如何减肥 超模25 减肥操 简单有效的燃脂运动廋肚子 减赘肉
跳舞可以减肥但是要坚持特别昰加强腹部锻炼,饮食上面要多吃蔬菜、水果少吃油腻的荤菜休息节假日可以参加一些文体活动爬山更好。多运动少坐着
减腰腹广场舞健身操每天原地10汾钟,轻松赶走肚子上的赘肉!