今天往下坐的时候，感觉肛门往上的肠子向上顶。有一点疼。只要一坐下就这样子。
全部答案（共4个回答）
肛肠科检查一下看看，查明病因对症治疗，平时注意饮食避免辛辣刺激不易消化的食物
赶快看医生。
西安国医肿瘤医院建议：应先检查在排除肠道肿瘤，肠道炎症及其他肠道器质性疾病后的便秘，称为功能性便秘。西安国医肿瘤医院建议饮食平时应注意三多一少一定
西安国医肿瘤...
你所提供症状不像是结肠癌症状，结肠癌症状多为腹泻、便秘交替，伴脓、血、粘液便，和间歇性腹痛，多象肠炎，不放心可做个结肠镜检查。
估计是,痔疮一旦犯了很麻烦的,严重的情况会让你坐立不安,赶紧用魏老痔疮方抹一抹,它是中国古方继承而来,用着很安全,专门针对各种痔疮,你肛门痒那就痔疮的症状。
病情分析：肛门疼痛可能是肛肠炎，肛裂，或者是痔疮引起的。意见建议：为了找到肛门痛的病因，就要做做肛肠科的检查，就容易找着肛门疼痛的病因啊，不要吃辣椒，不要吃上火...
答: 你好，这种情况建议你去医院查一下大便常规。然后在医生的指导下进行治疗。饮食最好吃流食或半流食及容易消化的食物。最好不吃硬的，生冷，油腻，辛辣有刺激性的食物。如果...
答: 高脂肪、高蛋白、重糖、多盐的饮食结构以及纤维素不足是主要发病原因，因此要预防直肠癌，先要调整好饮食的结构，并要自注意多食一些高纤维的食物。
除了保持良好的饮食结...
答: 当然不行了，时间长了容易引起感染，严重时会有癌变的情况，这个要及早治疗。
答: 病情分析：表现为下坠感。肛门下坠感，肛门脱出，一般是长时间腹泻引起的。有可能是劳累过度引起的。意见建议：可以口服补中益气丸。不能吃生冷的东西，不要劳累过度。
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肛门疼痛是什么原因,便后肛门疼痛
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　　肛门胀痛是临床常见的症状之一，多出现在肛裂、肛窦炎、血栓性外痔、肛旁脓肿等等疾病中，其疼痛性质与程度随着个体有差异。
　　直肠粘膜脱垂：肛门里面的组织脱到肛门外面。但是我们这里要说的是直肠粘膜内脱垂，直肠粘膜松弛堆积在直肠内，但尚未脱到肛门外，可引起肛门坠胀感及排便不尽感。
　　内痔发炎水肿或嵌顿：因为大便干结或其他原因，导致内痔表面粘膜糜烂、水肿、出血，及粘膜下大量血栓形成，严重时可脱出肛门外，由于肛门括约肌痉挛，导致静脉回流障碍，进一步加重水肿，使痔核嵌顿在外。
　　直肠炎：如果慢性结肠炎累及到直肠，可以出现肛门下坠感与排便次数增多。一般病程较长，反复发作，病变程度轻重不一。
　　肛窦炎：肛窦炎是引起肛门胀痛坠感的最常见原因。另外，肛窦与肛瓣发炎也叫肛隐窝炎，进一步可发展成肛周脓肿。
　　直肠癌：较隐蔽，在出现便血症状之前很难早期发现。但是可能有肛门下坠、排便次数增多、排便不尽感，应提高警惕，及时检查，及时治疗。
　　与排便有关的疼痛应考虑哪些病
　　(1)肛裂：疼痛特点是排便开始时肛门部发生烧灼痛，排便后较排便前更为剧烈，并持续数分钟至数小时。
　　(2)绞窄性内痔：排便时有肿物自肛门脱出，不能回缩，而发生剧烈的持续性疼痛，并有内痔脱垂史。
　　(3)肛窦炎：疼痛轻微，常在排便后数分钟，可自行消失。
　　与排便无关的疼痛应考虑哪些病
　　(1)肛周感染：肛门或肛管内有持续性疼痛和不断加重的胀痛，常伴有炎性表现，如发热、白细胞计数增高等。
　　(2)血栓性外痔：患者突然感觉肛门边缘出现一球形肿块，呈紫色或黑色，因肛周静脉破裂引起，伴有持续性剧烈疼痛，走路或站立时疼痛加重。
　　(3)肛管癌：肛门部经常有轻度持续性刺痛，晚期全身情况不佳，在肛管内可摸到坚硬的肿块。
　　(4)肛管内异物：如鸡骨片、竹刺、鱼骨刺等进入肛窦内不能排出，而肛门部突然剧烈疼痛，疼痛为持续性，大便时加重，患者一般无便血及炎症表现。直肠指诊常可明确诊断(有时需在局麻下行直肠指诊)。
　　刺激性食物
　　过量食入辣椒、大蒜、芥末、烈酒等，便中含有刺激成分，亦可使肛门疼痛不适。
　　据世界卫生组织统计，近年发生在肛门、直肠、结肠的性传播疾病有不断流行的趋势　如巨细胞病毒(CMV)溃疡型直肠炎，是同性恋男子患者的一种常见病。主要表现为肛门直肠疼痛、烧灼感、肛门瘙痒、黏液血便、里急后重等。内镜检查可发现直肠黏膜溃疡，从表浅的点状病变到比较深的融合性溃疡，整个溃疡被浅黄色及白色的伤膜覆盖。多处咬取组织活检和病毒培养可确诊。外科医师也必须熟悉这些病在肛门、直肠的表现和早期诊断技术。
&（文：健康无忧网）
　　慢性肛门痛
　　(1)会阴下降综合征：会阴下降综合征是由各种原因导致的盆底肌肉变性和功能障碍，是在用力排便时出现的会阴下降超过正常范围的一种盆底疾病。Parks(1996)首先对本病进行描述，并认为本征是直肠脱垂的伴随症状。主要原因与过度用力排便有直接关系。常见症状的特点有排便不净感，肛门坠胀、排便困难和会阴部疼痛。
　　(2)盆底失弛缓综合征：盆底失弛缓综合征过去命名为耻骨直肠肌综合征，病晚理改变主要为耻骨直肠肌的痉挛性肥大。1985年Kuijpers即命名为盆底失弛缓综合征，认为是正常肌肉功能失调所致。临床主要症状是缓慢的进行性排便困难，排便可长达数小时，十分痛苦。
　　(3)直肠内脱垂：重度直肠内脱垂常会引起慢性肛门痛，直肠内脱出引起的肛门直肠内套叠可拉伸直肠穹窿，产生里急后重感，从而使内括约肌长时间处于紧张痉挛状态。这类患者的肛门疼痛可能是继发于内括约肌病理性增生肥大引起的肛管的缺血再灌注损伤。
　　肛门坠痛是咋回事?有些朋友在出现肛门坠疼的时候，没有去查病因，而是不管不问，以为过一段时间就会好，南通肛泰肛肠医院专家提醒说，出现肛门坠疼在医学认识上应该保持高度重视的精神，不要认为自己免疫力强，这么一点肛肠疾病自己的身体承受的了，越是喜欢拖延不治疗的人，加重病情的速度越快。
　　南通肛泰肛肠医院专家指出：肛门坠疼在临床上并不少见，很多的肛门坠疼患者都能够自己找到相对的引起肛门坠疼的病因，然而依旧有一部分患者不明就里，随便选择治疗方式，这也导致更多误诊误治的现象发生。
　　肛门坠痛是咋回事?
　　1、肛门疾病：如痔疮嵌顿、炎性外痔、血栓外痔、肛裂、肛瘘等，均可引起肛门坠胀疼。
　　2、异物及不良饮食刺激：如外伤、直肠内异物、辛辣食物及酗酒等均可刺激肛门，而引起坠胀疼。
　　3、肛门直肠周围感染：即肛门直肠周围脓肿、肛窦炎、肛乳头炎等，这些疾病也可造成肛门坠胀疼。
　　4、肠道感染或腹泻、便秘：肠道感染，可使炎症刺激肛门，腹泻和便秘可使粪便通过肛门时，机械性刺激肛门，从而导致肛门坠胀疼;
　　5、肛管直肠肿留：无论良性肿留，还是恶性肿留，其表面黏膜感染或直接压迫肛门部，都可引导起肛门坠胀疼。晚期肛管直肠恶变侵犯神经，可导致剧烈坠胀疼。
　　肛门坠疼怎么治疗最好之检查：治疗肛门坠疼，首重检查!
　　南通肛泰肛肠医院采用韩国肛门镜对患者进行检查!据悉，集多项尖端科技于一体的韩国肛门镜检查系统实现了多个突破，该系统运用三维立体视频成像手段，可深入肛管、直肠和乙状结肠，对微小病变均可有效锁定、收录并打印成像，即使毫无医学常识的患者也可直观了解病灶情形，确诊率达99%以上。
　　而且检查快速，三五分钟即可对痔疮、肛瘘、肛裂、肛周脓肿等肛周疾病做出精确诊断。经过韩国肛门镜检查，明确了肛门下坠的病因后，就可以采取措施进行治疗了，祛除了原发性疾病，肛门下坠感也就不治而愈了。
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主要是指肛门内以及肛门直肠周围疼痛为主的一种症状，为多种肛门直肠疾病所共有。如、、、、、、以及肛门异物损伤、肛门直肠手术后等。而其疼痛的性质、程度以及伴随症状各有所异。 由于肛门组织内的血管神经较丰富，对于外伤和炎症的刺激较敏感，即使是很小的损伤和很局限的炎症，也可以引起严重甚至剧烈的肿胀疼痛。而其的性质、程度以及伴随症状各有所异。 肛门疼痛是肛肠疾病的另一常见症状。在肛肠科门诊接诊的患者中，除便血占大多数外，肛门疼痛当属第二位，以肛门疼痛为主要症状就诊者约占30%。 肛门疼痛是患者的一种主观感觉，并没有客观的衡量指标。根据疼痛性质和程度，可分为剧烈疼痛、坠痛、隐痛。肛门疼痛，主要由于肛管本身的疾病引起，如肛裂，表现为肛门局部疼痛；肛管直肠周围疾病引起，如肛管直肠周围脓肿，表现为距离肛门稍远部位的疼痛。
病因/肛门疼痛
肛门疼痛患者临床并不少见，大多数患者能找到明确的病因，但少部分患者病因不清，总体而言，导致肛门疼痛的原因大致有以下几个方面： 精神因素：多由精神紧张引起，如肛门直肠的神经官能症、阴部神经的症候群、坐骨神经痛以及尾骨神经痛反射至肛门而引起肛门疼痛； 异物及不良饮食刺激：如外伤、、辛辣食物及酗酒等均可刺激肛门，而引起疼痛； 肛门直肠周围感染：即肛门直肠周围脓肿、肛窦炎、肛乳头炎等，这些疾病也可造成肛门疼痛； ：如痔疮嵌顿、炎性外痔、血栓外痔、肛裂、肛瘘等，均可引起肛门疼痛； 肠道感染或腹泻、便秘：肠道感染，可使炎症刺激肛门，腹泻和便秘可使粪便通过肛门时，机械性刺激肛门，从而导致肛门疼痛； ：无论良性肿瘤，还是恶性肿瘤，其表面黏膜感染或直接压迫肛门部，都可引导起肛门疼痛。晚期肛管直肠癌侵犯神经，可导致剧烈疼痛。 肛门疼痛，是由于肛门部感觉神经比较丰富，受刺激后会发生疼痛或剧烈疼痛，表现为刺痛、胀痛、灼痛、坠痛等，可发生在便时、便后、或其他时间，引起肛门疼痛的原因有很多，概括起来有12种；如发生在排便过程中和肛裂、肛窦炎、内痔嵌顿、外痔水肿；表现为持续疼痛的细菌性痢疾、阿米巴肠、溃疡性结肠炎、血栓性外痔、肛周脓肿、肛瘘继发感染、直肠癌、肛门异物损伤等；表现为间隙性疼痛的肛门直肠神经官能症、阴部神经症候群、直肠炎症等。 引起肛门疼痛的十大原因，主要可归纳为下列几个方面： (1)&引起的疼痛，呈周期性，多发于大便时或大便后，主要由粪便刺激，溃疡裂口扩张所致。其疼痛为阵发性灼痛或刀割样疼痛，可持续数分钟;待粪便通过后，疼痛减轻。另外，由于排便的刺激，内括约肌可呈持续性痉挛，引起溃疡裂口剧烈而持久的疼痛;往往可持续数小时之久，患者坐卧不安，十分痛苦;严重者可疼痛24小时以上。除了疼痛，肛裂者常伴有出血、便秘等症状。&　　 (2)&肛窦炎又称肛隐窝炎，是因为肛隐窝病变导致的炎症，一般为肛门部微痛、坠胀，排便时因粪便压迫发炎的而致肛门部灼痛，若括约肌因受刺激而挛缩，疼痛则加剧，并向臀部及股后部放射。常伴有少量脓性或粘液性分泌物外溢、气味臭，日久可致肛周潮湿、瘙痒等不适。 (3)血栓性外痔&轻者有异物感，大多伴有胀痛。由于肛周静脉血管破损，血块凝结而成血栓，在肛门外皮下出现青形硬结节，一般在截石位3点、9点处。 (4)肛旁脓肿以胀痛为主，酿脓时疼痛呈鸡啄样。由于肛旁脓肿的发生部位、脓肿大小、致病菌和患者机体抵抗力等种种因素不同，出现的症状和体征也各有异。常见的有肛门周围皮下脓肿、坐骨直肠窝脓肿、骨盆直肠窝脓肿、直肠后脓肿，以及结核性脓肿等。这些脓肿除主要症状有所不同外，一般均半有发热、寒战、便秘、排尿不畅等。与其他部位不同的是约90%以上的肛旁脓肿可形成肛瘘，病程较长。 (5)内痔嵌顿&以胀痛、灼痛为主，多由于曲张、血络破损、血栓形成，造成组织循环受限而脱出肛门外，无法回纳，好发于Ⅱ、Ⅲ期内痔。故需尽早回纳或手术治疗，否则表面粘膜极易出血、破损，甚至并发感染。 (6)外痔水肿以坠胀、灼痛为主，表现为肛门边缘局限性肿块，质硬、光滑、晶亮、触痛明显。多由于劳累，大便时努挣或手术刺激等造成。 (7)直肠癌早期无疼痛，以后由于肿块增大破溃，可出现肛门部坠胀、隐痛，常见有大便习惯改变、脓血便、腹胀、腹痛、消瘦等症状。患者若有上述症状，要及时请专科医生诊断、治疗。 (8)肛门异物损伤&多为外伤异物残留或饮食不当，鱼刺、骨片嵌插肛管直肠所致，故需请医生仔细检查，取出异物，疼痛即能缓解。若滞留时间过长，可引起局部感染。 (9)肛门直肠神经官能症&阴部神经症候群、直肠炎症等均可引起肛门直肠疼痛，临床上常需注意，加以鉴别。 (10)病毒感染引起的肛周单纯疱疹以及肛门直肠部位的性病。包括梅毒、等。 肛门疼痛的四大常见病因⒈饮食不调：如过量食辛辣食品、饮酒等也可使肛门部灼热不适。 ⒉肛门损伤：如肛裂、肛周皮肤皲裂均可使肛门疼痛。 ⒊肛门周围炎症：如肛窦炎、结肠炎、肛周脓肿、炎性外痔等，病变严重时可引起肛门部疼痛。 ⒋肛门手术后：如痔疮、肛瘘术后均有些疼痛。
分类/肛门疼痛
肛门疼痛的肛肠疾病有很多，主要有： 一、痔疮： 痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，以齿线为界可分为内痔、外痔、混合痔，有时会出现大便疼痛的症状。 疼痛：单纯性内痔无疼痛，少数有坠胀感，当内痔或混合痔脱出嵌顿，出现水肿、感染、坏死时，则有不同程度的疼痛。 二、肛裂 肛裂是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡，临床上常见于大便时剧烈疼痛、便血、便秘、瘙痒等症状。 排便疼痛是肛裂的主要症状，其特点是呈周期性排便痛。当有便意时，肛门舒张，疼痛开始；排便时，粪便冲出裂口，立刻感觉肛门内灼痛或刀割样疼痛，称为便痛；排便后数分钟或至10分钟，疼痛停止或减轻，称为间歇期，然后，因肛门括约肌痉挛收缩，病人又感觉到剧烈疼痛。 肛裂疼痛的程度，随着肛裂的大小和深浅的不同而有轻有重。这一期间的疼痛，常持续半小时至数小时，使病人坐卧不安，十分痛苦，当括约肌痉挛而疲乏时，疼痛才逐渐停止。这是疼痛的一个周期，从排便一疼痛一缓解一疼痛的过程。以后又因排便或喷嚏、咳嗽、排尿等都能引起周期性疼痛发作。肛裂合并有感染时，疼痛更加明显。 三、肛管炎 肛管炎是长期的粪便刺激和不良的排便习惯引起的，其主要症状是持续性跳动疼痛、肛门瘙痒坠涨、排便异常等。 持续性跳动性疼痛：许多患者当排便时，因大便刺激肛管而导致持续性疼痛，令患者行动不便，坐卧不安。 四、肛周脓肿 肛周脓肿是指肛门直肠周围软组织内或其周围间隙内发生的急性或慢性化脓性感染，并形成脓肿。其主要症状是疼痛、硬结肿块、发热。 疼痛：疼痛为肛周脓肿最常见的症状，为逐渐加重的持续性肿痛或跳痛。患者行走不便，端坐受限。 五、肛门癌（肛管癌和肛周癌）（较少见） 肛管癌早期肛缘或肛管有一肿物，无明显症状，进一步发展主要表现为肛门持续性疼痛，便后加重，大便次数增多，有排便不尽感，少量便血，与肛裂等常见病相似。所以对肛门疼痛的病人，医生应往肛内注入后做肛门指检，以排除肛管癌。肛周癌早期为一肿物，生长缓慢，常有不适和瘙痒，随病情发展出现较大的肿块合并溃疡形成，出现疼痛及出血，应做病理检查以明确诊断。 六、肛窦炎 一般为肛门部微痛、坠胀，排便时因粪便压迫发炎的肛窦而致肛门部灼痛，若括约肌因受刺激而挛缩，疼痛则加剧，并向臀部及股后部放射。常伴有少量脓性或粘液性分泌物外溢、气味臭，日久可致肛周潮湿、瘙痒等不适。 七、肛门异物损伤 多为外伤异物残留或饮食不当，鱼刺、骨片嵌插肛管直肠所致，故需请医生仔细检查，取出异物，疼痛即能缓解。若滞留时间过长，可引起局部感染。 八、肛门直肠神经官能症 阴部神经症候群、直肠炎症等均可引起肛门直肠疼痛，临床上常需注意，加以鉴别。 九、肛周脓肿 以胀痛为主，酿脓时疼痛呈鸡啄样。由于肛旁脓肿的发生部位、脓肿大小、致病菌和患者机体抵抗力等种种因素不同，出现的症状和体征也各有异。常见的有肛门周围皮下脓肿、坐骨直肠窝脓肿、骨盆直肠窝脓肿、直肠后脓肿，以及结核性脓肿等。这些脓肿除主要症状有所不同外，一般均半有发热、寒战、便秘、排尿不畅等。与其他部位不同的是约90%以上的肛周脓肿可形成肛瘘，病程较长。 十、肛隐窝炎 患者感觉排便时肛门某一侧针刺样痛疼，排便后数分钟，痛疼会自然消失者，多属肛隐窝炎。 十一、 炎性外痔常由肛缘皮肤损伤和感染引起，多有肛门疼痛，在排便时疼痛加重，便血，肛门部有少量分泌物。主要见于外痔发炎水肿，诱因较多，最常见是着凉、劳累、饮酒等。自觉肛门旁隆起的肿物，疼痛坠胀不适，有触痛。应注意休息，忌食辛辣，忌饮酒。如果经常发作而影响工作和生活，应该手术治疗。
肛门疼痛的不同疼痛类型/肛门疼痛
①灼痛者，多是皮肤切口的创伤反应，持续时间不会太长; ②胀痛者，多是注射硬化剂或肛门敷料填塞过多引起，多可在首次小便后或减少敷料后消失; ③跳痛者，多是肛门创口周围肌肉的创伤反应或是隐藏的脓肿未作适当处理，多需特别对症治疗; ④持续刺痛者，多见于肛门创口结扎线位于皮肤上或位于齿状线以下的肛管;或是挂线手术后;或见于错误的手术处置(如误将外痔作内痔硬化剂注射)等，需区别对待。
诊断/肛门疼痛
诊断需根据具体情况，下面以肛裂为例： 肛裂症状有明确特点，只要详细讯问病史病程，以及疼痛、出血特点，诊断并不困难。但在诊断时，为了提高诊断的准确性，防止失误，应严格按问诊、触诊、视诊及活体组织检验几个方面加以鉴别诊断。 视诊：肛门部可见分泌物，牵开臀部可见肛裂下端，如用探针轻触裂口的下端，可引起疼痛;慢性肛裂常见有结缔组织外痔。 指诊：因括约肌痉挛肛门收紧，如用力过猛，常引起剧烈疼痛，有时须在局麻下检查。肛门内摸到的裂口，急性者边缘软，底浅，有弹性，触之敏感;慢性者边硬突起，底深，无弹性。 窥器检查：可见卵圆形溃疡，或见细小裂口。急性肛裂的裂口边缘整齐，底浅红色;慢性肛裂的裂口边缘不整齐，底深灰白色，有的严重肛裂者还可看到括约肌纤维。 肛裂须与结核性溃疡、梅毒溃疡、软下疳和上皮癌等溃疡相鉴别。其中溃疡性结肠炎和肉芽肿性结肠炎并发之肛裂极易鉴别。
保 健/肛门疼痛
提肛就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。有如对前列腺进行按摩，可促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退。在下列时间坚持提肛疗效会更佳。晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次；干重体力活时也要注意提肛；性生活后亦应提肛16次。提肛时必须要用力，提肛之后最好马上排便。&　提肛运动坐、卧和站立时均可进行。方法如下：思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2～3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2～3秒，再重复上述动作；同样尽量吸气时收提肛门，然后全身放松，让肺中的空气自然呼出。每日1～2次，每次30下或5分钟。锻炼中要避免急于求成，以感到舒适为宜，关键在于持之以恒。&　　提肛运动是预防和治疗肛门疾病，以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法，在做提肛运动过程中，肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用，改善盆腔的血液循环，缓解肛门括约肌，增强其收缩能力。患肛裂的病人主要由于肛门括约肌痉挛引起的剧烈疼痛，使裂口难以愈合。相反，如果肛门括约肌过于松弛，对痔核和直肠黏膜的支持力不够，就会导致痔核脱出和脱肛。肛门疾病术后的人，因肛门括约肌多有不同程度的损伤，此时有效的肛门功能锻炼，可以改善局部的血液循环，减少痔静脉的淤血扩张，增强肛门直肠局部的抗病力，促进伤口愈合，以避免和减少肛门疾病的复发。
护理/肛门疼痛
1.从孕期即要避免久坐，情况允许经常做提肛运动，即做连续有节奏的下蹲－站立－下蹲动作，每次1－2分钟，促进肛门的血液循环，防止淤血。2.产后注意多吃高纤维素的蔬菜、水果及粗粮，保持粪便质地松软，体积增大，水分增多，促进排便。3.产后及早下床进行适当的活动，为了避免粪便在肠道停留时间过久，必要时进行腹部按摩，刺激肠道蠕动。4.发生便秘时不要强行排便，可以喝一些蜂蜜水润滑肠道，肛门适量注入适量开塞露，利于粪便顺利排出，以免引起肛裂。
预防/肛门疼痛
1.保持良好的个人卫生：专家指出，最好能够做到每天换洗内裤，特别是肛门处要经常洗，保持肛门皮肤的清洁和干净，这样能够避免细菌和病毒的感染，对于肛门疼痛的预防也是有好处的。
2.养成合理的饮食习惯：饮食对于疾病的预防是非常重要的，常常有很多人由于不注意，导致疾病缠上自己，对于肛门疼痛患者来说，平时要做到饮食合理，不要暴饮暴食，特别是辛辣、油腻等一些刺激性的食物一定不要吃，多吃点水果和蔬菜，富含纤维的食物能够有助于帮助患者保持排便通畅，这样疼痛也会减轻。每天起床最好能够喝一杯水，或者是蜂蜜水，能够促进肠蠕动。
3.养成规律的排便习惯：排便习惯对于肛门疼痛患者来说是非常重要的，要养成良好的，最好的是定时的排便习惯，这样子肠道的作息时间会形成规律性，能够促进排便，避免便秘的发生。另外，排便时间不宜过长，千万不要在排便的时候做其他无关的事情，会干扰人的注意力，延长排便时间，也容易引起痔疮。
4.保持心情愉悦：精神因素对于肛门疼痛也是会有一些影响的，研究表明，长期处于焦躁、紧张状态下的患者产生肛门疼痛的概率要高的多，所以我们要注重劳逸结合，多做一些户外运动，要学会自我调节心情，保持良好的心态。
肛门疼痛长期不治的危害有很多/肛门疼痛
会导致贫血、感染、坏死、嵌顿、粘液刺激、疾病加重、污染内裤、瘙痒、疼痛、肛门潮湿 、 有的疾病长期不治会发生恶变、肛门失禁等甚至诱发全身症状，具体的危害需确诊了引发肛门疼痛的疾病是啥。
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