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颈部僵硬怎么办
养生之道网导读：颈部僵硬怎么办？颈部肌肉僵硬这一病痛困扰着不少患者以及家属们，很多患者都不知道为什么就会出现颈部肌肉僵硬这种情况，下面和小编一起来学习颈部僵硬怎么办？
颈部僵硬的疗法1、颈部僵硬的音乐疗法在柔和的下缓慢地练习,大约15分钟即可。 基本姿势:每次做各项训练动作前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩
同宽,双手自然下垂。全身放松。前俯后仰:双手叉腰,先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片刻;然后缓慢
向前胸部位低头,同时呼气,双眼看地。做此动作时,要闭口,使下颌尽量紧贴前胸,
停留片刻后,再上下反复做四次。动作要旨是:舒展、轻松、缓慢,以不感到难受为
宜举臂转身:先举右臂,手掌向下,抬头目视手心,身体慢慢转向左侧,停留片
刻。在转身时,要注意脚跟转动45度,身体重心向前倾,然后身体再转向右后侧,旋转
时要慢慢吸气,回转时慢慢呼气,整个动作要缓慢、协调。转动颈、腰部时,要尽量转
到不能转为止,停留片刻,回到自然式后,再换左臂。而换左臂时,放下的手要沿耳根
慢慢压下,换好手臂后同样再做,来回反复做两次。左右旋转:双手叉腰,先将头部缓慢转向左侧,同时吸气于胸,让右侧颈部伸直
后,停留片刻,再缓慢转向左侧,同时呼气,让左边颈部伸直后,停留片刻。这样反复
交替做四次。2、颈椎病的先兆 反复出现落枕,颈部时有紧、硬之感,常为早期信号。 改变头部时出现头颈部隐痛,并伴有不明原因的胀麻,则为神经根型早期信号。转动头部时,出现轻微不适,或较短暂性眩晕,往往是椎动脉型的先兆。 若出现、,颈部不适,并伴有不明原因的眼鼻耳的刺激症状,则考虑为交感神经的先兆。如不明原因的下肢麻木、无力,步履蹒跚,以及颈部疼痛,排便无力,应考虑脊髓型的可能。3、颈部的自我按摩疗法患者坐位,健侧手按揉颈部患处1―2分钟如有索条、挛缩块,用指腹点揉并弹拨1分钟。点按两侧、肩井穴、缺盆穴各1分钟。出现患肢麻窜感时,可拿捏、弹拨、点揉颈部外侧的前中斜角肌。颈部僵硬的原因骨科专家介绍说:人体的一共是7个节,比较容易发病的是颈4、颈5和颈6这3节颈椎,这3节颈椎都属于下颈椎,下颈椎在人抬头低头、扭转颈部的过程中承担着主要的运转作用,本身承受的就大,如果颈部长时间保持一个姿势的话,压力过于集中,颈椎过于疲劳,颈4、颈5和颈6这3节颈椎劳损的几率就会大大增加,由因为颈椎的退行性改变这些因素就诱发了颈椎病的产生。变出现的相应症状表现为:颈2~3颈背部麻木,耳后疼痛,近似于“落枕”。颈3~4颈背部皮肤麻木,耳后疼痛可一直到胸前。颈4~5肩部疼痛,有时可以放射到上臂,肩部可以萎缩,直臂上举无力。颈5~6上臂疼痛,可以放射到前臂,甚至到拇指和食指指尖,拇指无力。上臂。颈6~7前臂中段疼痛,可以放射到中指和无名指指尖、伸腕和伸指无力。颈7~胸1前臂内侧疼痛,中指和无名指麻木,手部肌肉无力。自查颈椎病的技巧按照以下两种方法,我们就可以初步判断自己的颈椎是否有问题: 检查颈椎活动度:把头缓慢向各个方位旋转,看颈部是否出现疼痛。 检查颈椎出毛病的部位:微微低头,从最突出的第七颈椎开始往上,手轻轻地按压颈椎及左右两侧。 如果出现压痛,或者摸到条锁状、砂粒状的硬块,可能就是颈椎问题的所在。 治疗存在的问题 目前,很多人一发现颈椎不舒服,就盲目选择按摩、牵引,这是不对的,这里面存在着很多问题: 1、不恰当的反复牵引 颈部牵引是目前治疗颈椎病较有效的方法之一,但不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛,加快退行性病变,降低了颈椎的稳定性。2、反复盲目按摩、复位 颈椎病发病机理复杂,在做复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的、颈椎不稳定等等,型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位,否则极易加重症状,甚至可导致截瘫。
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养生之道网圣诞节养生专题，为您详细介绍圣诞节的习俗、圣诞节吃什么、圣诞节由来以及圣诞节的饮食禁忌等知识，更多的圣诞节饮食养生知识，请关注养生之道网圣诞节养生专题。...头晕，视线模糊，脖子僵硬是怎么回事
来自于：北京|
提问时间： 10:03:59|
基本信息：
疾病 / 症状：
头晕，视线模糊，脖子僵硬
病情描述：
本人有一次低头玩手机玩了很久 突然抬头就感觉很晕 以为太累了休息就会好 可是之后就一直都是感觉头晕 整天都没有什么精神就想睡觉 没有活力 脾气也比较暴躁 眼睛看东西也模糊 感觉脖子僵硬 吃不了多少饭肚子就很胀已有半年多了 什么脑ct 脑电图
心电图 颈椎都拍过片 也是正常的 有医生说是脑供血不足 血管细 植物神经紊乱 都吃过药 也吃了不少的药 中药也吃过 吃的人都在发胖了 也没有用 感觉都失去信心了 整天都在晕乎乎的 就跟喝醉了酒一样的 看东西也不清晰 请问医生这到底是什么病啊 太折磨人了
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：3712收到了：
病情分析：
怀疑是颈部长时间同一姿势造成颈椎病引起的，建议做一个颈椎CT检查可以确诊，
指导意见：
可以服用颈复康，西比灵等药物进行治疗，治疗期间，注意休息，颈部进行热敷。
工作确实是低头工作 那天就低头玩手机玩久了突然抬头就很晕 至于你说的药也是吃过的 没有用 颈椎ct是什么？颈椎是拍过片的也没有问题
x线检查不如CT准确，
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8070收到了：
这头晕症状可能是供血不足的原因。建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定或者牵引，理疗，红外线，治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
可是已经吃过脑供血不足的药啊 什么理疗针灸都试过 没有用 西比灵也是吃过的
可试试这个方法：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一次，连用7天。忌吃酒、辣。
这样能治什么？有什么效果？
可以治疗头晕的
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1283收到了：
如果检查都没什么问题，那还是找个中医看下吧应该是属于肝阳上亢的类型。
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头晕.耳鸣.脖子僵硬
我今年31 本人性别男 病情描述: 头晕.耳鸣.脖子僵硬有4个多月.头晕.耳鸣.脖子僵硬.在县医院做个CT. 曾经治疗情况和效果: 在医院做过CT显示为颈椎4-7节骨质增生.吃了1个多月的药〈西比灵.心脑康.骨刺消胶囊.信他司订口服液.六味地黄胶囊.颈复康颗粒.〉效果都不怎么理想.就是脖子僵硬有所减轻.但还是头晕.耳鸣. 想得到怎样的帮助: 我在1年前做过鼻息肉.鼻窦炎手术.现在还有一点鼻窦炎.囊肿.但俩边鼻子通气还是很正常.........我想知道是颈椎.还是鼻窦炎引起的头昏.耳鸣..我现在有3个月没去医院检查没吃药了.我现在该怎么去治疗..医生说是颈椎引起的.CT能确诊颈椎问题吗？会不会是其它什么病啊？〈我经常底头工作.有时候2个小时都有〉《有的医生也说我可能肾虚引起头晕耳鸣的》
②号专家的解答结果:
你好，这种情况可以确定是颈椎病。
颈椎病目前最理想的治疗方式是针灸推拿，可以去针灸推拿科看看，除了治疗外日常生活保养颈椎也很重要，不要埋头过久。
③号专家的解答结果:
从你的资料分析你是颈椎增生引发的椎动脉性颈椎病。此病可有;头晕、耳鸣、耳聋、恶心呕吐、多汗或无汗等症状。
治疗此病的方法很多，可采用推拿、按摩、针灸、穴位注射、小针刀、牵引等综合疗法治疗。主要是避免长期低头，应有适当的中间休息，矫正不良姿势，使用高度适宜的枕头。坚持颈复操功能练习配合口服药物治疗。
④号专家的解答结果:
通过您的描述。考虑是首先是颈椎病导致的，脑供血不足。引起的头晕耳鸣。
建议积极治疗颈椎病，针灸，按摩。牵引等方法。平时可以配合补肾药物治疗。按年龄可以服用健脑补肾丸。注意休息。保证充足的睡眠。祝您早日康复！
提问人的追问
11:01:41有的医生怎么说颈椎4-7曾生不会引起头晕的.只有1-3才会引起头晕...是怎么回事啊
该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.⑤号专家的解答结果:
根据你说的情况看主要是增生压住神经血管引起的表现。
治疗应该是要舒经活血通络止痛，你可以针灸推拿治疗，内服中药调理，
⑥号专家的解答结果:您好！多考虑为颈椎病引起的，颈椎骨质增生主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有直接的关系。颈椎骨质增生多发生在第四到六节，以第五节的发病率最高，各部位增生率以钩突、椎体上下缘和关节突出最多。主要有颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢无力、肢体发凉、手指发麻，头晕、恶心,耳鸣舌麻，心慌，局部多汗，甚至视物模糊。此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用，治疗可以采用中医穴位外敷
外治安全无副作用,而且康复后不易复发.
日常生活中需注意保健:不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;注意防寒保暖;祝早日康复！
⑦号专家的解答结果:您好！多考虑为颈椎病引起的，颈部CT可以确诊，颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢无力、肢体发凉、手指发麻，头晕、恶心,耳鸣舌麻，心慌，局部多汗，甚至视物模糊。此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用，治疗可以采用中医穴位外敷
外治安全无副作用,而且康复后不易复发.
日常生活中需注意保健:不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;注意防寒保暖;祝早日康复！
⑧号专家的解答结果:您好，您的情况更大的可能是颈椎病引起的，建议您到正规的骨科医院进行治疗，对症治疗，以免错过最佳治疗时机。
确诊颈椎病要从体征、症状、影像学检查三个方面来考虑。
详情请点击左侧进行咨询。
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你首先去医院拍个颈椎的核磁共振片子，看一下颈椎有什么问题，感觉颈椎病可能性大颈椎压迫血管就会导致头晕，治疗可以针灸，，理疗等，不要受凉，不要长时间的低头伏案工作
感谢回复，请问是照ct还是核磁呢？
你说的这两个是一个检查，也可以查一下血看一下
非常感谢孙大夫，看网上植物神经紊乱，躯体化障碍的病和我症状也差不多，有可能吗
暂时我觉得先查个核磁共振片子，再做决定，目前症状更倾向于颈椎病
考虑你是颈椎病所致。颈椎病多是由于长期颈部处于一个位置引起。比如伏案工作、看电脑、打麻将等，主要表现为颈部疼痛，头晕，压迫神经的可有上肢麻木等。建议你改变生活中的不良习惯，保持心情愉快，适当的锻炼，注意休息，注意活动颈部，可以吃颈复康和西比灵试一试。
感谢回复，请问是照ct还是核磁呢？
建议你到医院测一下血压，一般颈椎的问题是做核磁好一点。建议你面诊医生看看有没有必要做这个检查，毕竟检查费用挺贵的。
你这种情况是颈椎病及神经衰弱都有可能，常常建议伏案工作者。可以做个颈椎的CT检查，看是否有颈椎病，也可以暂时服用安神补脑液，如果症状明显缓解，说明是神经衰弱的可能性比较大。
感谢回复，请问是照ct还是核磁呢？
最好还是照磁共振
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