三公里🏃跑步三个月脸部的变化,跑了12分57秒″怎么样速度。

三公里跑步成绩:12分37秒!求超越_中华会计网校论坛
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今天人品大爆发,三公里居然跑进了12分以内,比之前的最快纪录又快了三十秒,如果徒手跑的话,是不是还能提升二十秒左右呢?以下是我的测试中逐步提升的成绩单:第一次:15分18秒&&&&
3公里第二次:14分29秒&&&& 2.97公里第三次:14分26秒&&&&3.01公里第四次:13分29秒&&&&3.06公里 第五次:13分15秒&&&&3.0公里第六次:13分07秒&&&& 3.01公里第七次:12分37秒&&&& 3.02公里
摔倒以后什么也别想,先爬起来再说!
&&&&& 每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负!
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今天人品大爆发,三公里居然跑进了12分以内,比之前的最快纪录又快了三十秒,如果徒手跑的话,是不是还能提升二十秒左右呢?以下是我的测试中逐步提升的成绩单:第一次:15分18秒&&&&
3公里第二次:14分29秒&&&& 2.97公里第三次:14分26秒&&&&3.01公里第四次:13分29秒&&&&3.06公里 第五次:13分15秒&&&&3.0公里第六次:13分07秒&nbs......京城孤独发表于 08:50:47
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