50岁以上还小学生适合打羽毛球吗吗

五十岁以后能打羽毛球吗_百度知道
五十岁以后能打羽毛球吗
五十岁以后能打羽毛球吗
我有更好的答案
打的还不错,调整运动强度,不要和年轻人那样拼命,年龄不是问题,关键要根据自己的身体状况当然可以了,去年河南高校羽毛球比赛,我看到有57-59岁的老师还参加双打比赛
打羽毛球能使人消瘦吗?需要补充什么
采纳率:94%
来自团队:
我见过的这样的人多了不过老年人骨质没有年轻人好,建议控制运动量和强度羽毛球是运动锻炼身体的,不要把自己搞伤了就行,图的是乐趣,把握好节奏
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#羽毛球#我今年50岁了,还适宜学羽毛球吗
今年50岁,仍然是可以学羽毛球的.50岁,仍然是一个年富力强的年龄,现在中国的平均年龄已经达到74岁,说明人们现在长寿了,所以50岁并不算高龄,仍然是人生的黄金时期,羽毛球的特点是老少皆宜,能够促进身体的灵活性,在弹跳,力量,技巧方面都能给人提高,所以学习羽毛球在50岁不晚.另外,我们也要看到50岁毕竟不同于年轻的时候,在学习掌握一项运动之前,我们要把身体充分做热,也就是要把准备活动做好,手腕脚腕是最需要活动好的关节,这样可以在身体上有个准备,避免运动伤病,从技巧上说,也要循序渐进,先不急于做高难度的扣杀,先从基本的回球姿势学起,在网上找一些教程,慢慢学起,步步进阶.
采纳率:30%
关节以及身体各部位的协调性都可以得到很大的锻炼!所谓“生命在于运动”,只要是运动,不管什么运动都好。在中国比较流行,而且容易找人玩,两人就好,很多优点了,而且50岁,对现在来讲还是壮年了大叔好啊,只要注意下运动强度就好了。羽毛球我很喜欢,它对人的肌肉,是一个全身性的运动
本回答被网友采纳
现在这种年龄很好呀。学习也很快,放他去学吧希望对你有点帮助。←
大叔,运动什么时候都不晚哒,但是记住,是为了运动,不是为了竞技呀,打羽毛球的时候记得不要太用力,保护身体就行了,重要的是买一双好的羽毛球鞋。
适宜啊,生命在于运动啊。但是不能太过剧烈,否则骨骼可受不了。真正的羽毛球运动员客都是年轻人啊。祝您顺利!
跟着和您年龄相差不大的朋友一起或者让您的晚辈教您练练,在早饭前或者下午饭后打上1~2个小时,还是不错的。找专业的老师稍微教您一下也可以,但是不要太严格,太苛刻。娱乐为主~~~
羽毛球这项运动是非常锻炼身体的。
当然,强度可以不用那么大。
我们的每天适当的大会羽毛球,就等于锻炼了手臂。而我们大臂内侧的赘肉如果过多的话,可能会导致乳腺癌等一系列疾病。
所以支持您打羽毛球!
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