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滑雪者所滑行的路都是自己闯出来的，小哥的技术我给你打满分
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—— End 更新 ——壹、经历者说：
本人家住中国南方，来欧洲之前没有滑雪过。
第一次滑雪是在欧洲，犹记得当初十分狼狈。
欧洲雪道分蓝（简单）红（中等）黑（困难）三等级，基本上是依山而建的天然雪道。大部分是从阿尔卑斯山脉某山顶2500m滑降至1200m。由于欧洲人从小学习滑雪，基本上这里的难度等级比国内的雪道困难半级至一级。尤其是欧洲的蓝道，基本和国内的中级道一个难度。 可想而知第一次被一帮兄弟忽悠拉上阿尔卑斯山顶从蓝道上滑降的惨烈。
然，当时于阿尔卑斯某山顶，千里冰封，万里雪飘，没有人烟与尘嚣，唯一的是周遭雪原上的针叶林海和脚下的雪道。
余尽一雪板之力，凌万顷之白茫，这种亲切的与大自然的交流的快感，激励了我不断摔倒不断爬起研究技术的热情。贰、心理准备：
首先是不怕摔跤。当然滑雪第一课就是练习如何正确摔跤并且爬起来，因为摔倒并且重新穿上雪板对初学者是个技术活。你一身装备摔起来不会有多疼的。。。
然后就是在学习犁式滑雪法（内八字法）的时候不要怕把重心放到前方（越把重心放前越容易掌控）。为什么呢，因为犁式刹车法的雪板的旋转运动的支点是在你身体前方的，支点和重心重合才能更灵活地操控雪板旋转。
最后是循序渐进，最好有个好老师，这样一天就把你教会（我曾经一天把朋友教会平行滑降）。叁、装备：
初学者装备，最好第一次租（雪板雪鞋手杖头盔眼镜手套）。记住头盔的大小 记住雪板的长度（方便以后买。）。
衣服三防保暖冲锋衣，裤子可以稍微厚一些摔起来不疼。有条件上护心护背护臀护膝。
如果是在欧洲滑雪，你不仅要说你是初学者，更要说你是菜鸟（他们定义中的“初学者”……），这样他们会把你雪板的固定器调节得松一些，方便及时脱离保护你的关节。具体数值为固定器4-5DIN，初学者的雪板固定器不要轻易超过5DIN。
记住手杖是可以不要的，因为它是为了回转用而不是加速或者刹车用。肆、安全：
早上一定要吃好！一天的体力消耗会非常大。
看清地图！认清雪道（的难度）！
如果有绿道（比蓝道更简单的baby道）先去上面找感觉、练习摔跤和犁式滑降。
老生常谈，先学摔跤（很简单，侧摔即可）。具体可以学习参考cctv视频教程（我就是全程照这个学习的）
有人教那是最好了！伍、如何快速提高水平：
有老师那是最好了！
没有老师的话，看视频（央视那个教程真是赞）。
反复研究。当时我为了在省钱不找老师（欧洲老师好贵）的情况下快速研究，进行了简单的物理建模，算出最佳受力姿势（diaosi geek范尽显。）。陆、一些要领简单讲讲：
前面已经说过犁式滑降不要怕把重心放前面。
再者说说雪板用力。和走路不同的是，滑雪永远是在用侧向力（垂直于雪板方向的力）。无论是犁式还是平行，都是利用雪板的侧刃卡住雪面用力。
再说转弯。没有速度是很难转弯的，所以练习转弯之前先习惯有速度。
再说刹车。这是一开始就要练习的。不然你就不敢有速度，也就不敢转弯了。最后说说犁式滑降到平行板滑降的过渡：
一开始练习不要怕摔，可以从单脚犁式滑降开始练习。
与滑冰一样，平行板的转弯的力度取决于你送胯（往外甩屁股）的程度。
牢记平行板是最省力的滑雪法，一旦你学会，你就会爱上它。结束语：
滑雪是一项非常减压而且增长自信的运动。
与大自然交流的过程中体会生命的意义，与自我恐惧的克服中磨炼自己的意志。
你会爱上它的。最后欢迎来瑞士滑雪。这里有全世界最密集最天然最美丽的雪道，实乃滑雪者的天堂。对于看到这里还不过瘾的朋友，可以移步我举办的知乎Live。里面有图文并茂的配合语音解说的内容。各位看完Live记得好评哟。看着这个Live的评价从当日的4星半降到现在这个评价真是感慨良多。---------131127 Ver1.0零零散散写了这么多，还有什么需要补充的请留言吧。56083 条评论分享收藏感谢收起youtube.com/watch?v=S0kX1JeecSQ进阶选手滑雪技巧：再来一个牛逼哄哄的滑雪剪辑视频，高级选手都是滑野雪的～，也就是没有缆车，直接直升飞机上去，然后滑下来，玩极限的挂在这的人不少。学到神马程度取决于你的喜好程度怎么才算滑好，要不要买雪具，去哪些地方滑，这些真的全都取决于你的喜好程度。滑的牛逼无止尽的，上网看看大神们的视频就知道那些牛逼选手有多牛逼，真的喜好的话，不会在乎只会享受速度与激情。4814 条评论分享收藏感谢收起528被浏览97,889分享邀请回答294 条评论分享收藏感谢收起5613 条评论分享收藏感谢收起上星期第一次去滑雪，每当滑下去的时候，滑雪板连带身体总是往左边偏，这一偏我就想往右转，所以导致很多次的摔跤。
请教高人：往左偏是什么原因造成的？怎样有效的克服？谢谢！
大多数初学者在相关信息时一般都会往左偏，主要是重心不稳的问题，平地的保持平衡比较容易，如行走脚跟应先着地。保持双板的平行 板头版尾不能有相交 ，练习稍有滑动顺其自然即可，感觉往左偏的时候切忌紧张挣扎导致自身失去平衡，注意上身直立。膝盖微弯，（滑雪靴也要适宜能让踝关节自由活动脚趾能够抓地
还有就是多练习多体验 掌握要领
不要着急 慢慢来 呵呵 大家都是这么练过来的！
以下付一篇练习平衡的方法：
平衡是滑雪最重要的技术，平衡贯穿于滑雪的全过程，有了平衡，才能操纵滑雪板，有效地滑行。滑雪的基本姿势是平衡的姿势。
预备姿势正确是学滑雪的良好开端，开始阶段一定要在一块平坦的雪地进行，体会预备姿势，滑雪板分开，与肩同宽平衡站立，重心落在两脚的脚弓中间，滑雪板均衡受力，踝部略微弯曲，膝部和臀部也要稍微弯曲，背部要挺直，放松，双臂弯曲，手向下伸可至滑雪鞋的前尖，与腰在一个高度上。
摆好姿势后要放松，保持一会，然后站直，重复几次。向前或侧向走几步，向前倾，用小腿顶着滑雪鞋，再向后倾，感觉将身体的重量压在滑雪板的后部，然后站直，重复几次，这时还可以作一些如膝盖左右环绕，身体下蹲...
大多数初学者在相关信息时一般都会往左偏，主要是重心不稳的问题，平地的保持平衡比较容易，如行走脚跟应先着地。保持双板的平行 板头版尾不能有相交 ，练习稍有滑动顺其自然即可，感觉往左偏的时候切忌紧张挣扎导致自身失去平衡，注意上身直立。膝盖微弯，（滑雪靴也要适宜能让踝关节自由活动脚趾能够抓地
还有就是多练习多体验 掌握要领
不要着急 慢慢来 呵呵 大家都是这么练过来的！
以下付一篇练习平衡的方法：
平衡是滑雪最重要的技术，平衡贯穿于滑雪的全过程，有了平衡，才能操纵滑雪板，有效地滑行。滑雪的基本姿势是平衡的姿势。
预备姿势正确是学滑雪的良好开端，开始阶段一定要在一块平坦的雪地进行，体会预备姿势，滑雪板分开，与肩同宽平衡站立，重心落在两脚的脚弓中间，滑雪板均衡受力，踝部略微弯曲，膝部和臀部也要稍微弯曲，背部要挺直，放松，双臂弯曲，手向下伸可至滑雪鞋的前尖，与腰在一个高度上。
摆好姿势后要放松，保持一会，然后站直，重复几次。向前或侧向走几步，向前倾，用小腿顶着滑雪鞋，再向后倾，感觉将身体的重量压在滑雪板的后部，然后站直，重复几次，这时还可以作一些如膝盖左右环绕，身体下蹲，重心移到前脚趾这些动作，适应一下穿上滑雪鞋、板的感觉。
穿上滑雪鞋、板，初步适应能站稳、走动、下蹲后，应找一块稍有一点坡度的雪道，开始学习滑行，这时应注意身体的重心向前移，两板保持平行，到集下来为止，这时我们看到的滑过痕迹是两条平行直线，反复练习几次。
犁式是一种简单易学的滑雪方式，它的动作是，双脚成为八字形，立于雪道之上，双膝稍弯，身体重心在两雪板之间应自然地形成一定的角度，滑雪板的边刃切在雪地上，如果这时在坡度很少的雪地上，用犁式可以站在原地不动。
下面选择坡度不大的初级滑雪场，记住犁式滑雪的动作要领，开始滑行，一定要两脚保持内八字形，滑雪板与雪地保持有切入角。从开始滑直到停下来始终保持这动作。顺着雪道滑下一次后，你会发现，滑到雪道的下端平缓地时，速度会降下来，这说明犁式能降低速度，达到了控制速度的目的。回头我们再看一下滑过痕迹，不是两条直线，而是两条滑雪板横刮的痕迹，反复练几次后。我们再开始学转弯，在刚才学过的动作基础上，把身体重心由原来的两脚中间，移动到左脚或右脚，先做原地练习，重心移到左脚（或右脚）是要稳定动作几秒钟，在身体重心左右移动时，滑雪板始终保持八字形和与雪地间的角度。
再来到滑雪道上，在下滑时，将重心移到左脚上停留一会，会发现向左转弯，再重心移右脚，这时会向右转弯。（重心移到哪只脚上，身体就会沿这只脚的雪板方向滑行）。转弯动作不是重心移动了，就完成了，而是移动后，要将重心保持在一支滑雪板上一会，才会完成一个转弯动作，也就是说，转弯是持续用力完成的动作。这个滑行动作需要多次反复练习。
在这个练习过程中，容易出现的错误就是在滑雪转弯过程中速度增加处，由于面向坡下，速度增加，心理紧张而没完成动作，就失去了平衡，摔倒，这时重要的是记住动作重点，保持动作，完成转弯。
在反复练习多次后，可以在速度减缓处使两条滑雪板平行滑行、在转弯时变为犁式滑行转弯。初学者开始滑雪时，会觉得很累，这主要是掌握不好平衡，身体紧张造成的，学会了犁式滑雪，能熟练滑行以后，你会觉得象散步一样流畅，轻松，自如。
希望对你有所帮助！
其他答案（共5个回答）
板没平行所致。
手套帽子是必备的
如果是新手，最好穿防水的滑雪服，因为如果摔交多了，衣服会湿，
很容易感冒！~
滑得好以后一定要准备一个雪镜，既放风，又防止有雪花溅到眼睛里。
可能有颈椎病，建议去三级医院骨科就诊。
可能要摄颈椎X线片，CT或MRI检查。
确诊后，才能治疗。
1、滑雪场应该承担安全责任，如果没有保险，应该对游客进行赔付。
2、一般滑雪场的门票含有意外险，可以问保险公司。门票不含保险，会要求游客买意外险。
3、按规定，...
在静之湖滑雪注意事项 选择好天气：你要根据近期的天气变化选择好游玩的时间，注意天气预报，最好避开大风天，还有就是尽量避免酒后、医学上规定不能参与剧烈运动的
答: 问题分析：首先需要了解一下什么是嗜睡症，最常见的症状就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、听重要的报告、与恋人谈情说爱时都会突然哈欠连天、侧身便...
答: 好多好多啊...如果你要都了解的话你最好的就是去买本书啊
答: 国内就是联赛,国际是4年一次的奥运会和亚运会,世界杯赛,世锦赛,国际排联大奖赛,亚洲杯赛,还有世青赛和不定期的邀请赛.
答: 当然可以,但我建议你最好成为一专多能的复合型,这样你可以找到好点的工作,并且工作后不至于完不成分配的工作,处于被动地位或让别人瞧不起(我曾经就是篮球专业运动员,...
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