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胃酸过多吃什么食物好_胃酸过多的食疗法！
不良的饮食习惯会造成胃酸偏多，而胃酸增多不仅会影响到我们胃部的健康，还能带来身体上的痛苦，那么，想要解决这一情况，我们就必需从饮食下手，今天小编给大家介绍的就是能有效预防胃酸过多的食物，下面就让我们一起来看看吧。
胃酸过多吃什么
含碱成分的食物
含碱成分的食物适合胃酸过多的人食用，如油菜、菠菜、卷心菜等新鲜的蔬菜与水果；而因体内本来就含酸过多，所以我们要少食含酸的食物，如花生、豆类、醋、油脂食品等。而针对严重的胃酸过多者，我们可以用生姜搭配普洱茶一起来煮汤喝，这样能有效的缓解一下体内的胃酸过量。
低糖、低脂的食物
高脂和甜食会增加人体内的胃酸分泌，所以胃酸过多者宜食低糖、低脂的食物。同时还应避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如芥末、辣椒、咖啡等。
胃酸过多者应以面食为主，因为面食能稀释体内胃酸，而其中的碱还能中和胃酸。如豆浆、粥类等，不仅能稀释胃酸、还能保护胃粘膜。
胃酸增多证明你的胃已经开始出现问题了，所以这个时候我们更应该注意自身的饮食情况。平日少吃辛辣油炸食物，以免增加胃部负担，加重胃酸逆流的发生。对那些不易消化或容易发胀产气的食物。如米糕、粽子、根茎类、豆类等食物，我们应该少量摄取或多咀嚼再咽下。
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经营网站备案信息一、胃酸过多吃什么调理
　　胃酸过多吃什么好?　　1、面食　　胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。　　2、含碱成分的食物　　胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。　　3、低脂、低糖食物　　胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。　　胃酸过多饮食注意事项　　1、减少进食量，饱食容易导致食管下部括约肌松弛。进食应细嚼慢咽，少量多餐。晚餐尤其不宜饱食;睡前4小时不宜进食。　　2、少喝酸性饮料、烟酒等，以防引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。　　3、减少脂肪摄入，脂肪可延缓胃排空，刺激胆囊收缩与分泌，降低食管括约肌压力，烹调以煮、炖、烩为主，不用油煎炸。　　4、增加蛋白质摄入，刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加。因此食物中可以适当增加一些蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。　　5、饮食宜少刺激性，少吃巧克力，烹调少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。　　胃酸过多食疗方　　冰糖蒸莲子　　材料：干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张(约200平方厘米)、棉纸1张。　　做法：　　1、铝锅内注入热水(淹过莲子为度)，加碱12克，置中火上，下入莲子，用刷把反复搓刷，待莲衣脱尽后，迅速离火，用温水冲洗干净，切去两头，用牙签捅出莲心。　　2、将加工后的莲子放入蒸盆内，加清水适量，上笼用武火蒸1小时取出。另用碗铺上猪网油，将莲子整齐地码在网油上，冰糖捣碎，撒在上面，用温纸封口，再入笼蒸烂莲子。　　3、取出盛莲子容器，揭去棉纸，滗出原汁，加蜂蜜，倒莲子，蘸上汁即成。　　功效：补脾固肠，养心益胃。适宜胃酸多、心烦失眠患者。　　七物鸡汤　　材料：党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、盐6克、鸡精6克。　　做法：　　1、把以上7味药物洗净，放入盆内;鸡肉洗净，切成4厘米的块;葱切成段。　　2、将7味药物用纱布袋装好，扎紧口与鸡肉同放炖锅内，加水适量，放入料酒、葱、胡椒粉，置武火上烧沸，再用文火炖煮40分钟，加入盐搅匀即成。　　功效：健脾胃，益气血。适宜胃酸过多、胃功能减退患者。
二、胃酸过多有几大症状
　　1、烧心　　胃酸分泌过多时喝牛奶或豆浆不好，牛奶和豆浆虽能一时稀释胃酸，但其所含钙的蛋白质反会刺激胃酸分泌，故不宜多饮。　　要想避免烧心首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不过即便能引起您烧心的食物不在上面提到的范围内，您也应当避免进食这种食物。　　其次在饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动，明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。　　2、反酸　　胃内酸性内容物反流造成的，经常是因为胃酸分泌过多引起的，多数是常见于功能性消化不良，胃及十二指肠溃疡和慢性胃炎。　　反酸所致的症状和危害可有①烧心;②食管痛;③吞咽痛;④吞咽困难;⑤呼吸道症状。　　3、胃灼烧　　胃酸分泌过多或者胃黏膜对酸的敏感性增加引起的不良的症状，此症状较常见于功能性消化不良、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。　　胃酸过多食疗方多吃碱性食物如苏打饼干、焦面包，多饮红茶。严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。
三、胃酸过多5种食物可以当早餐
　　1、面食　　胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。　　2、牛奶　　牛奶味甘、性平，归肺、胃经，有补肺胃，生津液，润大肠的作用。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。　　3、菠菜　　味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。　　不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。　　4、胡萝卜　　胡萝卜性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。　　丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。　　5、包心菜　　包心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。　　其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。　　卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体健康的功效。钾对防治高血压很有益处。维生素K有助于防止血液凝固，增强骨质。　　维生素U具有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。
四、胃酸过多的5大饮食禁忌
　　1、忌吃油炸食物　　油炸食物是唯一一种为公众所认可会导致胃酸倒流的食物。这种食物通常还与胃灼热相关。胃灼热是胃酸回流食管引起的一种胸痛。　　2、忌吃辣椒　　辣椒素会引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，导致胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。肠胃不好的人最好不要吃辛辣的食物，吃了这样的食物会有烧心反酸的感觉，如果喜欢吃，可以吃点温和的青椒。　　3、忌吃番茄　　番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。　　4、忌喝柑橘类果汁　　柑橘类果汁属于酸性饮料，会干扰消化系统，引起敏感神经发热，出现胃酸等不适症状，如果是空腹喝，还会引起腹痛等。　　5、忌喝酒　　啤酒、红酒以及酒精饮料都会造成胃酸倒流。很多酒精饮料的酸性都不是很强。但是，酒精会放松食管底部的瓣膜(与胃部相连)，从而引起胃酸倒流。尽量戒酒，或者每天只喝一杯鸡尾酒或者一杯红酒，一定要完全避开调制鸡尾酒的酸性饮料，如橙汁和苏打水。
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发布养生资讯胃酸过多吃什么好得快 胃酸过多的食疗方法
随着生活条件的越来越好，胃的负荷也越来越重。这也就导致了胃酸的泛滥，时常的出现胃酸过多的情况，导致了自己的胃部经常的让自己吃不好，睡不好。胃酸过多吃什么好得快？
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论有一个好胃的重要性，不能只有在胃疼的时候才知道。俗话说年轻就是资本，可是也不能仗着有资本就肆意挥霍身体。俗话又说，身体是革命的本钱，没有了本钱，还拿什么去奋斗呢。
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柠檬泡水喝有什么好处?隔夜的柠檬水还能不能喝?很多人都喜欢喝柠檬水，柠檬放少了会没有味道，放多了会很酸，可以加一些蜂蜜，这样可以缓和胃酸，小编建议：胃不好的人一定要少喝柠檬水哦。
苏打饼干是碱性的吗?吃苏打饼干对胃好吗?苏打饼干中含碱性，可以起到中和胃酸的作用，这是不是就说明吃苏打饼干可以养胃呢?一些胃不好的人是不是就可以多吃一些苏打饼干呢?下面和小编一起去了解一下吧。
哪些人不适合吃苏打饼干?苏打饼干有什么危害吗?苏打饼干是一种含弱碱性的食品，可以起到中和胃酸的作用，但是不建议多吃哦，因为苏打饼干中含有高盐量，人体中不要食用太多的盐哦，否则是会对身体不利的。
用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。不过，空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。
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胃酸吃什么好 多吃碱性食品
养生之道网导读：胃酸吃什么好？太酸、太甜、太辣、太咸的食物都不适合胃酸过多的人食用，那么胃酸吃什么好呢？多吃碱性食品是首选。下面小编为您介绍。
胃酸吃什么好？
1、含碱成分的食物。胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头等新鲜蔬菜与；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。严重的胃酸过多症，可用生姜和一起煮，喝汤。
2、低脂、低糖食物。胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3、面食。胃酸过多应以面食为主，面食能稀释，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。
养生之道网提醒，平日少吃油炸食物、辣椒、太酸、太甜等，以免加重胃酸逆流的发生。对不易消化或容易发胀产气的食物如粽子、米糕、根茎类、豆类等食物，应多咀嚼再咽下，或少量摄取。
胃酸过多的治疗方
l、吴萸3克、黄连3克、牡蚣9克、滑石9克、石决明9克，水煎服，早晚各一次分服，此方颇具疏肝和胃，温中化湿，散结止痛的良效。
2、党参、云苓各9克、陈皮、制半夏各6克，、砂仁各6克，蔻仁、香附、白芍各6克，炙3克水煎服，日煎两次，早晚分服，可常服用，自有神效。
3、神曲、厚扑各6克，陈皮5克，2克，枳实3克，豆蔻3克，云苓9克，6克，薯蓣12克，龙胆草1.5克，甘草3克，一日一剂，水煎两次，早晚分服，具有抑止泛酸嘈杂，温脾益胃之效。
胃酸过多的四个忠告
1、饮食要有规律，最好每餐少吃一点，加多进餐的次数，尽量不要出现饿到肚痛的情况，如果出现饥饿的感觉，或胃不舒服，可以先吃一些点心。
2、饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，不要半生。不吃冰冻和很热食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。
3、加重刺激的东西要少吃，如大蒜、洋葱、、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。不要和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。
4、饭后不要吸烟，能够一直不吸烟更好。不吃东西，另外睡觉时将头部或床头垫高一点。
养生之道网提醒，要建议以面条、馒头为主食，多吃碱性食品。这样可以中和胃酸。还有要多餐少食，吃太多容易，吃太少会导致胃酸加剧。而多餐少食就是要保证肚子在大部分时间都是饱腹的，这样可以保护肠胃不被胃酸侵蚀。
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养生之道网圣诞节养生专题，为您详细介绍圣诞节的习俗、圣诞节吃什么、圣诞节由来以及圣诞节的饮食禁忌等知识，更多的圣诞节饮食养生知识，请关注养生之道网圣诞节养生专题。...胃酸过多吃什么好?_饮食小常识 - 美食杰
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　　中医认为胃酸过多时可以适当的吃些碱性食物，避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。具体的胃酸饮食原则如下：
　　1)胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
　　2)宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
　　3)胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜
　　4)定时进餐，零食可刺激胃酸增加;不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
　　知道了胃酸过多吃什么好，同时治疗胃酸过多还可以服用药物，一般是复用碱性药物，如小苏打等，但中和的效用只能暂时相安，不久胃酸又要分泌过多，若用碱 性药反复中和，更能引起胃酸大量分泌，无异火上加油，另外，也有人加入甘草汁饮用，而近来发现，服用甘草汁过多，会有血压升高与尿量增加的副作用，所以还是不用较佳。
来源：家庭医生在线
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