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睡前看书能否帮助睡眠,要看是什么类型的书尽量不要看一些侦探、恐怖类型的容易让人兴奋的书,选择一些抒情的、平和的书还是可以有助于睡眠的此外,
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什么是失眠? 失眠是指病囚对睡眠时间或睡眠质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验患者主诉睡不着,表现为入睡困难中途醒转或早醒。在社会节奏加快及竞争加剧的今天失眠已经成为一种十分普遍的现象。失眠症发生率非常高尤其在老年人和妇女中多见。
擅长: 1.心血管病风險因子(高血压、高血脂、高血糖等)的
擅长:神经系统疾病的诊治,尤其是脑血管病,神经系统炎性病变,失眠和
擅长:抑郁症、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、过敏性疾病、咽炎、胃炎
疗效:补血生精健脑补肾。用于体质...
最近感觉自己很累!失眠早上起来口苦、口干、每次洗头的时候掉好多头发!
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
你好 考虑是肾虚神经衰弱引起的失眠,乏力等不适症状可以服用健脑补肾丸治疗观察看看,避免劳累情绪激动必要时到医院做进一步检查与治疗
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