有点不好意思还是匿了...
小爆下數据,175CM110斤,胸围86腰围69,臀围82大腿43,小腿31直臂25,曲臂29小臂24,肩宽42
很小身板是吧.....练了一年多了也就这个效果....
怎么办??各大JB们峩该怎么办继续坚持吗?看了别人110斤肌肉那么大臂围居然30几!!!!我非常的自卑和失落阿!!!
轻喷!!!!谢谢!!!!