楼主在中部地区，二十几岁，现在城市温度大概几度到十几度。。　　每天洗完脸必须赶紧的抹爽肤水跟霜，否则脸上就赶脚很紧绷了，额头就开始起皮　　然后用一般的乳最多保持一两个小时，然后就干了，皮屑脱落　　之前用小黄油，还算ok，就是有时候鼻头还是会起皮　　而且感觉小黄油还是有些油腻，不是很细腻 　　筒子们还有木有好用的护肤品推荐。。
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　　皇后水，彼得罗夫青瓜面膜
　　而且感觉洗完头，吹干，过一下，从额头蔓延都头部都是白屑，在头上的应该叫头皮屑。。。好苦恼
　　@乐乐-16 21:15:37　　皇后水，彼得罗夫青瓜面膜　　-----------------------------　　贵麽？
　　@乐乐-16 21:15:37　　皇后水，彼得罗夫青瓜面膜　　-----------------------------　　楼主现在用的是兰芝的，很多人推荐，话说我也感觉不出来用的咋样o(╯□╰)o
　　我不光脸上起皮，腿和胳膊也起皮。不过最近好多了。　　胳膊和腿抹的是凡士林身体乳，28块钱屈臣氏换购的，抹了可以保持几天不起皮。　　护肤的话，最近晚上是大葡萄喷雾+haba油+雪花秀滋阴水乳+人参面霜有时再加雪花秀睡眠面膜。总算不起皮了！！
　　雅顿的胶囊
　　@wakasugi
21:18:48　　我不光脸上起皮，腿和胳膊也起皮。不过最近好多了。　　胳膊和腿抹的是凡士林身体乳，28块钱屈臣氏换购的，抹了可以保持几天不起皮。　　护肤的话，最近晚上是大葡萄喷雾+haba油+雪花秀滋阴水乳+人参面霜有时再加雪花秀睡眠面膜。总算不起皮了！！　　-----------------------------　　好吧，我身上也起皮，话说一个“干”的人，是从头到尾，从里到外的干，连头发出油的问题都不用考虑　　但是。。。你晚上会不会抹的太多了？其实我觉得抹点小黄油，我就不起皮了，但是总觉得是一层油浮在脸上，而不是被吸收了
　　@没完没了的
21:22:09　　雅顿的胶囊　　-----------------------------　　一个盆友说雅顿的那个蜂蜜绿茶身体乳很好用
　　我不光脸上起皮，腿和胳膊也起皮。不过最近好多了。　　胳膊和腿抹的是凡士林身体乳，28块钱屈臣氏换购的，抹了可以保持几天不起皮。　　护肤的话，最近晚上是大葡萄喷雾+haba油+雪花秀滋阴水乳+人参面霜有时再加雪花秀睡眠面膜。总算不起皮了！！
　　@wakasugi
21:18:48　　我不光脸上起皮，腿和胳膊也起皮。不过最近好多了。　　胳膊和腿抹的是凡士林身体乳，28块钱屈臣氏换购的，抹了可以保持几天不起皮。　　护肤的话，最近晚上是大葡萄喷雾+haba油+雪花秀滋阴水乳+人参面霜有时再加雪花秀睡眠面膜。总算不起皮了！！　　-----------------------------　　@屎胖纸_ 7楼
21:23　　好吧，我身上也起皮，话说一个“干”的人，是从头到尾，从里到外的干，连头发出油的问题都不用考虑　　但是。。。你晚上会不会抹的太多了？其实我觉得抹点小黄油，我就不起皮了，但是总觉得是一层油浮在脸上，而不是被吸收了　　------------------------------　　奔三了，没办法。╭∩╮
　　@wakasugi
21:18:48　　我不光脸上起皮，腿和胳膊也起皮。不过最近好多了。　　胳膊和腿抹的是凡士林身体乳，28块钱屈臣氏换购的，抹了可以保持几天不起皮。　　护肤的话，最近晚上是大葡萄喷雾+haba油+雪花秀滋阴水乳+人参面霜有时再加雪花秀睡眠面膜。总算不起皮了！！　　-----------------------------　　@屎胖纸_
21:23　　好吧，我身上也起皮，话说一个“干”的人，是从头到尾，从里到外的干，连头发出油的问题都不用考虑　　但是。。。你晚上会不会抹的太多了？其实我觉得抹点小黄油，我就不起皮了，但是总觉得是一层油浮在脸上，而不是被吸收了　　------------------------------　　@wakasugi
21:30:07　　奔三了，没办法。╭∩╮　　-----------------------------　　说多了都是泪啊。。。做女人真难啊。。。
　　干成这样已经不是抹什么可以解决的了，我直接抹油了都要，吃一个月萝卜，喝蜂蜜会好点吧。运动出汗然后喝水也有点用，全身到冬天起皮的人。。。　　
　　我是疯狂的敷补水面膜　　
　　@河东南西北
21:31:45　　干成这样已经不是抹什么可以解决的了，我直接抹油了都要，吃一个月萝卜，喝蜂蜜会好点吧。运动出汗然后喝水也有点用，全身到冬天起皮的人。。。　　-----------------------------　　我最不喜欢吃胡萝卜了。。。o(╯□╰)o　　蜂蜜水也不怎么喜欢，╮(╯▽╰)╭
　　科颜氏高保湿霜和高保湿面膜，我是极干皮肤，这两样真是救星
　　@屎胖纸_
21:28:52.0　　一个盆友说雅顿的那个蜂蜜绿茶身体乳很好用　　—————————————　　不好用 不滋润　　
　　科颜氏　　
　　@灰猫nana
21:34:55　　科颜氏高保湿霜和高保湿面膜，我是极干皮肤，这两样真是救星　　-----------------------------　　是在考虑是否要入手。。。还在犹豫，请问那个保湿霜油腻麽？？
　　@我是一台挖挖机
21:33:08　　我是疯狂的敷补水面膜　　-----------------------------　　我一个星期2、3次睡眠补水面膜
　　楼主现在一边百度各位mm推荐的东西，，一般收集各位mm的意见，，好忙啊
　　一小袋一小袋的郁美净 挺好的　　
　　@灰猫nana
21:34:55　　科颜氏高保湿霜和高保湿面膜，我是极干皮肤，这两样真是救星　　-----------------------------　　@屎胖纸_
21:43:19　　是在考虑是否要入手。。。还在犹豫，请问那个保湿霜油腻麽？？　　-----------------------------　　对我来说一点都不油腻，看你干到什么程度
　　@TEAROFGOD
21:35:25　　？　　-----------------------------　　????
　　@灰猫nana
21:34:55　　科颜氏高保湿霜和高保湿面膜，我是极干皮肤，这两样真是救星　　-----------------------------　　话说装柜卖的那些霜都是50ml，感觉冬天用，一下就 抹完了
　　多喝水啊啊啊啊
　　@灰猫nana
21:34:55　　科颜氏高保湿霜和高保湿面膜，我是极干皮肤，这两样真是救星　　-----------------------------　　@屎胖纸_
21:43:19　　是在考虑是否要入手。。。还在犹豫，请问那个保湿霜油腻麽？？　　-----------------------------　　@灰猫nana
21:45:54　　对我来说一点都不油腻，看你干到什么程度　　-----------------------------　　我 觉得我皮肤是需要用油一点的，清爽的容颜吸收，又干了，但是油的又感觉吸收不了，难受。。。。　　难道是楼主洗面奶太干 了？
　　@屎胖纸_
21:43:57.0　　我一个星期2、3次睡眠补水面膜　　—————————————　　我敷的一片一片的　　
　　@我是一台挖挖机
21:48:52　　@屎胖纸_
21:43:57.0　　我一个星期2、3次睡眠补水面膜　　—————————————　　我敷的一片一片的　　-----------------------------　　啥牌子？？　　╮(╯▽╰)╭冬天敷面膜感觉 好冷啊
　　芙丽芳丝深水加契尔氏高保湿霜
拯救了我的大干皮　　高保湿霜一生推
　　好多妹纸推荐契尔氏的高效保湿啊啊啊　　楼主决定列入候选名单
　　天啦，泪目啊，受不了了，起皮啊，帝都干得不行啊，目前不知道用什么了，把拿来抹脚的万紫千红涂脸了，能管半天。　　
　　@屎胖纸_
21:50:44.0　　啥牌子？？ 　　╮(╯▽╰)╭冬天敷面膜感觉 好冷啊　　—————————————　　美丽日记 最近换季 天天敷　　
　　弱弱的说一句，都说保湿要多喝水，楼主感觉吧，水喝的再多，也没缓解干燥，因为都niao！！！！！出来了(#‵′)
　　@灰猫nana
21:34:55.0　　科颜氏高保湿霜和高保湿面膜，我是极干皮肤，这两样真是救星　　—————————————　　价位多少啊　　
　　囧囧的问一句 ，楼主是一个人麽？
　　@一个低调的小号 35楼
21:54　　@灰猫nana
21:34:55.0　　科颜氏高保湿霜和高保湿面膜，我是极干皮肤，这两样真是救星　　—————————————　　价位多少啊　　------------------------------　　专柜保湿霜50ml，340元
　　@一个低调的小号 32楼
21:52　　天啦，泪目啊，受不了了，起皮啊，帝都干得不行啊，目前不知道用什么了，把拿来抹脚的万紫千红涂脸了，能管半天。　　------------------------------　　万紫千红是啥？哈哈哈
　　我也想知道。同干皮。　　
　　@屎胖纸_
21:58:37.0　　专柜保湿霜50ml，340元　　—————————————　　后天休息去买，我真的受不了啦，起皮啊啊啊啊啊啊啊，下午一抹脸摸一手干皮啊啊啊啊啊啊　　
　　用的兰蔻粉水或者金盏花水，加高保湿面霜。　　
　　薇姿保湿的面霜，至少我这个干皮还是能挽救一下的
　　我原来天天做补水面膜都没用，其他用的雅诗兰黛棕瓶，雪花秀人参霜，金盏花水。后来换的雅顿的黄金胶囊和蜗牛霜好很多。尤其是黄金胶囊，补水后用能把水分锁住。如果那层皮肤膜没了，补再多水也没用，都蒸发了　　
　　平时用韩国可莱丝水库面膜，补水很好，敷后按摩致精华液完全吸收，再涂面霜更好吸收
　　我四十多了，北方人，到冬天供暖后皮肤就会很干，手脚都起毛刺挂衣服了。不严重时我就用“友谊”，比较严重就用凤凰甘油。都是十多块钱，但是很管用，尤其是晚上抹了也不油腻，几天时间手脚就光溜溜的了。　　
　　和楼主一样的体质，我现在是用斯塔夫洗面奶，雅漾大喷 雪肌精乳液 什么精华忘记了 迪奥的日霜 不起皮了 黄油我也用还行　　
　　秋冬掉皮很严重，很多护肤品都搞不定。兰芝真心好用，立马解决。
　　楼主看到我，我是来救你的。原来我和你一样脸上会干的起皮，现在我用屈臣氏的玫瑰橄榄油，油状的，晚上洗完脸所有的护肤品用完之后再滴几滴玫瑰橄榄油涂在脸上，然后按摩至吸收，第二天早上洗完脸完全没有紧绷感。还有楼主洗面奶不要用泡沫的了。其实我觉得我们的脸不是缺水而是缺油。　　
　　下次买瓶724的保湿霜试试，只买猪皮面膜没买她。　　
　　我就是一个干皮敏感肌，而且是超级干，冬天到了脸上和身体是会脱皮屑的那种。现在身体上用丝塔芙身体乳，超级好用，身上没有起皮屑。脸上用的是香奈儿山茶花保湿系列，超级好用，温和不刺激，比用了面膜还好还滋润。而且持久性很好，保湿一天妥妥的！
　　护肤品配方都离不开甘油，甘油也是很保湿的单品，价格真心便宜，老师以前推荐过凡士林一类的护肤品，也很保湿，我挺喜欢百雀羚小黄油
　　理肤泉的补水面霜，240左右，还可以。　　
　　雅诗兰黛那个蓝色瓶也用过，表示一般般，hold不住干皮啊，还是香奈儿好
　　上火又感冒，擤鼻涕太频繁，嘴唇上方的皮肤又红又肿还起皮，然后我就改成用水洗鼻子，洗完之后先涂标婷再涂美加净，两天解决皮肤问题，但是现在依旧上火感冒中……总之我感觉，不管用啥玩意儿，最好还是先滋润再保湿　　
　　@一个低调的小号
21:54　　@灰猫nana
21:34:55.0　　科颜氏高保湿霜和高保湿面膜，我是极干皮肤，这两样真是救星　　—————————————　　价位多少啊　　------------------------------　　@屎胖纸_
21:58:37　　专柜保湿霜50ml，340元　　-----------------------------　　每年冬天都会有125ml的限量装，那个划算很多
　　其实我觉得肌研的面霜挺好用的，极润系列，一百六七的价格，很润。就是不耐用　　
　　身体是每天洗澡后用丝塔芙保湿乳，从脖子到脚后跟；脸上晚上是兰蔻粉水，小棕瓶，黄油，红石榴晚霜，早上是粉水，黄油，724高保湿面霜；每天中午午睡时敷海藻芦荟胶玫瑰花水三明治面膜，醒后不洗脸趁未干重新涂早上的一套；每天晚上洗脸后敷可莱丝水库或森田玻尿酸面膜，然后涂护肤品。　　
　　勤做面膜，就这办法　　
　　我能说楼上的不少价格太高，而且也不一定适合所有干皮么。。。？　　我脸上起皮几乎是属于那种蜕皮型的，特别惨烈。我奶奶让我用用蛇油膏，超级有效的，只要用了它当天就绝对不会再出现起皮的状况，当然用之前还是要扑一层水，我用的雅漾活泉。　　另外一个是百雀羚的水润柔嫩夜间精华面膜跟水嫩倍现保湿精华霜，这个刚入手，但是亲测补水效果也是不错的。
　　用油吧 干皮的冬天离不开油 油锁水　　
　　欧莱雅复颜清乳柔肤水+葡萄籽保湿乳　　
　　身上干掉皮就用妮维雅身体霜洗完澡的时候擦点，十几块钱，对我效果还挺好的　　
　　@朕只是一个马甲
22:37:22.0　　欧莱雅复颜清乳柔肤水+葡萄籽保湿乳 　　—————————————　　身上涂的是尿素霜，平价，好用，下次想试试甘油　　
　　护肤甘油，好用。几块钱一瓶。　　试过很多保湿的保养品，都不行。
　　…　　
　　混合偏干，前段时间脸很干，用了法国药妆欧树睡莲系列，简直好用到爆！皮肤每天非常滋润～黄油暂时搁置，　　
　　我也是浑身上下都起皮.肚皮上都起.太干了我也是不考虑出油问题.但是我啥都没用...用啥也白搭.内部问题.我放弃治疗了~~~干就干吧死不了.　　
　　洗澡时间要足够长，全身淋透。不用毛巾擦干，直接用手甩一下水，就开始涂身体乳，便宜大瓶又大量的往身上糊。不要怕不吸收。一边糊一边揉搓。搓得不沾手了就可以直接裹着浴袍回房间了。晚上睡觉也就穿个小内。　　身体乳的用量绝对比我洗衣服放柔顺剂，洗头放护发素，要多得多。
　　@请假装爱我 69楼
23:11　　洗澡时间要足够长，全身淋透。不用毛巾擦干，直接用手甩一下水，就开始涂身体乳，便宜大瓶又大量的往身上糊。不要怕不吸收。一边糊一边揉搓。搓得不沾手了就可以直接裹着浴袍回房间了。晚上睡觉也就穿个小内。　　身体乳的用量绝对比我洗衣服放柔顺剂，洗头放护发素，要多得多。　　------------------------------　　啥牌子啊？
　　@sjj楼
23:02　　看到我看到我，肌妍极润化妆水，保湿效果真的不错，不过质地是比较粘稠的那种，楼主了解一下。　　------------------------------　　以前用过，不过，你冬天只抹水？？
　　@似错 67楼
22:58　　我也是浑身上下都起皮.肚皮上都起.太干了我也是不考虑出油问题.但是我啥都没用...用啥也白搭.内部问题.我放弃治疗了~~~干就干吧死不了.　　------------------------------　　我比你强点，肚皮木有。。就是四肢　　话说，做女人真的不能懒，我觉得完全是可以解决的，妹纸不要放弃，最起码，咱把脸解决了！！
22:53　　混合偏干，前段时间脸很干，用了法国药妆欧树睡莲系列，简直好用到爆！皮肤每天非常滋润～黄油暂时搁置，　　------------------------------　　多少钱？
　　@豹子喝豆汁 60楼
22:37　　用油吧 干皮的冬天离不开油 油锁水　　------------------------------　　神马油，脸上抹油会不会反光？？
　　@big姐 59楼
22:32　　我能说楼上的不少价格太高，而且也不一定适合所有干皮么。。。？　　我脸上起皮几乎是属于那种蜕皮型的，特别惨烈。我奶奶让我用用蛇油膏，超级有效的，只要用了它当天就绝对不会再出现起皮的状况，当然用之前还是要扑一层水，我用的雅漾活泉。　　另外一个是百雀羚的水润柔嫩夜间精华面膜跟水嫩倍现保湿精华霜，这个刚入手，但是亲测补水效果也是不错的。　　------------------------------　　蛇油不是治龟裂的麽？
　　@假如没有未来 57楼
22:30　　身体是每天洗澡后用丝塔芙保湿乳，从脖子到脚后跟；脸上晚上是兰蔻粉水，小棕瓶，黄油，红石榴晚霜，早上是粉水，黄油，724高保湿面霜；每天中午午睡时敷海藻芦荟胶玫瑰花水三明治面膜，醒后不洗脸趁未干重新涂早上的一套；每天晚上洗脸后敷可莱丝水库或森田玻尿酸面膜，然后涂护肤品。　　------------------------------　　抹完黄油还需要抹那些东东？　　话说我抹完黄油就觉得脸上油腻腻的
　　同求啊，明明在盆地，结果别人好好的，自己干得要命。　　
　　@请假装爱我
23:11　　洗澡时间要足够长，全身淋透。不用毛巾擦干，直接用手甩一下水，就开始涂身体乳，便宜大瓶又大量的往身上糊。不要怕不吸收。一边糊一边揉搓。搓得不沾手了就可以直接裹着浴袍回房间了。晚上睡觉也就穿个小内。　　身体乳的用量绝对比我洗衣服放柔顺剂，洗头放护发素，要多得多。　　------------------------------　　@屎胖纸_
23:17:53　　啥牌子啊？　　-----------------------------　　这取决于我买的那天超市有什么特价。一般来说100ML的一瓶不超过20块我就会下手。因为经常用，每次用量大才是身体保养的关键。那些号称用一点点就足够的产品，都是因为贵而不舍得。东西用得够多了，只要产品不是假冒伪劣，都会有效果。　　不要怕糊在身上太厚太腻，开着浴霸，身上没干透之前赶紧揉，绝对会吸收很多的。
　　@很二很二的小狐狸 48楼
22:15　　楼主看到我，我是来救你的。原来我和你一样脸上会干的起皮，现在我用屈臣氏的玫瑰橄榄油，油状的，晚上洗完脸所有的护肤品用完之后再滴几滴玫瑰橄榄油涂在脸上，然后按摩至吸收，第二天早上洗完脸完全没有紧绷感。还有楼主洗面奶不要用泡沫的了。其实我觉得我们的脸不是缺水而是缺油。　　------------------------------　　哎，我就总用泡沫的，觉得那种滑滑的洗面奶跟没洗一样，最后冲的时候总感觉脸上滑腻腻的，没冲洗干净！！
　　@流动_云 41楼
22:07　　用的兰蔻粉水或者金盏花水，加高保湿面霜。　　------------------------------　　金盏花难道不是控油的？
　　@一个低调的小号 40楼
22:06　　@屎胖纸_
21:58:37.0　　专柜保湿霜50ml，340元　　—————————————　　后天休息去买，我真的受不了啦，起皮啊啊啊啊啊啊啊，下午一抹脸摸一手干皮啊啊啊啊啊啊　　------------------------------　　我都是没事做，拿个镜子在脸上抠自己的皮屑啊！！我会说麽。！！
　　干皮推荐马油啊亲，平价老牌护肤品，我妈年年要来着
　　话说之前用小黄油，虽然一天不起皮，但是到了下午，明显感觉脸部是缺水状态，真得觉得中午很有必要洗个脸，抹点油！
　　秀丽韩酵系列，曾经干的不行，用了一年，居然不那么干了　　
　　马油 日本的　　　　
　　马　　
　　muji，无印良品 高效保湿系列，真尼玛太好用了！！！！　　400ml 水才127块、秒杀兰蔻粉水这些很红却没用的东西。　　
　　我混合敏感肌肤，尤其是换季容易起皮，恨啊~怀孕了，用的丝塔芙，意外发现超好用啊，前一天皮肤起皮粗糙，晚上洗完脸就涂厚厚的一层，第一天就光了，现在皮肤很软很细，这是以前入冬都不可能出现的。。。
　　以前两颊和鼻翼秋天会脱皮，今年开始每天晚上湿敷albion健康水+albion活化液1号+albion美白精华+cpb夜乳滋润型或者lamer gel，早上湿敷薏米水+娇兰净白亮颜精华+娇兰净白亮颜乳液。现在洗完脸不抹东西也不会觉得脸颊很干。　　
　　话说楼主是鼻梁冒油，鼻头起皮的奇葩。。
　　兰芝不好用。。。性价比很低。。楼主赶紧换吧。。　　
　　百雀羚甘油，秒杀一切大牌！！！　　
　　雪花秀+dhc　　
　　试过各种爽肤水身体乳，还是推荐，百雀羚甘油，各种量多价低效果好　　
　　你就多往脸上拍水
然后抹薄薄的一层油条再拍水，再抹油，就ok了。我脸也很干，鼻子两边总起皮，这样拍水之后，脸明显湿了很多，皮也不起了。　　
　　@屎胖纸_ 76楼
23:24　　@假如没有未来 57楼
22:30　　身体是每天洗澡后用丝塔芙保湿乳，从脖子到脚后跟；脸上晚上是兰蔻粉水，小棕瓶，黄油，红石榴晚霜，早上是粉水，黄油，724高保湿面霜；每天中午午睡时敷海藻芦荟胶玫瑰花水三明治面膜，醒后不洗脸趁未干重新涂早上的一套；每天晚上洗脸后敷可莱丝水库或森田玻尿酸面膜，然后涂护肤品。　　------------------------------　　抹完黄油还需要抹那些东东？　　话说我抹完黄油就觉得脸上油腻腻的　　-----------------------------　　黄油是用来锁住水分并且进一步吸收营养的，所以铅笔BA介绍时就说三部曲是为肌肤打开吸取营养的通道，让后面的护肤品更好吸收的。反正我涂完这一套后刚开始的确有些湿腻，但吸收很快，白天即使用粉底散粉什么的也没有起皮过。再就是丝塔芙保湿乳，真是拯救我啊！以前我腿上掉皮屑很厉害，保暖裤里面看起来好恶心，用这个后是一点皮屑都没有了，而且味道很小，不像很多其他身体乳味道那么大。跟楼上说的一样，要在身体湿的时候，多涂。　　
　　体内缺水需要补水，多喝水，银耳汤，骨头汤　　
　　后的再生秘贴，好用的不得了，吸收非常快，立竿见影的速度，感觉自己皮肤润润弹弹的
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)喝完酒后经常会觉得胳膊或者腿疼，喝得越多就疼得越严重，请问这是怎么回事呢？不会是痛风吧？有什么方法可以缓解吗？（除了不沾酒，呵呵）
基本所有回答都不对，让我从生物化学和医学角度告诉你到底怎么回事
酒精（乙醇）－乙醛－乙酸
这是酒精在人体内的代谢过程，分别由两种酶催化，当酒精摄入过多，即饮酒过量，乙酸的产生也就多了。
乙酸在血液中的含量过大，流经肌肉的时候，刺激外周神经末稍，引起痛感。因为肌肉中有对氢离子敏感的化学感受器，并通过感觉神经传入中枢痛觉区域。
乙酸和乳酸（葡萄糖无氧酵解产物，剧烈运动后会有）不是一个东西，但是引起疼痛的机制一样，都是酸解离出的Ｈ＋氢离子的作用。
痛风是嘌呤摄入过多，并且不能排出体外才有的。而且是一种疾病。正常人喝酒不会产生痛风。
风湿是自身免疫性疾病，寒冷潮湿，比如阴雨天发作严重。喝酒加快血液循环，反而可以减轻症状的。
一个是少喝酒
如果多了...
其他答案（共36个回答）
山下又经”回答的比较正确
是“感觉”啊，不是确定
应该是喝啤酒的时候腿疼，有可能患有痛风
按道理来说喝酒和腰腿酸是没有直接联系的，不过您没有酒后喝茶、酒后洗澡或行房事呢？李时珍在《本草纲目》中提到过相关的危害：“酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。”。至于怕冷，是酒后正常的生理现象，在喝酒后，受酒精影响，体内大量热气被集中到皮肤挥发掉，所以当时喝酒是会感到燥热的，之后就会体内热量散发过快而造成寒冷，这叫 倒酒寒。
喝酒伤肝！不喝伤心！酒前酒后不宜空腹；可喝些胃乳
中国的饮酒文化可谓渊远流长、博大精深，三两朋友把盏谈心，岂不快哉，正所谓“酒逢知己千杯少”啊！尤其是到了现代，酒成了联络感情促进业务的必备之物，朋友相聚饮之，婚丧嫁娶饮之，商务谈判饮之，还有那在都市森林中疲惫茫然者也在借酒消愁……酒虽好，但喝多了就要伤胃伤肝甚至危及生命，即便什么也没伤着，宿醉后的头痛欲裂胳膊腿疼,而且喝得越多就疼得越严重,相信许多在酒海里沉浮的人必然心有所感。我经过多方搜集之后，找到了这一系列绝对实用简单的醒酒妙方：
首先来认识一下酒为什么会让人受伤？
白酒对人体有害成分主要是：
1、 甲醇。毒性很大，服4克以上可中毒。
2、 甲醛和乙醛。饮用含有10克甲醛的酒可致死。
3、 铅。饮含有0.04克铅的酒可急性中毒，含20克可致死。
4、 氰化物几杂醇油。中毒重可致死。
5、 亚硝酸胺。是致癌很强的物质。
酒说到底还是有害健康的，看到这里如果您还是不得不喊“拿酒来”的话，那就接着往下看吧：
酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统，当肝脏解酒速度弱于究竟摄入速度的时候，血液酒精浓度增加，人就会醉酒，在另一个方面，肝脏也会受损。
最好的解酒方法是事前防范，先将具体方法提供如下：
A.维生素C、B足量于酒前半小时内服用，VB、VC具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做个实验，在一杯啤酒中加入适量VC或VB，与不加VC、VB的啤酒进行比对，可以发现究竟浓度明显下降。
B.牛奶或酸奶（优质蛋白芬类亦可）适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁上形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。
C.高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水），作用，纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。
上述办法一起使用最好。作用明显，一是酒量会增加，二是酒后身体受损程度下降。但是如果已经醉酒了，就要看看下面的秘籍咯！
解酒密招一十九式:
（1）食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝（1大碗），吃服。 食醋与白糖浸渍过的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服。 食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。 食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。
（2）豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
（3）糖果解酒 河北省生产一种解酒糖果，醉酒后吃上几块即可解酒。
（4）酸枣葛花根解酒 酸枣、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。
（5）绿豆、红小豆、黑豆解酒 3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。
（6）生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒 将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。
（7）葛花解酒 葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。
（8）糖茶水解酒 糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。
（9）芹菜解酒 芹菜挤汁服下，可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。
（10）绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服。
（11）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。
（12）食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。
（13）柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。
（14）白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。
（15）鲜橙解酒 鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。
（16）橄榄（青果）解酒 橄榄10枚，取肉煎服。
（17）甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。
（18）鲜藕解酒 鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。
（19）生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。
当酒解后,宿醉的头痛欲裂胳膊腿疼就会减轻很多了。
朋友，希望上面的内容对你有所帮助。但少饮酒对身体的伤害才会真正的减少。
应该是喝酒的时候胳膊或者腿疼，有可能患有痛风
痛风患者饮食注意事项
痛风患者不宜多吃拉面
　　不少年青人都爱吃日式拉面，不过营养师却提出忠告，一碗猪骨拉面约七百至八百卡路里，吃一碗拉面几乎已占一天所需热量的一半，对于患有痛风、胃痛、高血压患者更应注意，原因是盐分含量高的拉面吃多了可能导致痛风发作、血压升高及胃部不适，胃病患者在吃拉面前可先喝一杯牛奶，以保护胃部。
其实拉面含有较多青菜，肉也比较少，不失为吃便当之外的另一种选择，但由于拉面通常都很咸，建议大家在吃完拉面后可喝一杯柠檬汁，多补充维他命，可减少胃癌发生。
此外，几乎每家拉面都用多种材料来熬制汤底，尤其是用猪骨熬成的猪骨拉面，汤中含有胶质和脂肪，因此热量较其他拉面高，反复熬汤也会使普林值偏高，尿酸高的患者最好少吃，若一定要吃，最好不要将汤全部喝完。
痛风病人不宜饮用纯净水
　　时值盛暑，一些痛风病人出汗多，每天需大量饮水，才能保证足够尿量。若平时饮用纯水，那开支相当大，用自来水又怕影响健康，到底该用哪种水呢？
　　一般来讲，痛风病人的要害是血液中尿酸高，由此而引起痛风性关节炎、尿酸性肾结石。故本病治疗的要点之一是必须多饮水，要使每天的尿量保持在２０００毫升以上，才有利于尿酸从尿液中排出。
　　在盛暑时节，人体为了降低体温，大量出汗，体液消耗很多，尿液必然浓缩，所以必须饮用足够的水，才能使尿酸通过尿液顺利排出。
　　据研究，尿酸的排出与尿液的酸碱度有关，酸性尿不利于尿酸排出。我国生活饮水卫生标准规定pH值为６．５～８．５，而目前市场上供应的纯水，其制取方法广泛应用反渗透法，pH值一般为６．０左右，偏向弱酸性，对痛风病人来说，这无疑是一个缺点。
　　为此，提出以下几点具体建议：
　　一、室温过高时开空调，以避免大量出汗而消耗过多的水分；
　　二、如尿液pH值经常低于６，还是以自来水作为饮用水为妥；
　　三、如肾功能正常，可加服小苏打片以碱化尿液，剂量是每天３次，每次１克。
当心！冬日热锅,涮走健康
　　随着天气逐渐变冷，越来越多的居民开始吃起火锅来。防病部门有关专家提醒人们，在吃火锅时，最好选择通风良好的房间，更要当心病从口入。
　　专家说，火锅虽然好吃，但经常吃会引发痛风、寄生虫病、口腔黏膜损害等疾病。据介绍，3种严重的寄生虫病———旋毛虫、绦虫和囊虫都可能通过火锅传播。不洁的猪肉片和牛肉片里很可能含有这3类寄生虫。如果得了寄生虫病，就会浑身乏力，肌肉酸痛，身体浮肿，脚踏地会有刺痛感。所以，在吃火锅要注意肉类的卫生，特别是涮猪肉片、牛肉片时，一定要涮熟再吃。
　　吃火锅还容易引起口腔疾病，因为火锅浓汤的温度高，经过烹煮的食物有较高的温度，会破坏口腔黏膜，引发口腔溃疡等口腔疾病。
　　专家提醒，常吃火锅的人如果发现自己的脚趾经常有扭伤、麻痛等现象，就应该到医院免疫科检查自己是否患了痛风。
　　不少火锅爱好者往往在食用火锅时贪食味道鲜美的海鲜、动物内脏、蘑菇等，再加上大量饮酒，造成尿酸在血液中沉积，痛风病随之而来。尤其是病变关节周围会反复出现发热、红肿、疼痛等现象，如果得不到控制，就会进一步引起关节变形，直至引起肾脏损害，功能衰竭。
痛风病人有些蔬菜也不能吃
　　痛风病人都知道多吃素少吃荤，但事实上有些蔬菜对于痛风病人也是不宜多吃的。
　　根据测试，豆苗、黄豆芽、绿豆芽、菜花、紫菜、香菇，这几种菜蔬中，每100克含嘌呤高达150～500毫克，属于高嘌呤食物，其嘌呤的含量与鲨鱼、带鱼、鸡汤、肉汤、鸭汤、海鳗、沙丁鱼、干贝、鳕鱼、乌鱼、动物肝肾等相仿，而高于虾、蟹、鸡肉、猪肉、牛羊肉、豆类和豆制品等。
通常要求痛风病人许多荤菜不能吃，于是病人便想到吃些口味好的菜蔬，比如香菇、菜花、豆芽等，殊不知恰恰把大量的嘌呤吃进体内了，于是就引起痛风的发作。
痛风患者的饮食
　　随着生活条件的改善,饮食结构的改变,痛风患者正逐年增多,据统计在50岁以上干部、知识分子中痛风患者已达1% 左右，如何预防痛风发作正为广大痛风患者所关注。痛风的发作常常与大吃大喝有关，因此调节饮食构成是预防痛风发作的重要环节。过去主张用无嘌呤或严格限制嘌呤的食物，但也限制了蛋白质的进量，长期服用对营养摄入带来不良影响，目前主张仅禁用含嘌呤高的食物，并根据病情决定膳食中嘌呤的含量。
　　急性期的膳食 急性期应严格限制嘌呤在150mg/天以下，可选用下列第四类含嘌呤很低的食物，蛋白质每日50-70g，以牛奶、鸡蛋(特别是蛋白)、谷类为蛋白质的主要来源，脂肪不超过50g，以碳水化合物补足热量的需要。禁用含嘌呤高的肝、肾、胰、鲭鱼、沙丁鱼、小虾、肉汁、肉汤。液体进量不少于每日3000ml，此外可用碳酸氢钠等药物使尿液碱性化。
　　缓解期 在缓解期，膳食要求是给以正常平衡膳食，以维持理想体重。蛋白质每日仍以不超过80g为宜。禁用含嘌呤高的第一类食物；有限量地选用含嘌呤少量及中等量的第二、第三类食物，其中的肉、鱼、禽类每日用60-90g，还可将肉类煮熟弃汤后食用。第三类食物中的蔬菜可少量选用；另外可自由选用含嘌呤很低的第四类食物。
[附录1]:各种食物嘌呤含量比较
第一类 含嘌呤高的食物
(每100g食物含嘌呤100～1000mg)
肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母
第二类 含嘌呤中等的食物
(每100g食物含嘌呤75～100mg)
1. 鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼；
2.肉食：熏火退、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉 禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡
第三类 含嘌呤较少的食品
(每100g食物含嘌呤<75mg)
1. 鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎
2. 肉食：火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、熏肉
3. 麦麸: 麦片、面包、粗粮
4. 蔬菜：芦笋、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、干豆类、豆腐
第四类 含嘌呤很少的食物
1.粮食：大米、小麦、小米、大米、荠麦、玉米面、精白粉、富强粉、通心 粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心。
2.蔬菜：白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜
3.水果：各种水果。 蛋、乳类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精 饮料：汽水、茶、咖啡、可可、巧克力
4.其它：各种油脂、花生酱、洋菜冻、果酱、干果等。
痛风患者能吃哪些食物?
　　痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。
樱桃可治痛风关节炎
　　樱桃被誉为“水果中的钻石”，因为它具有非凡的营养价值，对痛风、关节炎等病有特殊的食疗效果，是一种好吃的、无副作用的天然药物。
　　中医古著《名医别录》中有记载：“吃樱桃，令人好颜色，美志。”樱桃含有丰富的蛋白质，维生素A、B、C，还有钾、钙、磷、铁等矿物质以及多种生物素，低热量，高纤维。樱桃的含铁量居水果之首，比苹果高20到30倍，维生素A比葡萄高4至5倍，维生素C的含量更是丰富到超乎想像，的确是既养颜又养生、好吃又好看的水果。
　　最新的科学研究还发现，樱桃除了含有丰富的维生素，还含有花色素、花青素、红色素等多种生物素，这些生物素有很重要的医药价值。首先它们是很有效的抗氧化剂，比维生素E抗衰老的作用更强；其次它们可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适，其止痛消炎的效果，被认为比阿斯匹灵还要好。因此有医生建议，痛风、关节炎病人每天应吃20颗樱桃。
痛风饮食疗法与锻炼
一、预防痛风饮食
　　1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。
　　2、戒吃高胆固醇的食物： 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼
　　3、戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。 　　
　　一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。
　　4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。 　
二、宜吃的食物
　　1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
　　2、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
　　3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
　　4、苹果醋加蜜糖。
　　这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。
　　5、痛风患者的食疗方
　　薏仁粥：取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。
　　冬瓜汤：取冬瓜三百克（不连皮），红枣五、六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。
　　6、每日多喝水，多上厕所，千万不可忍尿。
三、应做适量的带氧运动
　　中医宝典曰：「气行则血行、血行风自灭」。因此，治疗痛风，应以养气、行血及固肾为主，气血通畅，则尿酸不会积聚。例如游泳、太极。
喝完酒血管扩张后又收缩，肢体缺血引起疼痛
让我从生物化学和医学角度告诉你到底怎么回事
酒精（乙醇）－乙醛－乙酸
这是酒精在人体内的代谢过程，分别由两种酶催化，当...
这大概是喝啤酒后的现象吧
如此就要说一下运动了
运动的时候身体会大量释放酸性物质
堆积在肌肉中
就让剧烈运动后的人觉得肌肉酸痛
这其中有一个中间物质就是酒精与二...
我朋友也是这情况。后来喝酒后都需要打针挂点滴（真心希望帮助到您，可否点击好评，非常感谢）?
这要考虑酒精刺激所至，喝酒后体液会偏酸性，就会又疲乏无力、肌肉酸痛的情况，另外喝酒会让身体消耗更多的钙质，也会有胳膊酸疼的感觉。建议你需要尽量避免饮酒才能解决根...
啤酒属于至阴的饮品，那么如果本身身体就比较虚寒的话，寒气凝结于体内，淤在小腿出，正所谓不通则痛，也就能解释为什么疼了。如果疼的非常严重，那么有必要到医院进行进一...
痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊，软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病...
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