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凡是杀不死我们的打击，都使我们变得更强壮。
大自然的启示&-&结疤的地方也是树干最硬的地方&走在林子里，你若仔细观察，会发现几乎每一颗树的树干上都有疤，愈是年老粗大的树，树上的树疤就愈多。&&树疤是怎么来的呢？也许是哪个冬天，遇上冰风暴，枝上结的冰太厚重，整枝折断掉落，枝与干分离的地方就出现了伤口，日久结成疤;也许是夏日午后一个雷当头劈下，把部分的枝干削去了，留下了大片的疤痕。&也许是某个秋天旅人走过，用小斧劈下一枝作拐杖，留下了伤痕;也许是蚁侵虫蛀，让树干成了啄木鸟光顾的对象，出现了疤洞后，又被猫头鹰据以为家;也许是它的枝条妨碍了人们行走，被人折断锯掉，留下了斑剥或齐整的疤口……&原本应当是圆整光滑的树干出现了疤痕凹洞当然不好看，可是有什么办法？它无法拒绝外来的打击，只有在默默承受后留下受苦受难的标记。&人也一样，由不得我们拒绝命运的打击拨弄。谈恋爱时无奈的受挫、工作时遇到大环境的不景气、各种疾病的侵扰……都会给我们带来创伤，好不容易让时间抚平了伤口，总也留下永难磨灭的伤疤，就像电视艺人阿亮说的：「凡走过必留下痕迹。」&衣服解开，是战争时留下的斑驳弹痕，是工作时不小心受伤留下的狭长伤疤，是小时候种牛痘预防天花所留下的痘疤，是切除肿瘤以保命所留下的缝合疤痕;胸膛解开，是在痛不欲生的失恋打击下一颗伤痕累累却无怨无悔的心。&是的，伤口会愈合、痛苦会过去，但是疤痕永远在那儿，标示着曾经受过的苦难折磨。&树干上的疤痕虽然触目惊心，可是却无碍于老树认真积极的求生意志，那样自爱自尊，努力活出自己更美好的一生，在春天让雪白桃红的花朵缀满一树，在夏天让婆娑的绿叶迎风起舞，秋天来时，又幻化成金黄血红尽情地燃烧着生命，而后在冬雪覆盖前悄&然坠落，以质朴高贵的本相昂然矗立在苍茫的天地间，任风雪冰霜来袭，傲然不为所动，只静静地耐心等待着下一个春天。&劈过柴的人都知道，结疤的地方也就是木干最硬的地方，他处一斧头下去也许就劈成两半了，若斧头落在树疤处，保证像碰到石头一样，不但无可奈何，还会震的你虎口发麻，隐隐作痛。&这就是伤疤的作用。它是尊贵的苦难标记，更是崭新的坚固堡垒。伤过以后，它就再也不会受伤了，成了身体最坚硬的部分，让我们可以更顽强地面对人生，迎接挑战。&树疤让我想起了一位德国哲学家的话：凡是杀不死我们的打击，都使我们变得更强壮。
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患者信息：男
病情描述：如何能让我变胖，变得更强壮我想请问如何能让我胖起来
最佳回答百姓健康网53982位专家为您在线解答
病情分析：你好，若没有其他不适，建议饮食是丰富，适度运动，保持好心情，祝健康
回答时间：
Ta帮助了172人
33岁提问时间：
病情描述：多囊卵巢如何治疗
医生建议：多囊卵巢治疗首先应该控制体重，注意饮食与生活方式，药物治疗通常是使用克罗米芬、促性腺激素释放激素、纯促卵泡素等，。必要时也可以考虑作腹腔镜手术治疗，另外根据具体的辨证使用一些中药调理也能起到一定的辅助治疗作用。
22岁提问时间：
病情描述：免疫性不孕怎么治疗
医生建议：免疫性不孕，是指患者排卵及生殖道功能正常，无致病因素发现，配偶精液常规检查在正常范围，但有抗生育免疫证据存在；是由于生殖系统抗原的自身免疫或同种免疫引起。近年对免疫因素的研究，认为主要有抗精子和抗卵透明带两种免疫性不孕，由于目前对后者的研究尚少，故临床所指的免疫性不孕多半指的是抗精子免疫性不孕。现代医学认为免疫系统是一个极为复杂的系统，它受神经和内分泌系统的调控，反过来它也调节着神经和内分泌系统，形成了一个神经内分泌免疫调节网络。免疫性不孕的病因病机是十分复杂的，目前尚未完全清楚，为妇产科的疑难病症之一。。。主要应用类固醇药物。方法有:局部疗法低剂量持续疗法和大剂量间歇疗法。局部疗法应用氢化可的松栓剂置阴道内，用于宫颈粘液中存在AsAb的患者。低剂量疗法为应用强的松5mg，一日3次，3～12个月。大剂量间歇疗法主要应用甲基强的松龙32mg，一日3次，连用7天（月经周期的第21天～28天或第1～7天应用），可连续6个月。由于副作用较严重，适用于丈夫精子计数等其它指标正常且妻子确定有正常排卵者。
42岁提问时间：
病情描述：子宫内膜薄怎样治疗比较好
医生建议：。子宫内膜薄可以补充雌激素来调理的，药物有补佳乐等。也建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉，乌鸡等肉类对其也有一定的好处。可以吃丹凤丸炖乌骨鸡。
上官缱绻女
29岁提问时间：
病情描述：小三阳都有哪些症状呢?
医生建议：1、全身性症状：在临床上常见的症状有低热、全身乏力、没有劲儿，严重时还会表现出皮肤、尿液、巩膜相继发黄的黄疸型症状。。。。。2、肝区疼痛：这通常是乙肝病情加重的结果，由于体内大量的病毒不断地攻击肝细胞，时间较长的话，就会导致肝脏受损，肝功能出现异常，从而出现肝区疼痛的现象。。。。。3、肝掌、蜘蛛痣：这些症状是比较严重的，这也是由于乙肝病情加重导致胆红素代谢活动发生异常，从而表现出的乙肝症状。。。。。4、出现乏力症状：乙肝小三阳患者都会感觉做事力不从心，这是因为乙肝小三阳病毒破坏肝，使得影响吸收不良。。。。。5、发热：特别是对于黄疸型乙肝小三阳患者来说，发热常为重要症状，这也使得乙肝小三阳容易误诊为感冒。。。。。6、出现恶心，厌食等胃病疑似症状。因此，很多乙肝小三阳患者出现这些症状都被当做胃病误诊，对乙肝小三阳前期治疗很是不利。。。。。7、出现尿液颜色变深，它是黄疸最早的表现。也可引起眼睛、皮肤黄染，并引起皮肤瘙痒等。
我本善良啊男
25岁提问时间：
病情描述：子宫发育不良能治好吗？
医生建议：子宫发育不良不是不治之症,但需要经过长期不懈的治疗才能治愈。导致子宫发育不良的原因很多,涉及到遗传、内分泌等多个方面扫二维码下载作业帮
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医生回复：
身体强壮的话，平时要注意加强饮食营养，加强锻炼，养成好的作息。
我明明吃了很多东西为什么还是这么瘦
177cm. 55kg
这个年纪，需要加强影响，营养
我经常喝牛奶，这样够不够
肉，鸡蛋都要吃
我现在每天做十个俯卧撑，是不是太少了
像我这个年龄做多少个才合适
一般50以上吧
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不客气，请问您还有其他问题咨询吗
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体育运动让我变得更强壮更独立
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（原标题：体育运动让我变得更强壮更独立）
　　开栏语　　
历史的前进、社会的发展，总离不开优秀人物的引领。即日起,《华商报·今日商洛》人物版面将陆续推出商洛籍或在商洛工作生活的优秀人物事迹。您可自荐，也可推荐身边的人，只要足够优秀，足够闪亮，足够温暖……　　
年仅18岁的张丽，是我省入选2016年残奥会国家队年龄最小的运动员，患有先天性脑瘫的她，在残奥会游泳项目上斩获四金，赢得全世界的关注。　　
9月21日，张丽受到党和国家领导人刘云山、刘延东接见，在第十五届残奥会中国代表团总结表彰大会上，勇夺四金的张丽被全国妇联授予全国三八红旗手荣誉称号，被全国总工会授予全国五一劳动奖。9月23日下午，商洛市委书记陈俊，市委副书记、市长郑光照在市行政中心会见了商洛市参加第十五届残奥会凯旋的运动员张丽和张英。陈俊代表市委、市政府和251万家乡人民，向她们表示祝贺和感谢，赞扬她们超越身体的局限，坚持刻苦训练、顽强拼搏，取得了优异成绩，为国家争了光，为陕西添了彩，也让商洛扬了名。彰显出的身残志坚、自强不息、奋发有为的精神风貌和积极进取、昂扬向上的朝气活力，必将成为商洛宝贵的精神财富，必将给全市人民带来极大的鼓励、鼓舞和鞭策。　　
这位从商洛大山里走出来的姑娘，身上到底有着怎样的励志故事？9月25日，华商报记者来到张丽的老家镇安，与刚刚回国在家休息的张丽面对面交流，为您还原这位残奥会冠军的成长历程。　　抱着试试看的态度　　父母将她送往游泳队接受训练　　
张丽的老家在镇安大山深处，她在家排行老二，上有一个姐姐，比她大5岁，父母在家务农，偶尔打零工维持生计。张丽患先天性脑瘫，下肢无法正常行走，身体的残疾给她心里留下了永远的痛。虽有残疾，张丽却自强自立，学习成绩一直都很优异。　　
2012年省游泳中心选拨运动员，镇安县残联将张丽的情况上报给了省游泳中心，游泳中心派人到张丽家家访后，认为张丽自身条件不错，可进一步选拨进入省队。面对这突如其来的好消息，张丽父母却打起了退堂鼓，他们怕孩子吃苦不说，如果出不了成绩，岂不是连学业也耽误了。　　
镇安县残联党组成员、党支部副书记谢前锋回忆，张丽的父母当时之所以反对孩子走这条路，是对体育不了解，但他心里很清楚，这对张丽来说是一个千载难逢的好机会。谢前锋主动找到张丽父母做思想工作，又找到了张丽在县城工作的大伯张先军，通过他做张丽父母的思想工作。　　
张先军听了谢前锋的劝说后心里也没底，一家人最大的顾虑是怕耽误了张丽的学业，谢前锋主动找到教育局，为张丽争取保留了学籍，答应她如果运动不出成绩可以回老家继续读书，最终，抱着试一试的态度，张丽的父母同意将张丽送往陕西省残疾人游泳队接受训练。　　刚开始学游泳　　被教练扔进泳池先学呛水　　
日，14岁的张丽走出大山，坐上飞机来到陕西省残疾人游泳队云南游泳基地与队友会合，因为她是第一次离家出远门，谢前锋担心张丽无法适应环境，专门叮嘱同样来自镇安的队友张英对张丽多多照顾。　　
“那时根本不会游泳，刚开始学游泳，教练将我扔进水里，在水里不停的呛水，等自己实在不行了，才有人扔根杆子让你顺着杆子爬上来。”张丽回忆说，在这样的情况下，人是出于本能想学会游泳。一周后，教练开始教学蛙泳，游泳池边有扶杆，每次张丽想抓扶杆，教练看到后就过来纠正，就这样入队一个月后，张丽学会了蛙泳和仰泳两种泳姿。之后接着是每天高强度的训练，一只胳膊肌肉拉伤，张丽便用另外一只胳膊接着游。为克服自身柔韧性差的缺陷，张丽每天比别的队友提前半个小时走进健身房，下工夫锻炼身体的柔韧性，一天训练下来，浑身像散了架一样。比身体更让她感觉痛苦的是想家，每当她想念父母时，只能是躺在被窝偷偷流泪，第二天再照常投入训练。　　“能为国家赢得荣誉，　　感到无比自豪”　　
2013年，张丽经过一年多的艰苦训练，首次参加了22岁以下全国残疾人游泳锦标赛，这是她第一次参加全国性的赛事，对张丽来说意义重大。在这次比赛上，她取得女子SB4级100米蛙泳第一名的好成绩，让她信心大增。后来在2015年全国第九届残运会上，张丽又一举夺得SB4级女子100米蛙泳金牌并打破全国纪录，另又摘得S5级100米自由泳和S5级200米自由泳的银牌，并在2015年美国资格赛和2016年德国资格赛的自由泳和蛙泳项目中成绩优异，拿到了里约残奥会的入场券。　　
参加里约残奥会的张丽信心满满，霸气十足。北京时间9月9日，张丽在女子S5级200米自由泳决赛中，以2分48秒33超出预赛近7秒的成绩，打破了由她本人在预赛中创造的亚洲纪录，为陕西省夺得在里约残奥会的首枚金牌。随后几日比赛中，她又在20分男女混合4 50米自由泳接力赛和女子S5级50米、100米自由泳比赛中三次折桂，打破一项世界纪录和三项亚洲纪录。　　
“夺金后我心情比较平静，但领奖时听到国歌声在赛场响起，心中禁不住激动，能为国家赢得荣誉，自己感到无比自豪。”张丽欣喜地说，体育运动不仅让自己更加开朗、自信、乐观，通过体育锻炼，自己的身体机能也恢复得很好，“以前生活中有些事别人不帮忙就完成不了，现在我基本都可以靠自己的力量完成，体育运动，让我变得更强壮、更独立了。”　　“残奥会夺金梦想实现了，　　下一个梦想还等着我去完成”　　
9月25日下午，在镇安县城的一个小区，华商报记者见到了刚刚参加完比赛的张丽，比赛结束后，队里给她放了个长假。外表柔弱，活泼开朗的她给记者留下了深刻印象。张丽高兴的回忆起比赛情形，她说，在第一场比赛中，和她同场竞技的都是世界级泳坛顶级高手，在她的左侧是世界游泳纪录保持者西班牙选手，而另一侧更是不可小觑的劲敌，一开始三人齐头并进，一直保持着不相上下的态势。“我的强项在于耐力比较强，在后程5米左右的距离进入冲刺阶段。”张丽说，她们几乎是同一时间到达，当她从水里出来的那一刻，她不自觉的回头看了一下自己的成绩，一下子感到很意外，没想到自己竟然得了第一名。　　
张丽说：“因为我性格比较开朗、直爽，队友都叫我女汉子。这几年的训练说不苦是假的，吃饭、睡觉、训练，生活单调。平时想家了就打个电话，但都是报喜不报忧，家里人对我也很支持。训练之余，我喜欢看看书，听听音乐，也没有考虑过谈恋爱的事情。在残奥会上夺得金牌是每个运动员的梦想，我当然也不例外，梦想就是一个人做事的最大动力。”　　
张丽表示：“残奥会上夺金，这算是我完成了自己的一个梦想，下一个梦想还等着我去完成，等运动员生涯结束后，我还想继续读书深造，主修英语专业，以后找份像样的工作，自食其力，去过常人一样的生活。”　　众人眼里的张丽　　教练：她身上有一种不服输的劲头　　
张丽的教练李克强带张丽已经有三年时间了，两人是师徒关系，但更像一对父女。李克强说，“张丽在2015年参加全国第九届残运会，前三日在比赛项目上接连失利，心情变得急躁，我就劝她一定要稳住。到了比赛第四日，张丽终于在蛙泳项目上取得突破，一举夺得金牌，我当时就松了口气，作为一名运动员，能在全国性赛事上获奖，这为以后的发展无疑奠定了坚实的基础。”　　
李克强说，张丽在训练中特别认真刻苦，这点远远超过了其他孩子。平时做事，张丽都要求自己要做到第一，身上有一种永远不服输的劲头。“这孩子能在残奥会上取得这么好的成绩，是我预料之中的事，因为在平时的训练中，她就表现出竞技体育中一种追求完美的精神。”　　
张丽的现任教练张鸿鹄认为，张丽第一次参加残奥会就取得这么好的成绩，与她的性格分不开。“她在比赛过程中很会调节自己的心态，帮自己减压，而这种能力是一般年轻运动员不具备的，能够培养出这么优秀的运动员，我很欣慰。”　　姐姐：奥运夺冠的背后是艰苦付出　　
“残奥会比赛期间我由于工作原因，没能及时收看实况转播，她获奖后给我发了短信，看到短信忍不住激动地哭出声来了。”张丽的姐姐张后勤说，她是通过电视重播看到妹妹比赛的，“看到张丽冲刺时拼尽了最后力气，在终点大口喘气的镜头，我的内心久久不能平静.。”　　
张后勤说，张丽入选省队和国家队4年时间里，每年春节一家人都无法团聚，4年中她只见过妹妹几面，奥运冠军背后的付出别人不知情，但做姐姐的最能体会到。“我们平时交流时很少说训练的事，聊的更多的是生活上的事情。”张后勤说，因为父母在农村没能看到妹妹比赛，她便将比赛视频通过手机让父母观看。　　队友：她最大梦想是残奥会上夺金　　
张英是张丽的老乡，两人是队友也是室友，在本届残奥会女子S7级100米仰泳决赛夺得一枚银牌。张英和张丽常常在一起交流，互相鼓励，互相信任，结下了深厚的友谊。　　
“张丽只有18岁，还是个孩子，但她最大的理想，就是在这次里约残奥会上夺金，这是她私底下告诉我的。”张英说，她比张丽进入国家队的时间早，她们之间除了队友关系外，更像是姐妹关系。因为来自同一个地方，她会向张丽介绍其他队友，彼此之间关系都特别的好。“她能取得这样的成绩我替她高兴。”　　残联领导：残奥会后她整个人变得自信　　
镇安县残联党组成员、党支部副书记谢前锋激动地说，张丽里约残奥会夺金，自己由衷地替她高兴。“张丽进入省队和国家队后，我和她虽然没见过几次面，但我们之间经常联系。”谢前锋说，张丽当初给他的印象是性格内向，后来进入省队、国家队后整个人也变得活泼开朗了，这次残奥会结束后，他见到张丽发现，张丽已经有非常大的变化了，整个人变得自信。
镇安县残联理事长郑昌平介绍，近年来，镇安残联大力发展残疾人体育事业，陆续向省体育中心输送各类运动员20多人，张丽无疑是其中最优秀的一名，除了张丽之外，镇安的张英也表现出色勇夺一枚银牌，一起为镇安乃至商洛市实现了在国际残奥会上金牌“零”的突破。
华商报记者 陈永辉
(原标题：体育运动让我变得更强壮更独立)
本文来源：华商网-华商报
责任编辑：王晓易_NE0011
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