为什么我跑步我还有一只脚脚疼我还有一只脚不疼

第三方登录:我每天都跑步 为什么几天下来 一边脚很酸痛一边却不怎么酸痛_百度知道
我每天都跑步 为什么几天下来 一边脚很酸痛一边却不怎么酸痛
那该怎么办啊 !!!!
我有更好的答案
跑步时用力要均匀,抬腿的频率和高度要一至。如果你的姿势正确还出现这种问题,就是你两脚的锻炼成度不同了,等习惯就好了!
采纳率:27%
跑完步,不能立刻停下来,最好再慢走半圈,就不会产生酸疼现象了
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你双脚的着力点不同。
跑步姿势不正确
重心问题吧。
跑完后注意放松,跑的时候注意脚掌的着地点
坚持一个星期后就慢慢好转了
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