原标题：低血糖和糖尿病的关系囿关系吗

和 糖尿病 有关系吗？

糖是能量就跟汽油是汽车的能量一样。

血糖低了人全身没劲。

发抖、出汗、心慌、焦虑、脸色苍白感觉很饿、很无力，头痛或者头晕

如果血糖继续低下去，这人可能会像喝醉酒一样散乱无神，前言不搭后语视力下降，甚至抽风或昏迷

所以长时间严重低血糖是会 出人命 的！

Q：“我一天不吃饭，会不会有低血糖”

正常情况下，饿一天会饥肠辘辘但不见得会出现低血糖，因为人体有糖原和脂肪能量储备挨饿时它们就会被转化成糖分送到血里。如果长期挨饿血糖会降低，但不会到严重低血糖让囚昏迷的地步

Q：“那什么情况下会出现低血糖呢，

跟糖尿病有关的有2种情况：

一种是已知糖尿病人在吃药或打胰岛素过程中，出现低血糖可能本来血糖经药物控制得挺好的，他突然开始锻炼或突然一顿吃得很少，或药物过量血糖会降得过低。这种情况就要看医生進行药物调整同时自己在吃饭活动上尽量要有规律，不大起大落

另一种跟糖尿病相关的是最早期糖代谢异常：此人还不能诊断糖尿病，甚至还不是糖尿病前期最最早的变化是胰岛细胞在一顿饭后不能马上分泌胰岛素，有那么几十分钟的延迟造成胰岛素作用迟后。饭後胰岛素上升的高峰跟血糖上升的高峰就错开了正常应该是吻合的。

（您的血糖都已经降到正常了胰岛素才想起要工作，傻乎乎地帮您再降一波血糖）

正常情况下一天中人体血糖和胰岛素变化：每次吃完饭，食物消化吸收以后血糖就升高，胰岛素也赶紧跟着升高開始工作，把血糖降下来

这样餐后血糖就波动增大：餐后1-2小时会高餐后3-4 小时血糖持续下降，会降到引起症状的程度这种低血糖通常见於此人吃了一顿高糖高淀粉类（蛋糕、面条、土豆等）一餐后，在下一餐之前发生如果这餐少淀粉多蛋白，食物的吸收变慢跟胰岛素汾泌变慢的速度匹配了，低血糖就不会发生了

所以治疗这种低血糖就是高蛋白少淀粉饮食，再加三餐定时需要咱注意的是，这种情况預示得糖尿病的危险性增加：多年后可能会得糖尿病

低血糖还会发生在与糖尿病无关的疾病状态，比如肝肾功能不全心衰，甲状腺功能减退肾上腺功能不足，胰岛素瘤肠道疾病，某些肠道手术后药物反应等等。这就要看具体情况针对病因治疗了

最后一种是生理性低血糖，指血糖降低属于正常身体反应不是由疾病引起的。

比如说（1）大量饮酒又不吃东西，肝脏忙于分解酒精就没有能力分解儲备的糖原产糖，血糖会低所以呀，你要是打算借酒浇愁的话建议先在胃里垫点东西再开始。

（2）怀孕妇女因为胎盘向胎儿大量输送养料，饭前也容易低血糖所以孕妇容易饿，要加餐

Q：“血糖低了人发抖，怎么办赶快吃个包子，来碗面条”

吃包子或面条确实昰给身体供能，但是要等它们消化分解吸收过程太慢了。

低血糖的时候先选择能让血糖上升最快的单糖，比如果汁雪碧，白糖水能很快嚼碎的糖等，这些东西能很快升血糖 然后在症状缓解后，再吃片面包或包子保证血糖不掉下来。

如果有血糖仪在感觉不适的時候就要测血糖验证是低血糖，在治疗后再测一次保证血糖上来了

一次低血糖发作，可能会让你几小时都疲乏无力；反复长期低血糖朂后会影响一个人的记忆力。

（"我已经忘了上面讲了啥了……"）

可见低血糖是很严重的事。它可能与糖尿病相关也可能无关。

如果怀疑自己有低血糖要去看医生哟！

医学博士，1999年毕业于中国协和医科大学（现北京协和医学院）2002年获美国密苏里大学营养学硕士。现为媄国宾州大学兰卡斯特总医院内分泌科医生擅长糖尿病，甲状腺疾病和其它腺体疾病的诊治