10件事让求职失败的你重拾信心(双语)|求职失败_新浪教育_新浪网
10件事让求职失败的你重拾信心(双语)
　　So, you're a college student or a recent grad and, despite your best efforts, you've got nothing going in this summer.
　　那么，你是一个大学生或者一个新毕业生并且，即使尽了最大努力，在这个夏天仍一无所获。
　　No internship. No job. No cool travel opportunities. Nothing.
　　没有实习岗位。没有工作。没有很酷的旅行机会。什么都没有。
　　Even worse, every time you check social media, you're confronted with pictures of your friends chilling with Mark Zuckerberg or saving humanity or traveling around the world in search of dope Instagram shots.
　　更糟糕的是，每次查看社交媒体，你要面对朋友们的那些图片，要么与马克·扎克伯格在一起，要么拯救人类，要么Instagram上展示环游世界找乐子。
　　Life's a nightmare, right?
　　生活是场噩梦，对么？
　　Well, don't freak out just yet. We've talked to some career experts and they shared ideas on how to salvage your summer.
　　好吧，请先别慌。我们已经咨询了一些职业专家，并且他们也分享了一些拯救夏天空虚感的方法。
　　Don’t give up
　　不要放弃
　　Believe it or not, you haven't missed your chance at a summer gig.
　　信不信由你，你在夏天的舞台还没有错过机会。
　　TopResume career expert Amanda Augustine says that there's still time to snag an internship for the rest of the summer.
　　TopResume 职业专家阿曼达·奥古斯丁说在夏天余下的日子里，你仍有时间快速获得一个实习岗位。
　　"The internship has become the new entry-level position," Augustine says. "In fact, many 'entry-level' roles now require between one and three — and sometimes even five — years of relevant experience. If you don't pursue numerous relevant internships while in college, you will be at a disadvantage upon graduation."
　　“实习岗位已经变成了新的入门级岗位，”奥古斯丁说，“实际上，许多‘入门级’角色现在需要1到3年——有时候甚至5年——的相关经验。如果在大学时不争取数不清的相关实习岗位，你毕业时将没有优势。”
　　So you've got to be persistent and keep trying, even if you feel discouraged.
　　所以即使感觉丧气，你也要坚持并保持尝试。
　　Youtern CEO and founder Mark Babbitt says that there are plenty of companies still looking for interns — they just might not know it yet. He recommends pursuing a certain type of organization.
　　Youtern的首席执行官和创始人马克·巴比特说仍有许多公司在寻找实习生——他们可能还不知道这个信息。他建议追随一些特定类型的机构。
　　"Find a nimble organization that makes decisions quickly," Babbitt says. "Learn everything you can about them: their mission, products or services, leadership team, customer base, etc. Then walk in with a plan that outlines how you can help them over the summer. Precedent shows the tactic of designing your own internship, while certainly not the 'easy' way, most employers will react well to your entrepreneurial approach."
　　“找一个灵活的决策迅速的机构，”巴比特说，“尽你所能学习他们所有的东西：愿景、产品或服务、领导团队、客户群，等。然后制定这个夏天你将如何帮助他们的计划。先例显示，在确定不是一个‘简单’方法的时候，设计自己实习岗位的策略是非常有效的；大部分雇主将对你的企业家方法反映良好。”
　　Talk to your network
　　向你的交际圈倾诉
　　It's important to remember that you're not alone.
　　记住你并不孤单是很重要的。
　　Ryan Kahn, a career coach, founder of The Hired Group, and author of "How To Get Hired" and "Hired! The Guide for the Recent Grad," recommends reaching out to your contacts in order to commiserate and learn about potential opportunities.
　　瑞安·卡恩，职业导师、招聘集团的创始人及“如何被雇佣”与“被雇佣了！新毕业生的指导手册”的作者，建议联系所有你能联系的人来博取同情并获知潜在的机会。
　　"Although you may feel like you're the only one who can't find a job, you're not," Kahn says. "And even experienced professionals can relate to your situation, because at some point in all of our careers, we were all unemployed. Everyone can sympathize with this, which makes your network an invaluable resource, both professionally and emotionally."
　　“虽然可能感觉你是唯一找不到工作的人，但你不是，”卡恩说，“即使经验丰富的专业人士也可能遇到这种情况，因为在我们职业生涯的某个时候都是没有工作的。每一个人都同情你的遭遇，这使你的交际圈在专业和情感上都成为无价之宝。”
　　Augustine agrees, saying that identifying people who've already walked your intended career path is crucial.
　　奥古斯廷表示同意，说发现已走过你倾向的职业路径的人非常重要。
　　"Leverage your network to identify people who are in your desired field or industry, and set up an informational interview to learn more about your potential career path," Augustine says. "These activities will help navigate your career in the right direction and provide meaningful talking points when a prospective employer asks, 'So, what have you been up to?'"
　　“通过社交网络发现在你想去的领域或行业的人，通过建立一个信息式采访来了解你潜在的职业路径，”奥古斯廷说，“这些活动能帮助掌舵你的职业航行在正确的方向，并在当一个潜在的雇主问：‘那么，你适合做什么？’时提供有意义的交流话题。”
　　Babbitt notes that the summer is a great time to establish or rekindle relationships with mentors.
　　巴比特指出，夏天是一个与导师们建立或重新恢复关系的好时间。
　　"Invite as many influencers as possible to informational interviews or video calls," Babbit says. "Begin speaking with potential mentors and build (or rebuild) relationships with existing mentors."
　　“邀请尽可能多的有影响力的人来面谈或者拨打视频电话，”巴比特说，“开始与潜在的导师们交谈，并且与现有导师们建立（或重建）关系。”
　　Go back to school
　　返回学校
　　Summer school may sound dreadful, but TalentZoo president Amy Hoover recommends using your newfound free time to enroll in online coursework. You can gain new skills to supplement your past or upcoming classes.
　　夏天的学校可能听起来令人讨厌，但是TalentZoo的主席艾米·胡佛推荐使用你新得到的空余时间来注册在线课程。你能获得新技能来补充过去或者将来的课程。
　　"While it's not real world work experience, it shows commitment to your field and that you're motivated to keep busy," Hoover says. "And, you can still keep a paying job on the side."
　　“虽不是真实世界的工作经验，它显示对你领域的专注并且有动力保持忙碌，”胡佛说，“并且，在另一方面你也能保留一个有薪水的工作。”
　　Augustine also encourages individuals to pursue professional development opportunities.
　　奥古斯廷也鼓励个人追求专业的发展机会。
　　"There are countless free and low-cost training opportunities through sites like Udemy,Coursera, edX, Skillshare, and Lynda.com," says Augustine.
　　“在譬如 Udemy、Coursera、edX、 Skillshare 和 Lynda.com这些网站，有数不清的免费或者低费用的培训机会，”奥古斯廷说。
　　Babbitt adds that learning opportunities also exist outside the classroom.
　　巴比特补充到，学习机会也存在于教室之外。
　　"Other options include job shadowing, self-learning and attending relevant regional and national conventions (many have steep discounts for students)," Babbitt says.
　　“其他的选择包括工作见习、自学和参加相关地区或国家的研讨会（许多对学生有很大折扣），”巴比特说。
　　Consider volunteering
　　考虑志愿服务
　　Putting your skills to work in a volunteer position might be a good way to bulk up your résumé and give back.
　　将你的技能用在志愿者工作上可能是一个充实简历并有收获的好办法。
　　"Volunteer at an organization that could benefit from coursework you've taken," Hoover says. "You can consider this an unpaid internship, and of course can still have a part time paying job too."
　　“在一个机构作志愿者可能会让你从参加的课程中受益，”胡佛说，“可以考虑不给薪水的实习岗位，当然也可同时有一个付薪水的兼职工作。”
　　Kahn agrees, saying volunteering is a great way to start building relevant work experience.
　　卡恩表示同意，说志愿服务是一个着手建立相关工作经验的好办法。
　　"Figure out where you can add value and offer those services," Kahn says. "Even if it's as basic as stuffing envelopes, that experience will help build your reputation as a hard worker, not to mention open doors for a paying gig."
　　“弄明白在哪里能获得增值并提供这些服务，”卡恩说，“即使简单的塞信封的经验也能帮助你构建一名努力工作员工的好名声，更别说打开有薪水的工作之门。”
　　Get online
　　Personal websites are a must for anyone in the job market. Plus, they're super easy to set up, so you have no excuse not to have one. Hoover encourages job seekers to set up a personal site immediately.
　　个人网站是在人才市场的每个求职者的一个必备要素。另外，建立个人网站相当容易，所以你没有理由不拥有一个。胡佛鼓励求职者立即建立一个个人网站。
　　"Future employers respond well to a nicely designed website that showcases your professional goals and personal interests," Hoover says. "There are free and easy ways to create and host websites where you can then keep your résumé, blog posts, social media profiles, school projects, and applicable portfolio pieces in one place. Summer downtime is perfect to make sure your site is up to date and looking its best."
　　“未来的雇主对一个展示你专业目标和个人兴趣设计精美的网站反映良好，”胡佛说，“有许多免费且简便的方法来建立和拥有网站，然后在那里你可以保留简历、博客文章、社交媒体简介、学校项目和在一个地方能应用的组合片段。夏天休息时间是使你网站保持更新和看起来最好的完美时间。
　　On the social media side of things, Augustine recommends resources like Internships.com,CollegeRecruiter.com, LookSharp.com (formerly InternMatch), and YouTern.com. Augustine also encourages job seekers to get active on social media, following Twitter accounts that post about opportunities and building up a LinkedIn presence.
　　关于社交媒体方面的事情，奥古斯廷推荐一些譬如Internships.com、CollegeRecruiter.com、LookSharp.com （原为InternMatch）和YouTern.com的资源。奥古斯廷鼓励求职者在社交媒体表现活跃，追踪推特账户发布的机会并多在领英出现。
　　Join the club ... any club
　　加入俱乐部……任何俱乐部
　　Having a summer gig is not just about career opportunities. It also gives you something to do every day.
　　拥有一个夏天的工作并不仅仅是关于职业机会。它每天也能给你一些事做。
　　Kahn says there's strength in numbers when it comes to facing a potentially boring summer.
　　卡恩说当面对一个潜在的无聊的夏天时，也有时间上的优势。
　　"There's a club for everything these days, and you don't need a job to join one. Scour LinkedIn, Twitter, and Meetup.com for events and clubs that pique your interest and participate as much as possible."
　　在这些天，有一个针对任何事的俱乐部，并且不要求你有工作才能加入。搜寻领英、推特与Meetup.com，寻找引起你兴趣的事情和俱乐部，并尽可能参与。
　　Lower your expectations
　　降低你的期望
　　Recent grads struggling to find a job may be skeptical of taking an internship. That's a big mistake, according to Augustine.
　　在努力找一份工作的新毕业生可能会对获得实习岗位怀疑。但根据奥格斯廷的说法，那是一个很大的错误。
　　"There are many companies willing to hire a recent college graduate for a paid internship position. This is a great way to boost your resume, gain valuable experience, learn new, marketable skills, and expand your professional network."
　　“许多公司愿意雇佣一名新大学毕业生来从事有薪水的实习岗位。这是一个很好的提升你简历、获得宝贵经验、学习新知识、市场技巧和扩展专业网络的机会。”
　　Choose your summer job wisely
　　睿智地选择你夏天的工作
　　Perhaps you've done everything you can and you still can't find an internship, full-time job, or an acceptable substitute. Now's the time to get creative and look for a part-time job that'll allow you to explore and gain some new experience.
　　可能你已经做了能做的所有事情也不能找到一个实习岗位、全职工作或者一个可接受的替代工作。现在是变得有创造性并寻找一份能让你开发并获取新经验的兼职工作的时间了。
　　"For instance, if you’re considering a career in education, look into positions that will allow you to test out your teaching or coaching skills, such as a swim instructor, babysitter, tutor, or camp counselor," Augustine says. "You can also take on a retail role, such as a cashier, in a business that falls within your desired industry."
　　“例如，如果你考虑在教育行业发展，寻找一些允许你测试教学或教导技巧的职位，譬如游泳指导员、保育员、导师或者野营咨询师，”奥格斯廷说，“你也可选择在一个与想去的行业相关的的零售职位，譬如收银员。
　　Establish a routine
　　建立一个惯例
　　Searching a summer opportunity is super stressful. Still, find the time to take a break.
　　寻找一个夏天的机会是相当有压力。也要寻找时间休息一下。
　　"Set aside a set time each day that's reserved for your job search," Kahn says. "And when that time is up, stop. Treat your job search like a job, and give yourself the space to unwind and focus on life outside work when you’re done. Work-life balance applies to job hunting, too!"
　　“每天拿出特定的时间来进行你的工作寻找，”卡恩说，“当时间到了，就停止。把找工作当做一项工作，并在完成后给自己些空间来放松或聚焦工作之外的生活。把工作—生活平衡也应用到找工作上。
　　Take care of yourself
　　照顾好你自己
　　Remember, not having anything to do this summer really isn't the end of the world. Maybe it's the perfect opportunity to relax and regroup before embarking on your next step.
　　记住，这个夏天没有任何事可做不是世界末日。可能是最完美机会让你在遇到下一站前的休息和重整旗鼓。
　　"When you're uber focused on finding a job, it's easy to put everything else in your life on hold," says Kahn. "Don't do this. Exercise, eat well, and spend time with family and friends. It may not seem like it at first, but the investment you make in your personal health will pay off the instant you land your first interview."
　　（来源：沪江英语）
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副主任医师
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减肥失败 进食障碍 精神抑郁
状态：就诊前
希望提供的帮助：
希望回归正常、规律、乐观的生活，希望能重拾信心，好好生活，好好工作，找到人生的方向和信念，现在这么活着，觉得像苟延残喘，实在没有质量 ，目前这种状况需不需要看心理医生
所就诊医院科室：
北京大学第6医院 精神科
&副主任医师
你好，你现在这种状况首先要制定一个生活作息表，按时起居，定时定量饮食，适当运动锻炼，
其次是给自己定一个近期目标和一个远期目标，这个近期目标一定不要太大，而且不要太吃力，这个近期目标就是让你恢复自信心的，
第三就是要和自己的家人多沟通，主动去关心体贴他们，用真心去爱他们，扮演好自己的角色，体现出自己的人生价值。
第四，如果上面所说的都能够做好，那么就可以继续下去，如果还不行，我们可以用药物帮你干预一下，具体情况我们再沟通。
副主任医师
毛稚霞大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
毛稚霞大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
毛稚霞大夫通知通知:新院地址:天津市河北区增长道69号，天津中医药大学第二附属医院，我的诊室在门诊三楼，心身科5诊室（医学心理科改为心身科）。8月21日正式开诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
毛稚霞大夫通知通知:请复诊的患者复诊时带上以前看病的中药方子！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
毛稚霞大夫通知出停诊:因休假，于日（周一）停诊，请周知。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：贪食症，&&
希望得到的帮助：需要就医么，如何可以正常饮食
病情描述：吃大量食物，吃到肚子非常撑，对什么都没有兴趣，自卑
疾病名称：进食障碍&&
希望得到的帮助：是否需要治疗或者如何改善现状。
病情描述：有过减肥史，不过已经开始正常饮食但是还是会暴食 体重一直上升。
疾病名称：进食障碍&&
希望得到的帮助：如何去改善已经恢复饮食后更加严重的进食障碍
病情描述：有减肥史，经历过一段不规律的生活
疾病名称：减肥导致饮食极度不规律现在经常暴食催吐&&
希望得到的帮助：请问有什么办法可以控制吗？药物或者是其他什么办法 我觉得自己的意志已经被消磨殆尽了...
病情描述：你好医生 我是一名在校的大三学生
我自认为自己身体特别健康就是从大一开始有想着减肥，一年里的确瘦了很多只是后来有朋友天天请吃饭又变胖了之后一直都是105斤左右我对自己身材非常不满意导致...
疾病名称：暴饮暴食&&
希望得到的帮助：暴饮暴食控制不住吃东西
病情描述：暴饮暴食 之前减肥体重80斤 现在暴饮暴食体重90了 总是控制不住的吃东西 每次都把自己吃的很撑
疾病名称：神经性厌食症&&
希望得到的帮助：如何治疗，饮食搭配，是否再次住院
病情描述：孩子从2015.10确诊为神经性厌食症伴强迫症，一日三餐进食量少，几乎不吃肉食，拒绝米饭，淀粉，脂肪，经过一年治疗，现略有好转。性情不稳定。12岁，体重59斤，身高141cm,追求完美，好胜。
疾病名称：进食障碍与双相(带精神病性状抑郁)共病&&
检查及化验：各项检查及化验结果指标正常
治疗情况：住院,500mg*2德巴金,200mg*1.5思瑞康
,因月经不来,幻听妄想不能消除,将德巴金改为碳酸锂,500mg*2,200mg*2思瑞康
疾病名称：电话咨询&&
09:28东***申请预约马燕桃大夫20分钟电话咨询
疾病名称：神经性贪食症11年&&
希望得到的帮助：希望能得到专业帮助，哪怕住院也行，只愿做回正常人，平平凡凡过每一天
病情描述：03年开始非正常进食呕吐，10年于福建医科大学附属第一医院心理科就诊，系神经性贪食症，服用百忧解半年有余，疗效甚微，自己放弃治疗。如今情况伴随贪食症，引发一系列症状，如牙齿腐蚀严重，长...
疾病名称：暴食症&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
近两个月，我一直不停的想吃东西，尤其是饼干，面包，面食。我每天都吃很多东西，两个月以来胖了25斤了，像今天我早点才吃一会，我就去吃中午饭...
疾病名称：神经贪食症&&
希望得到的帮助：现在我又买了百优解，想请问一下这个药吃多久才会使症状消除
病情描述：总是出现暴饮暴食的情况，特别是下午或压力大时，或者聚餐后。以前吃过一个月的百优解，感觉有改善，但后来停药后症状加重，前一段时间症状严重，一天会有几次暴饮暴食的情况，然后催吐。而且服...
疾病名称：病毒性脑炎后遗症&&
希望得到的帮助：有没有可以让母亲正常进食的办法，万分感谢
病情描述：日在家发现有呕吐、头晕、浑身没劲，大约7天没有吃东西，3月17日去江苏省盐城市三院（北院）就诊，挂了三天水，没有任何效果。3月20日在家神志不清，东西认错，下午去盐城三院（南院...
疾病名称：进食障碍&&
希望得到的帮助：如何让自己在疯狂找吃的的时候停下来，觉得自己完全控制不了自己
病情描述：从今年2月份开始过午不食减肥 在二月的半个月里 每天依靠早上麦片 中午一个苹果下午跳舞瘦了很多（外形瘦了那时候还没量体重）从二月15开始月经就不来了
然后开学后 同学都说自己瘦了很多 想继...
疾病名称：厌食症&&
希望得到的帮助：想知道我会不会是厌食症了？
病情描述：医生你好，我很瘦，最近正在增肥，但是最近一想到要吃饭就恶心，心里发慌。男朋友很介意我瘦，一直给我挺大的压力，有时候与他吃饭他看我吃那么少就说我两句，瞬间我就更加吃不下去了，觉得是肠...
疾病名称：暴食症，焦虑症&&
希望得到的帮助：希望医生能提供药物搭配，请问医生可不可以与减肥药一起服用。
病情描述：发病时间是半年前，一吃就会不停的想要吃下去。吃完会很难受，不想出门，很自卑，学习也不专心，体重增长了30斤，总感觉自己很胖。想吃减肥药
疾病名称：长期食欲不振&&
希望得到的帮助：长期很操心也做比较繁重的体力劳动，但是再累也吃不下饭，根据以上的症状医生能看出是...
病情描述：已经有几年了，每天早上恶心吃不下东西，中午也没有食欲，就晚上吃一点点，体型消瘦。以前去医院检查也只是说胃有点小毛病
疾病名称：暴食症&&
希望得到的帮助：希望医生找到我的病因，我暴食的原因是什么？提供解决方案。我放不下减肥，我希望用科...
病情描述：2004年出现暴食，但是暴食一天，会节食几天，然后吃泻药。身体出现状况：失眠，闭经，怕冷，情绪低落，抑郁，敏感，暴食节食交替中。后来去见一个官员，他要我做他情人，暴食加剧，一个大学追求...
疾病名称：进食障碍还是抑郁&&
希望得到的帮助：我女儿现在只有63斤，骨瘦如柴，看了您的进食障碍一书第十章写不建议厌食症服用西酞普...
病情描述：21岁大学生，身高155，体重63斤，从小体重偏胖，最高体重100斤左右，17岁时因为经常便秘喝决明子及野菊花泡茶两月余，加之高考压力几个月瘦了近三十斤，月经也不来了，吃饭比以前少了许多但那时...
疾病名称：无病因呕吐无法进食&&
希望得到的帮助：医生是否进过类似的病例，能否判断出病因。
病情描述：今年的三月份开始出现胃部不适，并且进食困难，反复出现呕吐现象。县医院初步诊断为胃炎，开始治疗。但是始终没有疗效。后进过胃镜检查，发现胃部有平滑肌瘤。后在省二医院住院治疗，对平滑肌瘤...
疾病名称：进食障碍&&
希望得到的帮助：做为家长，我真不知道怎么办好了。现在跟我很对立，因为我老想让她好好吃饭。她现在谁...
病情描述：我女儿日开始减肥，从105斤到现在85斤。1.66米。现在吃饭很量很少。控制食物，只喝稀饭，吃点菜。周一到周五主观上不想吃，怕长胖，周六周日能稍吃点，一吃多一点，就很难受，本人觉得...
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