小腿肚子酸疼发涨是怎么回事教你7个缓解小腿酸胀的妙招
小腿肚子酸疼发涨是怎么回事教你7个缓解小腿酸胀的妙招
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一般腿部酸痛都是由于局部的血液循环不好或者劳累引起的.这种情况一般的情况往往是有劳损、血流不畅的情况引起的常见的。或有腰椎疾病影响到的。一般的情况针灸、按摩、理疗、中药等治疗一下的。此种情况注意平时的保养的。不要劳累着凉的。腿肚子胀痛的原因1、下肢浅静脉曲张浅静脉曲张多发生于双侧下肢，亦可发生在单侧下肢。较为肥胖的患者，往往患肢曲张静脉隐而不显;较瘦的患者，可见患肢浅静脉扩张、迂曲、隆起，严重者扭曲成团块状，站立时曲张静脉更为明显，当平卧抬高患肢时曲张浅静脉瘪陷。大隐静脉受累时曲张的静脉分布在下肢内侧面，或延伸到患肢的前、后面。由于小腿大隐静脉管径较小，管壁较薄且承受的压力较大，因此小腿部静脉曲张的程度较大腿部更为严重。小隐静脉受累时，曲张静脉分布于小腿的后面，可延伸到外踝和足背。2、下肢静脉曲张患肢酸胀和疼痛由于下肢静脉曲张，静脉淤血，静脉压力进一步增高。随着病情的加重，病人多有患肢酸胀或胀痛，易疲劳，多发生于久站时。当平卧抬高肢体后，酸胀感迅速消失。3、下肢静脉曲张患肢肿胀单纯性原发性下肢静脉曲张一般无患肢肿胀，但伴有踝交通支瓣膜功能不全或深静脉瓣膜功能不全时，足踝部及小腿可出现不同程度的肿胀，深静脉瓣膜功能越差患肢肿胀越明显。如淋巴管受累，同时并发淋巴水肿，则患肢肿胀更为明显。4、下肢静脉曲张并发症①血栓性浅静脉炎;②浅静脉出血;③瘀血性皮炎;④继发感染;⑤瘀血性溃疡。在上面的文章里面我们介绍了腿肚子容易出现的一些症状，我们腿肚子最容易出现的情况当然是酸痛，不过只要注意休息就能康复，但是如果腿肚子出现了胀痛，我们一定要弄清楚原因才行。今天我就为大家带来几点缓解腿部酸胀疲劳的小妙招。1、站立时，可以有所侧重的让双腿轮流休息，也可以踮起脚来，让脚后跟一起一落的活动，或做踢腿运动。这样能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。2、平时休息时保持正确的坐姿，少翘二郎腿，以防阻碍下肢静脉回流。适当的做功能活动的。不要久坐的。3、坚持每日用热水泡脚，此法不仅能够缓解腿部疲劳，还能使你整个精神得到放松。此外可以口服钙片和维生素D制剂治疗，多吃含钙高的食物，多晒太阳。4、中午或者晚上休息时，将腿部垫高15到20厘米，促进血液循环。消炎止痛药物、中药、针灸、按摩、理疗等治疗的。不要劳累着凉的。5、工作及休闲娱乐时选用舒适的平底鞋。建议到医院骨科检查，X线、彩超可能都需要进行，查找出原因才能进行治疗。6、多吃水果及蔬菜，可选用活血、通经脉的食物。7、选择合适的静脉曲张袜（必须符合腿周径），长期正确穿着，能够有效的减轻腿部酸胀感，并且有助于预防静脉曲张。如果用上述方法仍不好转，可以进行按摩治疗。方法是用两手的大拇指指肚从小腿底部往上按摩，右手顺时针，左手逆时针旋转按摩。还可以趴在床上，让别人竖起手掌敲打小腿肚子。每天只要有空就按摩，坚持一个星期左右小腿肚子疼会明显减轻。如果是不明原因的疼痛，可以在小腿肚子的前对面（脚踝到膝盖之间）进行拔罐治疗。拔罐能吸出腿里的毒气、寒气等，能有效减轻小腿肚子的疼痛。此外，如果小腿肚子一阵阵的疼痛，可以进行针灸治疗。最好去专业的中医医院，请针灸师把小腿肚子扎几下，效果非常好。
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走路小腿肌肉酸痛是什么原因造成的
人们经常在运动或者在日常走路的时候，都会出现小腿肌肉酸痛，有些人可能酸痛一会儿后症状就会消退，而有些人，可能会疼痛很长一段时间，因为小腿肌肉酸痛是比较常见的症状，因此，很多人都不会特意去重视，那么，走路小腿肌肉酸痛是什么原因造成的？具体看看专家的分析。
走路小腿肌肉酸痛是什么原因造成的？
1、小腿酸痛是因分泌乳酸过多导致的，乳酸是人体的一种运动调节剂,当在距离运动的时候脂肪被分解成热量和乳酸(所以胖的人相对更容易产生乳酸),乳酸会刺激神经,造成疼痛和疲劳的感觉，乳酸也是一种身体的保护措施,因为过于剧烈或者持续的强烈运动,会拉伤肌肉损害身体机能,所以在高强度运动下,身体会相应的抑止人的活动能力,让人感觉疲劳和超常的疼痛,以防止过于剧烈的运动对身体造成伤害。
2、过度疲劳：在超重运动时，肌肉会有过度疲劳，此时若在使小腿突然用力，可引起小腿肌肉酸痛。
3、全身脱水失：身体出汗或排尿过多，使血中的盐类浓度降低，血的电解质紊乱，会引起小腿肌肉疼痛。
4、精神紧张：比赛前运动员过度精神紧张，赛前热身活动又不充分，在剧烈比赛中会发生小腿肌肉酸痛，多见比赛经验不足的新运动员。
5、：老年人患疏松症，幼儿患佝偻病，其血中含量低于正常值，使肌肉应激性增高，老年人易出现走路小腿肌肉疼痛。
以上就是关于“走路小腿肌肉酸痛是什么原因造成的”的解释，专家表示，走路出现小腿肌肉酸痛的现象虽然比较常见，但是人们也要引起重视，要有规律的生活，注重饮食，平时多进行一些简单的运动，保持良好的生活规律。
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微信扫一扫左腿胯骨酸痛怎么回事
左腿胯骨酸痛怎么回事
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&左胯骨连着大腿外侧的筋疼，一走路就疼，用不上力。
左胯骨连着大腿外侧的筋疼，一走路就疼，用...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：左胯骨连着大腿外侧的筋疼，一走路就疼，用不上力。
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：筋痹,推拿,针灸,按摩
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问题分析：您好，根据您反应的症状考虑为左髂胫束损伤所致，常表现为左侧髂胫束走行部位疼痛等。意见建议：建议专科检查确诊，可外敷扶他林软膏，或采取针刀、针灸、理疗等方法治疗。
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
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问题分析：你好 ，往往是和疲劳、久坐久站、坐姿不正确、受寒等情况有关的。少数人可能是由于腰间盘突出的疾病引起的。意见建议：此种情况往往是建议做临床体检的。一般按摩、理疗、针灸、非甾体抗炎药的治疗往往是可以改善。或配合中药的治疗。
我在上学，有没有简单的方法，平时就能做的?
回复：可以每天用热水袋热敷 以及自己做做按摩、涂抹药物以及口服双氯芬酸钠的治疗一下。
职称：副主任医师
专长：内科、
&&已帮助用户：47085
问题分析：你好，这种情况要注意是否由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致的可能。建议到医院做腰椎CT或者核磁检查确诊。 治疗主要是理疗配合药物治疗意见建议：腰椎疾病用药的同时需要养的，平时要多加注意。要睡硬板床，保持腰椎的生理曲线，可以防止病情进一步加重，有助于恢复。平时要避免受凉、潮湿等。避免久坐、久站及弯腰或者弯腰拾重物的动作等注意补钙，多进食虾皮、牛奶、大骨汤等食物。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病等等
&&已帮助用户：105754
问题分析：你好，
可 能 是坐骨神经痛。引起坐骨神经痛的原因有很多，如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，坐骨神经炎，梨状肌综合征，风湿，受凉受风受湿等，意见建议：建议到医院查明原因后真对病因进行对症治疗。祝你健康快乐。
职称：医师
专长：盆腔炎,急性附件炎,急性盆腔炎,慢性盆腔炎,滴虫性...
&&已帮助用户：1529
问题分析：你好，大腿外侧肌肉疼痛可能是因为股肌肉拉伤或肌筋膜炎造成的。意见建议：建议你应该注意不要受凉，避免剧烈活动，可以吃点止痛药。
问左侧胯骨疼，觉得好像是一根筋疼！
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：73173
您好：能引起髋关节部位疼痛的原因有很多,如髋关节炎,关节积液,腰椎病变压迫神经,股骨头坏死等等,很多疾病都会引起相同的症状,不能根据症状来确定病种.相同病种不同时期治疗方案以及不同时期愈后情况也是不一样的.确诊后才能对症治疗,但是不能单凭症状,那样容易误诊,必须根据科学的化验以及检查来确诊才可以.建议您先到医院详细检查一下,坚持先确诊后治疗的原则.
问大腿外侧胯骨轴走路时疼痛怎么回事啊！大夫
职称：医师
专长：妇科疾病
&&已帮助用户：36020
病情分析： 你的情况我亲身经历,我从早孕就开始左边屁股疼的利害,走路受影响,坐久了不能起身,晚上睡觉不能翻身,故有切身体会.意见建议：1. 睡觉时放置枕头于两腿间.
2. 在床上移动脚和臀部时,应该平行或对称的行动.
3. 站立时两腿要对称性的站着.
4.避免跨坐.
问您好我的左边胯骨一走路就连着大腿上的筋疼这是怎么回...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：9610
病情分析： 左边胯骨一走路就连着大腿上的筋疼这是怎么回事？意见建议：建议你到医院检查，确诊后可以给予消炎镇痛类药物对症治疗
问左腿大腿上那一根筋为什么会突然的疼痛,而且疼痛的时候走路都很困难?
职称：医师
专长：社区医师、妇科
&&已帮助用户：120017
这个考虑是由于扭伤、劳损或是受凉导致的，建议适当热敷按摩，配合活血化瘀药物与膏药治疗一下观察
问大腿外侧筋疼，有时走路就出现阵疼，是什么原因呢
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：您好!考虑是坐骨神经痛，目前治疗方法主要是进行理疗或中医的针灸推拿治疗.疼痛部属于阿是穴,拔罐可以缓解疼痛.，祝永远健康。
问大腿外侧胯部和大腿之间疼痛怎么回事，腿都快不会走了...
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：125307
病情分析： 您好！考虑有腰突引起的。腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
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上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
请求医生帮助，患有腰椎间盘突出1年久，未治疗，想问需要怎么治疗
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
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我腿疼，肌肉疼，一走路就疼，走一会能缓解
健康咨询描述：
我右腿好像是肌肉疼，坐着，躺着都不疼，一起来走路就疼。就好像有根筋连着，从胯骨到小腿疼。:
想得到的帮助：
我腿疼，坐着不疼，一起来走路就疼，好像肌肉疼
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擅长: 高血压,心律失常,冠心病,糖尿病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&腿疼这种情况一般的情况腰间盘突出压迫的情况引起的这种症状的。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般的情况往往是可以配合针灸、按摩、理疗等治疗的或配合牵引等治疗的。或采用微创手术的治疗的，不要劳累着凉的，不要久坐久站的。
擅长: 擅长临床常见内科疾病的诊疗，比如冠心病、支气管炎、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肌肉酸痛分为2种，一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛，这是由于乳酸推积所致，因为这时乳酸含量达到高峰；另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛，这种酸痛大多因肌肉损伤所致；&&&&&&指导意见：&&&&&&偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇，因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程，但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现，会对身体产生很大危害。
擅长: 擅长妇产科疾病，泌尿系统疾病，皮肤性病，消化疾病，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，通常腿痛有很多原因，可能是有神经受压，也可能是关节炎，也可能是有血供不足。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议进一步检查，平时要注意休息，避免劳累，可以适当理疗、&&&&&&以上是对“我腿疼，肌肉疼，一走路就疼，走一会能缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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