我最近一直腰疼，背后腰部那一段僵硬酸疼，有的时候都不太能弯下去。感觉并不是肌肉疼。前几天好点了，但这里例假刚完又开始疼了。
这是为什么呢？应该怎么去检查？
建议您先去相关信息和外科检查。
腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状，男女均有发生，女性居多。据统计，妇科门诊以腰痛为主的患者约占就诊数的10％。 常见原因主要有以下几种：
　　一、腰肌劳损　　长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。
　　二、泌尿系统感染　　由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。
　　三、生殖器官疾病　　女性的生殖器官在一生中要行经四百次左右，还负担着怀孕、分娩等使命；有的妇女还经历流产、节育手术等。故生殖器官炎症的发病率较高，如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛，子宫后倾、后屈，也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈...
建议您先去相关信息和外科检查。
腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状，男女均有发生，女性居多。据统计，妇科门诊以腰痛为主的患者约占就诊数的10％。 常见原因主要有以下几种：
　　一、腰肌劳损　　长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。
　　二、泌尿系统感染　　由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。
　　三、生殖器官疾病　　女性的生殖器官在一生中要行经四百次左右，还负担着怀孕、分娩等使命；有的妇女还经历流产、节育手术等。故生殖器官炎症的发病率较高，如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛，子宫后倾、后屈，也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。
　　四、受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。
　　五、孕期及产褥期劳累　　怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
　　六、腰椎病变　　 多见于老年妇女，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。
　　另外，更年期妇女由于植物神经功能紊乱，也可能引起腰痛，其特点是晨起重而活动后减轻。还有月经不调、痛经或情绪危机等因素，亦易发生腰痛。
其他答案（共2个回答）
检查清楚。
你好，这个考虑是腰肌劳损的情况，注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势，另外疼痛芬必得即可缓解，配合用维生素B1B12肌注营养神经，配合腰部炒大盐热敷，也...
病情分析：
上述情况有可能是僵直性脊柱炎
指导意见：
建议注意保暖，避免劳累，可以去医院拍片检查，给予双氯芬酸纳等进行治疗
21岁，是由于长时间姿势不好，导致脊柱各小关节紊乱，引发肌肉等痉挛，而发生疼痛。如果没有纠正脊柱小关节，做其他治疗是没有良好的效果，最好的治疗方法是整脊疗法，立...
腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等...
生完孩子腰疼这情况考虑多属于产后着凉或者休息不好的情况导致出现腰痛不适的情 况
你的这种情况考虑x线检查正常的情况下，积极调整饮食，低盐低脂饮食，配合多食...
答: 您好，这样的话，就是需要进一步的检查的。
答: 对于那些可以引起过敏的食物，应该要忌口。
答: 治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之 一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压...
答: 推荐你一种药：枫蓼肠胃康胶囊，，，配合乳酸菌、双歧杆菌等活菌补充，效果会好一些。。。。
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区总是腰痛，还有腰肌劳损？这 4 个动作能帮你
腰痛的人，肯定都很熟悉「腰肌劳损」这个词。
从字面上就能看出来，腰部肌肉和相关的软组织「劳累受损」了，肯定会引起腰痛。
关于腰肌劳损，丁当要告诉大家一个坏消息和一个好消息：
坏消息：大部分腰肌劳损的人，肌肉、筋膜等软组织很难恢复到最初的健康状态。
好消息：减轻腰痛、让腰部少出问题，这是完全可以做到的。
腰肌是怎么劳损的？
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
腰肌劳损不是一天炼成的，要经历一个长期的过程。腰肌劳损的主要原因有 4 点：
1. 长期过度负重
人体躯干在负重时，腰是身体的承上启下的部位，受到的压力较大。
2. 脊柱结构失稳
脊柱决定了人体（躯干）的稳定性，当脊柱结构不稳定时，腰背部肌肉就会去辅助，长期下去会让腰背部肌肉超负荷运转。
3. 长期弯腰
弯腰时间太长，腰部肌肉持续紧张，长期局部刺激会形成无菌性炎症。
比如腰部受了伤但治疗不当，慢慢地也会发展成为腰肌劳损。
由于腰肌劳损的主要症状就是腰痛，具体是哪种原因导致的腰痛，还需要做进一步检查才知道。
防止腰肌劳损，先做到这些
和治疗其他疾病一样，应对腰肌劳损，最重要的就是——消除病因。
改变不良习惯，减轻腰部肌肉等软组织的负担，才能让腰痛减轻，让劳损的肌肉有机会康复。
具体建议有：
不久坐，不保持同一个姿势太久。定个小闹钟，每隔三四十分钟就起来走走。
选个合适的椅子。椅子要给腰部足够的支持，让腰椎保持略微前倾的正常状态（正常生理曲度）。
及时看医生，及时治疗，必要时可服用止痛药。
请专业的康复训练师按摩，也有一定缓解作用。
当然了，这些都是腰肌劳损发生之后的补救，如果平时能坚持锻炼，腰痛也不会那么容易发生。
4 个动作，缓解腰肌劳损和腰痛
今天介绍的动作一共有 4 个，每个动作每天可以做 2 组，重复 8～10 次为一组，每天运动 10 分钟左右就有好处。
没有腰痛时就坚持做这些动作，预防效果会更好。
图片来源：丁香医生团队
如图，坐着，一条腿弯曲，一条腿伸直，双手握住，分别朝着伸直那条腿的左、中、右轻轻推出去，做完 3～5 次之后换另一侧。
注意事项：腰部要伸直。
图片来源：丁香医生团队
如图，趴着，双膝和单手支撑，另一只手朝反方向拉伸，轻轻旋转身体，做完 3～5 次之后换另一只手。
注意事项：上半身转动，拉伸背部和腰部。
图片来源：丁香医生团队
如图，躺着，双手抱住大腿，然后把膝盖靠向胸部。
注意事项：膝盖靠近胸口时会有腰部放松感。
图片来源：丁香医生团队
如图，躺着，抬起一条腿，用手扶住拉向一侧，坚持几秒钟后放开，做完 3～5 次之后换另一侧。
注意事项：如果膝盖碰不到地面，不用强求，能转过来多少是多少。如果觉得痛或不舒服，请立刻停止。
别老坐着不动
伸伸懒腰，点点赞
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腰痛，腰部肌肉痛
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议
所就诊医院科室：
定州市人民医院 腰腿痛科
检查资料：
&副主任医师
试试小针刀疗法，效果确切
状态：就诊前
腰椎间盘连拉带拽受伤了，当时也没有好好保养。现在变黑盘了。怎么办，我现在腰痛，但是没有突出
&副主任医师
小针刀结合骶管注射，效果不错
状态：就诊前
我怕坐坏了
状态：就诊前
针刀副作用很大
&副主任医师
你这样说我就无法回答了！
疾病名称：喝了水过后10钟就要撒尿.还腰痛&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
喝了水过后10钟就要撒尿.还腰痛.肾功能正常.膀胱正常.
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：椎间盘源性腰痛&&
病情描述：您好，经造影检查患有椎间盘源性腰疼，伴有睾丸跳痛。请问可以做低温射频治疗或者其他什么方法吗？谢谢你好 几天前我在天津医院脊柱科做的造影检查 诱发出了腰痛 诊断为椎间盘源性腰痛 但是睾丸...
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希望得到的帮助：沈医生，我母亲黄**患类风湿幸得沈医生妙生回春，现我伯母向**也饱受风湿痛苦欲向沈医...
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疾病名称：主任，门静脉血栓可能引起腰痛腰难受吗？&&
希望得到的帮助：门静脉血栓会引起腰痛吗？怎么治疗更好
病情描述：腹内有胀气，打嗝，腰痛，不能吃东西！最重要的是肚子疼
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
温满清大夫的信息
头颈肩腰腿疼痛，各种慢性软组织疼痛性疾病的诊断与治疗
采用小针刀治疗头痛，颈椎病、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、臀肌挛缩症等各种急慢...
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骨科分类问答>> >>腰痛 不知道是腰部肌肉痛 还是肾疼 怎么区分
腰痛 不知道是腰部肌肉痛 还是肾疼 怎么区分
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医生建议：腰部是外也就是可以有压痛，不管坐着走路都痛，肾痛一般不会有压痛，让病人坐着，把手垫在肾区部位，再敲自己的手，肾脏会痛，那叫叩击痛，就是肾痛
追问:敲的力量多大呢，轻还是重敲
医生回答:跟平时锤背一样就好了，如果是肾痛，轻轻的叩就会感觉里面痛
追问:敲击感觉敲的地方不痛 敲的下面痛，肚脐左右两边有空痛感
医生回答:是里面痛还是外面痛
医生回答:那大便正常吗
医生回答:那可能是肾脏疼痛或输尿管的原因，建议去做彩超检查
追问:好 谢谢，好像是震的胃痛
医生回答:胃疼痛应该不是下面，是肚脐上，不过绝对是里面的问题
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