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中国十大跑步机品牌
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中国十大跑步机品牌作为跑步机测评网，这些年来碰到的网友的问题不计其数，如跑步机什么牌子好、跑步机哪个牌子减震效果好、亿健跑步机哪个型号好、各个牌子的型号对比和不同牌子的型号对比等等问题。今天我来细说一下中国十大跑步机品牌有哪些、这些牌子的跑步机质量怎么样，让大家知道及其排行榜，进而选购的时候省时省力又得到性价比高的跑步机。
因为新款上市的原因，跑步机排行榜每一年不尽相同，在做中国十大跑步机品牌排行榜的时候要慎之又慎，务必做到更好，不能误导消费者，所以除了根据经验以外，还得对比牌子型号之间的性价比问题。下面我来介绍一下中国十大跑步机品牌及其排行榜，希望对大家有帮助。
第一、亿健
亿健品牌成立于2005年，是浙江顶康科技有限公司旗下著名的跑步机品牌，由巨星陈国坤为亿健形象代言人，入市仅七载即在国内外已声名鹊起，连续多年蝉联淘宝跑步机全国销量第一品牌，也是消费者满意度最高品牌！产品通过了欧盟CE.RHOS，德国TUV.GS.SGS认证，ISO质量体系认证，是一家专注于健身产品的制造企业，唯一一家连续多年被国家体育用品检测中心抽检合格企业。2013年，亿健跑步机被阿里巴巴推送至CCTV的跑步机品牌，成为网络最热销的家用跑步机品牌。
亿健牌子跑步机型号众多，在国内销量排名行业第一，其奔驰六级减震技术的运用，使得亿健的减震效果非常好，加上运用美国顶康科技的数控变频马达，在设计和参数配置上很高，家用型号价格在一千多到五千多，商用的型号一万多元。
最受欢迎和是亿健8008A和I9100型号，价格在9.9元，依不同配置价格不一，这两款跑带都在520mm，电机马达3.5HP以上，数控变频马达，8008A全彩9寸触控高清大屏幕，亿健品牌人性化设计，率先使用全中文操作界面，全程语音提示，更符合中国人使用习惯，特别方便老人和孩子使用。可以说亿健8008A到目前为止依然是行业家用跑步机中性价比较高的一款，其升级款亿健8008S有自助加油款，性能更优越。
第二、易跑
易跑是浙江武义领美健身器材有限公司推出的高端跑步机品牌。领美公司于2006年开始做跑步机，并于2008年成立第一个内销品牌–lingm。lingm产品系列一经推出，就在市场上取得了非常好的销售成绩，亚马逊销售额连续6个月突破200万元。如今，领美公司强势推出易跑！易跑于2013年6 月28日签下品牌代言人功夫巨星樊少皇先生，又于7月2日正式携手央视CCTV7套广告。
易跑旗下型号都是商务跑道，性价比高的型号有易跑M7、8008ds、8009ds、6008d、8088ds等型号。易跑M7系列跑步机，是家用正品超静音电动折叠，全网最大10.1寸高清WIFI上网电容彩屏 ,MM有效跑带面积,4.5HP马力, 150MM全网最宽立柱,超大安全发泡扶手, 全包式安全边条、后尾座，3D超炫提示铭牌，18MM五层跑板，整机140KG， 承重200公斤 。适合豪宅别墅、BOSS办公室、公司小型健身房、送领导送客户。促销价? 14年秋季上市，易跑系列M7型号9008这款型号是2014年最新上市型号，比易跑首先推出高端型号8008ds和8099ds两个型号的跑步机更有市场，在上市后有极大的反响，已经成为易跑的代表性品牌。
第三、舒华
舒华跑步机，是中国健康用品有名企业——舒华（中国）有限公司旗下的产品系列之一。舒华实力雄厚，拥有实用新型等专利技术35项，产品包含健身器材、商业空间道具、运动装备器材、综合训练器以及按摩椅系列等七大系列四百多个品种，是行业内产业链较为完整的企业之一。舒华产品通过ISO国际质量管理体系认证、ISO1环境管理体系认证、OHSAS18000职业健康安全体系认证、首批通过国家NSCC认证并连续三年国体检测中心抽检合格三家企业之一。
舒华跑步机作为奥委会专业跑步机，被称为“民族第一品牌跑步机”，其质量和做工要求很高，名声是国产跑步机中最大，口碑很好，在从事舒华跑步机维修的朋友告诉我，这款自2014年上市到现在，没有买家致电维修过，其大气和结实的外表不是虚有的，民族品牌称号不是独有虚名。
舒华型号BC9119B曾在北京博览会展出并获得金奖。它突出的地方在于：静音好。它的减震方式是三层太空减震，再结合航天动力的强劲马达，跑步起来很舒适柔软，在外表的工艺作料上也十分考究，是舒华家用跑步机性价比最高且适合长期在家锻炼的型号。用螺旋气囊结构减震，马达3.0HP大功率。
第四、优步
优步跑步机所有跑步机按国际最高水平的欧洲EN957安全标准设计、制造；全国联保服务一流，每位顾客好评反馈，一直保持在98分以上！优步跑步机由香港著名影响何家劲代言，是CCTV体育频道广告产品，获得德国“GMC”质量体系认证、欧标CE认证且通过ISO质量体系认证。优步代表性型号有优步525A和yb530和优步700，这几款性价比较高，用户评价好，采用坦克胡克定律减震系统、12级悬浮减震系统。
优步跑步机对生产有严格的质量控制体系，未达到测试标准的跑步机没有见面的机会，发货前会进行相应的零部件检查和功能检查，经过3000小时不间断的机器测试，电机6年质保，整机1年质保。优步跑步机主要配件电机采用台湾领先的涡轮技术和冷处理技术可以100%保证10年不坏。优步售后保障：全国保修，一个品牌真正实力的象征，优步在全国有近200个实体专营店，各省都有总代理。
第五、启迈斯
启迈斯跑步机是浙江启迈斯工贸有限公司生产，该公司是一家集生产跑步机、高档调节哑铃、杠铃、跑步哑铃、综合训练器、瑜枷教程、健美教程等健身器材的现代化高新企业。集研发，生产，销售，服务为一体。有自己出口权，产品远销国内外。启迈斯是李连杰壹基金指定产品。启迈斯以亲民价格占领市场，跑步机质量和售后服务都很好，排名行业跑步机前五名。
启迈斯特别推荐的型号有T600、Q858、BOSS 5、I-80、Q780、Q602和启迈斯I-RUN6七个型号，其中以启迈斯T600和Q858、I-RUN6最受欢迎，启迈斯T600跑步机2014年上市即受到消费者的青睐，销量稳居2014年启迈斯型号第一，是最具性价比的一款，售价在元之间。
2003年启迈斯品牌进入健身行业，角逐中国健身器材市场，2004年启迈斯上市多款潮流产品打入国际市场，收到国际买家的青睐；2008年，启迈斯转向国内市场。向国内国际市场齐头并进，公司进入快速发展时期；2011年研发团队引进苹果公司理念，开发出全国收款触控面板跑步机，颠覆了传统跑步机塑料面板模式，从此引领国内外跑步机产品设理念；2012年启迈斯公司邀请影视巨星释小龙为前四形象代言人，全面打造启迈斯高端品牌形象；2013年启迈斯收购美国高端跑步机品牌——IPO艾跑，正式将IPO艾跑高品质产品服务拓展到中国；2014年启迈斯联合IPO研发团队开发出全球首款全彩屏跑步机，引领圈行业进入“全彩”时代，拓展互联网视界，除此外，启迈斯得到中央电视台广告播出证明、2011年深圳（盐田）山地马拉松赛赛事合作伙伴、2013深圳（盐田）山地马拉松赛指定跑步机的殊荣。
https://detail.tmall.com/item.htm?id=4057965
第六、汇祥
汇祥跑步机品牌中国十大体育品牌,年设计能力达到十五万台,年销售量突破五万台,并承担大量的ODM、OEM业务。产品远销欧美、东南亚诸国。汇祥跑步机特点：
第一：质量稳定。跑步机质量好坏主要是由电机，控制器，仪表盘决定定的，汇祥跑步机全部是自主研发生产并且出口，从单一配件到整机各个环节层层把关，性能稳定，而国内其他厂家多是采用外购配件回来组装，所以难免会出现故障。
第二：性价比高。与汇祥具有同等品牌优势的国内品牌产品，其价格往往要高出汇祥产品的1/3,并且有的产品配置要比汇祥同等产品要低很多，而市场上二，三流品牌的跑步机其价格也略高或等同于汇祥产品。
第三：使用安全，技术先进。汇祥产品已通过欧盟CE认证，是国际公认的安全通行证。
第四：售后服务有保障。因为我们的马达，主控，仪表等所有主要电气配件都是我们自己研发生产的，所以即便某一型号产品停产以后，那么我们仍能提供相关配件，真正做到让顾客无后顾之忧。
总结：以上是目前2015的国产十大品牌，每个品牌都有质量体系认证，在质量和售后都比较好，除此外，国产品牌跑步机如大器跑步机、龙吟跑步机和好家庭等品牌都不错，但是家用的话建议选择以上排名的牌子，质量有保障且售后放心。
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现在好多都市的朋友工作很繁忙，上班得赶时间，根本没有时间到外面运动跑步，尤其是现在的白领，整天做在办公室很容易长赘肉，下班还得做家务，就算是休息时间要健身房锻炼，来回也是需要不少的时间，还得花上昂贵的健身费用，这样的话很多时间根本就白白浪费，时间一下就过去了。那么我们不防考虑在家里运动，这时选购一台家用跑步机再好不过了，锻炼身体或是减肥都可以在家里运动，这样显得比较方便，也是现代人选择的一种运动方式。当然，这样去了解每款品牌的跑步机很费时间的，小编通过淘宝天猫网上跑步机销量可以看出，亿键、启迈斯、优步、英爵爱、爱康、乔山、KUS都是销量领先的，主要分为像KUS、爱康、乔山是国外品牌。如果是要选购家用跑步机，小编推荐是国产跑步机品牌，主要有以下几个优点，1、性价比较高、价格不会偏高。2、售后服务及时。现在很多家用跑步机品牌都有进驻天猫商城，都有全国联保服务，网点都分布在各大一二线城市，这样可以保障品牌产品质量，也让消费者多一个选购平台。在网络选购的话那么我们可以看到品牌信誉、销量、用户对该产品的评价，多方面的来了解产品，有了前者客户的评论参考，那么我们选购家用跑步机就会更明确了。跑步机那个牌子好呢?很多朋友对跑步机很陌生，都不知道如何选购，不知道要选购什么牌子的跑步机好。下面就跟随小编一起来了解跑步机品牌以及跑步机价格等资讯，也整理了淘宝商城(天猫)销量火爆以及口碑较好的跑步机。家用跑步机价格有低至在400～1000元不等，考虑购买的朋友可以参考【跑步机质量排名网：http://www.keediy.com/paobuji 】一般国产的电动式家用跑步机价格会相对比较便宜，功能上也是一般般;中等的家用跑步机价格在元不等，这类跑步机一般都是多功能跑步机，能够满足家用健身锻炼的需求;而国际品牌像爱康、BH的价格一般在6000至上万不等。所以这也是笔者为什么建议大家选购国产家用跑步机，性价比较高。了解完跑步机品牌、价格之后，我们接下来看看跑步机选购技巧：1.明确功能需求。考虑跑步机的一些参数：如减震、马力、显示窗、心率、跑步空间，跑步机电机的避震效果如何，家用跑步机噪音大小和其他功能上的性质等等。看自己是选购多功能的还是单功能的家用跑步机，单功能仅仅只能跑步，多功能除了跑步之外还加了一些其他功能，如按摩、俯卧起坐、扭腰、哑铃、锻炼肌肉等功能。2.家用跑步机有两种类型。机械式和电动式，两种是不同的跑步体验。从跑步机排名榜单的和用户的评价情况来看，电动式跑步机是目前最主流的家用跑步机。3.预算价格挑选品牌。根据自己所能承受的价格努力，然后根据品牌和性能去着重选择适合自己的家用跑步机品牌型号。这样选购更加合理一些。
购买前一定要对家用跑步机那个牌子好、价格、性能等多方面进行了解，要购买优质性价比高的跑步机，我们可以从商家信誉、销量、用户评价、动态评分等几个方面综合考虑。以上就是关于“家用跑步机什么牌子好”的分析和点评，更多的资料也可以了解以下内容：推荐阅读跑步机质量排名哪款性价比高http://www.pconline.com.cn/yp/337/3379813.html 建议大家也该好好考虑跑步机的安全性能，及时地为自己的健身器材做好定期保养。同时，注意在选择跑步机的时候，应该先到跑步机质量排名网上查阅最新热销的跑步机排行榜，这样才能够获得更为精准的优秀跑步机。
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家用跑步机质量排名：家用跑步机什么牌子质量好？
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家用跑步机选择什么牌子质量好？从性价比来看，还是选择国产跑步机的好，家用跑步机质量排名国产代表品牌有亿健，启迈斯，易跑，汇祥等知名品牌，选购跑步机最关键的一步就是品质很重要。跑步健身如今已是白领在室外主要的锻炼方式，但是经常会因为气候的恶劣而被打断，这样是很难保持长期健身的。这个时候家用跑步机就显示出其作用了，在家里面跑步不仅可以随心所欲，而且还不用担心气候的干扰，甚至不需要去健身房排队。但是在如今跑步机品牌横行的市场中，人们一不小心就有可能买到仿制或者翻新的产品，这样在健身的时候就很有可能发生意外。下面就为大家介绍一下跑步机品牌，这样消费者在购买的时候就能做到心中有数了。一般来说国外的跑步机品牌相对的要好一些，一直领跑于跑步机的排名榜单，而国产跑步机也有一部分很优秀，如今也能够在跑步机排名榜单里占据一定的位置。在选购家用跑步机的时候，个人推荐还是购买国产跑步机品牌，它和国外品牌相比较，其本身的成本就能控制，而且售后服务也非常的及时还具有销售渠道广等很多的优点。说到销售渠道，人们现在越来越重视网购了。如今，众多知名的跑步机品牌纷纷进入网售市场，这样不仅能够保证品牌的质量，也将产品流通的环节减少了很多。而且，网购的时候还能够对各个跑步机品牌信誉以及买家对其评价来衡量哪个品牌的跑步机更好一些。跑步机什么牌子好？跑步机选购技巧有哪些呢？PS1：影响家用跑步机好坏的指标有哪些？PS2：影响家用跑步机优劣的几大指标有什么？家用跑步机应该从哪些方面来衡量它的好坏呢？下面就为大家介绍一下影响起好坏的几个指标有什么？跑步机十大品牌质量排名之：跑步机选购技巧1，家用跑步机的电机，也就是说的马达，它是跑步机的动力源头，跑步机的马力越大，那么带动的跑步带面积也就越大，承受的体重也就越高。2，跑步机的面积大小，其实说的就是跑步机上滚动的条带，这个指标决定了人们在跑步时的舒适度。如果跑步带面积较小，那么在跑步的时候人们就没有办法自然迈开步伐，跑起步来就会别扭甚至容易摔倒，增加人们受伤的可能性。3，家用跑步机的避震效果也是其中的一个重要指标。在跑步的过程中，都会有反作用力产生，跑得越快，那么反作用力也就越大。如果这些反作用力不能及时缓解的话，那么就会使膝盖、裸关节受伤，因此跑步机的避震效果在衡量好坏时的一个重要指标。而且避震效果越好的家用跑步机，在跑步的过程中发出的噪音也就会越小。4，静音效果。家用跑步机在工作的时候，皮带会随之滚动，这时候就会有声音发出。声音太大的话，不仅仅会影响跑步机的乐趣，而且也会对邻居的生活有一定的影响，所以在购买跑步机的时候静音效果应该格外留意。当让也不能刻意追求马达完全静音，这是任何机器都不能达到的，也是没有任何意义的。5，选择好功能之后还要选一家好的专卖店。特别是天猫店面，如果这家天猫店基本都是好评，那这家专卖店应该是一家好的专卖店，就好比一家专门卖启迈斯T600的代理店，大家可以看下：http://www.keediy.com/t600 一月销量好几万件，这款跑步机哪里有值得我们吸引的地方？小编觉得肯定是价格了，才800多块钱，和市面上2-4000左右的跑步机比起来性能都完全一样，carry一切了。启迈斯在跑步机十大品牌排行榜上还是前三名呢，如果你也想淘个便宜的，不妨多关注一下它。关于这款启迈斯跑步机怎么样？T600性能如何看看辣妈试用启迈斯跑步机体验吧：http://www.pcpop.com/view/1/.shtml家用跑步机怎么保养？我们在平时使用跑步机的时候，能够发现它给我们起到的健康效果还是较为不错的。但是如果我们没有对齐进行良好的保养工作，它的使用寿命也是会受到一些影响的。我们在保养的过程中，一定要对家用跑步机进行定期的清洁，并且如果产品的下身有一些灰尘产生的话，那么我们可以使用棉质的抹布来进行轻轻的擦拭。在选择清洗剂的时候千瓦不能够去选择一些酸性的清洗剂，因为这样会影响到产品机身的使用寿命的。并且我们还需要定期的去检查一些它的跑带部分和跑板之间有没有一些异常物体的产生。比如说是不是有一些口香糖等等，如果有的话就徐璈我们去进行及时的清除工作。
如果有条件的话，我们可以在家用跑步机的下面垫上一些运动的地垫，这样能够让我们在排布的过程中所产生的噪音得到一定的减弱，并且还能够让我们的地板得到一定的保护。从另外一个角度来说，它能够避免一些杂质进入到设备之中。当然，我们还要看看它的紧急制动功能是不是良好的，这样能够在经济的情况下给我们提供百分之百的安全。关于跑步机什么牌子质量好，跑步机选购技巧就先说到这吧。消费者衡量一款跑步机好坏不单单要看牌子，网购跑步机的话，销量及评论是必看的关键哦！价格嘛，每个人消费能力有限，有喜欢便宜的也有喜欢贵的，总之，不管是哪个牌子跑步机好，性价比和用户体验才是选择根本。
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标签：,跑步机,静音,健身器材,正品,折叠,多功能,电动,家用,CRYSTAL,运动【买家评价】CRYSTAL多功能电动跑步机家用静音折叠正品运动健身器材【推荐理由】CRYSTAL多功能电动跑步机家用静音折叠正品运动健身器材【猜你喜欢】CRYSTAL多功能电动跑步机家用静音折叠正品运动健身器材，相关推荐￥13,666.0已售0件 推荐：乔山跑步机正品 新款8.0T家用跑步机静音可折叠家庭专用，优惠活动折扣价格：13666.00元，已成交：0笔。(特卖网购物推荐)￥8,299.0已售0件 推荐：乔山Adventure 3 plus /A3PLUS/A2PLUS/A4PLUS 单功能家用跑步机，优惠活动折扣价格：8299.00元，已成交：0笔。(特卖网购物推荐)￥3,798.0已售0件 推荐：易跑8058DS家用跑步机 正品折叠静音特价多功能电动跑步机 家用，优惠活动折扣价格：3798.00元，已成交：0笔。(特卖网购物推荐)￥6,680.0已售0件 推荐：BH/必艾奇Fitness G6415C跑步机 家用电动豪华静音跑步机 包邮，优惠活动折扣价格：6680.00元，已成交：0笔。(特卖网购物推荐)￥15,800.0已售0件 推荐：乔山T5000(VA)/T轻商用折叠静音跑步机家用健身器材，优惠活动折扣价格：15800.00元，已成交：0笔。(特卖网购物推荐)￥6,860.0已售0件 推荐：跑步机家用正星伯爵系列zx-折叠静音家庭专用，优惠活动折扣价格：6860.00元，已成交：0笔。(特卖网购物推荐)￥5,980.0已售0件 推荐：欧洲BH-G6350 V1家用豪华跑步机家用 电动 折叠 超静音 健身器材，优惠活动折扣价格：5980.00元，已成交：0笔。(特卖网购物推荐)￥7,740.0已售0件 推荐：FriedRich\\腓特烈TA-200家用跑步机 超静音 可折叠 WiFi实景地图，优惠活动折扣价格：7740.00元，已成交：0笔。(特卖网购物推荐)￥3,099.0已售0件 推荐：双超豪华高端跑步机家用正品多功能静音特价可折叠健身器材家用，优惠活动折扣价格：3099.00元，已成交：0笔。(特卖网购物推荐)客服中心特卖网:客户服务热线000-000-0000展开客服关注我们商务合作用户帮助会员中心下次怎么来?记住域名：百度：收藏本站：手机客户端关注特卖网，天天特卖
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跑步机十大品牌榜中榜，家用跑步机-电动跑步机品牌排行，跑步机什么牌子好[2017]
知名(著名)跑步机品牌，什么牌子的跑步机好[2017]
(专业从事室内健身器材及室外沙滩休闲用品研发/生产/销售的现代化企业,踏步机/收腹机十大品牌,浙江双超运动器材有限公司)
(始于1975年台湾,世界较大的健身器材企业,行业著名品牌,跨国集团公司,乔山健康科技(上海)有限公司)
(创建于1996年,福建省著名商标,国内领先的健身解决方案提供商,集健身器材的研发/生产制造/营销推广为一体的生产型企业集团,舒华股份有限公司)
(源于1909年西班牙,享誉全球的运动健身器材品牌,领先世界的运动健身事业集团,钜勋健身器材(上海)有限公司)
(专业从事运动健身器材研发/制造和销售的现代化企业,福建省著名商标,福建省名牌产品,厦门康乐佳运动器材有限公司)
(始于1996年,山东省著名商标,跑步机-健身器材十大品牌,专业从事中高档综合性健身器材的生产厂家,山东汇祥健身器材有限公司)
(始于1976年法国,定位大众运动市场,以其物美价廉在业内著称,运动服饰/装备以及各种创意类运动产品供应商,迪卡侬(上海)体育用品有限公司)
(成立于1973年,江苏省著名商标,体育健康产业较具知名品牌,大型体育用品/健身器材供应商,江苏康力源健身器材有限公司)
(广东省著名商标,国内领先的高端互联网家电品牌,致力于提供高品质的美容电器/按摩电器产品和体验,广东艾诗凯奇智能科技有限公司)
(创建于1994年,杭州市著名商标,集健身器材研发/制造/销售为一体的专业企业,杭州水晶运动机械股份有限公司)
(始于1975年台湾,世界较大的健身器材企业,行业著名品牌,跨国集团公司,乔山健康科技(上海)有限公司)
(源于1909年西班牙,享誉全球的运动健身器材品牌,领先世界的运动健身事业集团,钜勋健身器材(上海)有限公司)
(始创于1990年台湾,专业生产跑步机/椭圆机/健身单车/飞轮单车等商用及家用运动器材的制造商,岱宇(上海)商贸有限公司)
(创建于1996年,福建省著名商标,国内领先的健身解决方案提供商,集健身器材的研发/生产制造/营销推广为一体的生产型企业集团,舒华股份有限公司)
(始于1977年美国,全球健身器材行业知名企业,极具影响力的跑步机品牌,诺迪克健身器材(上海)有限公司)
(专业从事运动健身器材研发/制造和销售的现代化企业,福建省著名商标,福建省名牌产品,厦门康乐佳运动器材有限公司)
(始于1991年,国内较大的健康产业集团,以专业开发/生产各种室内/外健身器材称誉于世,青岛英派斯健康科技股份有限公司)
(成立于1994年,专注于健身器材和体育用品的研发/设计/制造/销售,大型健身器材零售品牌,深圳市好家庭实业有限公司)
(岱宇国际旗下知名健身器品牌,以越野三项赛事品牌著称,世界铁人三项运动专用器材供应商,国内代理:广州力动健康科技有限公司)
(始于1994年美国,专注于有氧健身器材的研发生产与销售,定位于高端家用和精品商用市场,岱宇(上海)商贸有限公司)
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400-005-0105
400-653-52106
使用跑步机的十大注意事项
1、在任何健身俱乐部里进行运动之前，都要做身体测试，如果你有疾病或者药物过敏史，还需要有医生的证明。安全永远是第一位的。
2、穿合适的服装，尤其是运动鞋，一定要选择一双舒适、合脚的运动鞋。
3、使用跑步机前要先检查跑步机的放置是否稳定，台面是否干燥。
4、在开始运动之前双脚要站在跑步机两侧的脚踏部分，并且把紧急制动夹片夹到衣服上。当所有都调试完毕，跑步机开始转动的时候，再把脚放到跑步机的台面上，如果是第一次使用，需要把双手扶在两侧的扶柄上。
5、运动的时候眼睛要看前方，不要突然扭头，更不要回头，否则会让你失去平衡。
6、如果你的平衡感不好，跑步的时候不要手持重物。
7、不要在跑步机上倒跑，或者做一些危险动作。
8.结束训练时要让自己的心率下降到每分钟120下以下才可以按停止键。
9.下跑步机的时候一定要等台面完全停稳，很多事故都是在运动结束时发生的。
10.如果你的体重超过140公斤，就不要“折磨”跑步机了。
跑步机上必须穿鞋
现在很多人家里有跑步机，光脚跑步，跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，脚底出汗，还容易滑倒；穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋的作用。所以，在跑步机上运动，最好穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在跑步机上用。如果没有，普通的运动鞋也可以，但是要选择较轻的，底子不要太厚。
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