为什么我们做完仰卧起坐心口那一片会疼为什么我们做完仰卧起坐心口那一片会疼
全部答案（共3个回答）
的时候压迫肋弓所致，
指导意见：
如果很快就可以消失，一般没有什么问题的，但建议查个心电图和心脏彩超排除心脏疾病所致
仰卧起坐容易伤到腰，建议做类似动作的卷腹。卷腹是最普遍的腹部运动的一种，主要锻炼腹直肌。如果想练腹肌，最好是卷腹，仰卧起坐其实不是练腹直肌的，更多是髂腰肌和股四...
你好，怀孕早期是不建议做剧烈的活动的，尤其是像你说的这种，仰卧起坐。很容易引起流产。建议适当运动，比如散步。在怀孕的中后期也不建议做剧烈的活动。
要保证脑供血充足.
再看看你是否低血压.
多吃点有营养的东西
不要做吧,这个动作太大了,毕竟你的腰已经很累了。最好不做
答: 首先告诉你：维生素不是药！它是人体必需的微量元素。现代人一般都摄取不到足量的维生素，所以市面上有很有维生素补充食品。但我要提醒你的是，维生素一定要是天然的才管用...
答: 具体如下；
清洁手术:手术野为人体无菌部位，局部无炎症、无损伤，也不涉及呼吸道、消化道、泌尿生殖道等人体与外界相通的器官。手术野无污染，通常不需要抗...
答: 病情分析：
您好，根据你的描述，考虑是汗斑，也叫花斑癣，是属于真菌感染。治疗上抗真菌治疗就可以了
指导意见：
硝酸咪康唑乳膏就是俗称的达克宁，是属于抗真菌的药物...
答: 　　 口臭的原因很多。
所谓口臭（也有称“口气”的），就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不...
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做仰卧起坐拉伤了腹肌，真的很痛很痛，有什
做仰卧起坐拉伤了腹肌，真的很痛很痛，有什么办法可以减少疼痛？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
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职称：副主任医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
&&已帮助用户：163799
问题分析：您好！根据您所说的情况，做仰卧起坐拉伤了腹肌，可能是运动过度，建议要注意休息。意见建议：建议您可以去医院检查一下，确诊后，对症治疗。建议饮食要清淡，注意保暖，避免劳累，多休息。
职称：医师
专长：老年人糖尿病
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问题分析：仰卧起坐，拉伤腹部肌肉，是体内的乳酸积累所致，延迟性肌肉酸痛。意见建议：您好：建议热敷，或使用硫酸镁溶液热敷。疼的厉害可以口服止痛剂，缓解疼痛。祝您健康。（鲁南贝特、消炎痛、芬必得等）
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：你好做仰卧起坐拉伤了腹肌，可以外用云南白药，口服三七片治疗的.饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。
职称：护师
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问题分析：你好，肌肉的损害在早期避免再活动，同时避免使用热水洗澡，可以用冷敷的方式进行减轻疼痛及肿胀。意见建议：一般早期用冰袋冷敷15-20分钟，每天2-3次，48小时后再用同样的方法热敷，另外可以用活血化瘀的膏药止痛，消肿。
职称：三级营养师
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健康指导：你好，根据你的描述，目前可以吃一点消炎、止疼药物的，也可以喷云南白药来改善的，要注意休息，不可以过于劳累。腹肌拉伤几乎是不可能的事。不过如果是由于锻炼引起的，那么没有必要停止练习。减少训练量和训练强度，直至恢复即可。然后继续加大运动量。
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专长：康复治疗,儿童眩晕,维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户：8436
健康指导：您好：您的应该是平时缺乏运动，一时间运动和锻炼量过大引起的腹部肌肉产生无氧酵解产生了大量的乳酸导致腹部肌肉酸痛无力，应该不是腹肌拉伤，建议您隔一个小时按摩腹肌四道五分钟，平时运动量不要过大
问做完仰卧起坐后腹部痛，是不是肌肉拉伤？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：可以在疼痛部位热敷.
你好,你的这种症状就是肚皮用力引起的.这个是没有必要担心,临床上注意休息就是可以.意见建议：1.严重的话,是可以选择外用活血化瘀的膏药或者是口服芬必得等来进行治疗.
问请问我腰间盘突出可以做仰卧起坐吗???
职称：医师
专长：慢性咽炎、鼻炎,鼻息肉
&&已帮助用户：57587
病情分析：腰椎间盘突出轻度的话，一般对身体影响不大，是可以做仰卧起坐的，对腰椎间盘的恢复有关意见建议：建议尽量避免承重，避免长期坐立，睡硬板床为好。
问腹肌拉伤如何减少疼痛
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205959
意见建议：建议您可以服用活血化瘀的药物 治疗，再配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。
问手术后总是感觉刀口很紧，很痛。请问有什...
职称：医师
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您好，加强营养，多吃高蛋白饮食，寻医问药祝您早日康复。
问我是一名运动员，再一次训练中左大腿拉伤，养好之后，...
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：122512
指导意见：你好，你这考虑是韧带损伤，常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。所以活血化瘀是最重要的，最好注意休息一段时间，同时建议用活血膏，可以改善。
问我是一名运动员，再一次训练中左
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专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
指导意见：肌肉劳损的治疗1.避免过劳,矫正不良体位.3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效.针灸和中药：针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,中药以祛邪扶正为主4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的 中药（舒筋活血片）
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评价成功！做仰卧起坐做到肚子疼继续了做了两天还是疼能继续吗
做仰卧起坐做到肚子疼继续了做了两天还是疼...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：做仰卧起坐做到肚子疼继续了做了两天还是疼能继续吗曾经治疗情况和效果：没有 很久没运动了想得到怎样的帮助： 帮我解答 需要去医院吗
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&&已帮助用户：342003
问题分析：你好，这种情况一定要多休息，不要太过劳累，注意观察，这种疼痛应该是肌肉劳损引起的，休息后是可以改善的。意见建议：要哭了做热敷和按摩治疗试试，是可以改善症状的，注意复查，祝您健康。
职称：医生会员
专长：中医科、
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问题分析：你好，这种情况主要是长时间不运动，运动量过大引起的腹部肌肉酸疼，如果坚持做下去，一周左右会有所改善。意见建议：你好，这种情况属于正常的肌肉酸疼情况，不需要到医院检查，不要担心，主要是长时间不运动引起的，只要坚持运动症状就会消失，祝好
职称：医师
专长：强直性脊柱炎,类风湿性关节炎,痛风性关节炎,急性关...
&&已帮助用户：12093
问题分析：你好，根据你的描述，很久没有锻炼身体之后猛然运动是会导致肌肉疼痛不适，而且这种疼痛会持续几天才会消退。意见建议：建议：这种疼痛往往是运动所致，一般需要就医，当你不运动了，几天之后就会缓解的，如果没有缓解建议就医治疗。目前你可以坚持锻炼，只是需要减少运动的时间和幅度，一般过几天就会适应了。希望我的回答对你有所帮助。
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专长：脑血管病,帕金森病,特发性震颤
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问题分析：你好，如果没有运动过，突然高强度运动可以导致肌肉拉伤，可以引起疼痛不适。意见建议：如果疼痛不厉害，不需要医院治疗。如果疼的厉害可以去医院检查一下是不是其他疾病。其次就是暂时休息，可以适当运动，不要做仰卧起坐时间长了。
问医生，因为做仰卧起坐，腹部疼痛
职称：主任医师
专长：肝癌,肺癌,大肠癌,贲门癌,食管癌,胃癌,纵隔肿瘤,胰头癌,腺癌
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问题分析：你好，最好适当休息，你可以吃点双氯芬酸钠缓释片，很快就好的，意见建议：休息一段吧，如果非要考试，吃点双氯芬酸钠，疼痛很快消失的，
问做了仰卧起坐后，一直腹痛，直不
职称：医生会员
专长：中医综合
&&已帮助用户：9416
问题分析：你好，你的情况应该是长时间的不运动后突然的运动导致的脂肪，糖分等消耗产生的乳酸堆积引起的酸痛，也有可能伴有运动对腹部肌肉的劳损引起不适。意见建议：建议你最近几天要坚持适当的运动，可以促进乳酸的排泄和吸收，另外可以用热毛巾外敷或者去中医院针灸科做艾灸，有很好的缓解作用。
问我很久没运动，前天做了50个仰卧起坐，都...
职称：医生会员
专长：内科，心脑血管疾病
&&已帮助用户：9770
肌肉拉伤怎样处理？
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
问肚子上肉多，求日常可以做到的运动与要吃的
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专长：妇产科、尤其擅长宫外孕
&&已帮助用户：75274
问题分析：你好，通过有效运动可以促进身体脂肪的消去，但切记不能透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肥意见建议：你好，坚持做运动健身和保持均衡的饮食，可以每天运动1-2个小时，建议可以做有氧慢跑和仰卧起坐相结合，可以减去肚子和腿部，还要注意不能暴饮暴食，不要吃宵夜，坚持下去，就可以减到标准体重了
问做完仰卧起坐后腹部疼痛，如果在继续做仰卧起坐疼痛会...
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专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：105080
问题分析：你好，腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病。意见建议：建议你依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断 ，祝你早日恢复。
问做完仰卧起坐后肚子痛，还可以继续做吗？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：84678
病情分析： 你好，这种情况可见于脾胃虚弱导致，另外可见于肠炎引起，意见建议：建议到医院消化内科就诊检查，明确诊断后再进行治疗，平时注意饮食，不要吃生冷食物。
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做仰卧起坐的时候会感觉腹部痉挛，好像肠子...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：做仰卧起坐的时候会感觉腹部痉挛，好像肠子绞在一起，特别难受想得到怎样的帮助：请问是怎么回事？以后能做仰卧起坐吗？
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问题分析：你好，从你的描述来看，你平时一定不是经常锻炼，如果长期不做，偶尔做几次的话，运动量太大了，会造成肌肉痉挛意见建议：你的情况就是腹部的肌肉痉挛造成的，以后可以做，但是一定要循序渐进，不能一下做的太多，强度应该慢慢增加
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指导意见：你好，从你的描述来看，你平时一定不是经常锻炼，如果长期不做，偶尔做几次的话，运动量太大了，会造成肌肉痉挛
你的情况就是腹部的肌肉痉挛造成的，以后可以做，但是一定要循序渐进，不能一下做的太多，强度应该慢慢增加
问为什么我做完仰卧起坐肚子和抽筋一样的痛呢（我是个胖...
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专长：中风,胸痹,眩晕
&&已帮助用户：26317
问题分析：你好。结合你描述的症状以及体重超重的情况，考虑平时运动量少，突然大力运动导致的肌肉的劳损以及拉伤等导致的。意见建议：建议运动需要坚持和循序渐进原则，由少到多、由轻到重逐渐增加。同时注意控制体重，做完注意休息以及适当饮水。
问做了仰卧起坐后，感觉肚子里有东西在动
职称：医师
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&&已帮助用户：40280
病情分析：仰卧起坐后感觉腹内有东西流动 是胃内容物的声音 无需紧张 。
意见建议：
问做仰卧起坐后肚子突然鼓起来并且很硬还疼痛是怎么回事
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&&已帮助用户：60647
问题分析：正常，长时间不做仰卧起坐，然后突然做就会有这种疼痛，休息48小时之后会好很多，锻炼身体是一个持之以恒的事情，意见建议：不要心血来潮，就去做，然后好长时间又不动了。这样不但没有效果，很可能还会拉伤肌肉。
问为什么做仰卧起坐的时候感觉腹部qi官绞在一起 ，做得也...
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专长：高血压糖尿病
&&已帮助用户：96
病情分析： 建议你降低强度，锻炼要循序渐进。你这可能是肌肉的抽动。放松下。今天不要做了
问腹部肌肉痉挛是怎么回事
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：1229
病情分析： 腹痛在日常生活中很多见,引起的原因很复杂,腹腔的脏器病变和腹腔以外的疾病,如胸部疾病,脊柱伤病都可引起腹痛.
腹痛可分为急性和慢性.急性腹痛发病急,病程短；慢性腹痛起病缓,病程长.
家庭中常见引起腹痛的疾病
1） 胃,十二指溃疡,胃炎,胃癌.
2） 小肠及结肠疾病,常见的有肠梗阻,阑尾炎,肠炎,痢疾,肠道寄生虫病.
3） 胆道和胰腺疾病如胆囊炎,胆石症,胰腺炎,胰头癌.
4） 急慢性肝炎,肝癌.
5） 腹膜炎,常继发于胃肠穿孔,脾破裂.
6） 胸部脏器引起腹痛,如大叶性肺炎早期,急性下壁心肌梗塞,常误诊为腹腔脏器病变.
7） 泌尿生殖器官疾病,如肾及输尿管结石,宫外孕,输卵管炎,卵巢囊肿蒂扭转,急性膀胱炎,泌尿系感染,痛经等等.
问做仰卧起坐后肚子突然鼓起来并且很硬还疼痛是怎么回事
职称：医生会员
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&&已帮助用户：60647
问题分析：正常，长时间不做仰卧起坐，然后突然做就会有这种疼痛，休息48小时之后会好很多，锻炼身体是一个持之以恒的事情，意见建议：不要心血来潮，就去做，然后好长时间又不动了。这样不但没有效果，很可能还会拉伤肌肉。
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