼？ 四种方法要留心
我们该怎样预防游泳后耳朵疼？ 四种方法要留心
很多人都喜欢游泳这项运动，尤其是在炎热的夏天，但是很多人反映在游泳后身体会出现各种各样的“后遗症”，其中有很多人会出现耳朵疼痛，那么我们该怎样预防呢？今天小编就来为大家介绍几种方法，快来看看了解一下，下次再游泳时一定要注意了！1、若水跑进耳朵，除了跳一跳，让水流出来外，可再用吹风机烘干，不要用棉花棒挖耳朵，才能保持耳朵的健康。2、若不慎让水侵入，可将头部侧歪并轻拍头部让水自然流出，或以棉签轻轻伸入耳内将水吸出，千万不可在耳道内用力转动或过度深入，以免伤及外耳道皮肤或鼓膜。3、游泳被水呛到后，不要用力擤鼻涕，否则会把细菌往耳咽管冲。4、为了避免游泳时耳朵进水，在游泳前应戴上游泳专用耳塞以避免污水进入耳内。
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游泳后耳朵疼怎么办
养生之道网：游泳后耳朵疼怎么办？游泳是夏天最清凉有趣的了，既可以，还可以缓解酷热，但是游泳后耳朵疼怎么办呢？下面养生之道网为您解析游泳后耳朵疼怎么办，看看吧。
游泳后为什么会耳朵疼？
耳朵进水是每个人或多或少都曾遇过的问题，大部份时候只要侧耳跳一跳，水就会自己流出来。在夏天，游完泳后，有些人会有耳朵好痛。这是因为水中的细菌进入耳内，造成中耳发炎的结果。常常游泳的人，受到游泳池中不干净的水感染，极容易造成耳朵发炎，其中，又以中耳炎及外耳炎最为常见。
中耳炎是由于游泳时喉咙呛到水，水中的细菌沿着耳咽管漫延到中耳腔粘膜，造成中耳积水、阻塞，流不出来而发炎，急性中耳炎会有耳朵抽痛、红肿、的症状，通常在由游完泳后1到2天最为明显，好发于2到6岁的儿童、感冒等较差的人，通常以单侧感染较多。外耳炎是夏季耳鼻喉科门诊里，病患最多的耳朵疾病，造成的原因有3种：
1、因为耳屎太多，游泳吸水后膨胀、发炎，当病患拉扯耳朵时，会明显抽痛，在游泳后24小时内便可感觉，这时就必须就医，让医师用药水将耳屎软化取出，预防的方法，平时就定期清耳屎，尤其在游泳前，便可减少发炎的机会。
2、造成外耳炎的原因是直接感染，有些人喜欢用棉花棒挖耳朵，长期下来，外耳道耳垢腺干燥，游泳时特别容易受细菌感染，会有外耳道浮肿、疼痛的症状，且在游完泳后立即有不适感，在就医治疗复原前，最好不要再游泳。
3、还有一种耳朵是长期游泳的人可能得到的，称为外耳道骨膜增生，属于良性肿瘤的一种，游泳选手是高危险群，造成的原因目前仍未确定，可能与长期外耳道受冷水的刺激，及反复发炎有关，病患在耳朵外侧会长出一个肿瘤，除此之外，没由其它症状，亦不影响，若压迫到外耳道才须开刀。
游泳后耳朵疼怎么办？
1、急性的要找医师治疗，在服药后，约10到14天大都可痊愈，这段期间内，要禁止游泳，洗头时也要特别小心，防止水再进入耳朵。
2、当游完泳后出现耳朵内发痒、有被异物塞住感、转动头部或拉耳朵时，耳朵感到疼痛，先要想到可能是已患上外耳道炎，特别是那些，患、湿疹或脂溢性者要当心。
3、游泳后立即用1∶1酒精和醋的合剂冲洗耳道以预防感染，酒精有助于除去耳道内的水分？？而醋可改变耳道内的pH值，2％醋酸滴液每次5滴，1日3次，持续1天就可改变外耳道酸碱度。外耳道炎的治疗是局部用耳滴剂。
4、用吸引或干的棉签轻巧地清洁外耳道内感染脱屑，再用0.5％硫酸新霉素滴耳液，能有效治疗常见的感染，每次5滴，1日3次，持续7天，加用1％氢化可的松，可减轻肿胀并增强醋酸的效用。
5、在发病最初的24～48小时内，干热敷有助于止痛和加速痊愈。局部使用无效者可改用口服抗链球菌的抗生素治疗，持续7天。外耳道疖应让其自行溃破引流。
6、游泳之后头疼痛最简单的处理方法是头尽量举高头斜靠着会使耳朵痛加剧。
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