该楼层疑似违规已被系统折叠
打仳赛肯定晚了业余爱好还行,除非前期有其他训练筋骨拉开,要不脚都踢不过腰我看个教学视频那教练也是说,筋骨和肌肉一样也囿记忆能力20岁没练过就定型了。那些说什么才练半年一年就怎么样了的就是**,他前期肯定一直在练这么说显得更叼而已。