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当下最潮的5种减肥运动 你get了吗？
编辑：哈蕾
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现代人爱减肥，爱“新”，爱“潮”，运动减肥不单要追求燃脂效率，还要玩得开心，玩得时尚。下面几种时下最潮的运动，一定能让你过足瘾。
最刺激的运动&&蹦极
最刺激的运动&&蹦极
蹦极是一种非常刺激的户外运动。跳跃者站在约40米以上桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，一头绑住脚，另一头被固定在桥梁或高楼等上面，双腿并拢，头朝下跳下去。在往下跳时，极大的落差会让人揪紧心脏，感觉&死去&一样。当到达最低点时橡皮再次弹起，人被拉起，随后，又落下，反复蹦跳后，人们就会享受到一种&自由落体&般无拘束的痛快。
最出彩的运动&&The&color&run
&The&color&run&不追求速度，只追求出彩。这种跑步新玩法在2013年被带到中国来，在中国开展了一场又一场的跑步派对。&The&color&run&参与者需要穿着白色T恤入场，奔跑过程中，身上会被撒上各种颜色的粉末，最后以最炫的色彩奔向终点。
最新奇的运动&&自行车马球
马球是一种古老的运动。但是到了现代，马不再是普遍的&交通工具&，被用于生活情况变少。于是人们突发奇想，将古老的马球玩法和现代的自行车结合起来，创新了这种古老而时尚的运动。进行自行车马球运动，运动员们可以自行改装加固自行车来适应比赛中的碰撞。即便会有一定危险，但自行车马球仍很吸引人，不仅仅男人们爱玩，也时常有男女混合组队的比赛进行。
最酷炫的运动&&跑酷
最酷炫的运动&&跑酷
跑酷是时下风靡全球的潮流运动。这项运动最初由越战中的法国士兵们发起，2002年在英国开始盛行，2006年开始在中国流行开来。这项运动把日常生活的场景当做运动场运动。其中最普遍的是在城市当中疾走，屋顶、马路、围栏、窗户等一些都成为人们锻炼的&器材&。一群人在城市疾走，所到之处都会掀起一阵酷炫风，场面非常震撼。
最治愈的运动&&瑜伽
瑜伽流行依旧，至今热度不减。瑜伽一方面通过丰富的伸展动作能够锻炼人的韧性，舒缓肌肉，改善生理条件。另一方面通过、冥想让人沉静，放松，净化心灵改善人们的心理健康。因此，瑜伽作为最治愈的运动绝对当之无愧。
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韩国LG集团&旗下的&天然有机发酵品牌跑步是当下最流行的有氧运动跑步是当下最流行的有氧运动学神的攻略百家号紫砂杯紫砂内胆过滤保温杯便携茶杯
紫砂杯紫砂内胆过滤保温杯便携茶杯，如果你暂时没有一把紫砂杯，那一定是你还不了解紫砂壶的魅力。不仅看起来很有质感，用起来手感也很不错，给人一种禅风的感觉，优雅大气很有格调。紫砂杯紫砂内胆过滤保温杯便携茶杯简练俊美，色泽温润，有如雍容华贵之意，杯体线条舒缓柔美，此壶通身丰润饱满，如亭亭玉立美女，温婉圆润而又清新可人。双层玻璃杯水晶杯子隔热防烫水杯祥云水中神水晶底是加厚杯体，是带茶隔的，双层玻璃泡茶杯茶水分离防漏杯过滤杯杯子，杯子配有内胆，此款双层玻璃杯，采用优质水晶质感高硼硅玻璃，充分过滤茶叶。双层玻璃杯水晶杯子隔热防烫水杯祥云水中神灵动金箔，随着拿起放下，金箔似水流动，晶莹剔透，富贵养眼，水晶玻璃，给人一种非常奢华的感觉。韩版塑料随手杯
跑步是当下最流行的有氧运动，在跑步途中我们都会出大量的汗水，所以出门跑步前带上一款实用的运动水杯好重要，让你在跑步途中随时补充水能量。韩版塑料随手杯韩版塑料随手杯，这款杯子大容量可以让你喝水更随心。它有三层可以随意拆开独立使用，有尺度能准确的调配，有搅拌器快速加融蛋白粉，不用担心调配不准确，运动过后可以让你多种口味多种喝法。创意大容量马克杯
创意大容量马克杯，将传统技艺与现代插画相结合，在快节奏的生活里带来一丝清新与温暖。创意大容量马克杯创意大容量马克杯，适合办公、家用，又不乏时尚，既复古，是我们健康、品味生活的最佳伴侣哦。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。学神的攻略百家号最近更新：简介:为大家提供学习资料，学习方法以及教育方法作者最新文章相关文章一网打尽！十款目前最好用的运动追踪器控制体重、健康饮食以及适量运动显然是保证身体健康的关键，但如果你想获得更精准的数据、或者是需要一种有效的提醒方式，那么运动追踪设备不妨是你的一种选择。自2012年开始，大量运动追踪设备出现在市场中，并且在不断进化。目前最先进的运动追踪设备大多采用手环、手表或是可灵活佩戴的形式，并且内置了丰富的传感器，帮助我们获得热量消耗、心率、睡眠甚至是血压血氧指数等信息。国外权威数字消费媒体 PC Mag 根据自家评测、产品销量以及用户评论评选出目前市面上十款最好的运动追踪器。如果你正好要购买，不妨来看一下。Basis Carbon Steel（参考价格：约人民币 1220 元）Basis Carbon Steel是一款非常先进的运动追踪器，拥有手表外型和金属机身，同时集成了丰富的生物传感器，可以监测皮肤温度、汗水率、心率及睡眠状况；另外还具有智能的软件功能，可以自动判断用户是在走路、跑步或是骑行，是一款出色的高端产品。Fitbit One（参考价格：约 610 元）Fitbit One是一款便宜好用的设备，相对来说更专注于计步体验。它拥有方便的背夹式外壳，可以别在衣服上，同时支持心率监测，配合软件可监测行进、爬楼梯步数，并在久坐不动时实现振动提醒，价格相对也较低。Fitbit Flex（参考价格：约 620 元）Fitbit Flex手环与其高端产品Force十分相似，但价格更低廉一些。它可以实现计步、睡眠以及运动提醒功能，虽然不具备液晶屏，但内置无线同步功能，兼容iOS及Android设备，Fitbit应用也是相当好用的。Jawbone UP24（参考价格：约920元）虽然更先进的 Jawbone UP30 即将上市，但 UP24 仍是一个可以考虑的选择。它拥有时尚轻巧的机身设计，兼容 iOS 及 Android 设备，可监测运动及睡眠水平，另外 Jawbone 的应用程序也拥有智能化的运动提醒和建议功能。Magellan Echo（参考价格：约920元）虽然 Magellan Echo 采用了手表外型，但其实它更侧重于运动追踪。手表本身并没有内置 GPS，所以需要配合手机使用，但这种设计使其仅需一颗纽扣电池供电，拥有较长的电池寿命，同时价格也更低廉。功能方面，包括基础的计步、骑行监测，都能够轻松应对。Runtastic Orbit（参考价格：约740元）Runtastic Orbit是一款与其应用完美搭配的设备，整体设计接近Fitbit Force，但并不存在过敏隐患，同时还支持100米防水。它内置了一块OLED屏幕，可显示更多细节，支持多种运动模式以及睡眠监测，丰富的机身配色也可以满足不同人群需求。Fitbit Zip（参考价格：约 330 元）Fitbit Zip 是目前市场中最小巧、便宜的运动追踪器之一，可以通过外壳实现丰富的佩戴形式。虽然不支持无线同步，但它拥有长久的电池寿命，并且无需充电（使用手表电池供电），适合入门用户选择。Garmin Vivofit（参考价格：约800元）Garmin Vivofit 是一款支持50米防水、拥有一年电池寿命的运动追踪器，虽然外形并不是非常时尚，但具有全面的功能和出色的性价比，也是一款不错的选择。另外，Garmin 在近日还推出了新款 Vivosmart，增加了一些智能手表特性，更适合高端用户。Misfit&Shine （参考价格：约 740 元）Misfit Shine 的最大特色在于漂亮、时尚、可穿戴性强，可以作为手环、项链佩戴，并支持防水功能，应用场景广泛。内置的三轴加速度计可以智能识别运动类型，同时使用硬币式电池使其无需充电，一块电池可持续约四个月的时间。Nike+ FuelBand SE（参考价格：约 920 元）虽然耐克已经退出可穿戴设备市场，但Nike+ FuelBand SE依然是目前最好的运动手环之一。它可以不间断追踪用户运动水平，应用程序支持上下文联想功能，会实时分析用户运动水平并进行提醒，也能够监测睡眠状态，功能十分全面。4人已赞分享订阅Copyright&2014雷科技中国最受欢迎的体育运动
The most popular sport in China.
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用
乒乓球是中国最受欢迎的体育运动之一。
Table tennis is one of the most popular athletic sports in china.
中国最受欢迎的体育运动是什么？
What is the most popular sports in china and most up and coming sport?
篮球是当下中国最受欢迎的体育运动之一，且拥有最广泛的参与人群。
Basketball is currently one of the most popular sports in China, and has thebiggest number of people involved with the game.
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在进行中，以仍可轻松与同伴对话最为理想，热身运动基本概念是唤醒肌肉：适合于体能较差的男士;对关节磨损不大，能缓冲膝盖压力，使之在锻炼中不受损伤，使肌肉及身体知道我们即将进行一连串操练。所以热身运动不应太剧烈、腰腹部等部位进行肌肉力量增加。主要以器械和垫上运动为主，雕塑腹部的完美线条，应保持一定心跳频率，对肩腹部、腿部。　　心肺交叉机：适合体能较强的男士。达到唤醒身体肌肉，令心肺进入准备状态的效果，每次进行45分钟的练习便可，持续15分钟左右。　　2、力量锻炼　　根据个人情况不同。　　3、 心肺锻炼　　增加内脏机能的训练，主要通过以下三种方式完成、 柔韧性锻炼　　主要通过拉伸训练完成，尤其注重腿、腰部的拉伸，帮助减少脂肪。　　腹部训练：仰卧起坐和下背伸展　　利用仰卧起坐锻炼前腹部肌肉，增加躯干力量，保证稳定性;利用下背伸展锻炼后背腹肌。　　41、热身　　主要以跑步的方式为主。　　5，因此在训练结束后要坚持10分钟左右的慢走或适当拉伸、 Cool down(整理运动)　　突然停止运动会造成心脏负荷过大。　　慢跑：适合体能中等的男士，一般做30分钟以上的中慢跑即可。　　Spinning(动感单车)
采纳率：56%
这个谁知道呢？我想就算是科学研究出来的也不一定适合没一个人吧,只要坚持锻炼，肯定有好处的哈
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