上篮然后篮球转身上篮的动作怎么按

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-25 08:25 标签： 转身上篮动作图解
王仕鹏带曹方
可以的
cba带cuba
王仕鹏带曹方
可以的
cba带cuba
这个软件界面做得和keep一样，有什么关系么？
不错不错... 说实话 国内出这种技术分解 训练视频挺好的，毕竟都是黄种人。看国外视频，老外的身体素质和臂展摆在那，有些动作咱做起来没那么容易。
感谢分享 学习了 明天去练习练习
好视频~~~~~~
厉害了大鹏
王七这是要接过张卫平解说和推广篮球的大旗啊
王仕鹏第一次看他解说大概是2012年他受伤了 亚锦赛。说实话当时真的是很菜，现在和那时候比起来真的是进步太多，未来是他的
马克。。。。。
那不是曹芳嘛，可以的
做个标记，
不花哨，但是很接地气。业余水平的都可以练习，改天试试
这不是我惯用的上篮招式么，和我熟悉打的一般都在篮下对新手说防他转身...
很好啊。。技术贴
被摄像大哥恶心到了好素材！
mark 学习了，有机会试试
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其他人正在看截图分析迈克尔乔丹的后转身和前转身过人突破技术动作
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&&&&&后转身和前转身突破过人是外线球员常用的一种突破动作，乔丹当然也是个中高手。
后转身和前转身过人突破的特点就是动作非常突然，令防守球员不容易判断，是一种很高效实用的突破动作。
乔丹后转身和前转身突破过人动作的特点是：1、转身幅度并不大，但转身速度非常快。2、善于观察防守球员的动向，转身时机把握得好。3、转身动作简洁，没有任何多余动作，简洁高效，值得学习。其实乔丹的任何技术动作，都是经过他季度精炼简化了的，最简洁实用，是“精华中的精华”。&&
我把转身突破过人大体上分为两类：一类就是面框快速运球，行进过程中的突然后转身；一类就是象征性背身运球，然后突然前转身，切入内线。
第一类：面框快速运球，行进过程中的突然后转身。
面框（正对篮框））快速运球转身，一般使用后转身。乔丹无疑是面框突破的高手，年轻时更是风骚无比。他的动作快速轻巧，不拖泥带水，绝对的精炼。行进过程中的转身动作非常自然流畅，动作连贯，对手防不胜防。
其实这种面框行进过程中的后转身，非常重要的一点就是做动作要连贯，也就是运球与后转身动作之间的衔接过程，绝对不能出现“断档”的情况，那样就会给防守球员可乘之机，也就失去了转身的意义。
1、行进中后转身过人，低手上篮。我们以此图为例，说一说后转身的方向问题。后转身不可以“瞎转”，要以防守球员的防守站位而定。我们看此图中，乔丹已观察到防守球员的站位偏向左边，所以他毫不犹豫的向右后转身，很好的避开了防守球员。这一点很关键，后转身的方向要视防守球员所处的位置而定。
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乔丹的其他两个转身后的低手上篮：
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&&&&&&&2、在两人的包夹下转身过人，打板投篮。&
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&&&&&&&3.左手运球突破，突然一个右转身。
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4.后转身后打板投篮，相当潇洒。
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5.乔丹行进中常用的一种后转身，运球到接近篮筐的位置，突然转身，然后上篮。在这里，后转身的作用是“内压”防守人，控制节奏。
第二类：象征性背身运球，然后突然前转身，切入内线。
背身靠近防守人运球转身，一般使用前转身，多数情况下是运用在背身单打中。其实结合前转身过人动作之后，背身已经成为“象征性”的了。球员一般是在几个象征性的运球之后，突然就是一个前转身过人，然后切入内线，快速进攻。
这种前转身，没别的，就是一个字：快。前转身的动作一定要快，要很突然。只有快，才能起到效果。正因为如此，这项技术动作对球员的爆发力，还有速度都要求很高。尤其尤其是爆发力。
1.乔丹著名的拉杆之一。背身后突然前转身切入内线，穿越数人防守拉杆上篮。
2.NBA十大扣篮之首。乔丹在边线利用转身和脚步动作戏耍纽约数人，暴扣尤因。
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3.背身前转身过人，篮下拉杆，乔丹最常用的招数吧。
4.背身两次换手运球前转身后直接暴扣内线。
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