玩迪卡侬免费教轮滑时间不小心柠到胸部了现在很疼怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-25 06:37 标签： 适合轮滑时听的中文歌
玩轮滑有什么好处？有什么坏处？_百度知道
玩轮滑有什么好处？有什么坏处？
我有更好的答案
首先应性骨骼发育好处他们说了.佩戴的护具作用也不大. 我说的这些坏处只是可能发生,轮滑踝关节外翻动作有可能导致骨骼变形发育,就是我们常说的八字腿,只说下坏处,最好学习的时候不要年龄太小.所以家长让小孩子学习的时候应该权衡利弊,就像你看足球运动员踢球好的基本走路都是外八字,其次影响张个子,长期下蹲蹬地动作会增加下肢负荷,影响局部代谢循环,所以你看小孩长高个子的都建议是弹跳类运动.还有就是小孩子一般摔得时候都不懂得保护,直接用双手撑地,所以容易手臂骨折,不是说练习轮滑没有好处
采纳率：66%
好处是更好的平衡能力，还有就是可以装逼，坏处是……这样说吧，一个图片道出了真像，右脚是别人眼里你的人生，左脚才是你自己的人生……不信可以去看看玩几年轮滑人的脚是什么样子……
好处：增强心血管功能，增强力量，锻炼平衡，增强柔韧性，控制体重。 坏处：可能会摔伤，有时会伤到骨头。不过小心一点，学会了以后就不会了。
1. 热量消耗： 经过了30分钟，缓步持续溜冰平均耗掉285卡热量，心跳为每分钟148次。 间断式溜冰（先行一分钟采竞速低姿冲刺再加一分钟的直立式轻松溜，连续30分钟）30分钟内 耗掉了450卡热量。 跑步30分钟共耗掉了350卡热量，心跳为每分钟148下。 骑单车30分钟共耗掉了360卡热量，心跳也是每分148下。 总括来说，溜得愈快 / 愈卖力热量消耗的速度也愈快。 2. 心肺机能承载： 直排轮滑运动对心肺机能之承载较骑单车为佳，但无法达到跑步之效果。其主要是因为骑自行车时比溜冰更易滑行，以减低运动功率，而跑步却完全无法滑行。 直排溜冰可藉较用力和快速的溜法，达到心肺机能承载之极限。 3. 肌肉之强化与发展： 一般来讲，健身的目的是要设法燃烧脂肪的热量，而不是肌肉的锻练。研究报告指出一般女性藉由节食减肥所减轻的体重，有40%属于来自肌肉层的重量。 与骑单车对大腿与臀部肌肉成长比较，直排轮鞋能以更自然的方式发展出臀部与大腿的健美肌肉，而非片面成块组织的肌肉，而其对关节的冲击，亦远低于跑步。 明尼苏达圣克劳德州立大学所进行的另一项研究报告中指出，直排轮鞋运动所发展出肌肉，主要分布在整个大腿后半部与臀部以及下背部。若是溜冰者加强手臂摆动，亦会刺激前臂与胸部的肌肉。 注意：尽管直排轮滑是个安全好玩且对身体有益的健身运动，我们建议您在执行任何健身计划前咨询医生的意见。 至于坏处 就是容易出事
好处：比走的快点。坏处：没走的稳，人多还弄出点意外来调节一下枯燥的生活。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。→ 今天轮滑时屁股着地，就那么直挺挺的摔下去了，现
今天轮滑时屁股着地，就那么直挺挺的摔下去了，现
女 | 0个月
来自黑龙江
健康咨询描述：
今天轮滑时屁股着地，就那么直挺挺的摔下去了，现在屁股不痛（只摔倒了屁股），胸腔连着后背就这一圈疼，一深呼吸就疼，去医院做CT检查胸部肋骨说是没有问题，脊椎也没有问题，现在就是弯下腰时比较疼，深呼吸也疼，该怎么办？
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医生回复区
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，你现在的症状可能是在带下的一瞬间屁股上的肌肉收缩，没伤到骨骼，只是震到了软组织&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，我给您的建议是玩轮滑的时候最好带个护腚，特别是玩刹车或者是FSK的，还有，摔倒的时候选用手撑住下再用屁股接着，这样会好点，我也是玩轮滑的，我是刹手
好的谢了今天就是在U台摔得，以后一定带护具，就是现在背部有点弯不下去，疼……
09:53医生回答：
刚开始都会有点疼痛，多注意一下，如果伤在背部暂时先不要用力揉，过一段时间就好了，先不要玩极限的运动拉。
达州市第二人民医院&& 医师
微信扫描关注直接与我沟通已扫8031次
&&&&&&病情分析：&&&&&&这个可能是局部的软组织伤不知是否做了腹部CT&&&&&&指导意见：&&&&&&观察治疗如果疼痛可用些活血化瘀药临时用止痛药&&&&&&医生询问：&&&&&&不知是否做腹部CT
没有做腹部CT，因为腰及腹部都不疼，医生也说没事，就没做，明天做一下，如果是腹部问题会是什么导致的呢？
21:11医生回答：
恩做个腹部CT看是否有肝脾破裂
额好吧明天去做下腹部CT但是现在腹部感觉正常没有疼痛的感觉啊……不要吓我啊……
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前几天，玩轮滑的时候摔倒了，可
匿名用户&&&&
| &&&&浏览9642次 &&&&| &&&&提问时间： 16:08:19 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
前几天，玩轮滑的时候摔倒了，可能摔到尾骨了，摔下的一瞬间特别痛，当晚也没有擦药，第二晚也去玩轮滑，后来发现尾骨上面的地方肿了，可是不怎么痛，这是什么情况啊，是不是摔了尾骨导致的？会不会有什么问题？这种情况后天可不可以去刷街？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
指导意见：
你好。你的这个情况，可能是尾骨周围软组织损伤。肿胀的部位是出现有出血。建议你再观察一段时间。如果疼痛还是持续，就去医院外科进行诊治。
病情分析：
指导意见：
根據你描述的情況，因為沒有面診親自給你進行體格檢查，不能初步判斷你現在的具體情況。有可能是尾部的骨折，有可能是尾部的軟組織挫傷。根據你現在的情況，建議你及時去正規醫院骨科就診。進行尾部的X線拍片檢查，排除骨折以後進行冷敷，四十八小時以後進行熱敷或者熱水泡澡等。並且給予舒筋活血的中成藥口服以及外用。如果沒有骨折，你就可以去刷街。
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