跑步脚踝疼怎么办俩天脚外侧疼,怎么解决

跑步的时候大腿外侧的筋非常的酸痛,是怎么回事?
跑步的时候大腿外侧的筋非常的酸痛,是怎么回事?
发病时间:不清楚
病情描述:跑步的时候大腿外侧的筋非常的酸痛,跑不起来,多久才能好大腿筋好像拉伤了。能够军训吗?
病情分析:自诉大腿酸痛,是由于跑步的时候出现,应该考虑是既往外伤或劳累后引发。指导意见:像你诉说的情况,你现在如果有酸痛,需要休息,避免军训的长时间站立,行走,再者自己多按摩,或热敷措施,必要时候外敷中药,看有无好转,没有好转就需要通过医生诊察后再做相应处理。
精选问题 查看更多&&跑步后脚的外侧疼,是怎么回事?
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您好,我想问下,我昨天跑完步之后,脚的外侧有点疼,今天不走路没事,但是一走路就特别疼,脚也木有肿,这是怎么回事
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您好,我想问下,我昨天跑完步之后,脚的外侧有点疼,今天不走路没事,但是一走路就特别疼,脚也木有肿,这是怎么回事?
潘宏祥医生
介绍一下你的年龄、性别、职业好吗?
潘宏祥医生
有没有做过什么检查和用药治疗过?
就这个地方特别疼
此消息只有医生及用户本人可见
潘宏祥医生
你有没有扁平足
潘宏祥医生
运动后有点拉伤
潘宏祥医生
潘宏祥医生
打打热敷局部
潘宏祥医生
或者喷点云南白药气雾剂
好的,,谢谢
潘宏祥医生
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突然跑步后脚掌面外侧疼痛怎么办
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然后再整点红花油很快就会好了。再或者就是鞋子不太合适的问题这可能是跟你的脚外侧先着地有关,因为人跟人的骨骼结构都略有不同,先着地的点收的到冲击力大,这就不是问题了,运动强度大了肯定会疼。可以用冰袋敷或凉水泡泡就可以缓解
采纳率:81%
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