有哪些适合在大学宿舍使用的室外健身器材价格

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-30 10:39 标签： 健身器材商家
暨大大学城校区20日启用 学生宿舍配健身器材_新浪广东城事_新浪广东
暨大大学城校区20日启用 学生宿舍配健身器材
金羊网-新快报评论
暨南大学南校区将于9月20日投入使用
　　学生宿舍在粤高校中最豪华：上铺下桌四人间、独立空调、千兆到桌万兆到楼、宿舍楼层设阅览室活动室，还有健身器械……
　　羊城晚报讯
记者林世宁，通讯员苏运生、李伟苗摄影报道：记者从18日举行的暨大南校区新闻发布会上获悉，来自全球多个国家和地区近3000名暨大新生将于20日正式入住新校区。据了解，已入学的在校生不会迁往大学城。
　　走进暨南大学南校区，给人一种大气之美：正门前是面积近万平米的大广场，与校本部风格一致的校门也比老校门大了一圈，门高达19.06米，表示暨大1906年建校。暨大南校区由华南理工大学建筑设计研究院何镜堂院士团队进行规划设计，校园内岭南式风格建筑与现代元素错落交织，镜湖与端溪点缀其间，百年暨大的历史与文化的关键元素融汇其中。
　　据暨南大学副校长、南校区管委会主任刘洁生介绍，新校区已达到迎接新生入住的要求，新生入学后将首先进行为期10天的新生训练营，国庆假期后将正式开课。
　　饭堂开伙供四餐
　　八方美食够丰富
　　暨大学子来自五湖四海，还有不少的华侨华人同胞，因此，暨大南校区饭堂以“多样化经营”为宗旨，每日都会精心准备丰富菜系由学生们自由挑选，还单独开设了清真餐厅。饭堂除了早中晚餐供应外，还有丰富多样的夜宵，满足学生们的饮食需求。
　　对于生活用品的购置和日常需求的满足，学生们也不必担心。学生宿舍T3和T4栋楼下有一个商业中心，大型超市、士多店、照相馆、文印店、蛋糕店、理发店、修鞋店、中国银行ATM机等一应俱全。
　　学生宿舍提前通风
　　甲醛检测已经达标
　　据了解，新校区宿舍今年8月才完工，如此短时间内建成的学生宿舍会否出现环保不达标的情况？
　　校方回应称，在宿舍家具安装之前数月，学校就已通知厂家提前拆封晾晒，宿舍8月装修完成后，学校又对宿舍采取了光触媒除甲醛、活性炭吸附等措施。目前无论专业机构检测，还是校方检测，宿舍、教学楼、食堂的室内甲醛含量都已达国家环保标准，学生完全可以放心入住。
　　暨大新校区宿舍，是目前省内高校宿舍中最豪华的：上铺下桌的四人间独立而宽敞；小柜子型的楼梯既确保了同学们上下床铺的安全，还拓展了置物空间；玻璃相隔出的阳台使得宿舍通透明亮；盥洗室、卫生间分立，三个洗漱台能供三位同学同时洗漱。此外，四栋学生宿舍全部安装独立空调，由学生自由控制开关时间和温度。四栋宿舍大多数楼层都配备了阅览室，有空调和卫生间；在楼层中间宽阔位置还设有活动室，将设置书架、沙发、乒乓球台等设施；另外，每一栋宿舍楼下还将逐步添入健身器材，供同学们锻炼身体。
　　宿舍的每个床位都布放了校园有线网信息点，实现千兆到桌面，万兆到楼栋，校园网账号还可以在五校区漫游，实现广州、深圳、珠海三地五校区校园网“零距离”访问。
　　500辆单车免费用
　　电瓶车接驳地铁站
　　“500辆自行车在校内实现全覆盖，活动区域在整个校区，无论师生一律免费。”暨南大学南校区管委会副主任林晓灵介绍说，首批单车将在9月20日开学日投放使用，学校在图书馆、宿舍、食堂、校门等公共区域均设有停车架，单车不上锁。用完之后停在任一单车停放点即可，方便继续流通。
　　此外，学校还在新造地铁站到学校之间安排了电瓶车接驳，方便学生出入。广州本部与珠海校区区间的校车现在会专门停靠到番禺新校区，每天上午两班，下午两班。另外，还有15班教工车(每小时一班)专门接送老师上课，林晓灵说。
　　免费资源用到手软
　　自由课室接轨国际
　　在即将启用的新校区图书馆中，将提供200台电脑给学生免费使用；32台图书检索机，6台自助打印复印扫描一体机，1台24小时自助还书机，方便新生借阅图书；3台电子书借阅机，扫扫图书便能将心爱读物收入囊中；50台AmazonKindle电子书阅览器免费提供给新生借用。“目前新生能和本部学生一样享用到所有电子资源服务。”图书馆信息技术部主任张春晓说。
　　据了解，新校区图书馆特别设立了创意工作室，里面将安装电视和自助打印扫描设备，未来还计划配备苹果工作站与3D打印设备，实现视听娱乐和学术创新的功能。除此之外，还设立了两间可分别容纳300多人的24小时“自习室”，这对于“学霸”和准备各种考试的同学来讲无疑是天降福音。
　　在新教学大楼，则引入了10间自由课室，课室内桌椅能够根据教师和学生的意愿自主安排，所有老师均能申请在自由课室上课。“这就为师生搭建了一个开放的交流平台，真正做到了与国际接轨。”南校区管委会副主任林晓灵介绍说。
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读大学，想有空的时候锻炼肌肉，但宿舍没健身器材，都放在家里。请问每天要怎么锻炼？俯卧撑仰卧起坐每天
读大学，想有空的时候锻炼肌肉，但宿舍没健身器材，都放在家里。请问每天要怎么锻炼？俯卧撑仰卧起坐每天要做多少次或多少组，每次多少个
我有更好的答案
宿舍的话建议可以做俯卧撑，一天差不多4-5组，每组20个，练习手部力量，不同重量级别的。仰卧起坐一天做3组，每组20个。但还是建议买哑铃，我宿舍里也有几对哑铃
采纳率：65%
开始时如果力气不够。4
仰卧起坐，不一定要勉强做够我所说的次数，强度以将要开口呼吸又不用开口呼吸为限，做两组，不用多久你就会有一付好身材。只要你坚持做，达到了我说的次数，供你参考：每天抽出一个钟头左右时间进行锻炼 。
先跑步暖身，然后做体操，目的是活动四肢，以防扭伤。3
俯卧撑，做两组，每组26--30 下，可量力而行。
压腿，左右腿各压50 下左右，压腿时尽量把头压近腿部。这个动作既可锻炼左右腹部肌肉又可拉申两腿肌腱，每组26--30下我的做法有些效果
可以做一百次，或是出去跑步就行了
四组，一组20个
找个女朋友。每天锻炼锻炼，比那些强多了
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色情、暴力
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该买哪些健身器材 推荐下
& 现在知道的就俯卧撑的 还有仰卧起坐的器材 哑铃
我们4人宿舍就备了仰卧起坐得，还有两个40磅哑铃
当然这是因为有个足球队长和羽毛球队得
一套哑铃闯天下.....
基本速度买对40KG 到45KG可以拆卸的哑铃够你玩了。。
引用1楼 @ 发表的:
范 冰 冰 款 的 充 气 娃 娃
同意 不解释
要什么器材，两只水桶。
其实，上下楼梯可以很好的锻炼身体，大学的话，赤手空拳打打架也很不错，。
一副哑铃足以·····
我还买了仰卧板
多大空间，现实的说推荐的东西完全和你的空间有关系。
LS是要刷多少才爽
就一张哑铃凳+哑铃足够了。
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