脚后跟疼痛的治疗方法是那些原因引起的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-14 06:02 标签： 脚后跟疼痛的原因
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揭秘脚后跟疼是什么原因
&　　不少人都出现过脚后跟疼的情况，这种疼痛不仅给患者本身带来难以忍受的痛苦，还会造成其行动不便，那么，脚后跟疼是什么原因？下面一起来看看。
　　脚后跟疼是什么原因
　　脚后跟疼的原因一：穿鞋不当引起足跟痛
　　鞋子是引起足跟疼痛的常见原因之一，脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的鞋内的构造不能有效地支撑足弓，例如长期穿高跟鞋等，导致脚部力量集中于某一部分，这样会加局部韧带的压力，进而可引起足跟疼痛。
　　脚后跟疼的原因二：骨刺引起足跟痛
　　骨刺引起的足跟痛多见于中老年人，往往通过X光片可观察到根骨结节处有大小不一的骨刺。由于骨刺隆起可加重局部软组织的摩擦、劳损，容易产生无菌性炎症，引起足跟疼痛，其疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有明显关系。
　　脚后跟疼的原因三：脂肪垫萎缩引起足跟痛
　　人体的脚后跟部分布有脂肪，可形成一层稳妥的纤维垫，保护足跟骨质不被磨损。如果足底脂肪垫发生萎缩，其缓冲、防止摩擦的作用相对减弱，使局部容易受到损伤而出现疼痛。
　　脚后跟疼的原因四：损伤引起足跟痛
　　足跟部的局部外伤可引起疼痛，此类疼痛多有明确的外伤病史，如跟骨骨折、骨裂、跌打外伤等，主要表现为足跟部疼痛明显，肿胀和压痛，行走困难。
　　脚后跟疼的原因五：劳损导致足跟痛
　　足底的肌肉腱膜有维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳的作用。长期的行走、站立、过度的负重等，使足底筋膜、肌肉、韧带处于长期紧张状态，导致肌肉腱膜等造成劳损，进而可引起局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。
　　脚后跟疼的原因六：产后足跟痛
　　产妇在月子期间，气血两虚，容易感受外界寒凉之气的侵袭。特别是足跟部，一旦受凉就容易出现足跟部疼痛。此类疼痛属中医理论中的虚证，多由肾虚所引起，常可因产后脚部受凉所致。
揭秘脚后跟疼是什么原因
　　脚后跟疼怎么办
　　1、注意不要让脚过度疲劳。站立的时间长可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。还可以采用一种&跟骨垫&将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复。
　　2、坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹性，如赤脚在沙地上行走。
　　3、坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按摩，促进局部血液循环。
　　4、要保护好脚后跟，首先要挑选轻软合适、质量合格的鞋，特别是运动鞋，使用海绵跟垫，减轻足跟压力，防止跟骨损伤。
　　以上就是关于揭秘脚后跟疼是什么原因的介绍，相信大家以及有所了解了吧，希望能够对大家有所帮助!→ 脚后跟突然疼痛是什么原因？
脚后跟突然疼痛是什么原因？
健康咨询描述：
我今天走路的时候脚跟很疼的，我发现自己也没有碰到什么硬物的，我现在也是很着急的，我的情况是突发性的，以前也会没有这样的情况的，我现在就是想要咨询案看脚后跟疼痛的原因。
想得到怎样的帮助：脚后跟突然疼痛是什么原因？
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景德镇市妇幼保健院&& 主治医师
擅长: 擅长儿内科常见病的诊治，如手足口病、小儿肠炎、小儿
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&&&&&&病情分析：脚跟痛是因为脚跟长期承受重物负担，以致造成脚跟部位的疼痛。脚跟痛之所以会造成许多人的困扰，主要原因是疼痛的部位是在我们每天日常生活活动一定要使用到的部位脚底。 &&&&&&指导意见：跟痛症是指多种足跟部疼痛综合症，主要指足跟底面疼痛，目前认为有跖腱膜炎、脂肪垫劳损、神经卡压等均可造成足跟痛，其中跟骨结节周围由慢性劳损所引起的以疼痛及行走困难为主的病症，主要是跖腱膜或跟腱附着处的慢性炎症。跟腱炎足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。
朱医生 天津市大港医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：脚后跟痛有很多原因，脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺，长骨刺是引起脚后跟痛的主要原因，但不是惟一的原因，多数人的脚跟痛是因为长骨刺后，引起了跟骨滑膜无菌性炎症而引起的，当然还有可能是跟腱损伤，跟腱炎引起，或者跟腓，跟胫韧带等周围组织损伤等原因，可以针对病因，对症治疗。&&&&&&指导意见：一般休息、理疗、封闭、消炎镇痛药等均有助于改善症状，平时穿鞋大小要合适，避免跟腱部的反复磨擦。另外平常饮食宜食滋补肾阴以及甘凉滋润的食物，忌食或少食高热量如巧克力等，忌食烤炸、辛辣或性温燥烈的食物，力戒烟酒。
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&&&&&&跟腱炎足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。当病变恶化，肌腱会肿大，在病变区域出现结节可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉。&&&&&&以上是对“脚后跟突然疼痛是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个经常脚疼痛的，走路的时候，疼痛的，照片检查是好的，&&&&&&指导意见：&&&&&&这个情况，一般是小孩子常见的关节滑膜炎的表现，这个是关节中间的滑膜分泌滑液增多导致的，因为照片一般是只是照骨头的，所以看起来是好的，这个是可以通过做关节的彩超或者是磁共振检查确诊的。 它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。 外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉。
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&&&&&&当病变恶化，肌腱会肿大，在病变区域出现结节可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉。&&&&&&病情分析：引起脚跟疼痛的原因较多临床上主要有：&&&&&&（1）跟腱周围炎；&&&&&&（2）跟骨骨刺；&&&&&&（3）跟骨骨膜炎；&&&&&&（4）跟骨下脂肪垫损伤；&&&&&&（5）跟骨骨折；&&&&&&（6）跟骨皮下滑囊炎&&&&&&（7）跗骨窦软组织劳损；&&&&&&（8）跟骨结核肿瘤等.&&&&&&指导意见：足跟痛的保养方法有：&&&&&&1休息；&&&&&&2选择厚底鞋底不能软鞋垫软一些的鞋子最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；&&&&&&3足跟部应用软垫如硅胶制成的跟痛垫保护足跟减轻摩擦；5功能锻炼.
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脚后跟酸疼是什么原因导致了该怎么做。
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建议到医院检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。或用中药成药如风湿马钱片，万通筋骨片，正清风痛片等。
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