健身房测体脂骗局脱袜子吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-18 12:11 标签： 健身房测体脂准吗
(夏侯瑾轩)
(超出配送范围)
第三方登录：健身房教练会测体脂吗？_百度知道
健身房教练会测体脂吗？
我有更好的答案
教练指导一下。若果没有机器一般可以的健身房，你去了就会带你去做体测，有个仪器，站上去就会测出体重 体脂 肌肉等等。很简单的
采纳率：61%
一般健身房都有体脂测试机。如果没有就没法测了吧
本回答被网友采纳
不知道有没有
让教练测他能测吗？
有的应该有机器
什么机器？
我都没看到有机器
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在健身房刚锻炼完测体脂准吗
我有更好的答案
运动后，由于消耗了大量的水和热量。测量值会喝运动前的数值有一定差别，这是很正常的。不过还是能体现出一定的准确性的。
采纳率：94%
来自团队：
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。健身房测得体脂6.2%。。。我被吓到了。。
ccccccccccccccccccccccccccccccccccc
[&此帖被Aurorae在 21:19修改&]
这种情况就是测得离谱了这仪器本身误差比较大，而运动前后差距更大，仪器也会受其他因素影响。这测出来的也只是提供参考。
有一次我测7%，第二次才隔了一周不到就14%........而且体脂高低对普通人影响最大的还是视觉效果。看起来就是个胖子，体脂低又如何？何况我觉得内脏脂肪高，皮脂却特别低的普通人人根本就不可能有（专业健美脱水后除外）
[&此帖被roseroser在 10:20修改&]
引用1楼 @ 发表的:
这种情况就是测得离谱了
这仪器本身误差比较大，而运动前后差距更大，仪器也会受其他因素影响。这测出来的也只是提供参考。
有一次我测7%，第二次才隔了一周不到就14%........
而且体脂高低对普通人影响最大的还是视觉效果。看起来就是个胖子，体脂低又如何？
何况我觉得内脏脂肪高，皮脂却特别低的普通人人根本就不可能有（专业健美脱水后除外）
我感觉我在18左右。。。。
我表示 14.1
在步行街也有你帖子
这个测的太离谱了点，实际脂肪率最少高50%吧
健身房的这种仪器，十家有九家不准，还有一家是凑巧准了，所以并没有什么卵用
引用5楼 @ 发表的:
这个测的太离谱了点，实际脂肪率最少高50%吧
。。。。看错了
[&此帖被Aurorae在 16:03修改&]
大概参考下就行了，真要准确得去做dexa射线测试
引用7楼 @ 发表的:
百分之50？ 你在逗我他说的是增加一半
引用9楼 @ 发表的:
他说的是增加一半
没错，这个理解应该不难吧。。。
引用10楼 @ 发表的:
没错，这个理解应该不难吧。。。
看错了。。。。少看一个字
[quote]引用7楼 @ 发表的:
这个最好是早晨起床后，没吃早餐前测。饭后和冼澡后都不适合。
卧槽！澳林的啊！留个微信朋友，我是里面的会籍哎
室友百分之五 而且是我们学校自己实验室测的 然而看起来并不像百分之五
额 现实中还没见过体脂低过8的 应该机器坏了无疑。
10差不多吧
这种仪器感觉都是身高体重年龄输进去给你个估计值，根本不可信。
我176cm，65kg。每天早上一杯水后，用那种仪器测试，体脂率在7.7-8.1之间浮动，
然而我腰间还有肉，腹肌没分离，自己估计体脂其实在13-14%左右。
你这体脂还要乘以2才是正确的读数，我上次测教练和我说的
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第一次去健身房，拿一个手握的体脂计，居然说我有24%的脂肪，是个胖子。
老子全马3小时，浑身上下没有鱼腩肉，全部是肌肉，平时也一直在家自己练肌肉的。
然后健身房看看我的样子（穿了比较紧身的短袖），完全不像是胖子的样子啊，就眯着眼睛说我体内很虚，看起来不胖但是体内内脏肯定很多脂肪，肯定需要多练肌肉，只要在他们私教的帮助下就能提高多少云云。
老子只是看中那里的游泳池，准备备战铁三的，么想到被说成胖子了。。。。比我高一个头，看起来比我重起码50斤的健身房教练然后就拿着器材开始炫耀了（我让他教教怎么用器材），50公斤的杠铃做胸推10个，呼哧呼哧的看样子还蛮吃力的，做好后改成20公斤的让我练。我也低调啊，先20公斤瞎练练了。等他走后直接换成60公斤，推了10个，感觉没什么难度嘛，就继续推10个。健身房教练回来看到后，就一声不响的走开了。
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Simon Pegg
前段时间再来富士的舒适包也被他们的YP教练噱过，但是我就是不吃他那一套。
-=此贴发送自[wap]=-
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前段时间再来富士的舒适包也被他们的YP教练噱过，但是我就是不吃他那一套。 -=此贴发送自[wap]=-
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海盗魔术师
练过肌肉的不适合用体脂机，不准的
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腰围减去脖粗，按照身高根据它们之间的差算百分比
[来自我的android app]
-=此贴发送自[wap]=-
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后来我就发觉健身房里面蛮好玩的，虽然练的项目我在自己家里的器械上基本都可以练的。
大家一起练比较有气氛。
而且比较容易装屄，推好几十个胸推，直接到跑步机上15公里的速度跑3公里，旁边的人直接被吓尿了。
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以前自己也蛮自信的，第一次做出来是虚弱体质。 健身房泡了1年半 有点偷懒的。请了24节的私教。
后来换了家健身房，做出来是 不用增肌要求减脂8KG。 所以感觉这个东西还是蛮准的。身体状况的确比以前好多了
还有卧推60公斤 一次10个没意思 还是50公斤做12个以上。一般要有效果是15-20个一组。做4组。
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很正常我当年新加坡健身房177cm, 63kg,机器说我胖，可能和我饮食结构有关系
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我是个看起来是瘦子的胖纸TAT
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苏州河湿地
因为楼主其实是真胖
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教练才50KG？葛中BY阿能称作教练？
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教练才50KG？葛中BY阿能称作教练？
做做样子而已啦，真要用力做肯定不止的。
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教练都是忽悠你买他们的课
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总体而言，健身房的体脂含量测试还是比较准的。不过楼主这体脂确实诡异，一般有长跑习惯的人，体脂是不可能超过15%，你这么多脂肪，是哪里来的？按照经验，24%的体脂，一般都是肚子上赘肉非常明显的，穿着衣服也能看出的那种。
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