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我的脖子最近很不舒服用手按从脖子后面凸出的一块骨头往上数第四个凸点的地
问：我的脖子最近很不舒服用手按从脖子后面凸出的一块骨头往上数第四个凸点的地
病情描述：
我的脖子最近很不舒服，用手按，从脖子后面凸出的一块骨头往上数第四个凸点的地方，左侧痛，是不是颈椎病呢？得有半个月了吧可能以前也不舒服但没有这么长时间过完年活一直多，我是设计工作天天对着电脑到到下午四点左右就头不舒服，下班了就好了有的时候脖子前面也不舒服，是那种不敢抬头的那种不舒服脖子疼，站着仰着头就能好点仰着头，晃动头的时候，脖子就响
患者资料：
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骨科 主治医师
医生擅长：
本人擅长膝关节、髋关节、肩关节等四肢关节疾病，尤擅关节镜微创半月板缝合、前后交叉韧带重建髌骨脱位矫形、肩关节镜下肩袖修复、肩脱位复位、踝髋关节撞击综合症、肘关节镜下治疗等。
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
有多久了？
还有其它什么不适吗？
得有半个月了吧
可能以前也不舒服但没有这么长时间
过完年活一直多，我是设计工作天天对着电脑
到到下午四点左右就头不舒服，下班了就好了
测过血压吗？
有的时候脖子前面也不舒服，是那种不敢抬头的那种不舒服
你这应该是颈椎引起的
建议你可以去医院拍个颈椎片子确诊下
根据你的症状来看
应该不严重
脖子疼，站着仰着头就能好点
仰着头，晃动头的时候，脖子就响
恩，可能是颈椎弯曲度变直引起的
响是肌腱滑动引起的
哦，是颈椎劳累所致的吗
经常低头工作
有没有什么小方法缓解这种病呢
热敷什么的会不会好点呢
或者经常按摩什么的
可以买个颈椎枕
如果有条件的话
最好可以自己做个小枕头
用野菊花做个小枕头
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科室：骨科
擅长：四肢骨折及关节病的治疗及手术
科室：骨科
擅长：擅长男科妇科，泌尿外科，消化没内科，普外及骨科科常见疾病！...
副主任医师
科室：骨科
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向后仰脖子疼痛,并有咯咯的声音
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健康咨询描述：
患者:男，23岁。1.每天早上起来向后仰脖子,好疼.感觉还有"咯咯"的声音,按摩锁骨那里很酸疼(非常算疼)2.因为我是做软件开发的,从早9:00-晚24:00都在电脑前,所以怕有颈椎上的问题.腰也酸.有时候头晕3.买了颈椎健康枕.睡了很久...
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想知道是不是颈椎病,如果是,应该怎么办?严重吗?
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擅长: 慢性胃病,肝病,慢性咳嗽,高血压,心脏病,慢性支气
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！颈椎病的可能！！需X线片或是CT检查明确哪一类型，才好用药！建议先做检查，平时也可以加强颈部的保健等。&&&&&&指导意见：&&&&&&颈椎病中医药或是针灸的效果比较好的，可以尝试的。还可以理疗或是牵引的。但要根据不同类型的病，不能盲目的治疗。
山东冠县中医院&& 主治医师
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&&&&&&指导意见：&&&&&& &&&&&&&&&&&&
擅长: 糖尿病,心脑血管病,常见多发病,小儿护理,心电图,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您的情况应该属于颈椎病的表现，这种情况主要原因还是与您的长时间上网有关系，一种姿势对颈部的损伤造成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况应该适当的减少上网时间，应该定时的活动一下颈部，可以考虑进行按摩治疗，口服颈复康等药物来进行治疗，必要时进行检查，祝患者早日康复。 &&&&&&以上是对“向后仰脖子疼痛,并有咯咯的声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的职业，症状，肯定是颈椎病，建议每天用电脑一个小时出来活动活动颈部。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时可打打羽毛球，放低枕头，睡前可用热毛巾热敷腰部及颈部肌肉，改善血液循环，养成健康的生活方式会好的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脖子后仰时有响声，并且明显酸痛，结合您的工作每天都在电脑前工作很长时间，可以考虑是颈椎出现了功能性的病变，这种病变是早期的，可以通过改变自己的生活工作习惯来解决这个问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您去医院外科做颈椎CT片，观察颈椎的严重程度，如果没有器质性病变，可以通过功能锻炼来解决这个问题，每天活动颈部15-30分钟，还可以去医院找医生推拿针灸治疗，应该能够取得比较好的效果。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！这个需要做一个颈椎的CT检查就知道了，颈椎病，韧带钙化，肌肉僵硬等都会导致你说的情况&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗是采取中医保守治疗效果很好的，常规方式是针灸，按摩，适当牵引，红外线等综合治疗，还是得注意需要多休息，工作没法改变，但时间可以控制，比如工作2个小时就起身活动颈部休息5分钟在继续工作，记得养成这样的习惯，大大的有好处的！
擅长: 颈、肩、腰、腿疼的诊断和治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&
您好，根据你的描述应该是颈椎病的表现，久坐是引起颈椎病、腰椎病的主要原因，与你的工作有很大的关系。年轻人出现这种症状应该有颈椎曲度变直的表现，建议拍片检查确诊。&&&&&&指导意见：&&&&&&
治疗1、注意休息，不能久坐，要适当的间隙活动，不能受凉，不能睡高的枕头。&&&&&&
2、晚上做热敷或烤电治疗。&&&&&&
3、口服消炎镇疼药。&&&&&&
4、保持正确的坐立姿势是最关键的。&&&&&&
5、可以做针灸、按摩放松肌肉。&&&&&&医生询问：&&&&&&上肢有症状吗？ &&&&&&以上是对“向后仰脖子疼痛,并有咯咯的声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！看了你的述说，由于工作原因，你可能患有颈椎炎&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你去当地正规医院伤骨科就诊，拍张颈椎片看看有否骨质变化，如果是正常的你可要注意工作一段时间，放松一下，做做颈椎操，同时注意颈部的保暖，另外可以到正规的中医院针灸推拿科，推拿推拿，会对你有帮助地&&&&&&医生询问：&&&&&&你还有其他疑问吗？
成都中医药大学附属医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，从您的描述来看，应该是颈椎病，并且可能压迫到了神经或血管，因为您已经出现了头晕等症状。可以做了颈椎CT了解一下颈椎的压迫情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&颈椎病的治疗目前并没有特效药，可以做颈椎牵引及按摩。并且长时间伏案工作会加重疼痛症状，建议您每隔一小时活动一下颈椎，且动作要柔和。
擅长: 神经内科,妇科,儿科
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&&&&&&分析：您好，从您描述的症状来看，应该是颈椎病，建议您做个颈椎正侧位片，确诊一下，明确诊断对症治疗。因为颈椎病属于颈部的退行性改变。和您长时间的在电脑前工作有关。&&&&&&建议：调整工作，及时的对症治疗。营养神经，活血通络，改善局部的血液供应。达到治疗的目的。&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&后仰脖子,好疼.感觉还有"咯咯"的声音,按摩锁骨那里很酸疼，软件开发的,从早9：00-晚24：00都在电脑前，你颈椎病应该100%。长期保持一个姿势，颈部肌肉，肌腱处于牵拉状态，导致肌肉肌腱慢性损伤，结疤，粘连，从而对颈椎高应力加大，颈椎盘受压突出，钩锥移位，小关节错位，这些原因至椎间孔狭窄压迫神经根出现相应症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&长期下去，一定会很严重。1.建议减少上网时间，每隔1小时，活动一下颈部，前后左右摇动，按摩揉揉，胸锁乳突肌，斜方肌，项部。2.照个x片，ct。3.确诊后，可以专业推拿按摩-拔伸牵引，6次一疗程，间天一次。同时配合中药活血通经，祛风寒药止痛。4.保守治疗无效情况下，可以做针刀，松解肌肉肌腱粘连，达到治愈目的。
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&&&&&&您好，长时间经常保持一个姿势时间过长会导致颈部肌肉韧带劳损长时间会导致颈椎病，颈椎病压迫神经根血管会导致颈肩背部疼痛、上肢麻木等症状，但是疾病的诊断不能只是根据症状，我建议您尽早到专业颈椎病医院详细检查，明确诊断后针对性治疗，祝您早日康复。&&&&&&
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&&&&&&您好，根据您对病情的叙述，应该是颈椎的问题，建议您去医院先拍个片子，先明确病情然后对症治疗。祝早日康复。&&&&&&康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。&&&&&&
1. 左顾右盼： 头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好， 30次。&&&&&&
2. 前后点头： 头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。 &&&&&&3. 旋肩舒颈： 双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转20—30次。 &&&&&&4. 摇头晃脑： 头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次. &&&&&&5.头手相抗： 双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。&&&&&&
6. 双手托天： 双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。 腰椎要注意不要用力,每天轻微活动数下,可以买一把按摩椅每天做腰脊按摩两次,每次20分钟.会有收效的&&&&&&
&&&&&&你好！颈椎病的可能！！需X线片或是CT检查明确哪一类型，才好用药！建议先做检查，平时也可以加强颈部的保健等。&&&&&&
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&&&&&&您好！ 您的症状考虑为颈椎病引起 的，颈椎间盘突出压迫神经引起的症状。建议您到专业的骨科医院做系统治疗。&&&&&&
注意事项：1、颈椎病在饮食上宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品。 &&&&&&2、对于颈椎病肝肾不足者，应该长服枸杞，菊花平肝明目，芝麻、桂圆、滋阴补肾，并且，颈椎病应该忌辛辣刺激性食物。 &&&&&&2、视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&颈椎病常见的颈部肌肉酸痛，进而上肢麻木，放射疼痛，头晕等，常见于长期伏案工作的人易发本病。&&&&&&指导意见：&&&&&&应该是颈椎病，可以去医院拍片子看看是否有颈椎曲度变直的情况，确诊后可以在考虑治疗，中医综合治疗。
擅长: 儿科、妇科。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&
你好！依照你的症状看，很可能已经患有颈椎病啦，但要进一步确诊，就需要到医院颈椎科检查。&&&&&&指导意见：&&&&&&
可以先拍一个颈椎正侧位片子，通过颈椎生理曲度以及对颈椎2---7椎体的观察基本可以确诊，在治疗上，以按摩、牵引、针灸、火罐治疗手法恢复。
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&&&&&&按照你的症状颈椎病的概率比较大，不过为了确诊你最好去医院拍个片子看看
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&&&&&&请分享您的就医经验，帮助和您一样正饱受此病折磨的患友，共同对抗疾病带来的挑战！
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疾病百科| 颈椎病
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经...
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原发性及继发性骨关节炎。
参考价格：￥70颈椎不好 脖子硬，什么锻炼动作能缓解下~
有时候双手在单杠上吊一会颈椎会拉伸的很舒服
脖子硬 每次去按摩都按不动~~~
拉筋 或者按肺三宝
睡棍子具体的可以百度
跑步！ 每次脖子硬头疼就去跑步 半小时立即见效。当然姿势一定要正确，抬头挺胸，速度不用快。一会脖子就放松了，血液循环也正常了。
引用3楼 @ 发表的:
个人经验
跑步！ 每次脖子硬头疼就去跑步 半小时立即见效。当然姿势一定要正确，抬头挺胸，速度不用快。一会脖子就放松了，血液循环也正常了。
我也老跑步 咋没有感觉呢~~~脖子的筋比较硬
每天起床的时候背部慢慢拱起，只用脚，屁股和头支撑。拱起后头左右慢慢移动让支撑点左右移动。然后恢复平躺，再重复几次。基本脖子硬和肩膀硬有关系，肩膀也要活动。
引用4楼 @ 发表的:
我也老跑步 咋没有感觉呢~~~脖子的筋比较硬
跑起来一定要放松
不是要跑多快 而是全身动起来
一般人不舒服往往是脖子肩膀痛，这种呢往往是脖子和肩膀连接处过于紧张造成的（黑色区域）严重些的绿色区域也有问题。再麻烦些的，中背部接近腰的地方过于紧张，也会造成颈椎的不适。有些患者说颈椎难受，我在腰的位置扎针。扎的就是这个蓝色区域。扎完也好了。或者可以在这些地方贴膏药、艾灸、热敷或者网球泡沫轴放松
这是疼。一般比较好解决，也符合大家的常识。多讲一讲另一种情况。头晕。有些甚至严重起来，必须躺床上。一起床就天旋地转。
这种呢，是这样。颈椎在进颅骨的时候，有一个枕寰关节。这个关节枢里呢，有我们的主动脉，通向大脑，给脑供血。如果一个人脖子后侧的肌肉过于簙弱，脖子前面的肌肉过于紧张。那么枕寰关节往前就会卡压这个主动脉。造成脑供血不足。这种患者，去按摩放松脖子后面的肌肉。会发现，越按越晕。有些人甚至按着按着就吐了。这种不要继续放松后面的肌肉。应当加紧，增加它的肌肉力量。比如这样双手放到脑后，用头使劲往后仰。去推手。让脖子来发力，整个过程注意，手不主动发力。动作缓慢。力度不要太大。反复做。尤其是头晕的时候，做上十几个就会感觉好很多。这种是徒手的。严重突出不建议做。其他的都可以。另外，注意是脖子发力。而不是手。还有，脖子不要过分往前。后仰是安全的&
用器械可以这样
这样来锻炼脖子肌肉。另外，胸椎篇的那个文章。对这也有帮助。&最后教大家一个放松整个后背的办法。严重脊柱突出的不要练。其他的都可以本人其他不错的帖子肌肉劳损的机理和病因(比如常见的腰肌劳损)区分是神经损伤还是骨关节或肌肉损伤。更多文章在我空间腰疼医生：腰不好适合的运动，重点拉伸（照片，亲自示范）如何治疗腰突& 适合腰突严重，身体很虚弱的JRS来做的操。以及腰突小知识分享&一个严重腰突患者的康复性锻炼腰疼医生：严阵以待的脊柱（引自囚徒健身）腰疼医生原创：腰突的终极康复---硬拉腰疼医生：上背部疼痛康复性锻炼 胸椎的调整（对一部分肩部颈椎问题也有效）腰疼医生：谈一谈plank，平板支撑&
腰疼啊。。。。。。。。。。。。
颈椎 腰椎严重突出的不适合这些运动
每次力量不要多大，手稍微给后脑勺一点推力就行。脖子主动发力
我妈睡觉时手臂发麻，这个应该管用吧，这个训练的东西叫什么？
很好，我很需要
用增强脖子后侧肌肉力量来调节枕寰关节的位置。这个办法，目前国内国际上我还没找到类似的做法。普遍都是去正骨来调节。但是如果后侧肌肉弱，前面的肌肉强。正过来，久了还会出问题。我这个办法，是我自己琢磨出来的。可以说一劳永逸。而且经过一年大量临床，效果是非常好的。很多严重的，坚持上一个月就没事了。而且后来再也没听说头晕的事情。这个办法不错，值得推广。
我的腰很硬啊，怎么办？刚刚去按摩，那个技师都说我的腰太硬了，拉不动~说我是很久没运动那种，但是我经常都有在家健身和打篮球的，这怎么破？要怎么锻炼呢？我24，高中时体育老师就说我腰很硬了，天生的么？要怎么锻炼才能改善？求解医生，谢谢！
引用5楼 @ 发表的: 用增强脖子后侧肌肉力量来调节枕寰关节的位置。这个办法，目前国内国际上我还没找到类似的做法。普遍都是去正骨来调节。但是如果后侧肌肉弱，前面的肌肉强。正过来，久了还会出问题。我这个办法，是我自己琢磨出来的。可以说一劳永逸。而且经过一年大量临床，效果是非常好的。很多严重的，坚持上一个月就没事了。而且后来再也没听说头晕的事情。这个办法不错，值得推广。 江湖老军医又来了，拜托能远离HC吗？你一个医学院都没上过的人整天过来科普治疗是不是有点过分啊！！！！不就是为了让别人买你淘宝300块的膏药吗？作为一个医学PH.D我每次都喜欢打你的脸！前面几次还不够，这次又来？你知道颈椎病的原因是那些吗？你确定颈椎病都是肌肉导致关节移位？你知道颈椎病分哪几型吗？你确定头晕都是颈椎引起？你知不知道什么叫血管性眩晕，什么叫前庭性眩晕啊，在一个年轻人占主体的论坛宣扬颈椎痛是不是显得你很无知呢？年轻人除了外伤基本不会有颈椎痛。外伤也不是你这几个日常锻炼的动作就能恢复的。年轻人大部分头晕都不是颈椎压迫造成的，你说的头晕一起来就天旋地转那种多半是前庭性的头晕！你这种医学文盲何必在这里误导！！！另外你说的那个叫椎动脉，不是什么主动脉，中国人椎动脉普遍较细，特别是女性，大部分因为是动脉粥样硬化导致椎动脉狭窄进而椎基底动脉及各分支比如PICA,AICA缺血所致的脑干缺血头晕以及后组颅神经症状。你知道什么叫锥体束？你知不知道什么是上运动神经元，什么是下运动神经元？你懂不懂神经解剖？还大量的临床，你知道各种国际指南上关于治疗的确定需要通过大量多中心，大样本，前瞻性的研究荟萃吗？你好意思说国内国际，你出国开过会吗？国内各种中医年会你确定你一个医师证都没有的人能去参加?省省吧，别来害人了！ ps：医学治疗是一门科学，不是你随便从网上看来然后自己拍拍脑袋就觉得XXX是OK的，斑竹为什么不永久了这个人？@
我是黑色区域很疼，还有黑色区域再往脖子上一点的肌肉部分，像是劳损一样 那边脖子和肩膀连着的地方肌肉很硬~LZ怎么办呀？？？
引用7楼 @ 发表的:
江湖老军医又来了，拜托能远离HC吗？你一个医学院都没上过的人整天过来科普治疗是不是有点过分啊！！！！不就是为了让别人买你淘宝300块的膏药吗？作为一个医学PH.D我每次都喜欢打你的脸！前面几次还不够，这次又来？你知道颈椎病的原因是那些吗？你确定颈椎病都是肌肉导致关节移位？你知道颈椎病分哪几型吗？你确定头晕都是颈椎引起？你知不知道什么叫血管性眩晕，什么叫前庭性眩晕啊，在一个年轻人占主体的论坛宣扬颈椎痛是不是显得你很无知呢？年轻人除了外伤基本不会有颈椎痛。外伤也不是你这几个日常锻炼的动作就能恢复的。年轻人大部分头晕都不是颈椎压迫造成的，你说的头晕一起来就天旋地转那种多半是前庭性的头晕！你这种医学文盲何必在这里误导！！！另外你说的那个叫椎动脉，不是什么主动脉，中国人椎动脉普遍较细，特别是女性，大部分因为是动脉粥样硬化导致椎动脉狭窄进而椎基底动脉及各分支比如PICA,AICA缺血所致的脑干缺血头晕以及后组颅神经症状。你知道什么叫锥体束？你知不知道什么是上运动神经元，什么是下运动神经元？你懂不懂神经解剖？还大量的临床，你知道各种国际指南上关于治疗的确定需要通过大量多中心，大样本，前瞻性的研究荟萃吗？你好意思说国内国际，你出国开过会吗？国内各种中医年会你确定你一个医师证都没有的人能去参加?省省吧，别来害人了！ ps：医学治疗是一门科学，不是你随便从网上看来然后自己拍拍脑袋就觉得XXX是OK的，斑竹为什么不永久了这个人？@
我是黑色区域很疼，还有黑色区域再往脖子上一点的肌肉部分，像是劳损一样 那边脖子和肩膀连着的地方肌肉很硬~怎么办呀？？？ 还有。。。基本上现在年轻人很多都是颈椎有问题，久坐电脑前玩游戏办公。。。看小说~
引用14楼 @ 发表的:
斑竹为什么不永久了这个人？@
一个ID不违规，帖子内容不违规，没有涉及到商业广告的发帖者，我没任何根据封杀他
而且会根据他帖子的内容进行评价奖励
关于医疗学术方面的讨论，版主没有资格或者水平去判断完全的对错，更不说根据所谓的“对错”去处理一个ID
如果你对某人的言论或者看法不同意，你可以在回帖中，甚至另开主帖去主张你的观点，尤其，你也号称自己是一个非常专业的从业者
任何一个论坛都非常欢迎健康的讨论气氛，谢谢
引用17楼 @ 发表的:
一个ID不违规，帖子内容不违规，没有涉及到商业广告的发帖者，我没任何根据封杀他
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呵呵，一个非医学专业，连医学院都没上过的人整天在科普各种治疗，何况签名档里面还是淘宝店的地址，在BXJ已经被打脸数次，其用意是什么你确定你看不出来？作为版主你都义务让广大HC球友不受论坛某些别有用心之人的误导，你可以不懂医学，但是我已经帮你指出过数次他的各种医学错误了，难不成你还让他随便发帖误导各位HC JR？如果他发帖是探讨某些医学知识的确无妨，但是他一副医学大家的样子在这边给广大JR上课，不觉得很搞笑吗？我一个发了N篇SCI的PH.D都不敢说我对自己的领域有多深的了解，他这种姿态在我看来真是无知愚昧，可笑之极，还国际国内首创，是不是恬不知耻了？。。。
引用18楼 @ 发表的:
呵呵，一个非医学专业，连医学院都没上过的人整天在科普各种治疗，何况签名档里面还是淘宝店的地址，在BXJ已经被打脸数次，其用意是什么你确定你看不出来？作为版主你都义务让广大HC球友不受论坛某些别有用心之人的误导，你可以不懂医学，但是我已经帮你指出过数次他的各种医学错误了，难不成你还让他随便发帖误导各位HC JR？如果他发帖是探讨某些医学知识的确无妨，但是他一副医学大家的样子在这边给广大JR上课，不觉得很搞笑吗？我一个发了N篇SCI的PH.D都不敢说我对自己的领域有多深的了解，他这种姿态在我看来真是无知愚昧，可笑之极，还国际国内首创，是不是恬不知耻了？。。。
签名档我管不着，这是版规所定
你可以有自己的观点，他也可以有，这只是个论坛，不是学术期刊，也不是法院
大家都可以有自己观点，不违版规就可以了
引用19楼 @ 发表的:
签名档我管不着，这是版规所定
你可以有自己的观点，他也可以有，这只是个论坛，不是学术期刊，也不是法院
大家都可以有自己观点，不违版规就可以了
好吧。。。。
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