脂肪,脂肪是碳水化合物吗哪个先消耗 人体消耗脂肪是碳水化合物吗

扫二维码下载作业帮
3亿+用户的选择
下载作业帮安装包
扫二维码下载作业帮
3亿+用户的选择
碳水化合物是人体哪里所需的营养成分
作业帮用户
扫二维码下载作业帮
3亿+用户的选择
碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物.它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素.食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物,如纤维素,是人体必须的物质.糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源.它不仅是营养物质,而且有些还具有特殊的生理活性.例如:肝脏中的肝素有抗凝血作用;血型中的糖与免疫活性有关.此外,核酸的组成成分中也含有糖类化合物——核糖和脱氧核糖.因此,糖类化合物对医学来说,具有更重要的意义.自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物.可用通式Cx(H2O)y来表示.有单糖、寡糖、淀粉、半纤维素、纤维素、复合多糖,以及糖的衍生物.主要由绿色植物经光合作用而形成,是光合作用的初期产物.从化学结构特征来说,它是含有多羟基的醛类或酮类的化合物或经水解转化成为多羟基醛类或酮类的化合物.例如葡萄糖,含有一个醛基、六个碳原子,叫己醛糖.果糖则含有一个酮基、六个碳原子,叫己酮糖.它与蛋白质、脂肪同为生物界三大基础物质,为生物的生长、运动、繁殖提供主要能源.是人类生存发展必不可少的重要物质之一.
为您推荐:
其他类似问题
扫描下载二维码碳水化合物,脂肪,蛋白质,哪个先被身体分解吸收_百度知道
碳水化合物,脂肪,蛋白质,哪个先被身体分解吸收
我有更好的答案
先是碳水化合物,再是蛋白质,最后是脂肪
采纳率:60%
肯定碳水化合物
碳水化合物 脂肪 蛋白质
给个采纳吧
碳水化合物
被吸收的顺序呢?
碳水化合物 蛋白质脂肪采纳
其他2条回答
为您推荐:
其他类似问题
碳水化合物的相关知识
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。3被浏览358分享邀请回答11 条评论分享收藏感谢收起一篇文章看懂碳水、脂肪、蛋白质的关系一篇文章看懂碳水、脂肪、蛋白质的关系兽脂百家号碳水化合物、脂肪、蛋白质这三种能量物质的消耗是一样的道理,它们的动用效率不一样,所以被人体消耗的顺序也不一样。简单来说,就相当于我们兜里的钞票、家里的存折和房子,如果去买菜,我们最先动用什么财产?一定不会把房子卖了就买菜吧!最先动用的一定是兜里的钞票。所以身体的三种能量物质不管你做什么运动,首先消耗的肯定是碳水化合物的动力能量。那么什么时候用到存折(脂肪)呢?当口袋里的现金(碳水化合物)耗竭了,不得不去存折里取,这是脂肪就开始被消耗。那么什么时候会把你的房子(蛋白质)卖了或者典当了呢?当然是存折(脂肪)上的钱接近耗竭后,才会动用不动产(蛋白质)。但是,根据“蛋白质供能原则”,蛋白质是不会轻易的分解供能的,如果因为需要能量就把体内必须的蛋白质过于分解,将会产生不可逆的病理性感染,从而对身体造成不可挽回的损伤。从以上三者关系的分析,我们可以明白:节食减肥一开始效果会比较明显,其实身体在这个阶段消耗的是碳水化合物而不是脂肪,一旦稍有放松身体就会反弹。过度节食减肥到最后消耗的则是蛋白质而不是脂肪,一旦稍有放松体重就会反弹。过度节食减肥到最后消耗的则是蛋白质,会出现暴瘦、厌食症等不健康状态。营养学家认为:如果刻意节食,机体就会处于低营养状态,长期处于低营养状态势必会使器官本身呈慢性饥饿状,使脏器机能失常。过度节食对人体器官的影响如下。肝:血清蛋白合成减少,循环中蛋白质水平下降。心:血液排出量和心肌收缩性降低。肺:呼吸肌软弱和萎缩,肺活量和潮气量均降低,粘膜纤毛的清理机能失常。胃:消化功能下降,因为胃酸照样分泌,而此时又没有食物让胃消化,胃酸就会开始对自身进行刺激,从而引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。肾:功能下降,造成周身乏力、精神不振、性欲减退,少数人还会出现双下肢不同程度的浮肿。大脑:因节食的原因也处于慢性营养不良的状态,其神经细胞会相对地缺血、缺氧,因此,记忆力就会减退,思维能力也会下降。此外,节食还会引起营养性疾病,如蛋白——热量性营养不良,轻者体重减轻,皮肤干枯、头发稀少、全身浮肿,重者整个身体质量下降,这就是节食减肥的弊端。从三者的关系分析可见,碳水化合物是减肥的“拦路虎”。想要快速把它消耗,就要以每分钟最大吸氧量的75%强度运动45分钟以上(相当于暴走5小时所消耗的能量)。这就解释了为什么有些女性每天走两小时,半年下来肚子上的肥肉一点也没减的原因,她只是把糖消耗了,没有使之转化成脂肪,但对于原有脂肪根本无暇顾及。结果最大的变化在小腿上:小腿肚变得更粗了。本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。兽脂百家号最近更新:简介:Soslim兽脂健康原食轻脂管理技术作者最新文章相关文章

我要回帖

更多关于 蛋白质脂肪碳水化合物 的文章

 

随机推荐