独家 | 小编精选!贵阳市云岩区九大健身房盘点_教育指南_百度教育攻略
噔噔噔噔！今天，小编要高兴地向大家盘点一些适合健身人士的好去处，究竟是谁打动了来自社会各界的评委呢？三月不减肥，四月徒伤悲，五月没人陪人！瘦身塑形堪比整容，绿茶婊们都在运动健身呢，你还在犹豫什么？！赶紧拿起笔和小本子，下面小编要划重点了！！！贵阳是“山中有城，城中有山，绿带环绕，森林围城，城在林中，林在城中”的现代化绿色都。 那么，跟着小编探索一下贵阳云岩区健身房吧~精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.comHey Heroes！私教健身工作室(喷水池店)效果评分：0分环境评分：0分服务评分：0分精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com综合评分：10分地址：贵阳云岩区南国花锦购物中心15层5号Liking Fit-24小时智能健身(贵阳缤纷店)效果评分：0分精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com环境评分：0分服务评分：0分综合评分：9分精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com地址：贵阳云岩区大十字市府路一号缤纷地购物中心L2层博克斯MMA搏击健身俱乐部效果评分：0分环境评分：0分精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com服务评分：0分综合评分：7分地址：贵阳云岩区小十字小十字富水中路白马服装市场3楼精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.comFree健身公馆效果评分：0分环境评分：0分服务评分：0分精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com综合评分：7分地址：贵阳云岩区六广门北京路飞锐健身效果评分：0分精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com环境评分：0分服务评分：0分综合评分：7分精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com地址：贵阳云岩区恒峰步行街中山西路星天地5楼美州健身效果评分：0分精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com环境评分：0分服务评分：0分综合评分：7分精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com地址：贵阳云岩区大营坡大营坡鹿冲关路云水国际旁三楼耀美健身俱乐部(云岩店)效果评分：0分环境评分：0分精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com服务评分：0分综合评分：7分地址：贵阳云岩区紫林庵城基路47号2楼精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com飞锐健身公馆效果评分：0分环境评分：0分服务评分：0分精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com综合评分：7分地址：贵阳云岩区北京路北京路新华苑A栋悦享健身效果评分：0分精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com环境评分：0分服务评分：0分综合评分：6分精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com地址：贵阳云岩区万东花园内健身达人们面对五花八门的健身房 是不是都看花眼了呢，还在为不懂如何选择而烦恼吗？小编来给大家治疗选择恐惧症啦～以上是小编精选的贵阳云岩区健身房 ，健身达人们快看过来，特别适合选择困难的您哦！精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com您当前的位置 ：
　　多彩贵州网讯(本网记者 张玥)“一场春雨一场暖”，接连几场细雨后，贵阳骤然升温。“春天不减肥，夏天徒伤悲”。跑步、瑜伽、动感单车……3月22日，多彩贵州网记者走访贵阳多家健身机构，发现健身房引领的“流汗经济”正红火。然而红火背后，“冲动消费”仍需理性坚持。
“春天不减肥，夏天徒伤悲”。进入三月，贵阳市民健身忙“甩肉”。
　　瘦身季引发健身热
　　“中午下班一起去上瑜伽课？”赵欣在贵阳市南明区一家公司工作，工作需要面对电脑久坐，渐渐地身材有些发福。想到距离“容易暴露体型的”夏天越来越近，她暗下决心一定要减肥。今年3月，她和同事在一家健身房报了名，每周去两到三次。
　　和赵欣有着同样的想法。薛一鸣从事销售行业，平时应酬多。推杯换盏，你来我往之间，啤酒一杯杯穿肠而过。“三年前，我刚毕业时还点腹肌，现在已经变成啤酒肚了”他调侃道。身材的发福并没有让薛一鸣下定健身的决心，然而2016年末的一次体检，28岁的他竟然查出了高血脂。“为了健康必须减肥，上个月办了健身卡，出一身汗的感觉很爽。”
下午6:30分，刚刚结束一天的工作，不少健身爱好者就从单位赶到健身房开始了“甩肉大作战”。
　　热爱健身的不仅有白领，学生、商人、家庭主妇也不少。多彩贵州网记者走访了解到，进入3月，贵阳市不少健身机构迎来了旺季。位于文昌南路的某健身机构工作人员告诉记者，今年2月中旬开始，场馆迎来了锻炼高峰，新会员的数量较节前有大幅增长。“冬天囤积的肥肉，让春天成为了瘦身季”健身顾问何子嘉告诉记者。
　　临近下班时间，富水南路某健身馆跑步机前排起了队。一名会员告诉记者，年后来锻炼的人忽然增多，“现在跑步基本都要排队，高峰期连存储柜都不够用。”工作人员介绍，该健身馆2017年春季的会员数量增加了两成左右，最受欢迎的项目是跑步、瑜伽、动感单车。
　　办卡+私教课程打造出“流汗经济”
　　单次要价近百元，而办一张半年卡或年卡，却只需2000元左右。这样的优惠，对于下定决心减肥锻炼的你究竟是接受还是拒绝？正是看准了这种消费心理，健身行业无一例外选择了“办卡+私教授课”作为经营的主要模式。
　　多彩贵州网记者调查发现，目前贵阳市各健身机构由于硬、软件设施配备不一，购买年卡的金额相差也较大，针对学生消费群体的价格约在800元至1000元左右，而具备专业背景的中高端的年卡售价则在2000元至4000元左右，购买年卡的消费者可一年不限次数前往健身房进行器械锻炼。
健身教练Martin小班授课，针对都市“白领”电脑前久坐囤积的“腰间肉”进行精准减肥。
　　与相对低廉的年卡相比，私教课的收费则高出不少。“中等价格的私人教练一堂课一小时为200元，贵一点的到250元至300元。”一位最近正热衷于增肌减脂的健身达人如是介绍，多数健身房会提示你，运动需要指导才能真正达到健身、健美的目的。因此，只要经济实力支持，请个私人教练成为健身另一项重要开支。
　　而记者注意到，一众健身房的私教课也是不“零售”，大多数健身房私教课为30节起订。
　　盈利靠“懒人”养“勤快人”
　　当初抱着“办了年卡至少一周去两次健身房”心态办卡的消费者中，究竟有多少坚持到了最后？这一比例在健身房经营者的眼中，无疑是利润来源的一部分。
　　“对于那些经常来健身又不请私教的人，一两千的年卡，单次只花几块钱，对健身房来说是亏本的。”某健身机构工作人员王女士坦言，“能坚持长期来健身的人是极少数，就我们这里而言，能坚持从年头到年尾每周来3至4次的会员，大概不会超过50人。”
位于文昌南路的某健身机构内，赵先生正在进行肌肉训练。办卡不足三个月，赵先生保持着每周不足一次的锻炼量。“平时工作忙，经常出差。很难保证每周都能来锻炼。”赵先生表示。
　　她表示，健身房的盈利点其实就是靠“懒人”养着“勤快人”。
　　媒体同行杨小姐告诉记者，自己花两千元办的年卡，到过期也只去过4次，“开始的时候劲头很足，但有时候时间实在很难配合。”
　　不言而喻，“冲动消费”仍需理性坚持。保持健康，不仅需要“舍得花钱”，更需要持续不断的科学锻炼。
　　科学健身 初练者需做好“功课”
　　“了解自己的身体状况，对选择锻炼方式、运动量，观察锻炼效果都非常重要。”健身教练Martin建议初次进行系统运动、专业健身的市民，最好能去做一次较全面的体格测试，了解自己的血压、血脂、血糖、心脏功能、颈椎、脑供血、关节肌肉等情况。“根据测试结果，合理安排运动内容，可避免运动受伤。”
　　此外，Martin建议初练者还应该注意做好如下“功课”。首先，应该选对服装。应着透气性好的运动装，并准备一条吸汗性好的毛巾和洗浴用品。第二要多学多问。健身房里有各种器械，不要在不了解的情况下单独锻炼，以免误伤。尤其是跑步机，“曾有媒体曝出，有人在跑步机上摔伤致残。”Martin表示，对于初练者，速度不要设定得太快，如果体力跟不上就容易摔倒。同时运动量要适当，跑步时要专心。第三健身要循序渐进。“许多初练者想尽快瘦下来，一开始就选择强度大的锻炼方式，这是不对的。”Martin表示，健身开始前一定要先做伸展、压腿、下蹲等热身动作，让肌肉变得柔软灵活。Martin还强调，运动时间并不是越长越好，基本上控制在60至90分钟内，每周2至3次即可。
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能长期坚持者并不多！贵阳健身场所办卡者多数很“冲动”
　作者：张h 来源：多彩贵州网
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　　多彩贵州网讯(本网记者 张h)“一场春雨一场暖”，接连几场细雨后，贵阳骤然升温。“春天不减肥，夏天徒伤悲”。跑步、瑜伽、动感单车……3月22日，多彩贵州网记者走访贵阳多家健身机构，发现健身房引领的“流汗经济”正红火。然而红火背后，“冲动消费”仍需理性坚持。
“春天不减肥，夏天徒伤悲”。进入三月，贵阳市民健身忙“甩肉”。
　　瘦身季引发健身热
　　“中午下班一起去上瑜伽课？”赵欣在贵阳市南明区一家公司工作，工作需要面对电脑久坐，渐渐地身材有些发福。想到距离“容易暴露体型的”夏天越来越近，她暗下决心一定要减肥。今年3月，她和同事在一家健身房报了名，每周去两到三次。
　　和赵欣有着同样的想法。薛一鸣从事销售行业，平时应酬多。推杯换盏，你来我往之间，啤酒一杯杯穿肠而过。“三年前，我刚毕业时还点腹肌，现在已经变成啤酒肚了”他调侃道。身材的发福并没有让薛一鸣下定健身的决心，然而2016年末的一次体检，28岁的他竟然查出了高血脂。“为了健康必须减肥，上个月办了健身卡，出一身汗的感觉很爽。”
下午6:30分，刚刚结束一天的工作，不少健身爱好者就从单位赶到健身房开始了“甩肉大作战”。
　　热爱健身的不仅有白领，学生、商人、家庭主妇也不少。多彩贵州网记者走访了解到，进入3月，贵阳市不少健身机构迎来了旺季。位于文昌南路的某健身机构工作人员告诉记者，今年2月中旬开始，场馆迎来了锻炼高峰，新会员的数量较节前有大幅增长。“冬天囤积的肥肉，让春天成为了瘦身季”健身顾问何子嘉告诉记者。
　　临近下班时间，富水南路某健身馆跑步机前排起了队。一名会员告诉记者，年后来锻炼的人忽然增多，“现在跑步基本都要排队，高峰期连存储柜都不够用。”工作人员介绍，该健身馆2017年春季的会员数量增加了两成左右，最受欢迎的项目是跑步、瑜伽、动感单车。
　　办卡+私教课程打造出“流汗经济”
　　单次要价近百元，而办一张半年卡或年卡，却只需2000元左右。这样的优惠，对于下定决心减肥锻炼的你究竟是接受还是拒绝？正是看准了这种消费心理，健身行业无一例外选择了“办卡+私教授课”作为经营的主要模式。
　　多彩贵州网记者调查发现，目前贵阳市各健身机构由于硬、软件设施配备不一，购买年卡的金额相差也较大，针对学生消费群体的价格约在800元至1000元左右，而具备专业背景的中高端的年卡售价则在2000元至4000元左右，购买年卡的消费者可一年不限次数前往健身房进行器械锻炼。
健身教练Martin小班授课，针对都市“白领”电脑前久坐囤积的“腰间肉”进行精准减肥。
　　与相对低廉的年卡相比，私教课的收费则高出不少。“中等价格的私人教练一堂课一小时为200元，贵一点的到250元至300元。”一位最近正热衷于增肌减脂的健身达人如是介绍，多数健身房会提示你，运动需要指导才能真正达到健身、健美的目的。因此，只要经济实力支持，请个私人教练成为健身另一项重要开支。
　　而记者注意到，一众健身房的私教课也是不“零售”，大多数健身房私教课为30节起订。
　　盈利靠“懒人”养“勤快人”
　　当初抱着“办了年卡至少一周去两次健身房”心态办卡的消费者中，究竟有多少坚持到了最后？这一比例在健身房经营者的眼中，无疑是利润来源的一部分。
　　“对于那些经常来健身又不请私教的人，一两千的年卡，单次只花几块钱，对健身房来说是亏本的。”某健身机构工作人员王女士坦言，“能坚持长期来健身的人是极少数，就我们这里而言，能坚持从年头到年尾每周来3至4次的会员，大概不会超过50人。”
位于文昌南路的某健身机构内，赵先生正在进行肌肉训练。办卡不足三个月，赵先生保持着每周不足一次的锻炼量。“平时工作忙，经常出差。很难保证每周都能来锻炼。”赵先生表示。
　　她表示，健身房的盈利点其实就是靠“懒人”养着“勤快人”。
　　媒体同行杨小姐告诉记者，自己花两千元办的年卡，到过期也只去过4次，“开始的时候劲头很足，但有时候时间实在很难配合。”
　　不言而喻，“冲动消费”仍需理性坚持。保持健康，不仅需要“舍得花钱”，更需要持续不断的科学锻炼。
　　科学健身 初练者需做好“功课”
　　“了解自己的身体状况，对选择锻炼方式、运动量，观察锻炼效果都非常重要。”健身教练Martin建议初次进行系统运动、专业健身的市民，最好能去做一次较全面的体格测试，了解自己的血压、血脂、血糖、心脏功能、颈椎、脑供血、关节肌肉等情况。“根据测试结果，合理安排运动内容，可避免运动受伤。”
　　此外，Martin建议初练者还应该注意做好如下“功课”。首先，应该选对服装。应着透气性好的运动装，并准备一条吸汗性好的毛巾和洗浴用品。第二要多学多问。健身房里有各种器械，不要在不了解的情况下单独锻炼，以免误伤。尤其是跑步机，“曾有媒体曝出，有人在跑步机上摔伤致残。”Martin表示，对于初练者，速度不要设定得太快，如果体力跟不上就容易摔倒。同时运动量要适当，跑步时要专心。第三健身要循序渐进。“许多初练者想尽快瘦下来，一开始就选择强度大的锻炼方式，这是不对的。”Martin表示，健身开始前一定要先做伸展、压腿、下蹲等热身动作，让肌肉变得柔软灵活。Martin还强调，运动时间并不是越长越好，基本上控制在60至90分钟内，每周2至3次即可。
编辑：吴蔚　主编：吴蔚
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西部开发报谁能介绍个价位比较合理的，环境比较私密的，最好私人教练的健身地方？_百度知道
谁能介绍个价位比较合理的，环境比较私密的，最好私人教练的健身地方？
本人在广州
我有更好的答案
不知道你说的多少钱才算可以
一对一上课的话肯定比在健身房那种条件什么的要高啊只要你做好打算的话
那不妨就考虑
健网私教工作室
就近选择地点咯
采纳率：71%
如果不差钱。 很多大的健身房，都会有vip专间的。就是贵些，那就没问题你好，可以的
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