如何克服死亡恐惧症，需要看心理大夫吗
如何克服死亡恐惧症，需要看心理大夫吗
如何克服死亡恐惧症，需要看心理医生吗
患者年龄:15患者性别:男病情描述:一个月前，做了个梦，一想到死亡就很害怕想得到怎样的帮助:怎么克服
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：焦虑抑郁、失眠狂躁、精神分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：对这恐惧症用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。
问如何克服死亡恐惧症
职称：医师
专长：糖尿病腰腿疼不孕不育症
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所有人都有这样的想法。
你的心态、情绪只是比别人更容易起伏。
既然能经过预示自己人生总有死亡，那么就要转移开注意力。认真的去生活，去爱。
想想身边的朋友、陌生人、大家都与你一样。只有短短的生命去绽放光彩。
大家谁不曾想过这些？有的人不敢面对，有的人坦然接受。
不管你愿意与否。
在生活里，经常要注重展望美好的未来。美好的未来，就是靠每一天，每一个今天来活出光彩。
要知道，全世界有多少个25岁与你一样的年轻人。大家的生命期限都差不多。
而大家都开始幸福的生活、慢慢解决生活工作中的烦恼。
所以，这个心态不是心理问题。
而是情绪的把握。
多给自己的心理留下后盾。让你的心能紧紧的依靠这柄后盾。
我建议你是多给自己一点空间和时间，让自己能够感受、理解；要勇敢的面对。
问如何克服死亡恐惧症，需要看心理医生吗
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
&&已帮助用户：128386
指导意见：你好,恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整,进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪,适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上，平时要多参加一些大小活动，多与人接触交流，要对自己有自信心，保持良好的心态
问怎么克服死亡恐惧症
职称：医师
专长：阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎
&&已帮助用户：36280
意见建议：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
问如何克服死亡恐惧症需要看心理医生吗
专长：牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
&&已帮助用户：222311
您的情况还是心理原因建议您还是去医院看心理医生做个心理治疗的祝您身体降
问总是莫名的想到死亡，想到以后很
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：建议应该注意休息，适当运动，避免情绪抑郁， 保持乐观心态，适当的服用一些补益气血的中成药调理，如黄芪颗粒。
问死亡恐惧症
专长：抽动症、手足口病、血管瘤
&&已帮助用户：0
恐惧心理寻要做心理治疗了应该无大碍
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注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
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我室友半夜不睡觉 有幻听 半夜还自言自语
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
尽职但不苛求：任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果，更不要
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评价成功！怎样克服对死亡的恐惧？
提示：疾病因人而异，网络上的资料不一定适合你，可在线咨询医生获取专属治疗方案。去了解
怎样克服对死亡的恐惧？？？？（男，15岁）
崔灵绸医生
你好、你对死很害怕吗？
恩…有时候突然想到自己会不复存在了…就感觉怕怕的
有什么办法吗
崔灵绸医生
是偶尔？频率多高？
就这几天吧
崔灵绸医生
发生什么事了吗？
就是突然想到
我该怎么办啊
崔灵绸医生
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崔灵绸医生
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不是…我就是对死亡仔细的一琢磨就感觉很恐怖
崔灵绸医生
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恩恩…也是
崔灵绸医生
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想想也是…珍惜每一天和身边的人
这种事情不去想就好了
崔灵绸医生
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医生你也有过这种情况吗？
为什么我和我朋友提起的时候感觉他一点也不怕
崔灵绸医生
是、偶尔有的
崔灵绸医生
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医生…感觉和你聊聊心中放松了许多…
崔灵绸医生
不客气、能帮到你、我很高兴
崔灵绸医生
若对你有帮助，请给好评，添加关注成为我的粉丝，以便后续咨询方便找我！也可送心意！感谢你的鼓励！
崔灵绸医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：正常现象、不要过分关注在意。好好生活每一天！
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擅长：心理咨询、心理问题、抑郁症、强迫症、焦虑症、心烦
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截图或保存上方二维码图片至手机相册 > 打开微信扫一扫 > 点击右上角“相册” > 选择本图片我知道死亡不可避免,但总是无法接受这个现实,一想到死亡就感到十分害怕.怎么办?
我以前也是，那是小孩子的时候，但是现在没了，那还是很遥远的事，要怕也要再等个N年以后，N年以后再想到这个问题的话我会告诉自己我要上天堂啦，现在世界上有那么多死于非命的人，他们永远都不知道自己会那样的离去，生命无常啊，我们应该感谢我们还活着，而不是要害怕那遥远的死亡，把焦点转移到活着上，思考怎么样活的更有意义吧
其他答案（共4个回答）
套用一句俗话，以上回答的都是站着说话不腰痛 ，我和你一样，每当想到自己将来也会有死去的那么一天时，内心便充斥着恐惧，心怦怦乱跳，只是这样着，过了一会儿便没事了
你要克服这种恐惧的话，老实说，很难，这得有个过程，何况死亡对于你来说是个虚无的事情，我意思不是说不会有，而是对于你现在来说是虚无的，因此你花在这上面想解决的方法的时间不会多，这便对你克服来说是个障碍(如果你不太理解我 上面说的话，我举个例子，有个快要死亡的病人，那他肯定会比你先克服死亡的恐惧，因为那对于他来说很熟悉，他很害怕，严重影响了他的相关信息，因此他要用所有时间想一切办法来克服它)
所以，我认为，克服方法是培养自己对世界万物的美妙看法，你对所有一切的看法，终究会影响你对死亡的看法，譬如说你应该学会乐于助人啊，学会快乐啊等等，然后就会影响你对死亡的看法了，这是个漫长的过程，我祝福你!!
要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人，都会死去的观念。
调整自己的133个句子
1、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
2、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
3、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
4、好好的管教你自己，不要管别人。
5、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
6、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？
7、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
8、你永远要感谢给你逆境的众生。
9、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
10、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。
11、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
12、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
13、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
14、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
15、每一种创伤，都是一种成熟。
16、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。&
17、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
18、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。&
19、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
20、承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。
21、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
22、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
23、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
24、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
25、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。
26、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
27、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
28、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
29、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！
30、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。
31、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
32、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
33、能说不能做，不是真智慧。
34、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
35、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？
36、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
37、这个世间只有圆滑，没有圆满的。
38、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
39、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？
40、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？41、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
42、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
43、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
44、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
45、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事、听天命。
46、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
47、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。
48、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
49、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。
50、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。
51、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
52、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
53、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
54、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
55、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。
56、与其你去排斥它已成的事实，你不如去接受它。
57、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。
58、你要感谢告诉你缺点的人。
59、能为别人设想的人，永远不寂寞。
60、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。61、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
62、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！
63、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。
64、永远扭曲别人善意的人，无药可救。
65、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向善的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。
66、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？
67、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。
68、世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有一个人不被批评的。
69、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是良师，有了他们我们才会进步。
70、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就乐施给真正需要的人呢？
71、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。
72、沈默是毁谤最好的答覆。
73、对人恭敬，就是在庄严你自己。
74、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。
75、仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的至理。
76、你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。
77、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。
78、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？
79、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。
80、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。
81、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
82、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
83、只要面对现实，你才能超越现实。
84、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。
85、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。
86、做事就是在学做人而已。
87、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？
88、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。
89、勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。
90、感谢上天我所拥有的，感谢上天我所没有的。91、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。
92、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。
93、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办？
94、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。
95、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人，都会死去的观念。 ★
96、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。
97、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。
98、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。
99、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。
100、大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。
101、太过于欣赏自己的人，不会去欣赏别人的优点。
102、心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。
103、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。
104、人家怕你，并不是一种福，人家欺你，并不是一种辱。
105、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
106、不要刻意去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。&
107、世上的事，不如己意者，那是当然的。
108、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。
109、吃了就一定要拉，人一定要学会随缘放下，否则就会便秘。
110、常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。
111、我能为你煮东西，但我不能为你吃东西。各人吃饭是各人饱，各人生死是个人事。
112、看轻别人很容易，要摆平自己却很困难。
113、你只管活你自己的，不必去介意别人的扭曲与是非。
114、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言，你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。
115、如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。
116、是非和得失，要到最后的结果，才能评定。
117、你不必和因果争吵，因果从来就不会误人。你也不必和命运争吵，命运它是最公平的审判官。
118、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
119、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。&
120、恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。
121、当你明天开始生活的时候，有人跟你争执，你就让他赢，这个赢跟输，都只是文字的观念罢了。当你让对方赢，你并没有损失什么。所谓的赢，他有赢到什么？得到什么？所谓的输，你又输到什么？失去什么？
122、我们大部份的生命都浪费在文字语言的捉摸上。
123、你不要常常觉得自己很委曲，你应该要想，他对我这样已经很好了，这就是修行的功夫。
124、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
125、与任何人接触时，要常常问自己，我有什么对他有用？使他得益。如果我不能以个人的道德、学问和修持的力量，来使人受益，就等于欠了一份债。
126、如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。
127、一般人在遇到对方的权势大，财富大，气力大，在无可奈何的情形之下而忍，这算什么忍耐呢？真正的忍是，就算他欺负了你，对不住你，但他什么都不及你，你有足够的力量对付他，而你却能容忍他，认为他的本性和我一样，只是一时糊涂，或在恶劣的环境中受到熏染罢了，你不必与他计较，能在这样的情况及心境之下容忍那才是真正的忍耐。
128、如果我们放眼从累生历劫去看，那么一切的众生，谁不曾做过我的父母、兄弟姊妹、亲戚眷属？谁不曾做过我的仇敌冤家？如果说有恩，个个与我有恩；如果说有冤，个个与我有冤。这样子我们还有什么恩怨亲疏之别呢？再就智慧愚笨来说，人人有聪明的时候，也有愚痴的时候，聪明的人可能变愚痴，愚痴的人也可能变聪明。最坏的人，也曾做过许多好事，而且不会永远坏；好人也曾做过许多坏事，将来也不一定会好。如此我们反覆思索，所谓的冤亲、贤愚，这许多差别的概念，自然就会渐渐淡了。这绝对不是混沌，也不是不知好坏，而是要将我们无始以来的偏私差别之见，以一视同仁的平等观念罢了！
129、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的对执著。万物皆为我所用，但非我所属。
130、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。
131、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。
132、欲为诸佛龙象，先做众生马牛。
133、虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变
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当然如果你已经成年了，那就另当别论啦。
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这个不是我熟悉的地区　　有一次，我突然想到有一天我会死，死了就什么都不知道了，我再也不存在，再也无法感知这世界，而且是永远，十分恐惧，有没人有一样的想法？怎样能治好？
楼主发言：100次 发图：0张 | 更多
　　我以为是我发的帖子，我和你一样。　　
　　真的希望有人能帮帮我，我真的好痛苦！！！　　
　　每次想到这个就不要去想，转移，就好了　　
　　@董飞是骗子 1楼
20:34　　我以为是我发的帖子，我和你一样。　　那你现在好了吗？　　
　　发布了图片　　　　
　　@凌楚楚是条狗 3楼
20:37　　每次想到这个就不要去想，转移，就好了　　-----------------------------我试了一个多月，还是转移不了，怎么办？　　
　　人生重要的是一个过程，任凭谁都会死的。　　就像那些得癌症的，人家都还努力活着呢。　　正是因为恐惧死亡，害怕死亡，才能够感受生命的美好。　　所以，现在想干啥就干啥去吧楼主。
　　每次我害怕或担心某事会发生，我就会想反正我也无法改变或阻止它，那还担心啥？顺其自然呗…………　　
　　@巴扎黑丶黑为狗
20:39:32　　发布了图片　　　　-----------------------------　　我以前也这么想过，所有的一切，包括宇宙本身，都会终归虚无。　　人类确实挺渺小的，所以这么渺小的自己，能够存在于此，也是宇宙当中的一个奇迹也不一定。　　正因为我们会死很久，所以才要好好活着。
　　我六七岁的时候就想到这个了 吓得不行 我现在的方法就是 虽然会死 但是肯定要到孩子长大后 孩子结婚后 和老公出去旅行啊 各种开心的事经历过后吧 也算是转移注意力 不敢往深了想　　
　　你怕就能不死了？怕有屁用啊！这么多年的文明史，帝王将相王子皇孙的哪个不死，认了吧
　　我和家人朋友说，没人理解我。我真怕自己再这样下去会疯掉！每天晚上都不能好好睡觉，好累！　　
　　理解楼主，我也是有段时间，现在也会半夜思考死了之后会怎样，会恐惧　　
　　珍惜当下
好好爱身边的人　　
　　@谬一言 7楼
20:41　　人生重要的是一个过程，任凭谁都会死的。　　就像那些得癌症的，人家都还努力活着呢。　　正是因为恐惧死亡，害怕死亡，才能够感受生命的美好。　　所以，现在想干啥就干啥去吧楼主。　　-----------------------------我现在想的是，既然会死，那活着的时候多么开心又有何意义呢！死了什么都不知道了　　
　　@风光的舞者 13楼
20:53　　理解楼主，我也是有段时间，现在也会半夜思考死了之后会怎样，会恐惧　　-----------------------------那你怎样能不去想呢？　　
　　@谬一言
20:41　　人生重要的是一个过程，任凭谁都会死的。　　就像那些得癌症的，人家都还努力活着呢。　　正是因为恐惧死亡，害怕死亡，才能够感受生命的美好。　　所以，现在想干啥就干啥去吧楼主。　　-----------------------------　　@什么时候才能好啊
20:56:14　　我现在想的是，既然会死，那活着的时候多么开心又有何意义呢！死了什么都不知道了　　-----------------------------　　反正都要死，活着的时候还不赶紧开心快乐，一辈子闷闷不乐就过去了多不划算！　　又不能重来！　　你死了想开心都没办法开心了。
　　@淘宝仙女包 11楼
20:51　　你怕就能不死了？怕有屁用啊！这么多年的文明史，帝王将相王子皇孙的哪个不死，认了吧　　-----------------------------我也知道谁都会死，一想到自己也是，就有一种无处可逃的绝望感，更加恐惧！　　
　　珍惜当下！　　
　　还是会想，一直都会，我以前真是半夜不想胡思乱想就看小说，刷手机，累的不行不行就睡了！　　
　　学佛吧，会感觉好些。
　　睁开眼你不是还活着？　　
　　都说天涯牛人多，有人能帮帮我吗？　　
　　@睡觉的棉花糖 22楼
21:02　　睁开眼你不是还活着？　　-----------------------------可我终究会死啊！　　
　　@什么时候才能好啊 等你长大一点就好了　　我小时候也经常想这个问题，很害怕　　我现在倒是比较害怕衰老的问题，然而我明明才20岁而已
　　我以前也害怕。不过现在有了一套自己的认知。我相信命中注定，也相信魂魄、来世什么的。如果不相信的话我就无法从失去亲人的痛苦中走出来，只有相信他们去了另一个世界，我才能平静的继续生活，对于自己迟早到来的死亡也就不害怕了。　　
　　跟楼主很像吧，不过我都是怕家人离开我..每次想到各种，我都会很难受，强迫自己不去想，我觉得是没安全感吧，物质上精神上，可以多看看书什么的
　　@风光的舞者 20楼
21:01　　还是会想，一直都会，我以前真是半夜不想胡思乱想就看小说，刷手机，累的不行不行就睡了！　　-----------------------------　　那白天怎么办？　　
　　死了就没死亡恐惧症了，所以你怕死干啥。
　　@LokLuo 25楼
21:12　　@什么时候才能好啊 等你长大一点就好了　　我小时候也经常想这个问题，很害怕　　我现在倒是比较害怕衰老的问题，然而我明明才20岁而已　　-----------------------------　　我已经老大不小了　　
　　@YUKI多木 27楼
21:14　　跟楼主很像吧，不过我都是怕家人离开我..每次想到各种，我都会很难受，强迫自己不去想，我觉得是没安全感吧，物质上精神上，可以多看看书什么的　　-----------------------------　　我现在书和电视都不太看得下去了，总会联想一些不好的东西。。。。。。　　
　　找个宗教信仰吧　　
　　@花子与崽崽 26楼
21:13　　我以前也害怕。不过现在有了一套自己的认知。我相信命中注定，也相信魂魄、来世什么的。如果不相信的话我就无法从失去亲人的痛苦中走出来，只有相信他们去了另一个世界，我才能平静的继续生活，对于自己迟早到来的死亡也就不害怕了。　　-----------------------------　　但我也不可能无缘无故就信这些啊　　
　　真羡慕从来没思考过这个问题的人！　　
　　我倒是不怕死，可是我想自然地腐化变成白骨变成尘土，我害怕的是火葬
　　我也有这种想法，不止一次，每次都很恐怖，哎，这个其实也没办法，只能不去想　　
　　死了还知道个屁，你这是瞎折腾自己，趁活着好好活吧。　　
　　我也一直在思考，要是有一天，天塌下来，这世上的人该怎么办。想得我那是头昏脑涨，寝食难安。
　　@董飞是骗子
20:34:00　　我以为是我发的帖子，我和你一样。　　—————————————————　　排　　
　　你需要宗教信仰　　
　　你想太多了，死了就可以换身体了，你不相信人有轮回吗？你就准备这几十年什么都不做只是等待死亡吗？　　
　　原来我不是一个人　　
　　我也是小的时候晚上睡觉突然想到这个，想到有一天我会消失'这个世界的一切我都将看不到…那时候真是特别的不爽啊，不过现在不想了，人和人都一样啊。　　
　　@花子与崽崽
21:13　　我以前也害怕。不过现在有了一套自己的认知。我相信命中注定，也相信魂魄、来世什么的。如果不相信的话我就无法从失去亲人的痛苦中走出来，只有相信他们去了另一个世界，我才能平静的继续生活，对于自己迟早到来的死亡也就不害怕了。　　-----------------------------　　@什么时候才能好啊
21:24:08　　但我也不可能无缘无故就信这些啊　　-----------------------------　　呃，其实我们每个人都“死”过不知道几千几万次了。。。　　六道里一直轮回着。。。　　如果楼主要是20岁出头，怕这些 不算问题，跟自己的学识和阅历有关　　心经上有两句，乃至无老死，亦无老死尽。　　六道轮回是生生不息的，你要想摆脱这种轮回之苦，要经历很久很久。。。。
　　我跟你相反，不知道人为什么活着.　　
　　以前一直这样想，死了是不是就像睡着了，可是却永远无法醒来，这个世界再发生什么事你都不知道了，就算有来世，对于忘却了前世记忆的你，不就和死了没区别吗，这个事不能深想，会睡不着会难受，后来我就安慰自己，我能做为人类意识存活下来健康成长本身就是一个奇迹，就算死了也值了，我已来此世界活过一遭，幸已。　　
　　我和你一模一样，
　　@茶尼 46楼
23:08　　以前一直这样想，死了是不是就像睡着了，可是却永远无法醒来，这个世界再发生什么事你都不知道了，就算有来世，对于忘却了前世记忆的你，不就和死了没区别吗，这个事不能深想，会睡不着会难受，后来我就安慰自己，我能做为人类意识存活下来健康成长本身就是一个奇迹，就算死了也值了，我已来此世界活过一遭，幸已。　　-----------------------------　　你能这样想很好，我却说服不了自己，天天难受得很。。。。。。　　
　　@竹子风筝 47楼
23:53　　我和你一模一样，　　-----------------------------　　那你现在好了吗？　　
　　我也是这样　　
　　@13SS13火星棒 41楼
22:37　　你想太多了，死了就可以换身体了，你不相信人有轮回吗？你就准备这几十年什么都不做只是等待死亡吗？　　-----------------------------　　这。。。就算真的有轮回，那也不会是现在的我了。。。　　
　　@Kmico 37楼
22:27　　死了还知道个屁，你这是瞎折腾自己，趁活着好好活吧。　　-----------------------------　　就是想到死了什么都不知道才害怕啊！　　
　　@凡尔赛柠檬 51楼
00:54　　我也是这样　　-----------------------------　　那你有办法克服吗？　　
　　这么害怕试试去信教吧，佛教基督教都可以，心一定要够诚　　
　　我小时候也这样想过，而且会觉得不明白自己为什么要存在这一回。　　后来嘛，忙起来就好了。而且现在我觉得是好好过每一天。到时候再说　　
　　很小的时候就想过这个问题，和楼主一样，每次想到都特别绝望，这种感觉在去年我姥姥突然离世之后更加明显。说实话我也没什么能劝楼主的，我有时候想只要能平平安安的过一生就可以满足了。　　
　　@蝶为花之舞 56楼
01:12　　我小时候也这样想过，而且会觉得不明白自己为什么要存在这一回。　　后来嘛，忙起来就好了。而且现在我觉得是好好过每一天。到时候再说　　-----------------------------　　可我忙不起来怎么办？　　
　　把你的心脏捐给别人，那样还有一部分你还活着　　
　　害怕就害怕呗，要忍着楼主。如果你的恐惧症已经到病态的话只有这个方法可以好转。恐惧时偏要什么都不做，脑子里爱想什么就想什么，让最坏的事情发生，然后你会发现你还在活着，你的恐惧并不能伤害你，多经历几次就好了　　
　　我也这样。从上幼儿园开始就是，老想什么宇宙啊人类啊死亡啊，现在心大点好点了，还是会怕，所以睡前就老给自己设计个小剧本神马的，或者想想明天吃什么转移注意力。其实用处不大。　　
　　@喵小乖31 60楼
01:38　　害怕就害怕呗，要忍着楼主。如果你的恐惧症已经到病态的话只有这个方法可以好转。恐惧时偏要什么都不做，脑子里爱想什么就想什么，让最坏的事情发生，然后你会发现你还在活着，你的恐惧并不能伤害你，多经历几次就好了　　-----------------------------　　这样也行吗？别人都叫我不要去想，可我现在还做不到　　
　　可问题是真的有魂魄这个。。你怕个鬼啊
　　我也想过　　
　　@阿九少女 63楼
03:47　　可问题是真的有魂魄这个。。你怕个鬼啊　　-----------------------------　　你怎么知道真的有魂魄呢？　　
　　@什么时候才能好啊
20:52:32　　我和家人朋友说，没人理解我。我真怕自己再这样下去会疯掉！每天晚上都不能好好睡觉，好累！　　-----------------------------　　人会死真的是很正常的事情，如果你越逃避可预知的未来，往往是越往那个方向努力，不妨试试不要去想，因为你想也是没有用的，何必用这个来消耗你自己的生命，让自己离死亡更近一步。想一想，当你真的要去世的时候，你会想：“居然会死，好后悔”还是“居然浪费了那么多时间来惧怕死亡，而没有和家人、朋友一起享受当下，好后悔”？　　最后，如果实在害怕，可以信信教。
　　我有时候晚上想到这个简直猛然会惊醒，然后特别特别绝望
　　6岁的时候有次突然想到这个，然后就焦虑了很久，害怕的不行。那时候感觉死亡就是抹去自己曾经存在于世的一切痕迹，还缠着爸爸问了很多尸体防腐的事情。。。并且前段时间还研究了很久！WTF！我现在在思考我到底是兴趣使然还是童年潜意识烙印。。。　　后来有次工作的时候胃痛，痛得要死，身边很多人，大家都在工作，很安静。我没有出声，慢慢等待平息。然后不知什么时候胃不疼了，我又开始全神投入工作了，大概15分钟后吧，我突然意识到，我想不起来胃疼是什么感觉了。　　真的，一点点都想不起来了。然后我开始试图回忆经历过的最开心的时刻，最难过的时刻，喝酒喝到像踩棉花糖的时刻，拿着烟花追基友打闹的时刻。。。感觉就像一个局外人，默默注视着那个时间段的自己。切身的欢乐悲伤，什么都想不起来了。　　从那时候我就知道了，生死无界，重要的只是当下的感受。不然哪怕有百年前的纪录片放到你面前，你做了像里面人那样一模一样的动作，你说着一模一样的话，你不会跟他有一样的感受。属于你自己的感受，才是最能证明你活着的证据。　　后来我就在欢乐时悲伤时有各种感受时有意观察感觉，可以试试，很有趣。　　
　　小时候烦恼过，长大后已经很久不想这些了，但是今天当我看到楼主的帖，突然又深深恐惧起来，上有父母下有儿女，我真的无法接受其中一个谁的离开。我以为我已经不害怕，可是才知道那害怕一直藏在心中。亲爱的的爸爸妈妈，请你们身体健康活得久些，让我们一起变老，至于儿子，妈妈也想多陪你，人生苦短，人生苦短啊　　
　　大了就会缓解得啦，除非你一生都春风得意。
　　想知道楼主怎么看那些自杀主动放弃生命的人，哈哈　　
　　这楼里有这么多和我一样的人阿，小时候非常怕死，是怕那一瞬间失去知觉的感觉。不过这种感觉越来越少了，其实有人说自己不怕死到最后反而很挣扎，想得多了关于死亡的事真的到了那天反而可能很从容了。
　　我看了美国一个医生写的一本书，魏斯医生的《前生今世》就完全不怕死了，以前跟楼主一样的感觉
　　@英俊的玉米面 68楼
04:45　　6岁的时候有次突然想到这个，然后就焦虑了很久，害怕的不行。那时候感觉死亡就是抹去自己曾经存在于世的一切痕迹，还缠着爸爸问了很多尸体防腐的事情。。。并且前段时间还研究了很久！WTF！我现在在思考我到底是兴趣使然还是童年潜意识烙印。。。　　后来有次工作的时候胃痛，痛得要死，身边很多人，大家都在工作，很安静。我没有出声，慢慢等待平息。然后不知什么时候胃不疼了，我又开始全神投入工作了，大概15分钟后吧，我突然意识到，我想不起来胃疼是什么感觉了。　　真的，一点点都想不起来了。然后我开始试图回忆经历……　　-----------------------------　　可是死了就不会有任何感觉了啊　　
　　@雨下大了哎呀 69楼
05:05　　小时候烦恼过，长大后已经很久不想这些了，但是今天当我看到楼主的帖，突然又深深恐惧起来，上有父母下有儿女，我真的无法接受其中一个谁的离开。我以为我已经不害怕，可是才知道那害怕一直藏在心中。亲爱的的爸爸妈妈，请你们身体健康活得久些，让我们一起变老，至于儿子，妈妈也想多陪你，人生苦短，人生苦短啊　　-----------------------------　　对不起，让你想起不好的记忆，我真的不是故意的　　
　　@整个世界约好一起 67楼
04:38　　我有时候晚上想到这个简直猛然会惊醒，然后特别特别绝望　　-----------------------------　　我理解，不过幸好你只是偶尔想起，我却一直在想　　
　　曾经也非常懊恼这样的事，后来一想，如果永远没有了就没有感知没有痛苦，但是楼主啊，我也是因为关注这个问题所以关注了很多神啊灵啊这些，经过道听途说，生活经历，亲友讲述，还有鬼话，已经基本确信死了还可以灵魂的延续，个人确信，所以死亡不是终结。就算是终结，对于每个人都是公平的，有什么好说的。那么多优秀的人不也一样，及时行乐不愧于心才是正道啊　　
　　@朝朝频顾惜2008 73楼
05:41　　我看了美国一个医生写的一本书，魏斯医生的《前生今世》就完全不怕死了，以前跟楼主一样的感觉　　-----------------------------　　可这本书的内容真的可信吗？　　
　　@朝朝频顾惜2008 73楼
05:41　　我看了美国一个医生写的一本书，魏斯医生的《前生今世》就完全不怕死了，以前跟楼主一样的感觉　　-----------------------------　　可这本书的内容真的可信吗？　　--------------------------------------　　大概因为学理科是无神论者的缘故，以前是很怕死的，怕什么都没有的感觉，这本书是心理医生根据他也不能理解的患者反应为基础写的，比较之前看过的频死经验者的访谈，至少我是信了。
　　听说多去殡仪馆看看死人，参加参加追悼会，会想开的
　　我也一样。偶尔想一下都怕的要命。尽量转移注意力吧，别想　　
　　@朝朝频顾惜2008 79楼
07:05　　@朝朝频顾惜2008 73楼
05:41　　我看了美国一个医生写的一本书，魏斯医生的《前生今世》就完全不怕死了，以前跟楼主一样的感觉　　-----------------------------　　可这本书的内容真的可信吗？　　--------------------------------------　　大概因为学理科是无神论者的缘故，以前是很怕死的，怕什么都没有的感觉，这本书是心理医生根据他也不能理解的患者反应为基础写的，比较之前看过的频死经验者的访谈，至……　　-----------------------------　　希望有一天我也能相信吧　　
　　如果死了之后还能有思想，却没人感觉到才是最可怕吧　　
　　很小的时候我跟我爸说人为什么要死，才短短几十年。我爸说，当你老了后看着你的亲人父母，朋友，同龄的人一个个走了后，其实活着也没多大的意思了。后来想想觉得也对
　　@什么时候才能好啊 我也和你一模一样的感觉，想着再过几十年我的父母我自己我的兄弟姐妹全部会消失在这个世界，失去了全部感觉，就很绝望、恐惧。生了孩子之后稍微好点，一想深入了就马上转移注意力，但对死亡的恐惧还是一直紧紧攫住我，只能这么绝望、又不知道到底为了什么的活着。
　　我不知道有没有人和我一样。。　　我并不是很怕死亡，但是我怕转世。。。我很怕转世以后我完完全全要去到另外一个环境。。因为我只觉得我这一世的父母亲人朋友爱人是最好最好的。。。我很怕下一世会没有这么幸运，我怕托生在一个不爱我的家庭，我怕我长在一个贫穷困苦的环境，我怕我会变成这辈子我很同情的人。。。我怕我有不同的三观， 总之想到要完完全全变成另一个不同的人 也许还会是我现在所鄙夷的人
我非常恐惧
。 所以我宁愿别有轮回，死了一了百了，这世间别再有我，我活过这一生已足够，因为这是我最好的人生，毫无遗憾。
　　我有时晚上关灯睡觉想到这个问题，就会安慰自己说，就当是睡了好长时间的觉，未来一定会有闹钟叫醒我的，就是类似明天上班调好的手机闹钟会提醒我起床刷牙洗脸上班　　
　　我也是这样啊，20岁以后越来越怕，现在去医院看到那些捐赠遗体器官的广告，顿时就有点喘不过气来
　　靠，这绝壁是我梦游时候发的帖子。一模一样！一模一样！一模一样！　　我和闺蜜和bf都交流过这个问题，我说死了很可怕因为什么都不知道了。然后他们都觉得我的思维很奇葩，说“既然什么都不知道了那有什么好怕的？”。我只能说，我大概真的很思维奇葩而又清奇吧！
　　原来这样的人不少啊……我也是这样！！以前想到的时候就觉得透不过气来，然后就赶紧转移一下想法，想一下明天吃啥，去哪玩，电视剧啥啥的……可是自从我爸得癌症后，这种想法就有点频繁了……尤其是我舅妈也是这个病去世的，我就更加难受了，而且我很害怕亲人去世，哎，说起来就觉得难受……说真的我其实也是性格挺开朗挺阳光的人，绝壁不是那种郁郁寡欢或者会想不开的人，但是就是死亡这个事情，我真是！！！！好难克服啊！！！！！！！头大头大！~~
　　@愿者上钩木木
07:11:10　　听说多去殡仪馆看看死人，参加参加追悼会，会想开的　　-----------------------------　　别……前年我舅妈去了，我也是去过医院、参加过追悼会，之后我就更想不开了………………
　　这个话题可以引起这么多共鸣啊
　　@阿九少女 84楼
08:17　　很小的时候我跟我爸说人为什么要死，才短短几十年。我爸说，当你老了后看着你的亲人父母，朋友，同龄的人一个个走了后，其实活着也没多大的意思了。后来想想觉得也对　　-----------------------------　　可还有自己的孩子啊　　
　　说到我心里去了，有次坐马桶上无聊想的，竟然流下了眼泪。哈哈。因为我神经大条后来就忘了当时感受，现在这是一个思想禁区。还是快乐一天是一天了　　
　　@不靠谱的妮玛 90楼
10:17　　原来这样的人不少啊……我也是这样！！以前想到的时候就觉得透不过气来，然后就赶紧转移一下想法，想一下明天吃啥，去哪玩，电视剧啥啥的……可是自从我爸得癌症后，这种想法就有点频繁了……尤其是我舅妈也是这个病去世的，我就更加难受了，而且我很害怕亲人去世，哎，说起来就觉得难受……说真的我其实也是性格挺开朗挺阳光的人，绝壁不是那种郁郁寡欢或者会想不开的人，但是就是死亡这个事情，我真是！！！！好难克服啊！！！！！！！头大头大！~~　　-----------------------------　　抱抱！我也想转移注意力，可真的做不到　　
　　原来不是我一个人有这种感受
晚上根本不敢去想　　想到自己有一天死去了
然后就是铺天盖地令人窒息的黑暗袭来
不寒而栗 　　然后会开导自己
人都是有前世今生的
希望下一世我还能牵着我老公的手安安稳稳走下去
　　@遗落的小茶 81楼
07:43　　我也一样。偶尔想一下都怕的要命。尽量转移注意力吧，别想　　-----------------------------　　请问怎么转移注意力啊！　　
　　@我爱包子脸yy 94楼
10:22　　说到我心里去了，有次坐马桶上无聊想的，竟然流下了眼泪。哈哈。因为我神经大条后来就忘了当时感受，现在这是一个思想禁区。还是快乐一天是一天了　　-----------------------------　　好羡慕你啊！　　
　　@不靠谱的妮玛
10:17　　原来这样的人不少啊……我也是这样！！以前想到的时候就觉得透不过气来，然后就赶紧转移一下想法，想一下明天吃啥，去哪玩，电视剧啥啥的……可是自从我爸得癌症后，这种想法就有点频繁了……尤其是我舅妈也是这个病去世的，我就更加难受了，而且我很害怕亲人去世，哎，说起来就觉得难受……说真的我其实也是性格挺开朗挺阳光的人，绝壁不是那种郁郁寡欢或者会想不开的人，但是就是死亡这个事情，我真是！！！！好难克服啊！！！！！！！头大头大！~~　　-----------------------------　　@什么时候才能好啊
10:24:51　　抱抱！我也想转移注意力，可真的做不到　　-----------------------------　　我严重的时候甚至怀第二胎都想去打掉，因为我觉得生下来就要遭受很多痛苦，尤其是亲人的离开，自己生病、死亡等等，可是我朋友说，人生还有很多很多快乐的事情呢~你不让他出生，你怎么让他感受呢？……　　其实你可以想想电视剧啊，想一想，明天穿什么，要怎么搭配，还有吃什么，去哪里吃，另外我们在装修，我也还会想家里要怎么装修怎么布置~~想着想着就睡着了……或者我就跟我老公看电视，看着看着我先睡着了，就不会想很多啦~
　　没事。我也这样。正是因为这样我才决定以后去器官捐献。　　
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