大腿前侧鼓、骨盆前倾、假胯宽、小腿外侧凸起，几个问题一次说清！
首先跟大家说说我心中的美腿，那自然是维密腿！我家Izabel Goulart的美腿百看不腻，每次都能无限的舔屏下去~虽然平日坚持健身，并且每次课都练力量，但是我并不太喜欢那种大粗腿的翘臀，所以也一直有跟教练讲，不希望把维度练大，希望雕刻身体线条，提升臀线，但不想为了蜜桃臀把大腿后侧跟屁股接壤的地方练起来。当然了练成维密那种身材从基因上我就没有可能性了，但总要给自己一个美好的幻觉，激励自己努力嘛，你们缩484~假装自己腿长两米，嘿嘿！这篇笔记，我想捋一捋大家腿部常见的各种问题，题目里面的那些毛病，我之前都有，今年通过锻炼慢慢的矫正了一些，还在跟教练继续探讨和尝试，今后有好的经验我会继续分享哈。先划重点：大腿前侧鼓、骨盆前倾、假胯宽、小腿外侧凸起这些问题是相互影响的！在这里稍微啰嗦一句关于私教的事情，我觉得好的私教应该懂得解剖学/人体生理结构和运动康复这些，并且了解怎么纠正不良体态，在上课的过程中能够从理论到实际都有完整的讲解，而不是简单的告诉你太胖要减脂，或者简单粗暴的说跑步会腿粗。还有一点就是，沟通真的hin重要，因为教练的审美可能跟我们并不一样，有的教练会喜欢饱满的肌肉，维度大一些那种线条，觉得那样是健康的美，而有的妹子可能偏爱纸片人的身材，所以一定要跟教练沟通好你理想的身材，一起朝着想要的方向去锻炼。前几天好基友告诉我，男生并不一定喜欢腹肌马甲线，但没有男生不喜欢大胸，这句话成功的伤害到了我，请让我在垫子上先死一会儿的~虽然我的肌肉练的还可以，但并不觉得单薄纤弱有什么不好，也不觉得一定要练出什么样的肌肉才算是健康与美，只要是为了自己想要的身材去努力，都是值得鼓励的，前提是一定不要损害身体健康，比如过度节食过度运动什么的。健身房小白宝宝们可以看看我之前那篇关于选择健身房和私教的笔记哈，放在下面~为了方便各位亲亲大人了解这篇笔记的内容，放个目录哈：目录1 大腿前侧鼓是谁的锅2 大腿前侧粗怎么破3 骨盆前倾是毛线4 骨盆前倾这样挽救5 万恶的假胯宽6 假胯宽是绝症吗7 小腿外侧凸起又是什么鬼8 小腿外侧凸起有救了9 下周长笔记预告：在家自己健身，跟着三位的视频就够了！别害怕，造成这些问题的原因都跟肌肉发力相关，可以自己进行矫正，下面开始正式啰嗦哈~1 大腿前侧鼓是谁的锅大腿前面粗，真的是一个非常常见的现象，有的人是脂肪腿，腿上单纯就是肉多，有很多人属于股四头肌发达这种情况，当然更多人是这两者的结合~大腿和臀部的肌肉解剖图比较复杂，因为有很多相关肌群，为了便于大家理解，我就表脸的用自己的照片简化一下来说明哈，实际腿部肌肉远比这个标注复杂的多得多昂~为什么会大腿前侧肌肉发达呢，因为大腿后侧腘绳肌与臀部一直处于放松状态，比如现代人的久坐不动，长此以往导致腘绳肌应该分担的力，转移给了前侧股四头肌，使得股四头肌越来越发达，变得鼓鼓的。嗯，这锅就得腘绳肌和臀部来背！健身房里练出的粗腿，也跟上面讲的有一定关系，比如有一些本该是练习臀部和大腿后侧的动作，由于臀部没有力量，用大腿前侧借力太多，导致前侧越练越粗，比较典型的一个动作是臀桥，很多人做完都会觉得屁股那块区域感觉并不明显，反而是大腿前侧会酸。这就是没有正确的运用大腿后侧肌群发力，而是靠前侧的力量把自己给提起来了，类似这样的情况多了，就会导致越练大腿前侧越发达。平时练臀桥我会负重，初学的宝宝们先做徒手的哈，在找到正确的发力之前一定不要上重量，不然容易把腿前侧练出来~2 大腿前侧鼓要怎么破1 保持骨盆中立位骨盆的位置很重要，一般大腿前侧发达的妹子，都会有些骨盆前倾的问题，导致大腿后侧腘绳肌被拉长变薄弱。我之前也有轻微的骨盆前倾，每次做动作时教练都会帮我纠正，帮我把骨盆“掰”到中立位。因为如果骨盆位置不对的话，越练可能问题越严重。所有上重量的动作切记骨盆位置要正确，这也是为什么我一直跟着私教练力量，因为自己很难知道是不是动作真的正确~2 相关肌群的放松与拉伸（这就是我的笔记里最爱安利的两个内容哈）1）放松髂腰肌这张图里别的大家不需要记哈，就记住我标红的这个髂腰肌的位置就行，这是要用泡沫轴来放松的部位。把泡沫轴放在髂腰肌这里压住，用身体施加压力左右滚动，10-20下，两组。还有一种放松髂腰肌的方法是把泡沫轴放在髂腰肌的位置，用身体施加压力，前后小范围滚动10-20下，2组。注意：要用身体施加压力，刚开始可能会感觉蛮疼的，慢慢来。2）拉伸大腿前侧想让腿部线条好看，拉伸一定是必不可少的，之前我有好几篇笔记有讲过拉伸的部分哈，其中有一篇将大腿前侧拉伸的，正好适合搬运过来~这里面的拉伸动作，做不到位没关系，可以尽量做，只要有感觉到大腿前侧的拉伸就是好的，一步一步慢慢来。等都能做到位了，可以试试下面这个动作，这是我平时最爱做的~为毛喜欢这个动作？因为，可以，躺着。。。拉完之后超级酸爽（啊，不是那个拉）3 强化臀部力量这一点非常重要，臀部力量够了，就能够减少对大腿前侧的借力，将大腿前侧“解放”出来，慢慢的前侧肌肉也就弱下去不那么鼓了。臀部包括臀大肌、臀中肌和屯小鸡（什么鬼，是臀小肌），固定骨盆最重要的就是臀中肌，我就不仔细讲它们的解剖学和位置了哈，推荐几个大家能在家练习的动作。a 蚌式开合保持身体稳定，把手放在屁股后上方，感受臀部的发力。20-30个一组，做3-4组初学者可以先按照15个做。b 侧卧抬腿用臀中肌发力，而不是借助腿的力量抬起来，试着找臀部的感觉，慢慢这种感觉会越来越强， 20-30个一组，做3-4组初学者可以先按照15个做。 c 单腿臀桥保持腹部收紧，让臀部发力尽量身体与腿抬成一条直线， 20-30个一组，做3-4组初学者可以先按照15个做。 啊，真的很讨厌臀部和大腿发力的动作，腘绳肌和股四头肌都好突出！烧鹅腿起开！！！有的妹子会说，我大腿侧面鼓，怎么办？同样用上面的方法，并且要减脂，多做做有氧，再配合矫正大腿前侧这些动作，记得多做拉伸和泡沫轴，坚持2个月会有明显改善，1个月的时候就会从视觉上看出效果来了，加油练起来吧！ 3 骨盆前倾是毛线 骨盆前倾是骨盆位置偏移，和标准的骨盆位置相比向前倾斜（好像等于一句废话）。由于有的肌肉过紧，有的肌肉过度松弛无力， 也就是通常说的下交叉综合症。，导致骨盆失去了正常拮抗肌肉的制衡作用，在过紧的肌肉拉动之下发生了骨盆前倾，继而引发姿态异常。看了这张图大家是不是觉得会容易理解一些？有的肌肉力量过强，有的过弱，就造成了骨盆的平衡失衡，变得前倾。4 骨盆前倾这样挽救可以不需要记住那些肌肉的名字，就懂得这样一个原理：先拉伸紧的肌肉，锻炼松驰的肌肉，通过运动，使骨盆的角度恢复正常。1）髂腰肌拉伸 对于腰部不适的人群，往往充分牵拉放松髂腰肌有很好的缓解疼痛的效果。该动作采用大幅度的弓箭步，后腿膝盖贴于瑜伽垫上，重心前移，就能够充分感受到髋前部肌肉髂腰肌受到牵拉，保持15-30秒，可重复3-5组。 2）背部放松腰部紧张不适也是大多数下交叉综合征主要的症状，背部肌肉拉伸放松十分重要，可以用泡沫轴来放松腰部肌肉。滚20-30次为一组，做2组。再次讨厌烧鹅腿，real粗壮~为了让大家更好的看到动作，豁出去老腿了嗷嗷~教练你能不能找个不显大腿肌肉的角度。。。。3）增强核心增强核心力量推荐大家做平板支撑，以及各种平板的变体哈，觉得平板支撑比较枯燥的宝宝可以试试负重或者单腿平板。也可以做卷腹。做的时候记得身体成一条直线，尽量想着用腹部的力量来控制。有私教或者蓝盆友的宝宝可以试试下面这个动作，不用当作硬性锻炼的内容，就自娱自乐一下，同时又能很好的练到核心~两人击掌，做一个俯卧撑，然后换手再击掌，看谁先趴下~~输的。。。吃屎~4）战绳说到核心忍不住多放一些图，因为我的腹肌还可以，核心力量是蛮强的有去健身房的宝宝可以试试战绳，我在之前的笔记里也有讲过，战绳真的很好，全身都能锻炼到，既属于力量也有心肺，全身燃脂好帮手~5 万恶的假胯宽假胯宽分先天（原发性）和后天（继发性），先天的x型腿，八字脚（内外八字都有可能）等假胯宽较为常见。后天由于腿部臀部力量不足，坐姿不良（尤其是坐姿习惯并膝开小腿做法）等原因也有造成假胯宽的现象，主要造成的关节骨骼异常为髋关节内旋等。为什么叫假胯宽，因为正常的胯部，位置在腰际，假胯在大腿根部，股骨位置突出，假胯位置低，既显胯骨宽，视觉上双腿看上去也被缩短了。骨盆前倾会导致假胯宽，而通常假胯宽的人都有小腿外侧凸起，也就是胫骨外旋的问题。 所以大家可以看出，腿部的各种问题，都是相互关联的，如果不纠正，会恶性循环。对不住李菲儿了，大家感受一下，假胯宽会让腿在视觉上显得短一截。6 假胯宽是绝症吗无论是先天性还是后天性假胯宽，一定要注意纠正原则：形成假胯宽时间越长纠正时间也要相对拉长，切忌急功近利，不然可能会造成一些关节损伤。先天性假胯宽建议在成年前纠正，防止成年后加大纠正难度。若先天腿型异常十分严重可考虑手术矫正，这里就不说了。后天性假胯宽主要是从正确的站姿、坐姿等生活习惯做起，再配合一定的针对性训练矫正是可以挽救的。1）增加臀大肌力量推荐大家做深蹲，有的人会说，深蹲会不会大腿越蹲越粗？窄距深蹲会，所以大家要做宽距深蹲，这样会慢慢把大腿前侧线条拉长，做的时候脚要打开的宽一些，脚尖超前稍微向外偏一点，做的时候膝关节不要超过脚尖。平时我做深蹲都会负重，但是初学的宝宝不要负重啊，一定记得腰背要挺直，不然容易腰疼，先把动作都做标准在考虑上重量。可以蹲的比我再低一些，我因为早晨上完私教课拍的这些，实在有些没力气了~~试着12-20个一组，2-3组，脚距一定要打开的大一些。2）最开始讲大腿前侧鼓的时候说的蚌式开合和侧抬腿，也都适合练一练。3）让胯骨打开躺在垫子上，两腿向两侧这样打开，尽量让膝盖往地面靠，粗暴的说，就是感受跨被打开~坚持2--30秒，2-3组。 4）青蛙趴仍然是一个打开胯部的动作，开的越大越好，可以向前俯身趴到地上肘撑。感受from胯部和大腿内侧的牵拉感觉。刚开始做的话可能坚持不了太久，20-30秒都行，慢慢适应了可以做2-3分钟，2组。 7 小腿外侧凸起又是什么鬼 大腿外侧鼓（也就是我这篇笔记第一个讲的问题）通常跟小腿外侧凸起是相伴随的，主要原因是：髋关节内旋和胫骨外旋。讲到这里大家应该意识到，咦前面假胯宽不就是这个问题嘛？是的，所以最开始我说过哈，大腿前侧鼓、骨盆前倾、假胯宽、小腿外侧凸起这几个问题是相互伴随相互影响的。8 小腿外侧凸起有救了1）大腿前侧鼓、骨盆前倾、假胯宽和小腿肌肉凸起的矫正有相通之处，用最通俗的话说，就是强化较弱的肌肉，放松出于紧张状态的肌肉，使肌力恢复平衡，让骨头恢复正常位置，慢慢的肌肉达到正常平衡状态，视觉上就好看了。所以前面那些动作，平时全部都可以练。2） 双脚心相对附身 其实这个动作我也不知道叫什么，就是每天晚上我都会坐在垫子上，双脚心相对，身体尽量向下俯下去，胸部找地面，肩膀向下压。也能很好的感受到大腿内侧的拉伸， 矫正因大腿内侧肌群紧绷僵硬导致的胫骨、踝关节外翻 。大家可以试着做做，比如先来个2/30秒的，做5组。 等适应了之后，可以适当延长每组的时间。3）随时注意自己的体态，这个超级重要。一定不要跷二郎腿，或者两腿一高一低，也不要内八字，这些行为都会让腿越来越弯。如果习惯性做这些动作，一旦发现，要赶紧纠正自己。4）跟腱放松跟腱是指在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱。跟腱长约15cm，是人体最粗大的肌腱。我们平时放松拉伸就是为了让小腿和跟腱更加修长和明显，避免变成萝卜腿。把一条小腿的跟腱部位搭在泡沫轴上，在我标红箭头的这里压住左右转动，要用一些力量施加压力，才能让跟腱得到放松。每条腿都要做，20-30次都可以，2-3组。早晨去锻炼拍图然后回来做动图和笔记，艾玛饿死我了，外卖还在路上，牛油果直接撕了皮用啃的，五口就吃完了，再次捂脸~~~9 下周长笔记预告：在家自己健身，跟着这三位的视频就够了！ 报告各位宝宝，周六我要滚去日本玩耍一周，下周日肥来。但是表担心，我这几天会熬夜整理几篇笔记，在玩耍的时候间歇性上线po出来！最近一直有宝宝问我，学生党或者不去健身房的孩纸要怎么健身，我正在准备一篇新的长笔记，里面会推荐几位我觉得非常好的健身博主，啊也不叫博主，就是几位健身女神，跟着她们几位徒手在家或者宿舍练，完全没问题，等我的笔记昂！我出去浪的日子里，要记得想我，么么哒！最后送上来自我深情的凝视，请用意念感受~
体态矫正 驼背骨盆前倾膝超伸 减肥瘦身看过来！#第一阶段打卡 #我为瘦身打卡#瘦身日记#定个瘦身小目标#我的变美进化史#高效瘦腿攻略#见人不如健身#健身是把整容刀
拯救骨盆前倾视频教学第一节（减肥瘦身） 骨盆有多重要？因为它连接了人体上半身下半身，所以骨盆真的非常非常重要！一共三节课，希望宝宝们可以跟着
?睡前坚持做和臀部,大腿根,腰间的顽固脂肪说再见! 睡觉前再给自己一次机会,坚持做..减肥是女人一生的事业跟臀部,大腿根,腰间的顽固脂肪说88..加油!
健身干货 | 辛苦收集ins健身达人翘臀教程（二） 一、臀部训练
二、大腿内侧和臀部训练（想让大腿肉肉不松弛要多练练）
三、胸部训练（让胸型更好看）
OMG！假胯宽才是腿短粗的元凶，?正确走姿翘臀瘦腿? 范范教练！?他微博：范增东东 。大家太专业的问题可以去私信他哈，有些问题过于具体我实在不知道咋回复，
大家关心的减脂和瘦腿的一些问题集中说说哈～ 首先感谢各位亲爱的可爱的有爱的宝宝们的支持，没想到会有这么多人关注我，简直要羞涩了呢[害羞R]最近也
如何收紧核心#改善骨盆前倾#马甲线#极速瘦腰减脂一套搞定！ #健身动作库 @小红叔
总有人问到底怎么收紧核心 ？练腹部的时候腰疼的不行！
安利 | 紧致大腿，翘臀的健身动作 一个人在家也是可以练的，造福学生党和宝妈~
每次练完最好还是拉伸20分钟，只能多不能少，让肌肉得到放
三个月135到96纯干货分享！无健身房无药物无任何减肥产品 说在前面：这篇帖子仅仅是我从135到96的减肥经验 无药物 无健身房 无教练指导，纯粹是自己瞎摸
健身干货 | 辛苦收集的ins健身达人翘臀瘦腿的攻略 这是献给没有时间去健身房或者没有请私教的宝贝们，你们也可以拥有蜜桃臀?和马甲线~
辛苦收集来的，亲测
?画风很奇怪的动图又来了!跟着做简单矫正骨盆? 画风很奇怪的韩国健身动图又来了?这一次是帮助矫正骨盆的动图~久坐久站的仙女宝宝们常常跟着做做吧!我左侧大腿中段外侧出现十公分左右一指宽的横向肌肉凹陷是怎么回事:
全部答案（共3个回答）
检查明确，局部热敷理疗，必要时进一步治疗
病情分析：
您好，这个主要是肌肉的发达程度不一样的。
指导意见：
这个如果没有异常的表现是没事的，同时可以针灸治疗，主要是疏通局部经络为主的治疗。
建议凹陷处做一个简单的b超检查。
没有痛、痒感或红肿之类感觉，应该不是皮肤病，这类膨胀纹很常见，与年龄无关，尤其比以前瘦了之后更容易出现。不用忧虑。
没有什么大问题.不必在意.
病情分析：
不知道你除了大腿外侧肌肉麻木外是否有腰部的疼痛不适感同时伴有臀部的疼痛麻木症状出现呢？如果没有可能与你长时间坐着有关，如果有腰部不适就很可能是腰椎间...
答: 那是因为现在宝宝越来越大,所以就会把下面压得痛,痛的是正常现象,自己可以经常按摩一下,不要太劳累。
答: 你好，胎记是比较常见的皮肤问题,胎记是在胚胎发育过程中,皮下色素细胞从真皮层向表皮层发展时,中途受阻沉淀在真皮层造成的
孩子手臂上有胎记没有特殊意义，那些...
答: 你好，白斑种类很多，可以是炎症后色素减退斑，也可以是特发性色素减退斑，或白癜风，单纯外观不易确诊者，可以去医院面诊，必要时做伍德氏灯检查协助诊断
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区求助，大腿前面的肌肉是凸起的，怎么才能平下去？【健美吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：500,176贴子：
求助，大腿前面的肌肉是凸起的，怎么才能平下去？
大概是有点遗传的因素，从我外婆那一辈开始的女人，都是下半身粗壮，尤其是大腿。我算是瘦的了，可是大腿无论怎么运动，前面都是凸出来的，从侧面看非常不漂亮，根本不能穿，小腿肌肉也很硬，有什么方法可以挽救的？有什么动作可以挽救我的大腿？？
首先我觉得那是最好看的腿，楼主为什么会不喜欢呢？突出来是肌肉的线条，我觉得不想要，只能不练腿。
无图无真相，上图
我说的就是女孩啊？好像长跑能把腿跑细吧？我总觉得只有中国女孩才喜欢细腿。
回复：5楼你认为外国女孩都喜欢大腿粗壮？去看看外国模特和选美大赛
我要的笔直的线条，不是像男人一样肌肉隆起……
和天生的基因有关，难改变局部减脂肪不可能，局部减肌肉就更不可能
楼主，你是女人啊。。
这才是真正的曲线美,没线条的两根棍子有什么看头,我想这是每一位男人正常的心理,不过平时不说而已.
女为悦已者整容，如果大家都喜欢细腿那也没办法。我就去捡大家不要的吧。可是我怎么发现，大家嘴里说不好看，不要的类型，私底下都去抢，这是什么世道？
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴请问医生：我大腿上部有明显的肌肉横向凹陷约有2公分宽10公分长是什么...
请问医生：我大腿上部有明显的肌肉横向凹陷...
请问医生：我大腿上部有明显的肌肉横向凹陷约有2公分宽10公分长是什么回事啊？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
&&已帮助用户：16833
您好：根据你的描述不清楚你有没有受过外伤？你有什么症状?这个你最好去当地皮肤科检查确诊，等你检查结果出来我们在进行有针对性的治疗比较好，
我也有同样症状，请问你确诊了吗？
我的大腿肌肉处也出现一条手指宽的横纹凹陷。女：46岁。怎么回事？
问近段时间发现大腿上部的肌肉有凹陷，
职称：医师
专长：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、各种白带异常、月经失调、流产
&&已帮助用户：61930
病情分析： 你好，根据你的描述大腿上为股四头肌。怀疑肌肉萎缩的可能。意见建议：建议尽早去医院查下肌电图和电解质。明确病因后在对症治疗。
问近段时间发现大腿上部的肌肉有凹陷，前面横向约10厘米...
职称：医生会员
专长：不孕不育
&&已帮助用户：5406
病情分析： 如果是肌肉萎缩，你的运动是会有感觉的~比如走路需要扶助~意见建议：建议去医院进行诊治 病情延误不得 祝早日康复
问大腿外侧髀关外侧有肌肉凹陷，长5公分左右 宽2公分左右，
职称：医生会员
专长：骨科、胃肠道疾病
&&已帮助用户：57376
病情分析：你好，对于患者的情况，考虑是由于肌肉的血液供应不良造成的萎缩
意见建议：
问膝盖上五公分有宽2厘米左右的横向凹陷
专长：心胸外科，骨科
&&已帮助用户：227816
这位朋友：你的伤是骨膜损伤由强烈碰撞引起一般恢复要一个月左右通常这类损伤在X光摄片可能看见但由于受损位置和拍摄角度漏诊也不少见这类损伤属骨的轻度损伤在表皮无破损的情况下不会引起骨髓炎等严重后果所以不需要特殊治疗贴个止痛膏保护一下热敷烤红外线均可但不能做按摩以免加重损伤触痛有方向性这点可以解释因为受伤破损的骨膜会向上翘起如果你抚摸的方向使受损处抬高那么疼痛就会加剧反之你压低它痛就没那么重以上观点仅供参考希望能排解你的忧患
问大腿肌肉凹陷是怎么回事
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：您好，根据您的病情描述个人考虑是在生长的过程中，肌肉营养不充分导致的，影响美观的话可以去正规美容院或者医院的整形科进行咨询，单纯吃药或者营养品效果很慢，不一定有效果。
中医讲，脾主四肢肌肉，可以从皮论治，服用中药看疗效。
问大腿中上部横向肌肉萎缩，大腿前面有两公分宽，有半公...
职称：医师
专长：胃肠、肝胆、甲乳、血管疾病、软组织疾病及外科肿瘤等疾病的诊疗
&&已帮助用户：5389
问题分析：你好，很高兴为你解答，你目前出现局部肌肉萎缩，凹陷，且有局部长时间受压史，考虑神经性废用性萎缩。为长期受压导致神经功能支配受损，引起肌肉萎缩。意见建议：建议正规医院神经内科就诊。建议行营养神经治疗。建议局部康复理疗。避免局部受压。但愿早日康复。希望我的解答能帮助到您。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！请问大腿肌肉忽然出现横向凹道是怎么回事
患者信息：女
病情描述：请问大腿肌肉忽然出现横向凹道是怎么回事
希望解决的问题：想问明白是什么原因用不用治疗
最佳回答百姓健康网53847位专家为您在线解答
病情分析：您好，根据您的描述，大腿肌肉出现横向凹道，一般来说，大腿部位的肌肉基本方向是纵行的，若出现横向的凹陷，主要考虑肌肉断裂，但是若没有明确的外伤史和局部疼痛，则肌肉断裂的诊断不成立，考虑是不是局部受压或其他原因导致的暂时性凹陷可能。建议：若没有其他明显症状，暂时无需治疗，观察，一般可自行恢复。若数日后仍不恢复或出现其他症状，应及时就医。祝您早日康复！
回答时间：
Ta帮助了1699人
去外地的啊女
30岁提问时间：
病情描述：前些天，我有些食欲不振，有时候还常常恶心，早上起来的时候还会干呕一下，刚开始我还以为自己又怀孕了，后来去医院检查出患有丙肝。
医生建议：你好针对你的描述情况来看，你这个主要考虑一个血液及密切接触等因素引起的丙型肝炎病毒感染引起的.
45岁提问时间：
病情描述：医生我腰痛，妇科发炎，有什么办法冶
医生建议：你好，妇科炎症包括阴道炎（霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等）、宫颈炎、附件炎、盆腔炎等，而每种疾病所采取的治疗方法都是有所差异的，你的情况具体办法需要先去医院就诊进行明确，在进行对症治疗的。。建议你平时也要保持外阴适当的清洁，要勤换洗内裤，保持规律的生活，饮食也要注意，尽量避免食用生冷辛辣刺激性的食物，还要保持愉悦的心情，要进行适当的锻炼，增强体质等。
30岁提问时间：
病情描述：你好，我总感觉有人在调查我，有人在害我，而且多疑，感情淡漠，胆特小。是不是精神分裂症啊
医生建议：本患者的这一症状，是早期精分症的表现，因为有幻觉，这是睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的大脑功能紊乱，本疾病，如果是首次就采用没有依赖性的中草药对症治疗，那么，快的一个星期左右就好了，慢的要一个月左右才能好，好了就可以停药，并且不会复发。对已经服用抗精神类西药治疗的患者治疗的时间要久一些，因为西药有依赖性和抗药性。
16岁提问时间：
病情描述：请问下巴上侧疼痛的原因，按上克有红豆大小的东西，要怎么治疗才会好呢
医生建议：你好很高兴为你解答根据你所叙述的情况是不是起痘痤疮引起的疼痛啊
伊水无双男
24岁提问时间：
病情描述：脖子右侧有一个硬疙瘩有一个月时间了中间拍了两次彩超医生都说没事吃点消炎药可我还是不放心想咨询一下您，脖子两侧有时还隐隐作痛
医生建议：你好，根据你描述的颈部右侧有个硬疙瘩，如果做彩超说没有事，让你吃消炎药，考虑可能淋巴结。
你可能关注