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&&&宝宝抱着才肯睡，一放下就醒怎么办？
宝宝抱着才肯睡，一放下就醒怎么办？
我家宝宝睡眠很不好，现在有个很不好的习惯就是总要人抱着睡，一下到床上就醒了，夜里也常常这样，累死人了，这可怎么办啊？有什么好方法能帮宝宝改正这种坏习惯呢？让我轻松一点啊
4种原因导致睡眠不安
1.饮食不当
·入量不足。宝宝饥饿，如母乳不足，未及时添加配方奶，或辅食添加量不够。
·入量过多。宝宝吃得过饱，尤其是初加辅食时，未遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则，操之过急，使宝宝消化不良，腹胀不适。
·食物过凉。有的妈妈晚上给宝宝喝奶，但由于配制中水温不够，宝宝服用后胃肠不适，但又没有出现明显的腹胀腹泻现象，极易被妈妈忽视。
·食物配制不合理。如配方奶配制过浓、过甜，宝宝喝后肚子不舒服。
2.环境因素
·噪声大。如邻居正在装修、电视声音或卡拉OK音响过大等。
·室内湿度过高或过低。正常湿度应保持在55~60%左右，如果空气过于干燥，宝宝鼻黏膜发干，不利于呼吸，从而影响睡眠。
·室内温度过高或过低。无论春夏秋冬，宝宝睡眠的环境一般在24~28摄氏度左右较为合适，否则容易使宝宝躁动不安。
·光线太强。窗帘不遮光或开灯睡眠，常常使宝宝睡眠不踏实。
·异味太重。居室久不通风，各种化妆品或霉味等太浓，都会对宝宝造成不良刺激。
3.护理不当
·衣着不适。宝宝睡眠时穿得过多、内衣布质不软。
·盖被太厚或太薄。
·宝宝白天过于兴奋或疲劳，晚上看恐怖的电影或电视，受到惊吓或者受到欺负。
·尿布湿了没有及时更换。
·不良睡眠习惯。如抱睡、叼着奶头睡、陪睡等。
4.疾病因素
·佝偻病。因缺乏维生素D，造成宝宝体内钙磷代谢障碍。早期常表现为烦躁不安、易惊、多汗等症状。
·湿疹。是小宝宝常见的过敏性皮疹，因有奇痒而影响睡眠。
·中耳炎。因耳道疼痛不适而引起睡眠不安。
·肠痉挛。表现为阵发性的腹部疼痛，宝宝多有惊叫、哭闹。
·其他疾病。如感冒鼻塞、支气管炎症引起的咳嗽等。
催生美梦5措施
措施1 临睡仪式
一些临睡前固定的仪式性活动，可以培养宝宝睡觉的情绪，达到催眠的作用。逐步让宝宝了解和掌握就寝前的常规事情，如洗澡、刷牙、喝奶、讲故事、唱催眠曲、互道晚安等，以此作为一种信号，暗示即将入睡了。长此以往，宝宝会形成一定的动力定型，有助于宝宝尽快放弃不想睡觉的“执著”而进入预睡眠状态。
措施2 营造睡觉的环境和气氛
为宝宝创造良好的睡眠条件和环境。睡眠环境安静、空气清新。
有时宝宝不愿意睡觉，是因为怕错过好玩的事情。尤其是大家都在玩而单单要他去睡觉，很难让宝宝“心悦诚服”。所以，要宝宝乖乖地上床，最好是全家一起配合，关电视、熄灯、轻声细语、各自回房，还可以放些优雅的轻音乐或催眠曲，让宝宝相信大家都要休息了，真的该睡觉了。
措施3 爸爸妈妈陪着
有时宝宝习惯让爸爸妈妈陪着一段时间才能睡着，那么爸妈中至少有一方应该陪宝宝“一起睡”。宝宝上床之前，可以先把宝宝抱在怀里，轻轻地摇晃或亲吻，父母的爱抚、身体的接触，能最大限度地满足宝宝的“皮肤饥饿”，也是放松宝宝情绪的有效做法。
宝宝上床后，父母不要马上离开。可以坐在他的身旁，用柔和舒缓的语速，一边讲故事，一边用手抚摸宝宝的肌肤，慢慢地诱导他入睡，直到宝宝睡熟了再离开。
措施4 注意精神调理
白天不让宝宝玩得过于兴奋，对宝宝的教育应以鼓励为主，严禁打骂与恐吓，使宝宝心情愉快。看电视时间不要过长，不让宝宝看过于紧张与激烈的武打及恐怖片。
措施5 细节问题
·宝宝睡衣为纯棉制品，透气好，皮肤不易过敏，全身血脉通畅。
·被褥是柔软的浅色棉布或绒布制作。
·盖被宽松，尤其是脚部要轻松一些，一定不能过厚，否则被子蹬的更快，宝宝反而容易着凉。
·宝宝睡觉的房间应有良好的隔音效果，不要有噪声。
·挂深色的厚窗帘，最好不开灯，如果要开，可以开一个亮度不大的地灯。
·使用空调或其他办法控制室内温度与湿度
提问者对回答的评价(星)：
婴儿的睡眠与我们成人的睡眠不同。成人通常一开始就进入“非快速动眼睡眠”的睡眠时期：而婴儿却先进入“快速动眼睡眠期”，大约20分钟后才会进入沉睡状态。这就是为什么许多人以为孩子已经睡着，可一旦放下，孩子不是立刻醒来就是过不了多久就会醒，而且哭闹不止的原因所在。
非快速动眼睡眠的沉睡期，婴儿处于完全休息状态，除了偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他活动。快速动眼睡眠期，婴儿的手臂、腿和整个身体经常会有些活动，脸上还可能出现怪相、皱眉、微笑等。有些孩子只有在妈妈的手、乳房、声音的帮助下才能从快速动眼睡眠期进入到非快速动眼睡眠期，但随着年龄增大，快速动眼睡眠期占目垂眠时间的比例会逐渐下降。父母需要学会辨别宝宝所处的睡眠状态，才会知道何时才是移动孩子的最佳时机。
然而，我们必须指出的是，虽然抱着睡确实可以让孩子获得一种安全感，但是如果每次都用抱着或边走边晃的方法帮助孩子入睡，那么时间长了，孩子就会依赖父母的这种帮助入睡。白天的时候，父母可能并不觉得这是问题，但是这种依赖会导致孩子在晚上醒来后继续寻求这种来自父母的帮助，从而养成睡眠启动依赖的习惯，进而失去独立入睡的能力。要知道，几乎所有的孩子都会有短暂的夜间觉醒，通常每晚会发生4-6次，如果没有这种自我安抚重新入睡的能力，他自然就通过叫喊、哭闹来唤醒父母以帮助他重新入睡。所以我们通常并不主张抱着孩子等他睡着后再放到所上，而是建议从现在开始，当孩子有睡意时，及时把他放到婴儿床里让他自己入睡，逐步培养独立入睡的能力。培养孩子独立入睡能力的方法1．过渡期物品
可以试着让孩子依靠一些自己喜欢的东西（过渡期物品）入睡，比如绒毛玩具、娃娃或是一条心爱的毯子。依靠这些过渡期物品，即使你不在身边，孩子也会觉得安心。2.环境的一致性
如果孩子入睡的时候开着一盏微弱灯光的小灯，晚上也继续开着，以保证孩子的睡眠环境与入睡时一致。3．在孩子困乏但还清醒的状态下把他放到床上
在孩子困乏但还清醒的状态下把他放到床上，并鼓励孩子学会自忆独立入睡。一旦孩子学会自己独立入睡，那在晚上自然醒来的过程中，他也同样可以学会自己重新入睡。4．定时检查
如果孩子在上床睡觉时哭闹，你可以采取“定时检查”的方法。这个方法是告诉孩子你应该在他睡觉后离开他的卧室，然后过一会儿再回到他的房间看他。回到他的房间待一分钟左右，期间不要试图安慰他或去解释什么，应该再次告诉他现在是睡觉时间。“定时检查”的目的是让孩子知道你还在这里，同时也帮助你知道孩子除了哭闹是否一切都好。定时检查的时间每个孩子不一样，有的孩子可能间隔时间长些好，有的间隔时间短些更有效。5．渐进式等待法
孩子哭闹或者哼哼唧唧时，不要立刻抱他，等待一会儿后再走过去拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果是处在迷糊状态的宝宝都会慢慢唾去。等待的时间可以从一分钟开始，然后逐渐延长。6．学会坚持
刚开始的几个晚上往往最是困难，而且第二个或第三个晚上又常常比第一个晚上更糟糕。但是几天之后，你就会看到明显的效果。所以一定要坚持，不要轻易放弃。7．制定作息表
父母都会认为孩子白天睡得越少，越是累，晚上就会睡得更好。但是有的孩子如果过于疲倦反而更加容易出现夜醒。所以要根据孩子的年龄及实际情况为孩子制定一个合理的作息时间表，保证孩子有充足的睡眠。
最后需要提醒各种父母的是无论多忙多累，尽量每天抽出一定的时间来陪伴孩子，甜蜜的亲子时间会让他感受到父母的爱。比如和孩子玩捉迷藏的游戏，可以让他意识到即使看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在他周围，从未真正离开。
这个习惯都是大人给的,所以要改掉的话也是得从大人入手.宝宝不睡的话你可以拍一下他作为过渡,到以前拍都不要拍了,慢慢地宝宝才能独立入睡.宝宝有时不睡不要紧的,因为他还有精神,只要不哭闹,不要紧的,困了他就会睡的,如果这次没睡好下次他一定会安静地睡自己给补回睡眠的,吃的方面也是这样
我儿子四个月的时候也曾经有过同样的情况，总得抱着睡放下就醒，后来总结了一下觉得应该是缺钙导致的睡眠不实，后来我们补了乳钙之后就好了，你可以给孩子检查一下是否缺钙。
我宝宝从出生就这样，四个月时带他回姥姥家一段时间，在姥姥姥爷的指导下给纠正过来啦。方法如下：白天他睡着了马上把他放床上，一放就醒时拍拍他不要马上抱起来，拍一会不行再抱起来，再次入睡还是一睡就放下，不要等睡沉了再放下（容易养成必须抱着才能睡觉的坏毛病），反复几次还是不行就等他睡沉了再放下，白天一直这样练习给他睡觉。晚上呢他如果困了你陪他一起睡，最好学着躺着喂奶，吃饱了他就能睡了。坚持这样一段时间最多半个月宝宝就可以很容易放下睡觉啦。
你可以试着在宝宝快要睡着的时候就把他放到床上，一开始他肯定会哭闹反抗，这时候你不要离开他，轻轻拍拍他哄哄他，哭闹得厉害了再抱起来，抱一会儿再放下，一定不要等他睡着了再放下，也不要一放下就离开，这样他就会渐渐习惯自己入睡。我们家宝宝就是这样训练出来的，他现在就能躺着躺着自己睡着了，一点也不哭闹的。
不要养成抱睡的习惯
这是宝宝没有安全感，需要人抱才肯睡，放下的时候尽量轻一些，放下后再拍一拍轻轻的，一般就能睡着
相关未解决
高悬赏问题对付宝宝抱着就睡放下就醒的三个绝招！
来自妈妈帮社区：
从现在开始就不抱，可以慢慢改变这种习惯，宝宝易于兴奋，容易对声音发生反应，不要一哭就抱。我们每个人的睡眠都是在深睡和浅睡之间循环。
妈妈必须要有耐心，也要坚持才能成功。这样宝宝的睡眠时间才能延长，对宝宝的健康和智力发育都有很大的好处。
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如何将宝宝放下让他侧睡
我有更好的答案
你好，如果是吃母乳的就躺着喂这样睡觉，要不就只能抱着睡到很熟才放得下去的，要不他还没睡熟环境一变化就醒了
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。现在的孩子都怎么啦，都是一直要抱着才能入睡。一放下就要哭。最近我有一个网友就来诉苦，她一个人管孩子，要一直抱着，一放下，哪怕轻轻放下也要哭醒，抱起来了就好了，就能入睡睡着的baby一被放下就大哭惊醒，其实是很常见的。主要有以下几种原因：1 缺乏安全感&&放手犹如&高空下坠&婴儿一离开父母的怀抱就会惊醒，妈妈们第一时间都会说&哎哟，这孩子真是太娇了&。这的确跟婴儿的依恋及安全感有关，不过，这不能完全怪baby。你想想，宝宝在出生前就被温暖的羊水包围了10个月，在狭窄的子宫里呆着、挤着，特别有安全感，这种感觉或许就是人类安全感的始源。以至于当宝宝来到一个特别空旷的地方，没有任何东西挤压着的时候，小心肝就会特没有安全感。这也是新生儿一出生就需要用毛巾包裹着，以免受到惊吓的缘故。所以，当小婴儿好不容易在妈妈温暖的怀抱里睡着，被你悄悄松开怀抱放下床(尽管你的动作已经很轻柔)，感觉就会像从高处跌落，抓不到任何物体，也看不见任何东西，心慌、害怕的感觉对于几个月的宝宝来说，犹如巨大而无尽的深渊啊!那么，肯定会家长说那就多抱一下孩子吧。不过，抱得太多也不行，会使baby对大人的怀抱产生过度的依赖。怎么办?可以让baby睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。&2 缺钙、缺&闹&，同样睡不安Baby睡觉惊醒，除了心里缺点安全感，身体里还可能缺点钙。缺钙，会引起大脑及植物性神经兴奋性增强，导致宝宝处于精神亢奋状态，烦躁不安、难以入睡，或者睡不安稳、容易惊醒。同时，缺钙也会使交感神经兴奋性增强，导致汗腺分泌增多，睡觉时不断出汗，影响宝宝的睡眠质量。除了缺钙，缺乏或也会引起不安稳。这两种元素都是影响钙质吸收的关键因素。维生素D和维生素B与母婴饮食过于精细、量少有关。建议可以从奶蛋肉等补钙，同时要多晒太阳。有时候容易惊吓是缺锌的表现，也可以适当补些锌。再啰嗦一下，婴儿睡觉容易惊醒还有一个环境原因：过分安静。一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，甚至相互交流都要打手势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒。这样做有点得不偿失了。如此看来，让婴儿期的小baby安心睡觉真不是一件易事。要爱、要钙、还要点&闹&，可能还需要其他小心思，例如安抚奶嘴、妈妈的衣服包裹宝宝等。不抱不摇，让宝宝自然入睡的5个绝招!轻松哄睡5大绝招帮助宝宝自然入睡一觉安眠至天亮的秘诀，首先要了解宝宝的天生气质以及睡眠特性，并逐步建立一套符合宝宝生理时钟与家庭作息的睡眠模式，方可培养宝宝在舒适、安心的状态下自然入睡。1：观察睡意暗示行为当宝宝产生睡意时会发出暗示讯息，例如：揉眼睛、打呵欠，薛惠珍护理长建议家长可连续观察1～2周后，了解宝宝的生理作息，再来制定适宜的睡眠时间，在宝宝容易感到睡意的时间培养自行入睡的习惯，将可以更快获得成效，也可免除家长的挫折感。如果宝宝的生理时钟无法与家庭作息配合，家长可藉由分别列出宝宝与家庭作息周期表，了解其中差异，慢慢将时间差调整至双方皆可接受的范围。&2：营造舒适睡眠情境★光线&建议家长可利用明亮与昏暗的光线帮助宝宝辨别醒着与入睡的环境差异，家长白天可拉上窗帘减少光照度，夜晚则关掉室内灯光，仅保留一盏小夜灯供夜间探视使用，若宝宝半夜醒来也不易感到惊恐。★温度&室温保持25℃上下是最舒适的温度，家长不要给予宝宝穿着过多衣物，以免因流汗造成不适影响睡眠。★杂音&睡前1小时尽量保持居家宁静的气氛，若家长未一同入睡，应尽量减少杂音扰乱宝宝睡眠。不需要在宝宝睡眠时刻意保持绝对安静的环境，以免养成宝宝对杂音更加敏感。★轻柔的寝具可提供舒适的触觉感受，对于帮助宝宝入睡具有正面效果，但须注意床的四周不可放置容易造成窒息的厚重棉被或绳索，以免在家长离开时发生意外。&3：建立规律就寝模式宝宝睡前1个小时可以开始进行一连串ending仪式，例如：洗澡、喝奶、刷牙、换穿睡衣、说床边故事、听音乐、道晚安&，透过规律的睡前仪式，等于是对宝宝下达「做完这些事就要睡觉」的指令，协助宝宝自然而然养成入睡认知。&4：给予适当安抚替代不抱不摇，不代表完全不给予安抚，毕竟这个阶段的宝宝还是很需要父母的关爱，亲密的亲子关系对于宝宝的心理发展亦有正面帮助，不过安抚的方式仍应朝向帮助宝宝逐渐习惯自行入睡的方向进行。★温柔抚触在宝宝入睡前或睡眠中醒来时，家长可利用缓慢且轻柔的方式轻拍或是按摩宝宝的身体，帮助宝宝稳定情绪快速入睡。★轻柔音乐宝宝的听觉反应特别灵敏，家长在睡前可播放轻柔的音乐，如：水晶音乐、海潮声，制造愉快的睡眠氛围。★和缓语调大多数宝宝都很喜欢聆听妈妈的声音，睡前不妨为宝宝吟唱摇篮曲或是在耳边轻语，让宝宝在充满安全感的情境中进入睡眠。★安抚小物家长在培养宝宝自行入睡的阶段，可以挑选数样柔软的玩偶或是小被子当作宝宝的安抚替代物，若宝宝在夜间醒来，较容易自行安抚入睡，安抚小物不应只有唯一选择，如过度依赖某件安抚替代物，将来可能必须再次面临戒除依赖安抚物的问题。有奶睡习惯的宝宝可以适当使用安抚奶嘴，但家长仍须在宝宝入睡后立即拔除，以免对奶嘴产生过度依赖。&5：渐进缩短贴身陪伴无论新生儿或已习惯被抱哄的宝宝，都适合采用渐进式缩短陪伴来帮助宝宝学习自行入睡的能力。一开始家长可以采取躺着搂抱的方式，辅以言语及肢体安抚，等宝宝逐渐习惯之后，再慢慢缩短陪伴时间以及肢体碰触，例如从一开始紧抱入睡，慢慢拉开身体的距离，以分床或分房为最终目标。不要让恐惧感陪伴宝宝入睡虽然让宝宝自行入睡的好处多多，但仍不适合使用过度激进的方式，以免宝宝受到紧张气氛干扰反而更不易入睡;在宝宝学习自行入睡的过程中，应坚守不责骂、不施压的态度，避免在宝宝心中留下不愉快的阴影。另外，有些家长喜欢利用恫吓方式强迫宝宝尽快入睡，「虎姑婆爱吃不睡觉的小孩」、「再不睡就叫大野狼把你抓走」&，不建议家长采取这类做法，睡前故事也应挑选较温馨的内容，以免过度强烈的刺激会影响宝宝的神经系统，对宝宝产生心理压力，造成宝宝不敢入睡或是睡不安稳。&
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其实很多宝妈也有这样的情况，宝宝一定要抱着睡才能入睡，一放下就醒来了，怎么办呢？不可能一直抱着吧！这样会影响宝妈的精力，睡眠。宝妈还要喂母乳，要积累很多的奶不是吗？那怎么办呢？其实我深有体会，那时候由于心疼就看到哭了就抱着。但是我一个老公的表姐和我说了心得，这个办法我看可行。她那时候也是一直抱着真的让人累死了。可是怎么办呢，有一天宝宝又睡着了，她去洗衣服，然后听到宝宝在叫，她就想洗洗好再去，反正一点点时间，让她叫叫吧，没想到一点点时间跑过去看到娃已经睡着了，其实有时候宝宝就这样也是一种习惯。后来每次她每次叫几声没有去抱，她也乖乖睡着了。所以后面我老公的表姐也轻松起来了。宝妈们可以去试试。也许可以帮到你们。我会经常转一些好的帖子分享给大家，欢迎加入大家庭
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刚开始都这样过来的
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反正我们家五个月都是要抱着睡觉，然后再放下，有时候能放，有时候放下就哭，破不了
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