我是一家集团公司的业务员，再有几年就要退休了。2009年一位为我检查身体的医师，忽然查出我的血压增加，几已濒临危险的边缘。我便遵照医师指示，立刻戒酒、戒烟，并服用降低血压的丸药。想不到，我的体质竟不能接受那一类的丸药。每一服用，它就引起我的头晕及吐呕。而且，那种丸药并无根治的效能；一但停止服用，血压立即上升恢复原状。我于是改用中国人的土方，把山楂熬成饮料，每天喝一、二小杯；又听故友薛光前兄的介绍，服用中药杜仲。过了一年，两者都未发生任何效果。我便对我的健康问题发生了一点忧虑。当时心里一沉，知道得这个病的人很多，没想到也轮到自己头上了。从此开始了多年的求医之路，个中的经历，所走的弯路，遭受的痛苦，疼痛的折磨，还有花掉的一笔不小数目的冤枉钱，每次想来直打冷战。现在想借天涯的一角，把经历写出来和同病相怜的朋友们做个交流，也想披露一些真相，不让朋友们重蹈覆辙。　　高血压是杀人不见血的疾病；尤其是中年以上的人，几乎人人
都有被他侵害的危险。
在我青年及壮年时期，我的血压是低于一般人的。医师为我检查身体时，认为那是好的象征，几乎一致向我「道贺」，可是我始终知道高血压的危险性；因为我的父亲和祖父，都是在老年时因患中风而死亡的。后来，我又看见几个中风的友人，有的半身不遂，脑筋失灵；有的缠绵床第，饮食维艰。他们那种痛若不堪的情形，提高了我对血压和胆固醇的警觉。　　在查出来我患了高血压后，头痛头晕，经常失眠，莫名其妙 的心烦爱发火，和同事领导关系也不好了……于是四处求医。　　大家可能会留意当你在求医看病的时候一个有趣现象，不论你看的是西医还是中医，老医生还是实习生，不论你得了什么病，只要你向这位医生诉说了，他就会说他能治、他会治，至少他会说“先给你开点药吃吃看”。几乎很少见有哪位医生实事求是地说：“你这个病我没看过或我没经验，你去找别的医生看看吧。”　　几乎每家大小医院、诊所都宣称能治疗高血压失眠，有关治疗高血压失眠的广告铺天盖地，看起来让人感觉到都是祖传秘方、绝妙技术、神奇疗效，一治就好。很能给人治病的信心。但是，很多同病相怜的病友们哪个不是病急乱求医，看了好几年，结果把钱打水漂了？！　　当医生的，应该把医德第一。知之为知之不知为不知，是知也；能治就给治不能治就别治，是德也。我这些年的治病经历是深有体会的。　　到几经周折终于在2016年夏天治愈，拖拉了7年时间，这7年的治疗过程一直很想倒出来，不吐不快呀。 工作不很忙，心里也清净，就想趁着上班时间没事的时候，慢慢道来。　　去年五月，我在武汉出差，偶然结识了一位家乡在南阳的王大夫开了家淘宝店“中医世家和德堂”，一起吃饭的时候说了下自己病症苦恼。对方让我拍一个药枕165元.宣称能治好我的高血压失眠。我本来认为最多是辅助治疗罢了，因为也算是朋友了，就当照顾生意吧。后来，发现我想错了。真的为我的想法道歉。　　我初用药枕的时候，我的血压是190-90；那自然是太高；医师认为只要低的舒张压数字不超过九十，还是不会发生危险的。　　我枕到第五星期，即查出低的舒张压数字已由九十降到八十，我便知道这种治疗是有效力的。我的信心增强以后，我便每天坚持枕睡药枕。并且不断的坚持锻炼。开始作Isometric Exercise的肌肉运动三次，也不断的查出我的血压高的数字和低的数字同时逐步下降。
从去年5月到11月。 我的血压可以说是直线下降。高的收缩压数字190-180-170-160；低的舒张压数字是90-87-85-83。我于11月返乡省亲，又连续量了几次血压；最后的纪录是142-80，这对一个中年人或老年人都是很正常的。同时，也不失眠了不心烦了。和同事领导的关系也和睦了。我平日对写作的态度一向很谨严；尤其是涉及历史或学术的。以我一个懂1点医药的人，茍非自身有此六个多月实际经历，决不敢随意作此有推介的报导。现在我就要谈到这个药枕和肌肉运动治疗双结合的本身。先说下药枕的介绍吧。　　药枕疗法属中医外治法范畴,是基于中医传统理论,将具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳、强壮保健等作用的药物经过炮炙后,置于枕芯之内,或浸在枕套之中,或直接做成睡枕,令人睡卧之时枕之,通过药物作用于经络、血管、神经,达到防治疾病和延寿抗衰的一种自然疗法。药枕的使用在中国有着悠久的历史,民间多有“药枕伴睡眠,闻香又治病”及“不觅仙方觅睡方,养生妙方枕中藏”等说法。　　药枕疗法在我国具有悠久的历史。起始于何时已不可考。早在晋代·葛洪《肘后备急方》中就载有用大豆装入枕中,治成豆枕,用以治疗失眠。孙思邈的《千金要方》载有“治头项强,不得四顾方,蒸好大豆一斗,令变色,内囊中枕之”。宋代许多文人墨客也都使用过药枕,且倍加推崇?　　苏东坡、陆游等大文学家都有诗为证。　　到了明清时期,药枕疗法得到了进一步的完善?明代大医药家李时珍在《本草纲目》中载有绿豆枕?吴萸枕。决明菊花枕，蚕沙枕等多首枕疗方剂用于临床，曹庭栋《养生随笔》可谓集药枕之大成,论述了药枕释名,枕之高低、长短，温凉等对人体生理病理的影响,并收录了多种药枕类别,发现了多种药枕用途。此外,陆锦燧的《鲈溪外治方选》、程鹏程的《急救广生集》、蒲处贯的《保生药录》等医籍中也都有散在的记载。　　原来除了高血压，爱生气发脾气心烦都是病。　　中国古代医书里面曾经认为“喜怒不节，则伤脏”。一般脾气不好，容易生气发怒的人，往往有肝脏功能失调乃至器质性病变的可能，中医学多将之归为“肝火”。“肝火”是非常容易让人动怒，而发怒对身体的危害非常严重。 　　“肝火”可分“虚”、“实”两种。“实火”即肝火炽盛，多因长期精神抑郁，情志不遂，肝气郁结不舒，郁而化火所致。除急躁易怒外，还常表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦口干，或胸部两侧胁肋部胀痛，大便秘结，小便短黄，睡眠不好等。“虚火”是指肝的阳气正常，但阴血亏虚，使肝阳相对亢盛。这常由于恼怒伤肝，气郁化火，火热耗伤肝肾之阴血，或因房事过度、年老肝肾阴亏，肝阳偏亢所致。除出现类似于“实火”的症状外，还有腰膝酸软，头重脚轻等阴虚的表现。 　　 　　生气、发脾气是肝火旺（肝火上炎） 肝火上炎，是胆囊炎、青光眼、肝炎的根源。得过青光眼的都有体会，点了一大堆眼药水也很难治好。中医讲肝主目，眼睛问题的根源在肝，把肝火降下来，症状就减轻了，甚至消除了。 有这些病的人一般都是急躁、易怒、头晕胀痛、面红目赤、口苦口干、耳鸣耳聋、不寐或噩梦纷纭、胁肋灼痛、小便短黄等，生活中如果有难以控制的急躁易怒而且晚上睡觉做梦很紧张、害怕，就可以判断自己是肝火旺盛。中医叫肝火上炎，可用苦丁茶泡水喝几天，配合枕头使用效果不错。切记长期肝火旺也易产生肿瘤。　　我用的药枕淘宝现在也有卖的了。搜店铺名字：中医世家和德堂
找高血压助眠枕。里面鱼龙混杂哦，认准中医世家和德堂的药枕。最后谈下，我使用枕头时有了明显效果后学习的配合运动Isometric Exercise。　　后来我在美国销行甚广的医药卫生杂志Prevention看见一篇「你愿意每天花几分钟去被减低你的血压吗？」我因为这个题目很动人，当时把全文读了两篇，还照着它所指示的把那个所谓Isometric Exercise的肌肉运动，试行了几次，随着天天如此练习，对辅助治疗高血压也有效果。当然我知道主要还是药枕的功效。即使不锻炼也有效果。但我是用了药枕后来也练习了这个运动。所以一并说出来，以免差池。　　现在我就要谈到这个肌肉运动治疗的本身。它是极轻便而又极简单；人人可以一学即会，而且随时随地都可以练习。任何人只要有恒心，有毅力，天天行之，一个月后便可见功效！
我现在再进一步的作简略说明，凡练习此项肌肉运动者，
（1）首须全身松弛而直立。
（2）两手下垂，十指伸张而不可握拳。
（3）然后用力使全身紧张，包括头、颈、胸、背、四肢、双腿及面部。 （4）同时口叫一、二、三、四、五、六后，即将全身松弛。
（5）如此一紧一松，反复三回，即可结束。
每日照此方式练习三次，最好每餐之前行之，三次合计不过一分半钟而已！ 　　当然，如果有人亲身示范，五分钟内应可学会，自比书面说明更易使人明了。但此项运动既极简单，读者如将此文多读一遍，亦必可于一刻钟内照行，不至有何困难。惟正在服用降低血压丸药者，暂时不可立即停止丸腰，只可逐渐减少，以求多种治疗法之协调。如有怀疑之处，不妨与医师商谈。
此种肌肉运动之新治疗法，仍美国三位专家包括一位名医偶然发现。那位名医因见若干向他就诊的老年人，步履维艰，又不能作任何健身运动，药石既已失灵，只好让他们一试肌肉的一松一紧。不意他们练习了五星期后，个个恢复两脚行动的机能，他再叫那些病者继续做下去，不出两个月，不但个个足疾消失，行路正常，而且个个的血压都跟着降低。
他于是和其它二位专家研究其中奥妙，一致承认这是治疗高血压的新发现。于是他们一面发表那篇论文，一面把那方法推行于其它患高血压者。推行虽还不广，但至今没有发生相反的效果，或有甚么不良的副作用。至于上面所讲的口叫「一、二、三、四、五、六」，正是要全身紧张时调剂呼吸，也有一点「练气功」的作用。
据这三位专家的看法：凡作此肌肉运动而将血压降低者，降低以后，仍应继续行之，以求血压正常化的永恒。即目前无血压问题之人，如愿行此肌肉运动，亦可防止血管硬化，而使血脉流通。
身体肥胖之人，如能于戒烟酒、慎饮食之外，行此肌肉运动，必可如一般人一样的减肥通血，延年益筹。此运动说穿了也许是中医里的帮助打通了经络吧？深盼读者切勿忽视血压问题而致血管硬化心脏衰退。一个国家的富强康乐，须赖有心身健康的国民。我们对自己、对国家，都负有增益个人健康的责任。 　　两种最有效的方法介绍完毕了。之前求医被坑的经历以后再写吧。所幸遇见了神奇的药枕和这个锻炼方法，治好了我的 失眠多梦 心烦 爱发火 治好并且稳定了高血压。
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　　一天一次的降压药应该白天吃，早上起床或醒来就吃。β受体阻滞剂、利尿剂类降压药物也适宜在早上服用。 夜间或清晨高血压的患者、单次用药不能控制血压的患者、口服多种降压药的患者，可以调整药物晚间服用。
　　（1）天然海豹油中含有大约20%~25%的OMEGA-3不饱和脂肪酸，较天然鱼油的含量高得多。　　（2）海豹与人同是哺乳动物，而鱼类是低等冷血动物。哺乳动物体内的 OMEGA-3 不饱和脂肪酸在甘油三脂上的位置与鱼类不同。哺乳动物的 OMEGA-3 在 一、三位上，而鱼类则在二位上。在人体的消化过程中，一、三位上的 OMEGA-3 容易与脂酶作用，分解为游离状态的脂肪而更易被人体吸收。所以海豹油比鱼油的吸收利用率高。　　（3）海豹油中含有 5-6% 的DPA, 而鱼油几乎不含DPA。研究发现，DPA 对幼儿的生长是至关重要的，且 DPA 的功效是俗称脑黄金的 DHA十倍以上。　　（4）OMEGA-3 不饱和脂肪酸因不饱和的原因，很容易被氧化，变成过氧化物，对人体有害。海豹油中含有一种天然抗氧化剂，可使海豹油在 190 度高温烹饪条件下不被氧化。鱼油不含抗氧化剂，因此非常容易在常温下变质。　　（5）海豹油中含有 2~3% 的角鲨烯，这种物质具有预防和治疗癌症的作用。同时，它具有活化细胞的功能，可有效保护皮肤，并能有效抑制食物中不良胆固醇的吸收以及加快其代谢。　　（6）海豹油中几乎不含胆固醇，而多数鱼油中含有许多的胆固醇。　　海豹油是人类汲取北极生命精华，改善微循环系统及加强防御免疫系统最天然最高营养价值的海洋生物制品。提取自加拿大北极竖琴海豹的海豹油，主要成份为 OMEGA-3 不饱和脂肪酸、角鲨烯及维他命E。OMEGA-3 的功效早已被医学界所肯定，具有净化血液、平衡血压、修补血管、增强身体扺抗力等保健作用。而海豹油中约有20%-25%为OMEGA-3，含量为自然界动物中之冠，远远超出一般鱼油的含量。此外，海豹油并含有2-3%的角鲨烯，能有效保护肌肤，同时有效抑制人体吸收食物释放的不良胆固醇以及加速其新陈代谢。　　Omega-3由EPA,DHA和DPA构成，其功效分别是：　　EPA：有“血管清道夫”之称，具有防止血管硬化、心脑血管栓塞，降低高血压、高血脂、及胆固醇，抑制血小板凝聚等作用。适用于冠状动脉硬化和血栓，脑中风、脑溢血、脑血管障碍，高胆固醇、高血脂、高血压，手脚麻痹，心悸等各种心脑血管疾病。EPA是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素，因此称为人体必需脂肪酸。　　DHA：有“脑黄金”之称，是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，它除了能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生外，更重要的是DHA对大脑细胞有着极其重要的作用。它占了人脑脂肪的10％，对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。　　DPA：DPA除了有他自己的特殊功效外,与DHA有近似的功能。目前只在人类母乳和海豹油中发现这一成分，人乳中DPA的百分比含量远较EPA高的多，故可知这是一种对于胎儿基础营养及脑神经细胞成长发育所必需的脂肪酸,对于婴儿出生前后的整个生长发育过程有着很大的重要性。尤其是对于缺少母乳喂养的婴儿来说，海豹油制品就是代替母乳的极佳和不可或缺的儿营养品,DPA对于成年人的视神经及记忆组织的维护亦有相对重要的作用。　　角鲨烯：天然行氧化剂。有助于防癌、抗癌以及滋润皮肤使其光滑而富有弹性脂溶性活性物质，对于提高人体自身免疫力和调节胰岛素分泌有着特殊功效。可预防和治疗类风湿性关节炎、红斑狼疮等。对糖尿病的形成有抑制作用。　　人体自身不能合成Omega-3不饱和脂肪酸，只能从食物中摄取，其资源非常有限，寒冷水域中多油脂鱼类含有EPA、DHA成分，含量却很低。　　海豹油主要功能:　　1、降低胆固醇和甘油三脂含量，预防和辅助治疗冠状动脉硬化、血管栓塞、脑中风、脑溢血、脑血管障碍、高胆固醇、高血脂、高血压、手脚麻痹及心悸等各种心脑血管疾病.　　2、激活大脑神经细胞活力、延缓大脑技能衰退、预防老年痴呆　　3、提高人体的免疫能力、调节胰岛素分泌，还能改善糖尿病、类风湿、风湿痛、牛皮癣、气喘病、溃疡性肠炎等.　　4、预防癌症、还能帮助皮肤保持水分，使皮肤不易老化.　　5、海豹油具有防止血管硬化,降低高血压和胆固醇,促进脑功能和视神经功能发育,防癌,抗癌等功效.　　【海豹油和鱼油相比较】　　(1)天然海豹油中含有大约20%~25%的Omega-3不饱和脂肪酸，较天然鱼油的含量高得多。　　(2)海豹与人同是哺乳动物，而鱼类则是低等冷血动物。哺乳动物体内的Omega-3不饱和脂肪酸在甘油三脂上的位置与鱼类不同。哺乳动物的Omega-3不饱和脂肪酸在一，三位上，而鱼类则在二位上。在人体的消化过程中，一，三位上的Omega-3不饱和脂肪酸容易与脂酶作用，分解为游离状态的脂肪酸而更易被人体吸收。所以，海豹油比鱼油的吸收利用率高。　　(3)海豹油中含有5~6%的DPA，而鱼油几乎不含DPA。而DPA恰是提高人体免疫力不可缺少的必要成份，对新生儿的免疫力发展和智力发育起到重要作用。研究发现，DPA对幼儿的生长发育至关重要，且其功效是享誉“脑黄金”称号的DHA的十倍以上。　　(4) Omega-3不饱和脂肪酸因不饱和的原因，很容易被氧化成过氧化物而对人体有害。海豹油中含有一种天然抗氧化剂，可使海豹油在190°C高温烹饪条件下不被氧化。鱼油不化剂，因此，即使是在常温下也易变质。　　(5)海豹油中含有2~3%的胶鲨烯，它有预防和治疗癌症的作用。同时，它也具有活化细胞的功能，因而能有效保护皮肤，并抑制食物中不良胆固醇的吸收。　　(6)海豹油几乎不含胆固醇，而鱼油则含有多种胆固醇。　　有糖尿病的朋友可以来了解下薇信:1923749
　　治好了你也不知道是怎么好的！
　　文山三七粉对降血压也有很好的功效
　　其实这些人都是笨蛋，脑子一团浆糊，不知道自己在说什么。　　中医和西医根本是两种不同层次的体系。中医是智慧，西医是知识。　　中国的老子说过一句名言，为学日益，为道日损。所谓智慧就是道，道就是自然规律，天之道，就好像太阳一定会从东方升起，一定会从西方降落，一年有四季，春夏秋冬，有寒有热，都是千万年不变之理。天人合一，一沙一世界。人只有遵循这些自然规律，才能保持身体长寿.html" target="_blank" class="relatedlink"&健康长寿，不生病。　　这些都是智慧，不需要高深的教育，一个目不识丁的老农民，只要有正常的智力和观察力，都会有掌握这些智慧。　　中医就是遵循这些自然规律（道）来调理人体的不平衡来治病的。所以古往今来，人如果得了绝症重病，只要彻底摈弃以前的不正常的生活方式，回归自然，都能绝处逢生。自然而然，绝对的。　　作家马原，中国“先锋文学”的开拓者，2008年被诊断出肺癌后，放弃手术和化疗，带上新婚妻子，远走海南，践行最后的三年之约，结果肺癌竟然奇迹般的不治而愈。　　类似的例子实在太多。　　而西医却恰好相反，是知识，需要汗牛充栋的，每天都要更新的知识，今天认为是正确的医学知识，过几年就会被证明是错误的，今天认为是错误的医学知识，过几年就会被发现原来是正确的，知识的特点就在这里，总是不断的更新，每个病人都是白老鼠，无论他所接受的治疗是否经过双盲不双盲，FDA不FDA认可。　　所以病人不接受西医治疗一点错都没有也不用害怕，除非他心甘情愿的做白老鼠。　　这样的知识，学习的越多，就越会挤占智慧的空间，直到完全没有智慧，只有一大堆无用的必定要过时的知识。这样的知识，越多越反动。　　这就是“为学日益，为道日损”的真正含义。　　金庸小说里，张三丰临场教张无忌剑道，看到张无忌把所有的招术都彻底忘得一干二净了，就明白张无忌得道了，才放心让他上场应敌。否则这些招数只会蒙蔽张无忌的心灵，必败无疑。
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提问：早上起床后头痛，眼睛胀痛，血压高，如何治疗？
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测几次血压，但是超出标准就不正常了，因为你是第一次确诊需要全面检查，根据血压情况选择降压药物
24小时血压波动是正常的，观察是否头痛与血压高有关，如果有关，到医院全面检查除外其他疾病引起的高血压
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头痛时前额发凉是怎么回事
09-11-26 &匿名提问
头痛,是一种症状,许多疾病均可引起,有全身性疾病,亦有局部性病变,包括眼、耳、鼻、喉等,必须到医院做有关检查,找出病因,在积极治疗原发性疾病的前提下,加强自我保健,以免延误病情。这里向读者介绍一种根据中医经络理论,由内功推拿简化而来的穴位推拿法,简便易行,对下列疾病造成的头痛有较好的疗效。如感冒头痛、偏头痛、血管神经性头痛、高血压头痛、肌肉收缩性头痛、脑供血不足型头痛、颈椎病型头痛、神经衰弱头痛、精神紧张头痛等。　　具体操作如下:　　准备动作 患者正坐于椅中,含胸拔背,气息调和。　　揉太阳穴:将双手掌根贴于太阳穴,双目自然闭合,作清缓平和的揉动,对上述各型头痛均有较好疗效。　　拿风池穴:用拇指于食指、中指相对捏住颈后肌肉近发际处,手法采用一上一下、一紧一松拿捏,以颈部感酸胀为度,次数自定,不强求一律,左右手可以交替进行,本法能改善脑部血液循环,增强脑组织血液供应。　　浴全头穴:头部有上星、头维、百会等穴,经常浴头部各穴有健脑之功效。操作时将两手五指分开,由前发际分别向后发际抹动,如十指梳头状,手法轻重由个人自行掌握,一般以局部感到发灼热舒适。不使头皮有痛感为度,次数根据病情而定。亦可用木梳代手指浴头。本法具有解除脑部血管痉挛、抽搐,使疼痛减轻、思维敏捷之功效。　　抹额印堂穴:将两手食指屈曲,拇指按在太阳穴上,以食指内侧屈曲面,由正中印堂穴沿眉毛两侧分抹,双目自然闭合。手法以轻中有重为易,次数以30次或适当增加,每日两次为度。本法古代称&分阴阳&法。抹后感觉头清目爽,具有清除头晕目眩,减轻头痛之功效。拿合谷穴:合谷位于手背拇指和食指之间肌肉丰厚处。手法以拿捏、点按引穴,有明显酸涨感为度,每次10-15次,每日2-3次。本法俗称&拿虎口&。如能经常拿捏、点按此血,具有清利头目、缓解各型头痛之效。　　拿天柱穴:以拇、食两指在颈后部斜方肌上方的天柱穴,作拿捏动作,来回拿动各5-10次。每日早晚各一次。本法对高血压引起的头痛、颈椎痛引起的头痛具有较好的缓解作用头痛是指头颅上半部，即眉目以上至枕下部为止范围内的疼痛。是临床上常见的自觉症状，可见于多种急慢性疾病。　　辨证治疗：　　主穴：百会、风池、太阳　 1．肝阳上亢　　【诊断要点】头痛目眩，心烦易怒，夜寐不宁，面赤口苦；舌红苔黄，脉弦数。　　【处方】太冲、阳陵泉　　2．痰浊上扰　　【诊断要点】头痛昏蒙，胸脘满闷，呕吐痰涎；舌苔白腻，脉滑。　　【处方】头维、中脘、丰隆　　3．肾精亏损　　【诊断要点】头痛且空，兼眩晕，腰痛酸软，神疲乏力，耳鸣少寐；舌红少苔，脉细无力。　　【处方】脑空、肾俞、悬钟、太溪　　4．气血亏虚　　【诊断要点】头痛绵绵，遇劳则甚；兼见心悸怔忡，神疲乏力，面色不华，食欲不振；舌淡苔白，脉细无力。　　【处方】心俞、脾腧、足三里、三阴交　5．瘀阻脑络　　【诊断要点】头痛经久不愈，痛处固定不移，痛如锥刺；舌紫黯或有瘀斑，脉细涩或细弦。　　【处方】阿是穴、合谷、三阴交、血海、委中　　其它疗法：　　耳穴贴压：枕、额、脑、神门、肝　　皮肤针：取穴：太阳、印堂、阿是穴。方法：叩刺出血，加拔火罐。适用于肝阳上亢及瘀阻脑络型。中药处方（一）　　【方名】头痛疏风散。　　【组成】菊花30克，白芷30克，川芎30克。　　【用法】上药共研细末，黄酒调服每次6克，每日三次。药仅三味，药简效宏。　　【备注】空。　　【出处】盛智化方。中药处方（二）　　【辨证】肝经风火上攻。　　【治法】祛风散热，活血止痛。　　【方名】愈痛饮。　　【组成】菊花10克，霜桑叶10克，黄芩6克，薄荷6克，苦丁茶6克，连翘12克，夏枯草12克，藁本6克，白芷10克，鲜茅根12克，荷叶2张，川芎12克，细辛3克。　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。　　【出处】连楣山方 &头痛&以上仅供参考,不承担任何法律责任祝你早日康复《绍兴冬冬》答题专用 ，请误复制。珍惜别人的劳动成果
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您这是属于神经性头疼，发作时吃一片脑宁很管用，一般大药店都有，试试看吧，因为您和我的症状相同。我就是在医生的指导下这样治理的。
头痛( headache )是人类最常有的病徵之一，根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛，亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰。由此看到头痛这个病徵是多麼常见。幸好大多数头痛并非因为身体有什麼严重毛病所引致，亦通常并非头颅裏( intracranial )的组织有病变所引起。但是头痛成因却十分之多，绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来。 治疗方法： 服用适量的阿司匹林 对于一个月发生一、二次的紧张性头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。&就像抓疹子，会愈抓愈痒。&赛柏博士说。 勿迟疑 若你决定使用阿司匹林治头痛，&应在头痛一开始时；就立即 服用，否则效果不明显。&梭巴克博士说。 运动 &运动是预防头痛的有效方法之一，因为运动可帮助你排解紧 张与压力。&所罗门博士说。 照常运动 如果头痛的情形不太严重，则运动有益于改善情况。&假使你 有轻微的紧绷性头痛，运动可以帮助你消除。&梭巴克博士说。 但若头痛剧烈，切勿运动；以免情况更糟，尤其是偏头痛患者。 睡觉 许多人用睡觉消除头痛。但应避免睡得过多，以免睡醒后，反 而出现头痛。 勿打盹 小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，最好不要小 睡。 &小睡可能引起偏头痛。&戴蒙医师说。& 平躺着睡 睡眠姿势怪异或甚至趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进 而引发头痛。&平躺的唾姿有益。&戴蒙医师说。 同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向 某个方向。 冷敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷，梭巴克医师说这方法有效。 热敷 但有些人偏好热敷颈部或洗热水澡。 深呼吸 深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明 显时，表示你的作法很正确。 自我检查 专家建议你检查自已是否有任何紧张的征兆，包括紧咬牙齿、 握紧拳头、肩膀耸起。这些征兆可能引起头痛。 按摩穴道 有两个主要的止痛穴道，一个是在拇指与食指相连的部位(用 力压至疼痛为止)，另一个是在颈部背后的脊椎两侧(用两只拇指 同时施压)。 使用铅笔 在上下排牙齿之间放一支铅笔，但勿用力咬铅笔。这帮助你松 弛紧张，因为这动作必须放松肌肉才办得到。 戴头带 在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头痛。 不擦香水 &浓烈的香水可能引发偏头痛。&梭巴克博士说。 勿用力过猛 信不信由你，当你没有头痛，且气氛颇佳时，性交期间可能出 现头痛。&这是属于用力型的头痛。有偏头痛的人比仅是紧张性头 痛的患者，还经常发生这种情形。&康凯医师说。 避免吵杂 过多噪音是引发紧张性头痛的常见原因。 注意咖啡因的用量 假使你每天未服用适量的咖啡因，你的血管将扩张，可能促成 头痛。但服用过量也可能使你头痛。因此，最好限制每天最多喝两 杯咖啡。 勿嚼口香糖 咀嚼时的反覆动作可能使肌肉紧绷，因而引发紧张性头痛。 少吃盐 有些人摄取高量的盐会引发偏头痛。 准时用餐 省略或延迟用餐皆可能引起头痛。错过一餐，会引起肌肉紧 绷，而当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管会收缩。当你再度 进食时，会使这些血管扩张进而引发头痛。 一位慢性头痛的患者说：&我发现若我不经常吃东西，就会出 现头痛。现在，我改成少量多餐，结果似乎颇有帮助。& 避免对你不利的食物 有些人发现牛奶对他们不利，当他们禁食牛奶后，头痛也减少 了。也应注意其他会引起头痛的食物，如热狗及一些腌渍食品，它 们含硝酸，此化学物质会扩张血管，引起剧烈头痛。另外，也应避免 味精。有些无法吸收味精的人说，味精会引起悸动性的头痛。 拒绝巧克力 吃巧克力不仅易发胖，它也含有干酪胺(qrramine)，这是引起 头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有抵抗力。 另外，核果及陈年的乾酷也含有干酪胺，应避免。 勿边开车边抽烟 当你在交通繁忙的路上一边开车，一边抽烟，同时，又未关上 车窗，会有何不妥?你正在加倍地吸人一氧化碳！这种气体对脑部 的血流有负面彤响。 少喝酒 畅饮一回，或许无大碍，但饮酒过度可就不妙了。烈酒里也含 有干酪胺。 慢慢品尝冰淇淋 你可能还记得曾经大口地吃下冰洪琳，随后便出现一阵剧烈 的头痛。不妨慢慢地品尝，使你的口腔逐渐适应冰冷。 培养幽默感 如果你经常把事情看得很严重，你可能常扳脸皱眉，满脑都是 烦恼，这也难怪你常患头痛。应学习放松自己，看淡周围事物。 用维他命c及阿司匹林 高海拔处会引发头痛。此时，服用维他命C及阿司匹林有益。 当你要到高海拔处旅行，应在出发前一天及旅途中，每天服用 3，O00-5，000毫克维他命C，以及两片阿司匹林。(但服用前应先 请教医师。服用任何高剂量的维他命之前，应得到医师许可。) 作脸部美容操 下面介绍的7种柔软操，是专为脸部及头皮设计的，它们可以 帮助你松弛这些部位的肌肉，并使你在初见头痛的征兆时，采取控 制行动。 ·扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。 ·眯眼：快速地眯上双眼，再放松。接着，用力眯右眼，放松。接着，眯 左眼，放松。 ．皱眉：用力地挤眉，放松。 ·张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。 ·移动下颚：嘴巴微张，左右移动下领。 ．皱鼻：用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭一样。 ·扮鬼脸：随兴地作鬼脸，像小时候一样。别担心，你的脸不合就此 变形。 要知道头痛只是一种病徵，本身并非疾病，每次遇到头痛就买止痛药( pain killer )来吃，令头痛消失并非治疗头痛的好方法。要治疗头痛首先必须找出引致头痛的病因，然后对准病症采取医疗才是上策。 引致头痛的主要疾病有紧张性头痛( tension headache )，混合头痛( combination headache )，脊骨错位 ( subluxation )，颈椎退化 ( cervicospondylosis )，颈椎关节病( cervical arthritis )，群发头痛( cluster headache )，偏头痛( migraine )，药物依赖性头痛( drug dependence headache )，情绪低落( depression )，血糖过低( hypoglycemia )，糖尿病( diabetes )，贫血( anemia )，甲状腺毛病( thyroid diseases )，牙科毛病( dental problems )，青光眼( glaucoma )，眼部光学性毛病( optic problem )，鼻窦炎( sinusitis )，创伤性头痛( traumatic head injury )，脊椎手术后遗症( post spinal surgery )，上气管道感染( upper respiratory tract infection )或一些较少见但却是十分严重的病患例如中风( stroke )，脑出血( intracranial bleeding )，颞动脉炎( temporal arteritis )，脑膜炎( meningitis )，脑压( intracranial pressure )上升，脑部肿瘤( brain tumor )………等等，真是难以详列。 幸好大多数头痛是由紧张性头痛，混合性头痛，脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致。只要寻找出正确的诊断，在治疗上并没有太大困难。 紧张性头痛(Tension Headache)，痛楚的范围通常是对称的，由后枕伸延到前额【如图】，头痛维持大约数小时，病发其间，头痛每日法作，通常患者不会察觉到头痛是与精神紧张有关，但当经过仔细的查问，不难发现患者的紧张情绪与头痛的直接关系。一名澳洲医学权威Dr J.Murtagh 於1994年的著作中指出，紧张性头痛除了精神因素以外，颈脊椎的功能失常也是引致紧张性头痛的主要成因。 混合性头痛(Combination Headache)，发病时与紧张性头痛，颈椎病变性头痛，偏头痛，药物依赖性头痛等病症的徵状都相似。患者经常形容头痛的程度有如头颅就快爆裂般，整天都感觉到痛楚的存在，幸好通常只维持3-7天，但有时亦会维持数个月之久。头痛发作期间常於工作忙碌的时候，有时也发生在交通意外后，颈部或头部曾经受过创伤之后。 颈椎病变性头痛(Cervicogenic Headache)是由颈脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致。有些学者称这类头痛为后枕神经痛。引致头痛的原因主要是颈椎神经根第一，二，三条出毛病所引起。痛楚的范围常常只是一侧，由颈伸延到后枕，头的侧面及到达眼球的后面【如图】。不少医疗人员把颈椎病变性头痛错误地诊断为偏头痛。 上述的三种是常引致头痛的病患，脊医都可以很有效地替病人解决。至於引致头痛的其他成因，脊医亦能替患者诊断出来给予患者适当的治疗及转介。
症状上看，不能排除三叉神经痛。但作为司机，紧张性头痛也十分有可能。无论何种头痛，均可用针灸治疗，而且疗效不错。建议先按紧张性头痛治疗，可取头部太阳、天冲、率谷、风池穴、阿是穴。其它可取合谷、太冲等。
建议做全身体检应该是属于更年期综合症必要时吃利维爱不要吃太多的药片，会对身体有负作用的。。。。
你20多年的头痛，不会有颅内疾患，也不会有高血压，完全是因为紧张，而引起的神经性头痛。推荐百度百科词条如下： 神经性头痛　　神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两 侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。有的病人可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。还有一部分病人，不仅具有肌紧张性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床表现，主诉双颞侧搏动性头痛。这种既有紧张性头痛，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。 　　神经性头痛“综合物理疗法” 　　　“综合物理治疗”包括电针灸疗法、神经肌肉电刺激疗法、电兴奋疗法、经络导平治疗以及按摩推拿治疗等，治疗是按疗程的，一般病例一个月一个疗程，住院综合治疗一个月后回家继续服药治疗。许多慢性病例，病程10-20余年，住院治疗时间需要适当延长，可以连续治疗2-3个月，多数病人可以康复。住院治疗除了上述综合治疗措施外，最主要的是心理调整，因为这种疾病属于神经心理疾病，配合心理治疗会取得更好的效果。 　　在住院的环境下，心理医生可以与病人详细交谈，探讨发病原因与防治对策，病人之间可以互相交流，互相鼓励，探讨治疗经过及治疗效果，在轻松缓和的气氛下治疗会取得比较好的效果。我们头痛专家门诊的住院环境是比较特殊的，完全不象大医院的杂乱住院条件，环境比较优美、气氛缓和、医患关系融洽。 　　一、电针灸治疗 　　二、电兴奋治疗 　　三、经络导平治疗 　　四、按摩推拿治疗 　　五、刮痧、拔火罐疗法 　　六、生物反馈治疗 　　神经性头痛特效中药方剂 　　本专家门诊部神经内科医师长期从事头痛病的研究，有着丰富的临床经验，在对各种慢性头痛的治疗上取得突破性进展。根据祖传秘方，结合20多年临床研究成果，采用中西医结合的方法成功地运用几十味名贵药物研制出专治神经性头痛的系列方药—神经性头痛系列方剂，他们利用该系列特效药成功的治愈了5000多例慢性神经性头痛病人。神经性头痛系列方剂对各种头痛病（包括各种神经性头痛、血管性头痛、偏头痛、肌肉紧张性头痛、月经性头痛、脑外伤性头痛、癫痫性头痛、高血压性头痛等）均有特效,突出的特点是治愈后不复发。神经性头痛系列方剂具有健脑养神、定心安神、祛风止痛、健脾和胃的功效，根据不同病因，类型，辩证用药，具有见效快、疗程短的特点，本方剂调治的优点是：疗效稳定，无毒副作用，巩固治疗后不易复发。 　　神经性头痛系列方药专门用于治疗各种顽固性神经性头痛（包括慢性血管神经性头痛、紧张性头痛、肌收缩性头痛、功能性头痛等）及其伴发的头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、头部压迫感、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症。本处方可调整神经功能、改善脑部供血供氧、消除精神紧张、缓解头部肌肉痉挛，对各种类型神经性头痛、头晕、心慌、烦躁易怒、焦虑不安、失眠等症状有特效。神经性头痛系列方剂21天一个疗程，一般病例2—3个疗程即可治愈。 　　放松疗法治疗头痛 　　　　放松疗法作为药物治疗的辅助疗法，是通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分，可明显的缓解精神因素造成的各种神经性头痛、偏头痛、失眠症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。大家知道，精神焦虑、神经兴奋等因素可引起的头皮及颈背部肌肉痉 　　挛而造成头皮紧缩感而产生头痛、头晕，紧张或情绪刺激可加重，伴焦虑、烦躁、心慌、多汗、颈背痛、耳鸣、注意力不集中、记忆力减退等症状，可并发抑郁症状及强迫症状等其他神经症状。其发病机理就是焦虑—肌肉痉挛，这两种因素互为因果，久之造成恶性循环：焦虑—痉挛—头痛—失眠。其治疗就是根据其发病机理：抑制焦虑—缓解痉挛。非药物疗法主要是放松疗法。 　　头痛及睡眠障碍的原因很多。治疗头痛及睡眠障碍的关键是调节恢复人体神经系统兴奋与抑制的平衡性。放松训练可使全身的骨骼、肌肉、韧带、血管、神经放松，辅以轻松的音乐与合适的温度，可以调节紧张心理，调节神经系统兴奋与抑制的平衡性，达到身心松弛，使身体的自主神经系统的活动性朝着有利于放松和睡眠的方向转化，从而改善头痛和睡眠。放松疗法以整体观为指导，除局部肌肉的放松训练外，还强调配合深呼吸的全身整体放松训练，所以它使患者较易进入放松状态，且同时达到较深的层次放松，患者反映见效快。另一特点是心身放松法通过良性的语言诱导和特殊的视觉想象训练，使患者较易出现放松后愉快的高峰体验，从而改善患者既往的不良情绪体验，在全身肌肉放松的基础上，患者能体会到精神与心理的同时放松。故躯体和心理的同时放松是心身放松疗法的突出特点，可以认为该法是属于一种心理生理疗法。心身放松疗法无药物副作用，且因其具有心身兼治的效应，对于伴有情绪障碍和行为障碍的头痛及睡眠障碍患者尤为适宜。放松疗法能够有效缓解压力，而且对于压力所导致的失眠症具有良好的治疗作用。神经症患者的头痛是功能性头痛，以头重、头压感居多，放松疗法对这类症状具有无与伦比的作用，对于焦虑状态、神经抽动症、神经衰弱、高血压、结肠炎、冠心病、哮喘、胃溃疡等心身疾病也有显著疗效。 　　患者处在安静的环境中，舒适的躺在沙发或床上，安静休息10—15分钟，排除杂念，身心保持松弛状态，每次训练30分钟，每日1—2次，最好安排在中午或晚上睡眠前，做完放松训练后很自然就进入完全放松的睡眠状态，醒来头脑清晰，精力充沛。一般15—20次为一疗程,只要坚持训练必将收到良好的疗效。
你好：看你的介绍，你的头痛应该是偏头痛，最好做脑电图检查和脑血流图检查以帮助确诊。偏头痛是一种由于血管舒缩功能障碍引起的发作性头痛。临床上可有反复循环性发作性头痛、恶心、呕吐、怕光、头昏等症状。偏头痛是血管性头痛的一种，血管性头痛是由于颅血管收缩功能变化而引起的头痛，血管性头痛分为原发性血管性头痛和继发性两类，原发性血管性头痛又称偏头痛，继发性多为两侧头痛。 偏头痛病人的头痛发作常在白天，但夜间仍可发作。头痛发作时，一般都局限于头的一侧，有的病人每次发作时头痛的部位可有变化，有时可见枕部和头顶疼痛，也有的病人表现为面部和颈部疼痛。病人头痛发作时，疼痛逐渐加重，几分钟到1～2小时头痛达到高峰，可持续几个小时乃至几天，随后头痛逐渐减弱或消失。也有少数病人，无明显诱因突然出现剧烈头痛，在几秒钟内即达到高峰，疼痛可持续数小时甚至几天。疼痛时常有搏动感，有些病人表现为非搏动性钝痛，少数病人表现为头部刺痛，或有打击感。压迫头痛部位的动脉或病侧颈动脉或眼球可使头痛减轻，不压迫后疼痛恢复原状。活动可使头痛加剧，卧床休息可使疼痛减轻，短期睡眠可使疼痛完全消失。 偏头痛发作有何诱因? 诱发偏头痛的因素很多，归纳起来，可分为常见与少见两大类： (l)常见诱因： 1。精神因素：如着急、生气、紧张、焦虑或过度悲伤； 2。外界物理性刺激：如强光、噪音、异味、花纹图案等。 3。饮食因素：饥饿或进食较晚，食物种类（如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、天门冬酸酪胺等食物），还有巧克 力、酒精饮料、冷饮等，因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。 4。气候的变化：如暴晒、吹风、寒冷刺激等。 另外睡眠少、头外伤、过度疲劳、女性月经周期及服用避孕药也是常见原因。 (2)少见诱因：高热；过多睡眠；高原地区；过量维生素A；药物：硝酸甘油、组织胺、利血平、肼苯达嗪、雌激素；停用考的松；冷食；阅读和届光异常；刺激气味、香料、有机溶媒；荧光；变态反应。 养生指南: 一.生活要有规律，注意劳逸结合，不宜过度紧张或疲劳，否则会引起偏头痛的发作。应适当开展体育活动，如慢跑、散步、游泳、太极拳、气功等。运动能增强血管的韧性和弹性，改善血管舒缩功能。 二.应保持遇事豁达、宽松的良好精神状态，避免发生精神刺激或紧张、抑郁等。培养养花、养金鱼的兴趣，情绪不佳时可观望金鱼、花草来分散注意力。要制怒。 三.慎防风寒侵袭，天气寒冷或气候骤变时，应注意防寒保暖，外出时戴好帽子或头巾。平时不可睡卧当风或冲风冒雨。妇女月经期尤应注意防范。 四.偏头痛发生可能与食用含酪氨酸的食物有关，如乳酪、巧克力、啤酒及高脂类食物，应尽量少食或不食上述食物。忌食辛辣发物及烟酒。宜食清淡可口、易消化吸收的食物，多食新鲜蔬菜和水果，应保持大便通畅。 偏头痛治疗新法 当偏头痛发生时，用一盆热水（水温以不致烫伤皮肤为宜），把双手浸入热水中。水以没过手腕为宜。每次浸半小时。在浸泡过程中，要不断对热水，以保持水温。坚持浸泡数次，症状可渐渐消失。 祝你早日康复！
可能是因为你的职业关系,一直处于比较紧张的状态,造成脑血管供血不足.建议不仿放松一下自己,打打太极
头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天。忌吃花椒、胡椒。
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