跑步膝盖疼怎么办有响声应该怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-04 04:16 标签： 膝盖疼应该挂什么科
膝盖有响声还疼怎么办？
身体要求最高的关节，大概就是膝盖了，因膝盖比肘关节、髋关节、踝关节在冲击下更脆弱，很容易受到伤害，而且膝盖承受着人体的整个重量。所以身体不能承受之重：膝盖
或许有的朋友不知道，在股骨与胫骨之间有两个大的软骨盘，它们分别为内侧半月板和外侧半月板，股骨前下端有槽适合安放髌骨，能供髌骨在槽内上下移动，这些关节表面的软骨能吸收震动，承受压力。人体最易受伤的部位——软骨，特别是半月板在运动的时候。
中老年朋友，特别是有早中期膝关节骨性关节病的人，在进行体育活动时，一定要懂得科学、合理、适度、有效的锻炼方法，尽量避免膝关节受伤，或加重膝关节周围的原有伤病。每当早晨起床的时候，因为起身，所以膝盖是首先受到冲击部位，身体一整晚处在彻底的放松状态，清晨身体变得很僵硬，突如其来的身体重量冲击往往让脆弱的膝盖承受更大的压力，长年累月的冲击压力使之积累了越来越多的问题。这就是为什么人老后走路总是非常艰难，膝盖总是弯曲的，它确实已经不堪重负了。
我们都需加强膝关节的保养护理，不仅要注意日常的运动锻炼，有时间的话也可以去进行适当的保养护理，让您在极度惬意享受的环境下，保养膝盖，如伊百度的“足香暖膝”。
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今日搜狐热点膝盖里面一直有响声，怎么办？但是也不是特别不舒适！
全部答案（共7个回答）
关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，并不是骨头的响声，也不是膝关节有什么病变，但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了。锻炼时关节发响有两种可能。一种是关节正常活动而产生响声，没有疼痛的感觉。另一种是由于关节本身或它的周围组织有病变而发生音响，绝大多数伴有疼痛的感觉。属生理性的关节发响是关节正常活动产生的对身体无害，多见于初练者和关节周围肌肉力量薄弱的人，随着相关信息锻炼水平的提高，肌肉力量增强，韧带加固，动作协调，这种音响就会减轻。而属病理性的关节发响如有“弹响”、“卡住”和疼痛的感觉时，则应在锻炼前充分做好发响关节的准备活动，并在锻炼后做好局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关节内外的组织过度增长。关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。判断关节响是否暗藏着健康问题，还和年龄有很大关系。一般来说，年轻人出现关节响以生理性的原因为主，除非有外伤；而年纪大的人一旦出现，则更多的要考虑局部是否有病变，比如韧带劳损、骨刺等。这种情况下，要尽早到正规医院检查，找出真正原因，积极对症进行药物治疗、局部理疗或其他物理治疗，否则会引起严重后果。比如半月板损伤如不及时治疗，会加重对软骨的磨损，而软骨受损则是不可逆的，会给病人行走带来不便，甚至导致终身遗憾。
病情分析：
您好：看你弹响时关节是否疼痛,如果没有疼痛,那么就不要太在意,可能是韧带滑动的声音,或者是关节的负压吸进了少量的空气；如果伴有疼痛那么可能是半月板或...
我凭我的专业直觉告诉我，你很可能是髌骨软骨软化症症(简称髌骨软化症)！这是膝关节疼痛的常见原因之一,该病约占膝关节疾病的63%.髌骨软化症的临床症状与体征:膝前...
我怀疑是膝关节内半月板损伤所致！你有没有“交锁”、“打软腿”等症状？假如还有这些症状，这都是这种疾病的典型的表现，就是你所说的软骨！
半月板能够承受通过膝关节的...
软组织损伤，可以用中药接骨散外敷治疗
病情分析：
你好这样的情况考虑是膝关节间隙变窄或增生引起的，建议进行X线检查
指导意见：
建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好，
平时要注...
答: 尿后用纸巾擦完纸巾上有血是怎么回事呢？
答: 并不需要忌吃什么，水果也好，肉类也好都可以，治疗主要在于加强营养，避免伤处感染为主。
答: 疝气又名小肠疝气,是腹内脏器由正常位置经腹壁上孔道或薄弱点突出而形成的包块.医学证实多为腹壁强度降低和腹内压力增高造成,部分病例有遗传史,治疗疝气的方法有保守疗...
答: 肾结石，赶紧去检查。已经出现多例。
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区膝盖上下楼有疼痛，活动伴有响声，这是什么情况啊？我该怎么办好？
病情描述：
膝盖上下楼有疼痛，活动伴有响声，想知道这种现象可以通过药物治疗来根治吗？
医生回复：
可能是缺钙或关节分泌过少导致的，建议可以看一下中医，吃一些中药好好调理一下，中药没有西药那么多的副作用，治疗效果会好点的.
主治医师 呼吸内科
广州市白云区景泰医院
已为18604位患者解除疑问
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枸橼酸西地那非片：...
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膝盖有响声还疼的原因
⒊失力症状：俗称谓“打前失”。半月板损伤所致的失力症状的特点是，发生于走凸凹不平的道路“突然感觉关节内有物滑动或感关节内有响动”等，并有突然膝关节的向内或向外不稳或软弱感。
⒋关节肿胀和积液：半月板损伤，伤及关节周围韧带和滑膜可发生关节积液。
⒌有多次发病史：半月板裂伤一般不致使膝关节功能丧失，病人于受伤后，经过相当时期的休养，可以恢复工作。
建议到医院拍片检查，以便对症用药。
一、膝关节创伤性滑膜炎是因膝关节各种外伤、骨折、过度劳损、关节内游离体及手术等刺激或损伤滑膜而产生的炎症反应。滑膜在伤损后很快出现膝关节充血、肿胀、渗出、关节积液。病人诉膝关节肿胀不适，疼痛。查体可见浮髌试验阳性。膝关节腔穿刺可见稀释淡黄色液体。如为血性则应注意与肿瘤、结核、色素绒毛结节性滑膜炎相鉴别。滑膜炎所致渗出常延续较长时间，约至滑膜损伤恢复为止。
膝关节创伤性滑膜炎虽然全身反应较轻，但本病病程较长，若治疗不及时，积液不能迅速吸收，容易转为慢性病变，滑膜逐渐肥厚变性，沉着钙化，导致关节粘连，活动受限，因此一旦发病应及时医治。患者宜卧床休息或用屈侧石膏托固定膝关节于60°位置。积液量多则应进行无菌抽吸渗液。已转为慢性病变者可在关节腔内注射2%普鲁卡因2ml、强的松龙25mg，必要时加用抗菌素。应鼓励患者及早进行股四头肌锻炼以利于积液的吸收和膝关节功能的恢复。进行膝关节的屈伸活动也很有必要，可以防止粘连，膝关节疼痛明显的病人可以服消炎镇痛药，如芬必得、消炎痛、扶他林等药。理疗、热敷、中药熏洗对消炎消肿，促进积液吸收有良好作用。不宜进行针刺治疗以免感染，但可用艾条灸患部，效果也不错。
面对这个膝盖在发出响声的同时还会疼痛有这么多的原因，但是很多却不知道，这样下来疾病就无法得到及时治疗，膝盖有响声还痛的时候也不排除是滑膜炎的原因造成的，或者是半月板损伤，这些疾病都是需要及时手术治疗的，所以说自己最好是先检查清楚后来治疗。
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全网发布： 20:48:59
发表者：曾纪洲
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患者： 去年是右腿疼 今年是左腿疼 都是坐时间长了 起来走路就疼 得疼2 3下 才能好 刚起来走 膝盖一下直不了 得 2 3下才能直 要是一只走也不会疼 就怕做时间长了 也看过医生 去年拍片 化验血都没事 今年我又去看的 在盘锦二院 他 也没说出啥呀 就是叫我要是疼就吃点止疼的药 说疼严重了 在来找他 我想问一下 我得怎么治呢 到底是那出了问题呢 贴膏药管用吗 现在是不是对这样的骨病没有什么好药可治 就算我去查了 也是没有对症的药治吧
首都医科大学潞河教学医院骨科曾纪洲：根据您提供的病情，目前诊断不清楚。可以先对症等治疗。如果病情加重建议拍摄髌骨45度轴位片（以证髌骨运动轨迹是否良好），必要时行磁共振检查（该项检查较贵，大约需1千元）（以证半月板是否正常），以明确诊断，决定治疗。仅供参考。
患者：你好我现在是不红也不肿 就是下蹲有感觉 上楼不疼 一直走也不疼 我前几天去查了 说我是半月板发育不好 真要是半月板 有问题 有特效的药吗 我就怕我去查了 可结果还是没有特效的药 要真是半月板的事 我的怎么治疗
首都医科大学潞河教学医院骨科曾纪洲：如果半月板发育不好，要看发育不好的程度，如果发育不好的程度轻，不用特殊处理，一般没有特效药。如果发育不好的程度较重，可以下手术（微创）。仅供参考。
患者：谢谢你 那我就在观察观察 看看 就是我 现在去查 也没有特效的药 查了也是白查 轻也没有解决的办法 就是叫它疼被？ 呵呵
发表于： 20:48:59
曾纪洲大夫的信息
骨关节疾病（人工关节置换、关节置换快速步态康复）、运动医学疾病（关节损伤关节镜下...
曾纪洲，男，医学博士，主任医师，副教授，硕士研究生导师，农工党北京市通州区工委委...
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