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训练处水不用很深，达到60％身高就完全可以、
要充分相信自己，可以完成我建议的每一小条。
1.学会在水中走
你会觉得很可笑，但这步很重要。目的，克服你对深水处的恐惧。
方法：在相关信息池中慢慢往深水处走，不用怕走到水到你肩膀，你就再走回来。这样你可以好好感受水深处对身体的压迫。很舒服的。最好要有人在你边上，一是万一你抽筋就不好了，有可以给你保护。二是，你会感到安全。但不允许他牵着你走，这很重要。一开始你不敢时可以这么做，慢慢过渡到不用别人也可以自由的在水中走。
2.水中憋气训练
1）先锻炼自己可以在水中闭气，要求闭气时不担心自己会被水呛住，充分相信自己，完全可以不用手捏鼻子，也可以轻松的进行憋气，能在水中坚持20秒就可以。这步不需要你在水中有动作，能潜入水中憋住气就行。
2）在这些训练达到20秒时，你可以试着在池边往下蹲，将身体进一步往水底探。因为随着水深，水中压强大，身体承受的压力大，你会感到紧张，因为你不会游泳，怕呛到水，所以要克服你心中这种潜意识的恐惧很重要。你应该喜欢水，畔胱湃ビ斡荆?锏蕉土渡硖宓哪康摹Ｄ隳芟露姿?校?惺懿煌?疃人?难沽Γ?揖醯靡彩且恢炙...
训练处水不用很深，达到60％身高就完全可以、
要充分相信自己，可以完成我建议的每一小条。
1.学会在水中走
你会觉得很可笑，但这步很重要。目的，克服你对深水处的恐惧。
方法：在相关信息池中慢慢往深水处走，不用怕走到水到你肩膀，你就再走回来。这样你可以好好感受水深处对身体的压迫。很舒服的。最好要有人在你边上，一是万一你抽筋就不好了，有可以给你保护。二是，你会感到安全。但不允许他牵着你走，这很重要。一开始你不敢时可以这么做，慢慢过渡到不用别人也可以自由的在水中走。
2.水中憋气训练
1）先锻炼自己可以在水中闭气，要求闭气时不担心自己会被水呛住，充分相信自己，完全可以不用手捏鼻子，也可以轻松的进行憋气，能在水中坚持20秒就可以。这步不需要你在水中有动作，能潜入水中憋住气就行。
2）在这些训练达到20秒时，你可以试着在池边往下蹲，将身体进一步往水底探。因为随着水深，水中压强大，身体承受的压力大，你会感到紧张，因为你不会游泳，怕呛到水，所以要克服你心中这种潜意识的恐惧很重要。你应该喜欢水，畔胱湃ビ斡荆?锏蕉土渡硖宓哪康摹Ｄ隳芟露姿?校?惺懿煌?疃人?难沽Γ?揖醯靡彩且恢炙?锌旄刑逖椤?
你可以控制你能在水中不同深度（深度不超过你身高75％）的憋气，那学起来就很快了。
3.浮出水面前期训练
试着在水中闭气时能让自己的身体浮起来。
1）憋气潜入水中时将自己身体往前探，不要怕。因为你要充分相信自己。前探标准是，让身体趴在水中。
a)在水中你可以憋气超过20秒，所以这20秒对于你来说是很安全的。即使你是在5000米的海面上。
b)你训练的地方水深比你身体浅多了。
2）不需要很用太多的动作，让自己浮出水面，因为你若是用力动，动作会越开，动作越快，你体内的氧气消耗越多，只是原本在水中不动可以憋气20秒的，这时你可能10秒不到你就把头浮出水了，憋不住气了。
3）趴的时候，身体一般会往水下沉，别怕！即使你沉到水底也不用怕，因为你在第1点中已经可以在水中下蹲到水底了，这次不过把你下蹲的状态，转为向池底趴的状态。
4）有个现象。只要你慢慢的趴，你身体会在10秒之内半浮在水中的，人不会全沉入水底。记住！身体千万不要僵硬，要放松，自然。你很懒散的朝水中一趴就行了。什么都别怕。只到你憋不住气时。再探出头。如此训练。做好这一动作，你就离你会游泳目标还有30％了。
5）在4）很熟练的基础上，你再趴的过程中，试着把脚踹离水底，手脚慢慢摆动，一般脚是上下摆动，手往前伸着，上下或左右摆动，挑你习惯的动作。你会发现自己会浮在水面了，只不过你的头还潜入水中。你能这边控制就离你会游泳90％了。多多练习。寻找把头潜入水中，身体完全可以不碰者池底的感觉。
4.浮出水面
一般达到第3步不会很难，只是一个过程。能熟练“把头潜入水中，身体完全可以不碰者池底”后，接着这个动作，试者把头抬出水面。一旦你发现这样身体往水中沉，这时你把头再次埋入水中，身体会接着浮上来了。如此找感觉，总会让你找到，通过手在水中一前一后划，腿一下一上拍打这水，你会慢慢的浮出了水面。
浮出水面后，持续锻炼。接着无非就是调整你游泳的姿势就好了，因为你可以将身体浮出水了。你可以控制自己浮在水上了，其它娃泳，蝶游，自由泳，仰泳只是姿势，你喜好问题了。自己慢慢在水中琢磨，模仿。关键是你和水的磨合了。
一旦可以自如浮在水上，姿势慢慢来，我想没问题的。
祝你早日会游泳，体验水给你的快乐
其他答案（共9个回答）
池中慢慢往深水处走，不用怕走到水到你肩膀，你就再走回来。这样你可以好好感受水深处对身体的压迫。很舒服的。最好要有人在你边上，一是万一你抽筋就不好了，有可以给你保护。二是，你会感到安全。但不允许他牵着你走，...
训练处水不用很深，达到60％身高就完全可以、
要充分相信自己，可以完成我建议的每一小条。
1.学会在水中走
你会觉得很可笑，但这步很重要。目的，克服你对深水处的恐惧。
方法：在相关信息池中慢慢往深水处走，不用怕走到水到你肩膀，你就再走回来。这样你可以好好感受水深处对身体的压迫。很舒服的。最好要有人在你边上，一是万一你抽筋就不好了，有可以给你保护。二是，你会感到安全。但不允许他牵着你走，这很重要。一开始你不敢时可以这么做，慢慢过渡到不用别人也可以自由的在水中走。
2.水中憋气训练
1）先锻炼自己可以在水中闭气，要求闭气时不担心自己会被水呛住，充分相信自己，完全可以不用手捏鼻子，也可以轻松的进行憋气，能在水中坚持20秒就可以。这步不需要你在水中有动作，能潜入水中憋住气就行。
2）在这些训练达到20秒时，你可以试着在池边往下蹲，将身体进一步往水底探。因为随着水深，水中压强大，身体承受的压力大，你会感到紧张，因为你不会游泳，怕呛到水，所以要克服你心中这种潜意识的恐惧很重要。你应该喜欢水，畔胱湃ビ斡荆?锏蕉土渡硖宓哪康摹Ｄ隳芟露姿?校?惺懿煌?疃人?难沽Γ?揖醯靡彩且恢炙?锌旄刑逖椤?
你可以控制你能在水中不同深度（深度不超过你身高75％）的憋气，那学起来就很快了。
3.浮出水面前期训练
试着在水中闭气时能让自己的身体浮起来。
1）憋气潜入水中时将自己身体往前探，不要怕。因为你要充分相信自己。前探标准是，让身体趴在水中。
a)在水中你可以憋气超过20秒，所以这20秒对于你来说是很安全的。即使你是在5000米的海面上。
b)你训练的地方水深比你身体浅多了。
2）不需要很用太多的动作，让自己浮出水面，因为你若是用力动，动作会越开，动作越快，你体内的氧气消耗越多，只是原本在水中不动可以憋气20秒的，这时你可能10秒不到你就把头浮出水了，憋不住气了。
3）趴的时候，身体一般会往水下沉，别怕！即使你沉到水底也不用怕，因为你在第1点中已经可以在水中下蹲到水底了，这次不过把你下蹲的状态，转为向池底趴的状态。
4）有个现象。只要你慢慢的趴，你身体会在10秒之内半浮在水中的，人不会全沉入水底。记住！身体千万不要僵硬，要放松，自然。你很懒散的朝水中一趴就行了。什么都别怕。只到你憋不住气时。再探出头。如此训练。做好这一动作，你就离你会游泳目标还有30％了。
5）在4）很熟练的基础上，你再趴的过程中，试着把脚踹离水底，手脚慢慢摆动，一般脚是上下摆动，手往前伸着，上下或左右摆动，挑你习惯的动作。你会发现自己会浮在水面了，只不过你的头还潜入水中。你能这边控制就离你会游泳90％了。多多练习。寻找把头潜入水中，身体完全可以不碰者池底的感觉。
4.浮出水面
一般达到第3步不会很难，只是一个过程。能熟练“把头潜入水中，身体完全可以不碰者池底”后，接着这个动作，试者把头抬出水面。一旦你发现这样身体往水中沉，这时你把头再次埋入水中，身体会接着浮上来了。如此找感觉，总会让你找到，通过手在水中一前一后划，腿一下一上拍打这水，你会慢慢的浮出了水面。
浮出水面后，持续锻炼。接着无非就是调整你游泳的姿势就好了，因为你可以将身体浮出水了。你可以控制自己浮在水上了，其它娃泳，蝶游，自由泳，仰泳只是姿势，你喜好问题了。自己慢慢在水中琢磨，模仿。关键是你和水的磨合了。
一旦可以自如浮在水上，姿势慢慢来，我想没问题的。
首先不能怕镪水 ,剩下的就是勇敢地去实践了！
当然，注意安全是第一位的。
还有想学会游泳首先就是要克服对水的恐惧心理(尤其是女孩子),若战胜不了恐水的心理,再高明的教练也不可能教会你游泳.所以,下水前放松心情,默念20遍"我喜欢游泳"再下潜水区,跟老师把标准泳资学会(要多练习憋气!!!)然后在潜水区练好动作,找到自信,适当的时候下深水区炼炼胆儿,贴着墙壁游(安全)长此以往坚持下来,定会树起信心,不出15天一定能掌握游泳这项基本生存技能的,
或者先锻炼自己可以在水中闭气，要求闭气时不担心自己会被水呛住，充分相信自己，完全可以不用手捏鼻子，也可以轻松的进行憋气，能在水中坚持20秒就可以。这步不需要你在水中有动作，能潜入水中憋住气就行。(这部分请允许我引述)
这样你会信心大增的,我就是用这样的方法学会的,我学会游泳是在八岁的时候,就一天时间,当然只是学会了漂浮而已,后来就学各种肢势.
祝你早日学会游泳
听你的意思，你应该不在北京，如果你是北京的希望你联系老农，本老农负责义务培训，保证你4小时以内在水面上自由运动！
游泳是每个人都应该掌握的生存本来，但是却不是别人可以教会的，所有游泳的人都是自己学会的，或者说是“悟”出来的。
老农这么说不是乱盖的，老农已经义务教会上百人游泳了，用自创的人性化速成法。最快的只用了20分钟就自己“悟”出来了，而且会受益终生啊！
问自己一个问题：
我一定要学会游泳吗？
如果答案是肯定的，恭喜，你已经学会三分之一了；
再问一个问题：
为什么别人会，我就学不会？
如果答案是“别人和我一样都是人，别人能我一定能”，再次恭喜，你已经学会一半了；
剩下的就是勇敢地去实践了！
当然，注意安全是第一位的。祝你早日成功
建议你最好还是去正规的游泳训练班去学习!
想学会游泳首先就是要克服对水的恐惧心理(尤其是女孩子),若战胜不了恐水的心理,再高明的教练也不可能教会你游泳.所以,下水前放松心情,默念20遍"我喜欢游泳"再下潜水区,跟老师把标准泳资学会(要多练习憋气!!!)然后在潜水区练好动作,找到自信,适当的时候下深水区炼炼胆儿,贴着墙壁游(安全)长此以往坚持下来,定会树起信心,不出15天一定能掌握游泳这项基本生存技能的,相信自己,加油!
___一个游泳高手的建议.
可以，你可以先上着舞蹈班，然后在家里自己慢慢练。
（我妹妹上过舞蹈班，她是知道的，她告诉我的）
在网上看看家常川菜的食谱，再看看制作视频，很容易学会的，自己做的味道也很不错
1、不会游泳的人，应在游泳技术高的人辅导下，先在浅水安全区内学习适应，然后逐渐再向深水过渡。不会游泳的人，即便带上救生圈、气垫床等浮躁工具，也不要独自到深水处游...
还是去报个学校比较好
我觉得如果他有了所爱的人,你就要放弃!不然吃苦的将是你自己!而且爱一个人不就是要给他幸福吗?如果他有他的生活,而因为你打扰了 原有的宁静是不是也很不好呢?我和我...
初学者学习游泳的顺序最好是：
蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳
其中：
自由泳速度最快。
蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的...
答: 这个是可以的,但是你自己现在怀孕期间,毕竟身体负荷也比较大,所以还是要在家人陪同下去游泳。
答: 双喜山庄山水游泳池
地址：肇庆市鼎湖区119号。
答: 校内有各种体育设施，室内游泳池，网球场，垒球场，田径场，专门建造的室内体育中心等
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